![全无油健康版如何做简单又好吃-柔嫩多汁的黑椒鸡排怎么做]( "全无油健康版如何做简单又好吃-柔嫩多汁的黑椒鸡排怎么做")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡排：适量辅料油：适量具体步骤1.烧热锅子，把腌好的鸡排皮朝下铺进去，不要放油。2.小火10分钟，会把鸡皮里的脂肪都逼出来。3.翻一面，小火8分钟。4.把油全部倒掉，再翻一下，小火1分钟，把皮烙酥就可以。...
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![蒜香蜜汁黑椒鸡排如何做简单又好吃]( "蒜香蜜汁黑椒鸡排如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜香蜜汁黑椒鸡排是一道色香味俱全的食物，将蒜的香味、黑椒的香味和蜂蜜的香味很好的糅合在一起，被鸡排充分的吸收，放在锅里煎炸，外焦里嫩，咬在嘴里口齿留香，满满的香味，让人回味无穷！春夏秋冬皆宜食用，美味可口，色...
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![美味的蒜香蜜汁黑椒鸡排如何做简单又好吃]( "美味的蒜香蜜汁黑椒鸡排如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在这个经济飞速发展的时代，人们越来越注重美食的口感与质量。这道蒜香蜜汁黑椒鸡排，蒜和鸡排的完美结合，给人一种完美体验，给味蕾带来刺激的全新体验，何乐而不为，在家可以自己动手制作，根据自己口味烹饪，制作方法...
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![自制黑椒鸡排如何做简单又好吃]( "自制黑椒鸡排如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料鸡腿排：2块洋葱末：适量辅料黑椒：适量糖：适量生抽：适量老抽：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.鸡腿排加盐，一点白糖，一点黑椒，生抽，老抽腌20分钟以上2.接下来调黑椒汁，清水、料酒、生抽、老抽、白糖、黑胡椒粉，麻油3.锅...
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![蜜汁黑椒鸡翅根怎么做-蜜汁黑椒鸡翅根的做法]( "蜜汁黑椒鸡翅根怎么做-蜜汁黑椒鸡翅根的做法")
- “孩子高三了，正在高考复习冲刺阶段，每天在学校上晚自习，到家要10点来钟。每天只有早餐是在家里吃的，晚上回来，吃点水果，再吃几口肉补充一下能量。虽然平时的营养不缺，但半大小伙子体力消耗大，吃几个鸡翅根能及时提供养料，其油脂少，还不用担心长肉。这个做法超简单，在基础调料上，可以...
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![蒜香蜜汁煎鸡中翅怎么做-蒜香蜜汁煎鸡中翅的做法]( "蒜香蜜汁煎鸡中翅怎么做-蒜香蜜汁煎鸡中翅的做法")
- “好吃不上火的煎鸡中翅，大人小孩的最爱。”食材明细主料鸡中翅（8个）辅料柠檬（1/3个）大蒜瓣（5——8瓣）调味料蚝油（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）老抽（适量）蜂蜜（2——3勺）食用油（适量）食用盐（少许）葱花（装饰少许）芝麻（装饰少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香蜜汁煎鸡中翅的做法步骤1、准备好以上...
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![蒜香黑椒猪排怎么做-蒜香黑椒猪排的做法]( "蒜香黑椒猪排怎么做-蒜香黑椒猪排的做法")
- “超级幸运在生日这天收到小美的私信，说我得到东菱牛排机的试用了，众多申请中我是八名其中之一，真是幸运，而且是生日那天收到的信息，这礼物来的太及时了。以前吃牛排都是去西餐厅吃，原来吃了那么多次牛排都是合成牛排，太吓人了，自己也尝试买牛肉自己腌了后用锅煎熟，那真的不理想，每...
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![蒜香蜜汁鸡翅怎么做-蒜香蜜汁鸡翅的做法]( "蒜香蜜汁鸡翅怎么做-蒜香蜜汁鸡翅的做法")
- “今天第一次做，很成功。小家伙一次吃了6块鸡翅。浓浓的蒜香味，加了蜂蜜后的焦香味，简直让人无法抵挡。”食材明细主料鸡翅（12块）辅料姜（2片）蒜（5瓣）蜂蜜（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）胡椒粉（适量）蚝油（1勺）盐（2小勺）料酒（1勺）鸡精（少量）淀粉（少量）原味（口味）未知（难度）蒜香蜜汁鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗干净控...
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![蒜香蜜汁无骨鸡柳怎么做-蒜香蜜汁无骨鸡柳的做法]( "蒜香蜜汁无骨鸡柳怎么做-蒜香蜜汁无骨鸡柳的做法")
- “在日本上大学的时候晚上放学会去料理店打工。那个时候我们店里的招牌菜。因为便宜好吃，所以特别受欢迎。有一次去后厨帮忙，看到大厨的制作过程。其实很简单。好吃不是盖的！和大家分享一下吧……”食材明细主料鸡胸脯（300g）辅料蒜（1头）面包糠（若干）色拉油（若干）淀粉（1/2茶匙）配料苹果...
