- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟汤圆南瓜糊是一种汤圆和南瓜糊在一起搭配的佳品。汤圆和南瓜都是很常见的食物,南瓜是一种很长见的蔬菜,具有非常高的食用价值和药用价值,对化痰清肺,补中益气,健脾都有很好的功效,汤圆南瓜糊也是不可多得的美食...
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- “浪漫七夕,鹊桥相会,执子之手,将子拖走!祝天下有情人终成眷属,过一个甜甜蜜蜜的节日。”食材明细主料南瓜(适量)黑米(适量)糯米粉(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑米糊南瓜小圆子的做法步骤1、南瓜、糯米粉、白糖等备用。2、南瓜去皮,洗净后切片。3、放入微波炉,高...
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- “家里买了个大南瓜,消耗南瓜之作”食材明细主料老南瓜(适量)白糖(适量)辅料糯米粉(适量)奶黄馅儿(适量)奶香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜奶黄汤圆的做法步骤1、耐刮洗净蒸熟2、南瓜去皮3、加入白砂糖炒去一定量的水分4、加入糯米粉搅拌5、把面团揉成不粘锅不粘手的状态6、取...
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- “汤圆南瓜盅是一道美味又养颜的甜品。做法不但简单而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香浓郁、汤圆滑溜柔软、芝麻芳香浓郁,真是一道不可抗拒的营养甜品。喜欢吃南瓜和汤圆的MM不妨也试试做这样一道甜品。”食材明细主料南瓜(500g)辅料芝麻汤圆(300g)椰浆(200g)配料冰糖(60g)甜味(口味)蒸(工...
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- “近期湿气太重,需要祛祛湿气。”食材明细主料南瓜(1块)红豆(1碗)辅料糯米粉(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜汤圆红豆汤的做法步骤1、备好食材。2、红豆提前泡数小时,倒入电饭锅按键煮熟。3、南瓜切块蒸熟。4、加入糯米粉。5、搓成小汤圆。6、小汤圆放进...
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- “一口下去,汤圆的香甜,板栗南瓜的粉面,桂花的清甜,清爽不腻😍😋。”食材明细主料板栗南瓜(适量)枸杞(适量)黑芝麻汤圆(适量)辅料冰糖(适量)桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞南瓜汤圆的做法步骤1、板栗南瓜去皮切小粒。2、锅中适量水烧开,板栗南瓜放入煮一滚儿。3、黑芝...
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- 食材明细主料糯米小汤圆(适量)南瓜(适量)辅料葡萄干(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜小圆子甜汤的做法步骤1、原材料。2、将南瓜去皮切小块。3、煮锅加水、南瓜烧开后煮约10分钟。4、加入冰糖。5、加入小圆子,煮至小圆子漂起。6、加入葡萄干继续煮1分钟即可...
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- 食材明细主料糯米粉(适量)温水(适量)南瓜粉(少许)辅料黑芝麻(适量)花生(适量)糖(适量)猪油(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)南瓜花朵汤圆的做法步骤1、准备好糯米粉。2、搅拌均匀。3、揉成光滑的面团。4、黑芝麻和花生清洗干净,炒熟。5、放入料理机,加糖。6、打成粉。7、加入猪油...
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- 食材明细主料南瓜(一小块)牛奶(一袋)汤圆面(适量)白糖(适量)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜牛奶汤圆的做法步骤1、南瓜去皮去籽洗净切成片,码盘中,放入蒸锅蒸熟。2、蒸熟的南瓜用匙压成泥。3、汤圆粉倒入大碗中,放入适量水揉成光滑面团。4、煮锅放入适量水烧开,把面团搓成一个...
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- “我爱吃南瓜是家人都知道的事,可能是看家里没南瓜了,我哥回来时给我买了一个,结果这个南瓜不好吃,就干脆做成汤圆消耗掉。”食材明细主料南瓜(适量)糯米粉(适量)辅料黑芝麻粉(适量)红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜汤圆的做法步骤1、南瓜洗净去皮切块,隔水蒸熟趁热捣...
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- “很简单的一道菜,与南瓜搭配来蒸的汤圆,相互映衬,南瓜的香软,汤圆的甜Q,吃一口汤圆,再咬点南瓜,可以抵减汤圆的甜腻,非常不错。”食材明细主料南瓜(适量)汤圆(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜蒸汤圆的做法步骤1、准备汤圆和南瓜。2、盘中刷点油,将南瓜切块摆盘。3、中间放...
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- “南瓜含有丰富的膳食纤维,营养很丰富,还可以有明目的功效,配上芝麻的汤圆也不冲突,咸甜口的,软糯爽滑!”食材明细主料南瓜(1块)芝麻汤圆(500克)辅料盐(少许)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜烧汤圆的做法步骤1、准备的原料。2、南瓜去皮切片。3、锅中加少许的油,下入南瓜片翻炒...
