![秋日玉米银耳虫草汤怎么做-秋日玉米银耳虫草汤的做法]( "秋日玉米银耳虫草汤怎么做-秋日玉米银耳虫草汤的做法")
- “秋天天气干燥，合适多喝些汤汤水水。我家每天都会煲汤。许久没更新菜谱了，现继续更新。”食材明细主料骨头瘦肉（适量）玉米（2个）银耳（半个）虫草花（适量）无花果（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋日玉米银耳虫草汤的做法步骤1、银耳泡水。2、玉米切块状。这玉米比较...
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![虫草花玉米海参汤怎么做-虫草花玉米海参汤的做法]( "虫草花玉米海参汤怎么做-虫草花玉米海参汤的做法")
- “汤清味美不油腻，虫草花鲜美，海带结筋道，玉米香甜，很好喝的一款汤。”食材明细主料虫草花（适量）水果玉米（适量）海带结（适量）海参（2个）辅料香油（适量）生抽（适量）盐（适量）麻椒粉（适量）小米椒（一个）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花玉米海参汤的做法步骤1、泡发的海参备用。2、海带结洗净...
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![虫草花玉米排骨汤怎么做-虫草花玉米排骨汤的做法]( "虫草花玉米排骨汤怎么做-虫草花玉米排骨汤的做法")
- “虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。和玉米，排骨炖汤，有点甘甜不油腻，营养丰富，全家人都可饮用。”食材明细主料排骨（300克）辅料虫草花（15克）玉米（1根）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小...
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![胡萝卜玉米瘦肉银耳汤怎么做-胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法]( "胡萝卜玉米瘦肉银耳汤怎么做-胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法")
- “五一期间，吃腻了大鱼大肉，不妨来一碗清淡的汤，这道汤有健脾开胃，促进消化，润肠通便的功效。”食材明细主料银耳（小半个）胡萝卜（半条）玉米（半条）瘦肉（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法步骤1、清水浸泡银耳。2、玉米洗干净，胡萝卜去皮。3、...
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![玉米银耳浆怎么做-玉米银耳浆的做法]( "玉米银耳浆怎么做-玉米银耳浆的做法")
- 食材明细主料玉米（1个）银耳（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米银耳浆的做法步骤1、玉米洗净剥下备用。2、银耳用清水泡发。3、破壁机杯中放入玉米粒。4、将泡发的银耳撕小朵放入杯中。5、加入清水和少许冰糖。6、破壁机启动五谷浆至程...
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![银耳玉米鸡蓉羹的做法 营养汤羹——银耳玉米鸡蓉羹 银耳玉米鸡蓉羹怎么做]( "银耳玉米鸡蓉羹的做法 营养汤羹——银耳玉米鸡蓉羹 银耳玉米鸡蓉羹怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（一块）鸡蛋（一只）玉米（适量）银耳（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）水（适量）淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳玉米鸡蓉羹的做法步骤1、银耳泡发撕成小朵。2、鸡蛋打散。3、鸡胸化冻切成小粒。4、水开后放进所有材料，均匀搅拌。5、出锅前勾芡即可。小窍门1...
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![虫草花干贝玉米汤的做法 广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤 虫草花干贝玉米汤怎么做]( "虫草花干贝玉米汤的做法 广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤 虫草花干贝玉米汤怎么做")
- “虫草花干贝玉米汤是一种菜名，干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸”食材明细主料虫草花（10g）干贝（10g）枸杞（10g）无花果（6粒）辅料芡实（30g）玉米（2根）淮山（30g）猪骨（1斤）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花干贝玉米汤的做法步骤1、准备所...
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![玉米虫草海参汤怎么做-玉米虫草海参汤的做法]( "玉米虫草海参汤怎么做-玉米虫草海参汤的做法")
- “汤鲜，麻辣😋”食材明细主料海参（2个）玉米（适量）虫草花（适量）娃娃菜芯（适量）辅料小米椒（一个）香葱（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）麻椒粉（适量）麻辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米虫草海参汤的做法步骤1、娃娃菜芯一棵，绰一下水的新鲜虫草花。2、泡发好的海参两个。3、娃娃菜切成菱形片...
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![虫草花玉米土鸡汤怎么做-虫草花玉米土鸡汤的做法]( "虫草花玉米土鸡汤怎么做-虫草花玉米土鸡汤的做法")
- “鲜甜不油腻。”食材明细主料虫草花（适量）水果玉米（适量）土鸡（适量）辅料香菜（适量）小米椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花玉米土鸡汤的做法步骤1、半只土鸡，剁小块，洗净血水。2、冷水下锅。3、焯一滚捞出。4、洗净浮沫。5、玉米切小段。6、虫草花洗一下。7...