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![黑椒蜜汁烤大排怎么做-黑椒蜜汁烤大排的做法]( "黑椒蜜汁烤大排怎么做-黑椒蜜汁烤大排的做法")
- “今天用海尔焙多芬智能烤箱烤的大排，特别选用对流风扇功能，不但可以使食材受热均匀，而且还能保留肉汁，特别适合烘烤各种肉类。烤好的大排，鲜嫩多汁，表皮酥脆，很香哦。”食材明细主料大排（4根）辅料洋葱（适量）香菜（适量）配料蜜汁排骨料（一袋）黑胡椒（适量）料酒（适量）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）...
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![黑胡椒橙汁鸡排怎么做-黑胡椒橙汁鸡排的做法]( "黑胡椒橙汁鸡排怎么做-黑胡椒橙汁鸡排的做法")
- “简单美味的鸡排。腌制的时候加入洋葱和新鲜的香橙，使做出来的鸡排有种很特别的香味。”食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料甘蓝（适量）沙拉酱（适量）水淀粉（适量）面包糠（适量）配料洋葱（20g）烤肉酱（15g）黑胡椒（3g）香橙（半个）橄榄油（适量）果味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑胡椒橙汁鸡排的做法步骤1...
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![蜜汁蒜香鸡翅怎么做-蜜汁蒜香鸡翅的做法]( "蜜汁蒜香鸡翅怎么做-蜜汁蒜香鸡翅的做法")
- “吃多了奥尔良烤翅换一下口味，大蒜有超强的杀菌作用，疾病多发的春季吃尤其适合。”食材明细主料鸡翅中（12只）蒜蓉（10克）姜末（10克）生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）料酒（3勺）腌料（3勺）冷水（100克）辅料蜂蜜（2勺）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜜汁蒜香鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，沥干水分。2、用...
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![黑椒蜜汁猪肉铺的做法 美味的黑椒蜜汁猪肉铺 黑椒蜜汁猪肉铺怎么做]( "黑椒蜜汁猪肉铺的做法 美味的黑椒蜜汁猪肉铺 黑椒蜜汁猪肉铺怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（250g）辅料料酒（一汤匙）植物油（适量）盐（1/2汤匙）老抽（一汤匙）鸡精（一汤匙）黑胡椒粉（1/2汤匙）鱼露（两汤匙）白糖（一汤匙）蜂蜜（两汤匙）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑椒蜜汁猪肉铺的做法步骤1、将买好的猪肉馅放入容器里2、加入上述辅料（黑胡椒可根据个人口味添加如用黑胡...
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![黑椒蜜汁鸡腿怎么做-黑椒蜜汁鸡腿的做法]( "黑椒蜜汁鸡腿怎么做-黑椒蜜汁鸡腿的做法")
- “胡椒的微辣，蜂蜜的香甜，鸡腿的嫩滑....无油的烹饪，搭配上清爽的生菜，是夏季的一道美味呢。如果有汉堡包，煎一个鸡蛋夹着吃，哈哈，咱们都不要去肯德基啦^_^”食材明细主料鸡腿（1根）辅料黑胡椒碎（1大勺）生抽（1/2大勺）老抽（1/2大勺）蚝油（1大勺）蜂蜜（1小勺）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（...
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![蒜香蜜汁烤全鸡怎么做-蒜香蜜汁烤全鸡的做法]( "蒜香蜜汁烤全鸡怎么做-蒜香蜜汁烤全鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）辅料姜（适量）蒜蓉（适量）配料生抽（适量）盐（适量）油（适量）蜂蜜（适量）烧酒（适量）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜香蜜汁烤全鸡的做法步骤1、调料全部放入，抹均匀，腌一晚上2、锡纸把鸡翅尖和鸡腿下部包住3、烤箱预热175度，把鸡放入烤10分钟后拿出来再涂一次腌料。然后转...
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![黑椒蜜汁烤翅怎么做-黑椒蜜汁烤翅的做法]( "黑椒蜜汁烤翅怎么做-黑椒蜜汁烤翅的做法")
- 食材明细主料鸡中翅（15个）黑胡椒粉（适量）玉米淀粉（1勺）辅料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）蜂蜜（适量）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑椒蜜汁烤翅的做法步骤1、鸡翅洗净沥干水，用刀在背面画2下，调入盐，鸡精，酱油，黑胡椒粉和玉米淀粉，用筷子搅拌均匀，盖上保鲜膜放冰箱保鲜入味4个钟头以上。2...
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![蒜香黑椒鸡肉粒怎么做-蒜香黑椒鸡肉粒的做法]( "蒜香黑椒鸡肉粒怎么做-蒜香黑椒鸡肉粒的做法")
- “鸡胸肉好吃又低脂，伴随蒜香味道真是绝了！”食材明细主料鸡胸肉（两块）辅料大蒜粒（若干）调料黑胡椒粒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）生粉（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香黑椒鸡肉粒的做法步骤1、准备两块冰鲜的鸡胸肉，将其洗净切成小块备用。2、将大蒜剥皮，多准备些大蒜...
