![秋葵果仁炒牛肉粒怎么做-秋葵果仁炒牛肉粒的做法]( "秋葵果仁炒牛肉粒怎么做-秋葵果仁炒牛肉粒的做法")
- “突然发现电脑里堆积的图片还真不少，也不知自己最近在瞎忙些什么，反正就感觉时间不够用。特别喜欢秋葵，无论炒着吃还是煲汤都很不错，而且营养丰富。每次都买不少回家，吃完之后马上再去买。”食材明细主料秋葵（适量）牛肉（适量）辅料果仁（适量）姜丝（适量）配料橄榄油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适...
- 4451
![秋葵炒牛肉丁怎么做-秋葵炒牛肉丁的做法]( "秋葵炒牛肉丁怎么做-秋葵炒牛肉丁的做法")
- “秋天正是吃秋葵的季节，秋葵营养丰富。素有“男人的加油站，女人的美容院”的美称。秋葵炒牛肉鲜香下饭，秋葵吃起来脆嫩多汁，牛肉鲜香滑嫩。”食材明细主料牛肉（300g）秋葵（10根）辅料红线椒（2个）生姜（1块）大蒜（2瓣）调料生抽（1勺）老抽（半勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（1小勺）玉米淀粉（1勺）花生油（适量）咸...
- 27659
![牛肉炒秋葵怎么做-牛肉炒秋葵的做法]( "牛肉炒秋葵怎么做-牛肉炒秋葵的做法")
- 食材明细主料牛里脊（适量）秋葵（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒秋葵的做法步骤1、牛里脊切条，加料酒、生抽、淀粉、油拌匀腌制10分钟。2、取适量秋葵清洗干净。3、在沸水锅中焯水2分钟捞出。4、斜切成段。5、热锅冷...
- 5428
![秋葵炒虾仁鸡蛋怎么做-秋葵炒虾仁鸡蛋的做法]( "秋葵炒虾仁鸡蛋怎么做-秋葵炒虾仁鸡蛋的做法")
- 食材明细主料虾（100g）秋葵（100g）鸡蛋（三枚）辅料料酒（少量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒虾仁鸡蛋的做法步骤1、选食材，虾、鸡蛋、秋葵2、虾去虾壳和虾线，洗净后用黄酒腌制十分钟3、将鸡蛋打入装有虾仁的碗里，放适量盐4、鸡蛋打散5、秋葵切片6、热锅倒油倒入...
- 9511
![秋葵炒牛肉怎么做-秋葵炒牛肉的做法]( "秋葵炒牛肉怎么做-秋葵炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）秋葵（适量）红辣椒（适量）大蒜头（适量）姜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）秋葵炒牛肉的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水，水开后，下入秋葵焯水一分钟。3、捞出，过凉水。4、牛...
- 23565
![秋葵炒虾仁怎么做-秋葵炒虾仁的做法]( "秋葵炒虾仁怎么做-秋葵炒虾仁的做法")
- “秋葵作为低糖，低脂，低胆固醇的蔬菜，不仅排毒养颜，还能提高视力呢，因为它含有丰富的维生素A。”食材明细主料秋葵（适量）活虾（适量）辅料蒜瓣（适量）姜片（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵炒虾仁的做法步骤1、秋葵用盐水浸泡一会儿洗净，活基围虾买...
- 19741
![秋葵牛肉怎么做-秋葵牛肉的做法]( "秋葵牛肉怎么做-秋葵牛肉的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）牛肉（适量）辅料红萝卜（半根）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵牛肉的做法步骤1、秋葵先用食盐搓洗掉毛毛，然后用清水洗净。2、牛肉切片，放少许姜片和黑胡椒以及盐和料酒腌制一下。3、秋葵对半切开，红萝卜去皮切成片。4、热油锅，炒牛肉。5、把秋葵和红萝...
- 20123
![马蹄虾仁炒秋葵怎么做-马蹄虾仁炒秋葵的做法]( "马蹄虾仁炒秋葵怎么做-马蹄虾仁炒秋葵的做法")
- “虾仁鲜嫩，马蹄清脆，配上秋葵好看也好吃”食材明细主料马蹄（100克）虾仁（80克）秋葵（10根）辅料蒜末（3克）姜末（3克）盐（1茶匙）料酒（10克）胡椒粉（3克）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄虾仁炒秋葵的做法步骤1、虾仁剥去虾线洗净，加入料酒，胡椒粉抓匀腌制10分钟。2、马蹄去皮洗净切成小丁，秋葵...