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- 食材明细主料糯米粉(适量)南瓜汁(适量)桑椹膏(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色汤圆南瓜汤的做法步骤1、将糯米粉分别加清水搓一份白色的汤圆,再取煮熟的南瓜汁加糯米粉里搓一份黄色的汤圆,最后取桑椹膏加糯米粉搓一份紫色的汤圆。2、将汤圆揉圆。3、然后将三色汤圆煮...
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- 食材明细主料糯米粉(150克)南瓜泥(100克)鸡毛菜(100克)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)毛菜南瓜汤圆的做法步骤1、鸡毛菜洗净。2、起油锅加热,放入鸡毛菜煸炒炒透出锅备用。3、南瓜泥放入糯米粉中拌匀。4、揉成光滑的面团。5、取一面团搓成小圆子。6...
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- “前段时间看到大家做的汤圆,自己一直做元宵,都是把馅团好放在糕面或糯米面上滚的,滚一边放水里粘一下继续滚面,大概6--8次就好。说实话还没有包过汤圆,今天自己用手包包看。面揉好后感觉较散(不知道是为什么,请假一下大家)。最终还是做好了一些汤圆。但是还准备了紫薯的,但是不知...
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- “家乡盛产南瓜,是圆圆的开关的南瓜,特别甜,煮饭煮粥煮汤都特别好吃。最喜欢妈妈用南瓜糊煮小汤圆,那个甜与美好,深深的爱与想念。过年的早餐做起来,寓意团团圆圆,和和美美。”食材明细主料南瓜(450克)珍珠小汤圆(200克)辅料白糖(5克)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜珍珠...
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- “烤肉店的南瓜粥总是让人回味无穷,自己也动手做吧”食材明细主料长南瓜(500g)大米(适量)辅料白糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜米糊的做法步骤1、大米提前一小时浸泡,我用的东北大米,一小把就够了2、南瓜切成小丁状,最好切小一点,图忘拍了3、然后将南瓜、大米、纯...
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- “营养早餐,婴儿辅食都可以哦~”食材明细主料南瓜(半斤左右)辅料大米(约堆尖3勺)配料冰糖(几颗)水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜糊糊的做法步骤1、大约半斤南瓜。2、南瓜切成丁。3、大米用水浸泡放入冰箱,约N小时后取出。4、南瓜丁放入豆浆机内。5、南瓜丁加水,在豆...
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- “冬季天气逐渐变冷,我会变着花样搭配做各种米糊端到餐桌上,细细滑滑的米糊比较容易消化,营养也会被身体吸收的更全面一些。家里还有半块南瓜,今天加入了小米一起打成米糊,盛一碗香香的南瓜糊,鲜亮的颜色,氤氲着淡淡的香气,心情也变得更加愉悦起来。打好的糊糊细腻香滑,喝一碗就停...
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- “汤圆种类很多,唯独这道不一样~用新鲜的南瓜做出的南瓜汤圆,口味另有一番味道!营养丰富,热量比其他汤圆要低!”食材明细主料糯米粉(150g)蒸熟南瓜(100g)辅料蜂蜜(5g)温热水(500ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜂蜜南瓜汤圆的做法步骤1、根据所需食材,提前备好。2、南瓜提前蒸熟,捏...
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- “正宗的宁波汤圆馅里有一样最重要的材料,那就是生的猪板油,对你没看错,是生的,但是煮好后是液态的。记忆中的宁波汤圆来自于外婆之手,在那时冰箱还不多的小时候,外婆从冰箱里拿出一块方方正正的灰白色的猪油芝麻馅,和好水磨糯米粉面团后,揪一小团在中间用大拇指按出一个洞,把方方...
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- “秋天的老南瓜很甜。”食材明细主料老南瓜(适量)辅料三象糯米粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜汤圆的做法步骤1、南瓜去皮切片上锅蒸。2、蒸了15分钟熟透了。3、碗里放入糯米粉和南瓜(喜甜的可加些白糖)。4、南瓜用勺子压烂。5、加少许水用筷子搅成面絮状。6、下...
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- “以前和父母在一起的时候每年过年妈妈都会买回一块猪油年三十晚上包好汤圆,初一的早饭就是那流淌着浓郁芝麻香的汤圆,而婆婆那边更喜欢买些半成品,吃口更甜,更腻,香味不足。”食材明细主料糯米粉(500克)熟黑芝麻(300克)南瓜(适量)猪板油(1块)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(...
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- 食材明细主料南瓜(适量)辅料酒糟(适量)红枣(适量)枸杞(适量)面粉(50克)糯米粉(200克)白砂糖(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酒糟南瓜汤圆的做法步骤1、南瓜提前蒸熟。2、趁热捣成泥。3、可根据个人口味放入适量白砂糖。4、放入50克面粉,200克糯米粉揉成光滑的面团。...
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- “汤圆加点水果,彻底颠覆了传统汤圆的甜腻感,更多了些清爽。火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化...
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