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![黑椒蒜香鸡翅怎么做-黑椒蒜香鸡翅的做法]( "黑椒蒜香鸡翅怎么做-黑椒蒜香鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）黑椒（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒蒜香鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净划开容易进味用料酒和蒜末腌制半小时。2、锅内一勺油放入鸡翅平面煎几分钟以后放入蒜末一起煎。3、表面金黄的时候翻面煎至金黄盖上锅盖。4、熟了...
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![黑椒蒜香烤鸡怎么做-黑椒蒜香烤鸡的做法]( "黑椒蒜香烤鸡怎么做-黑椒蒜香烤鸡的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（适量）辅料胡萝卜（适量）土豆（适量）配料腌料（(cook100腌料)适量）黑胡椒（适量）料酒（适量）蒜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑椒蒜香烤鸡的做法步骤1、三黄鸡洗净后调入料酒抹匀。2、加入cook100蒜香烧烤酱。3、里外抹匀放入冰箱冷藏24小时。4、将土豆和胡萝卜放入酱...
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![黑椒蒜香烤羊排怎么做-黑椒蒜香烤羊排的做法]( "黑椒蒜香烤羊排怎么做-黑椒蒜香烤羊排的做法")
- “好吃又简单的一道菜，缺点就是腌制耗时有点多。但是经过漫长的等待还是值得的，毕竟为了美味多下点功夫又有什么关系呢？😀ོ”食材明细主料羊排（500克）辅料红酒（少许）黑胡椒（适量）李锦记黑胡椒酱（2勺）百里香（适量）盐（少许）大蒜（一整颗）韩国烧烤酱（5勺）蒜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑椒...
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![蜜汁黑椒牛柳怎么做-蜜汁黑椒牛柳的做法]( "蜜汁黑椒牛柳怎么做-蜜汁黑椒牛柳的做法")
- “第一次发菜谱，所以没有把步骤图片传上来，以后慢慢改进啦~”食材明细主料牛肉（适量）西兰花（适量）辅料洋葱（1/4个）大葱（4段）青红椒（适量）姜（适量）黑胡椒汁（适量）配料黑胡椒粒（适量）蛋清（适量）料酒（适量）肉蔻粉（适量）嫩肉粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜜汁黑椒牛柳的做法步骤1、牛肉顺着...
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![蒜香蜜汁烤鸡翅的做法 【飞禽走兽】蒜香蜜汁烤鸡翅 蒜香蜜汁烤鸡翅怎么做]( "蒜香蜜汁烤鸡翅的做法 【飞禽走兽】蒜香蜜汁烤鸡翅 蒜香蜜汁烤鸡翅怎么做")
- “其实lg很反对我买鸡翅的，说鸡皮的油多，怕胆固醇高。他不爱吃的东西可真多呢。但是我和儿子都蛮喜欢吃鸡翅的。这个星期超市的鸡翅特价，$0.89一磅，平时要$1.99一磅呢，哪有不买的道理？结果是鸡翅烤好后，那位反对的人比我吃得多。”食材明细主料翅（个）辅料蒜（1粒）蚝油（2大匙）生抽（1大匙）...
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![蜜汁蒜香排骨的做法 蜜汁蒜香排骨~`简单的美味 蜜汁蒜香排骨怎么做]( "蜜汁蒜香排骨的做法 蜜汁蒜香排骨~`简单的美味 蜜汁蒜香排骨怎么做")
- “简单易做，所需材料也比较少。排骨煎黄很香，用番茄酱和蜂蜜炒过入味以后更是美味。”食材明细主料排骨（适量）辅料番茄酱（适量）蜂蜜（适量）酱油（适量）大蒜（适量）蒜香（口味）酱（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁蒜香排骨的做法步骤1、排骨泡水半个小时左右（去血水），拿出切块。2、蒜五六瓣，切末，蜂蜜和...
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![蜜汁黑胡椒烤全鸡怎么做-蜜汁黑胡椒烤全鸡的做法]( "蜜汁黑胡椒烤全鸡怎么做-蜜汁黑胡椒烤全鸡的做法")
- “烤过几次全鸡，味道都还不错，不过这次做得最好吃，因为受了大厨指点，用蔬菜汁泡鸡，肉非常嫩滑，连鸡胸肉吃起来都是脆口的”食材明细主料全鸡（一只）五花肉（少许）香菇（少许）蔬菜（适量）辅料黑胡椒（一大勺）迷迭香（一小勺）蚝油（适量）生抽（适量）白酒（适量）盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）数天（耗时）高级（难度）蜜汁黑胡...
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![蒜香黑椒三文鱼排怎么做-蒜香黑椒三文鱼排的做法]( "蒜香黑椒三文鱼排怎么做-蒜香黑椒三文鱼排的做法")
- “们这小城，鲜见三文鱼卖。那天外出学习，去了当地的最大超市，竟发现做寿司的专柜中有三文鱼的边角料在卖，一小盒，十几元，价格不是很贵，就买了些回家，同事都说我疯了，看到吃的就疯了，没治了，几百公里的路，带些鱼骨回家。”食材明细主料三文鱼排（300克）辅料橄榄油（适量）料酒（适量）蒜（适量）黑胡...
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味味甜