- 10518
![秋葵青椒炒虾仁怎么做-秋葵青椒炒虾仁的做法]( "秋葵青椒炒虾仁怎么做-秋葵青椒炒虾仁的做法")
- “秋葵是近年来才出现在我家餐桌上的菜。由于它比较黏，我更多的时候拿来做汤。今儿用秋葵炒虾仁，味道也很好。是国庆中秋家宴不错的菜。”食材明细主料秋葵（适量）青椒（适量）虾仁（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵青椒炒虾仁的...
- 25962
![桃仁豆干炒秋葵怎么做-桃仁豆干炒秋葵的做法]( "桃仁豆干炒秋葵怎么做-桃仁豆干炒秋葵的做法")
- “桃仁豆干炒秋葵”食材明细主料秋葵（150g）核桃仁（100g）豆干（100g）甜椒（100g）辅料盐（1g）蚝油（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桃仁豆干炒秋葵的做法步骤1、秋葵清洗干净，开水焯烫一下2、豆干，甜椒都切片，核桃仁水泡去皮3、锅中放油炒香姜蒜末4、放入秋葵和豆干翻炒半分钟左右5、加...
- 12298
![核桃仁炒秋葵怎么做-核桃仁炒秋葵的做法]( "核桃仁炒秋葵怎么做-核桃仁炒秋葵的做法")
- “现在新核桃上市，不是干的，而是那种带青皮是湿的新核桃，这种核桃没有干核桃那么香，是脆甜的口感，维生素含量更丰富，我很爱吃这种新鲜的核桃，喜欢那种脆脆甜甜的口感，最健康的饮食方式就是应季而食，所以今天就用这种新鲜核桃仁搭配应季的秋葵来炒一个简单美味营养的小菜。”食材明...
- 26215
![果仁鸡肉蓉炒秋葵如何做简单又好吃]( "果仁鸡肉蓉炒秋葵如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟果仁鸡肉蓉炒秋葵是一道美味的家常菜。秋葵的营养价值很高，鸡肉也含有丰富的蛋白质，果仁内含多种营养元素。三种食材搭配上一起爆炒，香味浓郁，色泽诱人，营养全面。主料秋葵：150g鸡肉蓉：100g果仁：150g辅料橄榄油：适...
- 26079
![虾仁秋葵炒豆干怎么做-虾仁秋葵炒豆干的做法]( "虾仁秋葵炒豆干怎么做-虾仁秋葵炒豆干的做法")
- “近年很流行吃秋葵，也不道一天一周一个月一年乃至一生，吃多少剂量的秋葵，才能达到有益健康的效果。倒是秋葵处理起来简单，很适合作早餐配菜。”食材明细主料虾仁（十几个）秋葵（半斤）白豆干（3、4片）辅料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）姜粉（适量）白胡椒粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗...
- 22989
![果仁鸡肉蓉炒秋葵怎么做-果仁鸡肉蓉炒秋葵的做法]( "果仁鸡肉蓉炒秋葵怎么做-果仁鸡肉蓉炒秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）果仁（适量）鸡肉蓉（适量）辅料大蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）果仁鸡肉蓉炒秋葵的做法步骤1、秋葵焯熟后切成粒状。2、鸡肉蓉用十三香、生抽、白糖、生抽、橄榄油调好腌约二十分钟待用3、烧热锅倒入少许橄榄油放入鸡肉蓉。4、翻炒片刻后放入大蒜...
- 30143
![虾仁炒秋葵的做法 【每日新品】虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做]( "虾仁炒秋葵的做法 【每日新品】虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做")
- “喜欢吃秋葵，是因为除了它的营养价值外，还非常好搭配（之前做过秋葵酿肉，秋葵炒蛋，秋葵炒牛肉），所以今天尝试秋葵炒虾仁。”食材明细主料虾仁（100克）秋葵（250克）姜（少许）蒜（少许）胡萝卜（少许）辅料料酒（适量）白胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、先来一...
- 10969
![黄秋葵炒虾仁怎么做-黄秋葵炒虾仁的做法]( "黄秋葵炒虾仁怎么做-黄秋葵炒虾仁的做法")
- “黄秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中所含有的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。明虾性温湿、味甘咸，入肾、脾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固...