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![虫草花玉米大骨汤怎么做-虫草花玉米大骨汤的做法]( "虫草花玉米大骨汤怎么做-虫草花玉米大骨汤的做法")
- “汤微麻微辣，因为有玉米，所以汤底透着鲜甜。”食材明细主料腿大骨（4块）虫草花（适量）水果玉米（一个）西兰花（适量）辅料香油（适量）麻椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花玉米大骨汤的做法步骤1、腿骨4块凉水入锅，绰水。2、煮两三滚儿捞出，用热水洗干净。3、捞...
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![银耳玉米汁怎么做-银耳玉米汁的做法]( "银耳玉米汁怎么做-银耳玉米汁的做法")
- 食材明细主料玉米（1个）辅料银耳（适量）调料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳玉米汁的做法步骤1、银耳提前泡发备用。2、玉米剥出后洗净。3、破壁杯放入银耳。4、放入玉米。5、加入适量清水和冰糖。6、破壁机启动五谷浆或滋补糊可能30分钟。7、完成后即可食用。...
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![银耳玉米鸡汤怎么做-银耳玉米鸡汤的做法]( "银耳玉米鸡汤怎么做-银耳玉米鸡汤的做法")
- “广东人最喜欢煲一些汤水来滋润一下皮肤。其中有一种食材最适合这个季节食用，那就是银耳，我们称之为雪耳。银耳是一种滋补良药，滋润但不腻滞，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。不少人以为银耳只适合用来煮糖水，其实做汤也是非常好吃的。下面是3人分量，不论是老人还是小...
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![猪骨玉米瑶柱虫草汤的做法 隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤 猪骨玉米瑶柱虫草汤怎么做]( "猪骨玉米瑶柱虫草汤的做法 隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤 猪骨玉米瑶柱虫草汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（适量）红萝卜（适量）虫草花（适量）玉米（适量）辅料蜜枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨玉米瑶柱虫草汤的做法步骤1、准备材料1.猪骨过热水去血水2.提前把干瑶柱用水泡开2、然后把所有材料都放进隔水炖里面材料有:猪骨，红萝卜，玉米，瑶柱，枸杞，虫...
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![虫草花竹荪玉米土鸡汤怎么做-虫草花竹荪玉米土鸡汤的做法]( "虫草花竹荪玉米土鸡汤怎么做-虫草花竹荪玉米土鸡汤的做法")
- “汤色金黄，营养丰富。”食材明细主料虫草花（适量）竹荪（适量）玉米（一个）土鸡（一只）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（可选）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花竹荪玉米土鸡汤的做法步骤1、竹荪泡软。2、剪去根部，洗净，切成大小合适的段，洗净。3、虫草花，玉米。4、土鸡请卖家剁好，洗净血水...
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![虫草木耳鸽子汤怎么做-虫草木耳鸽子汤的做法]( "虫草木耳鸽子汤怎么做-虫草木耳鸽子汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（适量）辅料木耳（适量）虫草（适量）调料姜片（适量）料酒（适量）红枣（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草木耳鸽子汤的做法步骤1、鸽子加入少许料酒焯水。2、捞出切块再焯水。3、然后洗净加入清水放入姜片红枣，大火烧开。4、煮开，关小火慢慢炖。5、炖久一点。6...
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![虫草花糯玉米汤怎么做-虫草花糯玉米汤的做法]( "虫草花糯玉米汤怎么做-虫草花糯玉米汤的做法")
- “虫草花+糯玉米+苹果，简单、随便做出一道清甜味美的家常素汤。”食材明细主料虫草花（150克）糯玉米（3个）苹果（4个）辅料食盐（适量）白糖（小许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花糯玉米汤的做法步骤1、准备食材：虫草花、糯玉米、苹果；2、将虫草花洗净，苹果一个切开4块、去籽，糯玉米冼...
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![沙参玉竹银耳薏米汤怎么做-沙参玉竹银耳薏米汤的做法]( "沙参玉竹银耳薏米汤怎么做-沙参玉竹银耳薏米汤的做法")
- “功效：润肺滋阴，养胃生津，清肺化痰，养阴润燥，益胃生津”食材明细主料沙参（适量）玉竹（适量）银耳（一朵）薏米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹银耳薏米汤的做法步骤1、材料准备：沙参、玉竹、薏米洗干净，银耳先泡发2、薏米和银耳先下煮锅煮大概一个小时左右...
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![银杏虫草排骨汤怎么做-银杏虫草排骨汤的做法]( "银杏虫草排骨汤怎么做-银杏虫草排骨汤的做法")
- “银杏染秋，漫山遍野全是金灿灿的白果，满世界的金色童话。而银杏的果实，即是我们常说的白果。银杏（白果）在宋代被列为皇家贡品性平，味甘苦涩，可益肺气、治咳喘，是秋季养肺食补佳品，常食可使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。不过白果有轻微毒性，所以热食入汤...
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![虫草花排骨玉米胡萝卜汤怎么做-虫草花排骨玉米胡萝卜汤的做法]( "虫草花排骨玉米胡萝卜汤怎么做-虫草花排骨玉米胡萝卜汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）虫草花（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤1、排骨焯水然后放姜炖一个小时。2、加入泡好的虫草花胡萝卜玉米炖半个小时。3、放盐调味出锅。4、出锅。...
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![虫草干贝玉米汤怎么做-虫草干贝玉米汤的做法]( "虫草干贝玉米汤怎么做-虫草干贝玉米汤的做法")
- “前段时间老公总是加班熬夜，吃饭不定时，弄的肠胃有些不适，加上气温高，吃饭都没什么胃口，我煲些健脾胃的汤给他喝了几天，肠胃好像好了许多，吃饭也有些胃口了~”食材明细主料猪骨（400g）玉米（1个）虫草花（20g）干贝（15g）芡实（30g）蜜枣（2颗）枸杞（5g）辅料姜（5g）盐（1茶匙）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![秋冬进补虫草汤的做法 秋冬进补--虫草汤 秋冬进补虫草汤怎么做]( "秋冬进补虫草汤的做法 秋冬进补--虫草汤 秋冬进补虫草汤怎么做")
- “秋冬进补--虫草汤，简单便利，强身健体，滋阴补肾，增强免疫力等等。”食材明细主料虫草（30g）鸡（半只）辅料金丝螺（30g）薏米（25g）茨实（25g）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋冬进补虫草汤的做法步骤1、取虫草30g,金丝螺30g（要先泡30分钟，最好用温水泡浸），薏米25g，茨实25g，淮山（可放可...
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![虫草花干贝玉米汤怎么做-虫草花干贝玉米汤的做法]( "虫草花干贝玉米汤怎么做-虫草花干贝玉米汤的做法")
- “有人说喝汤也要讲究吃相，不过我每次煲这款汤，吃相节操总是掉一地。煮的时候就已经满屋飘香了，放了盐，直接就舀锅里的汤来喝了！”食材明细主料虫草花（25g）干贝（10g）芡实（30g）枸杞（5g）辅料甜玉米（一根）姜（2片）排骨（500g）盐（适量）甜香（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花干贝玉米汤的做法步骤1...
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![玉米虫草花煲乌鸡汤怎么做-玉米虫草花煲乌鸡汤的做法]( "玉米虫草花煲乌鸡汤怎么做-玉米虫草花煲乌鸡汤的做法")
- “1.增强免疫力：虫草花乌鸡汤是滋补的营养品，性质平和、不寒不燥，含有丰富蛋白质，可增强免疫力，提高人体抗病毒的能力，鸡汤当中含有丰富的蛋白质以及其营养物质，和虫草花汤中的蛋白质有双倍作用。2.补气养血：虫草花乌鸡汤能够补气养血，对于女性朋友在月子期间或有亏气亏血的情况，可...
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![玉米银耳露怎么做-玉米银耳露的做法]( "玉米银耳露怎么做-玉米银耳露的做法")
- “豆浆机除了做豆浆，还可以做出许多营养的饮品，在家做出的会更卫生健康。”食材明细主料玉米（半根）胡萝卜（小半根）干银耳（1/4朵）辅料糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米银耳露的做法步骤1、准备好材料。2、银耳泡发、玉米剥成玉米粒。3、材料倒入豆浆机的研磨腔内。4、...
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![虫草花炖银耳怎么做-虫草花炖银耳的做法]( "虫草花炖银耳怎么做-虫草花炖银耳的做法")
- “汤色金黄，银耳软糯。虫草花含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功。红枣：红枣补气、养血、安神、健脾益胃。银耳：养阴清热、润燥。”食材明细主料虫草花（适量）银耳（一朵）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜...
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味味甜