- 30082
![秋葵炒虾仁的做法 鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁 秋葵炒虾仁怎么做]( "秋葵炒虾仁的做法 鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁 秋葵炒虾仁怎么做")
- “秋葵最特别的地方在于它的黏液，这种黏乎乎的液体由它丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成，对肠道的保健功能非常好。这种特别的黏液也使得它具有特别的口感和风味，增加菜的诱人度，很多人就是喜欢它黏黏的口感。虾仁释放出来的鲜嫩，让每一口都有着丰硕而饱满的嚼劲，搭配鲜爽脆嫩的...
- 22664
![虾仁炒秋葵的做法 清清爽爽虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做]( "虾仁炒秋葵的做法 清清爽爽虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）辅料姜粒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、虾仁解冻之后用少许盐、胡椒粉、料酒腌制备用。2、秋葵开水焯之后切成粒状。3、烧热锅倒入少许橄榄油，放入姜粒炒出香味。4、将用厨房纸吸干水分的虾仁加入一起炒。5、...
- 18512
![虾仁秋葵炒蛋怎么做-虾仁秋葵炒蛋的做法]( "虾仁秋葵炒蛋怎么做-虾仁秋葵炒蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）辅料淀粉（适量）蛋清（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁秋葵炒蛋的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。2、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。3、秋葵清洗。4...
- 24937
![秋葵炒牛柳的做法 快手小炒——秋葵炒牛柳 秋葵炒牛柳怎么做]( "秋葵炒牛柳的做法 快手小炒——秋葵炒牛柳 秋葵炒牛柳怎么做")
- “秋葵营养丰富，搭配牛柳，就是一道美味的佳肴！”食材明细主料秋葵（200g）牛柳（100g）辅料蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）糖（适量）玉米粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒牛柳的做法步骤1、秋葵清水洗净。2、牛柳切丝，加入盐，糖，酱油，料酒，玉米粉，油拌匀...
- 20778
![秋葵虾仁炒鸡蛋怎么做-秋葵虾仁炒鸡蛋的做法]( "秋葵虾仁炒鸡蛋怎么做-秋葵虾仁炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）料酒（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、青虾解冻，去头去壳挑去虾线。2、切成小段，加少许盐，料酒腌一下去腥。3、秋葵用毛刷洗净。4、放入开水锅里面烫一下变色捞出过凉。5、去蒂。6...
- 4226
![鸡肉粒炒秋葵怎么做-鸡肉粒炒秋葵的做法]( "鸡肉粒炒秋葵怎么做-鸡肉粒炒秋葵的做法")
- 食材明细主料鸡肉粒（适量）蒜头（适量）豆豉（适量）秋葵（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉粒炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净切成粒。（其实最好是先焯水）2、鸡胸肉切成粒用少许生抽、胡椒粉、芝麻油腌好待用。3、烧热油锅爆炒鸡肉粒，至变色后盛起备用。4、把豆豉与蒜头倒入爆香...
- 11459
![虾仁炒秋葵怎么做-虾仁炒秋葵的做法]( "虾仁炒秋葵怎么做-虾仁炒秋葵的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、鲜虾、秋葵清洗备用。2、剥出虾仁，挑去虾线，加盐、料酒、少许淀粉拌匀腌制10分钟。3、沸水中加点盐和油，放入秋葵焯水2分钟，捞出过凉。4、...
- 29052
![秋葵炒肉的做法 【山东】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎么做]( "秋葵炒肉的做法 【山东】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎么做")
- “家常菜---秋葵炒肉”食材明细主料秋葵（250克）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（少量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、秋葵洗净切条2、猪肉切丝3、蒜切碎备用4、锅里油热加入肉丝煸炒5、加入蒜碎炒香6、加入味极鲜酱油使猪肉上色7、加入秋...
- 9548
![秋葵茄子炒牛肉怎么做-秋葵茄子炒牛肉的做法]( "秋葵茄子炒牛肉怎么做-秋葵茄子炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）秋葵（适量）茄子（适量）金针菇（适量）辅料蒜（适量）红葱头（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵茄子炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀后加植物油拌匀锁住水分。2、茄子...
- 6564
味味甜
