![紫苏叶煎焗大海鲩怎么做-紫苏叶煎焗大海鲩的做法]( "紫苏叶煎焗大海鲩怎么做-紫苏叶煎焗大海鲩的做法")
- “大海鲩，肉质结实，清甜，用来紫苏叶焖焗是最好不过了”食材明细主料海鲩肉（500克）辅料紫苏叶（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）生粉（适量）香菜（适量）油（适量）配料虾鲜酱（适量）鸡粉（适量）酒（适量）味之素（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫苏叶煎焗大海鲩的做法步骤1...
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![紫苏煎豆腐怎么做-紫苏煎豆腐的做法]( "紫苏煎豆腐怎么做-紫苏煎豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（一大块）辅料紫苏（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏煎豆腐的做法步骤1、原料图，紫苏和豆腐分别浸泡洗净。2、豆腐切块，紫苏切段。3、平底放油烧热。4、下豆腐煎至两面微黄。5、利用空余时间将盐、生抽、淀粉加水调...
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![紫苏煎黄瓜怎么做-紫苏煎黄瓜的做法]( "紫苏煎黄瓜怎么做-紫苏煎黄瓜的做法")
- “但是美味简单的素菜学做起来。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料紫苏叶（少许）辣椒（少许）调料蚝油（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏煎黄瓜的做法步骤1、黄瓜稍微去一点皮，然后切成厚片，大蒜切成粒。2、新鲜紫苏叶洗干净，切成碎片。3、红辣椒也切成粒。4、里的油烧热，倒入黄瓜...
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![紫苏煎海底腊肠鱼怎么做-紫苏煎海底腊肠鱼的做法]( "紫苏煎海底腊肠鱼怎么做-紫苏煎海底腊肠鱼的做法")
- 食材明细主料腊肠鱼（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）紫苏（适量）豆豉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）紫苏煎海底腊肠鱼的做法步骤1、腊肠鱼洗干净之后用盐腌数小时，煎之前把盐洗掉。2、紫苏用水浸泡之后切成丝。3、不粘锅把海底腊肠两边煎成金黄色盛出待用。4、热锅倒入油炒香姜蒜...
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![紫苏香煎鱼怎么做-紫苏香煎鱼的做法]( "紫苏香煎鱼怎么做-紫苏香煎鱼的做法")
- “今年院子里的紫苏长势喜人，岂能错过用紫苏做菜的好时机呢，想着法子使用紫苏。太喜欢它的香味了，无论搭配肉或海鲜或蔬瓜效果都非常不错。”食材明细主料海鱼（2条）辅料紫苏（适量）姜（适量）蒜（适量）葱段（适量）配料橄榄油（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）香草（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![美味的煎焗鲩鱼块如何做简单又好吃]( "美味的煎焗鲩鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟煎焗鲩鱼块是一道好吃又美味的家常菜，选材也很简单只要香葱和辣椒就可以制作而成，制作手法也很简单，把鱼切块然后腌制，用小火炸至金黄就可以出锅，再撒上一点香葱，颜色上美味至极，口感上外脆里绵，脆脆的，味道上十里...
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![为什么用紫苏叶蒸大闸蟹]( "为什么用紫苏叶蒸大闸蟹")
- 去除大闸蟹的腥臭味、减轻螃蟹的寒性成分。大闸蟹是生长在淡水湖泊中的一种海鲜食物，所以会带有比较浓烈的腥臭味，而紫苏本身带有一种香气，所以可以缓解海鲜的腥味。螃蟹是比较寒凉的一种食物，而紫苏正好可以减轻螃蟹中的寒性成分。...
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![紫苏叶的吃法]( "紫苏叶的吃法")
- 紫苏叶一般呈现绿色或紫色，香气浓郁外观好看，很受大家喜爱。其实，紫苏叶也是一种美食哦，它可以炒着吃也可以凉拌，还可以治疗风寒感冒，妊娠呕吐，鱼蟹中毒，真是个好食材呢。那么下面，就让我们一起来学习紫苏叶的吃法吧。紫苏叶的吃法一、紫苏叶的吃法1、紫苏叶香饭包材料：猪肉末或丁2...
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![紫苏叶拌红椒怎么做-紫苏叶拌红椒的做法]( "紫苏叶拌红椒怎么做-紫苏叶拌红椒的做法")
- “紫苏叶，一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史，自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食，味道鲜香可口，深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功效。用它炖鱼炖肉可以去腥增香，而用来凉拌，也有股特殊的...
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![超棒的煎焗鲩鱼块如何做简单又好吃]( "超棒的煎焗鲩鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟朋友来家里吃饭怎么办，这就要做一份大餐！当然煎焗鲩鱼块就上榜啦，能够很完美的展现你的厨艺，而且这鱼的营养价值也特别高，味道还特别好，我平时的话如果家里来人了就会买一些来做来吃，都说很好吃哟，也不是很难做，就...
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![苏子叶包煎肉怎么做-苏子叶包煎肉的做法]( "苏子叶包煎肉怎么做-苏子叶包煎肉的做法")
- “本来想放到空气炸锅烤肉来的。只是切的肉片多了，空气炸锅平铺的话放不下，用烤箱的话，肉又少了点，干脆煎一下得了。”食材明细主料苏子叶（适量）五花肉（8片）辅料辣白菜（适量）食用油（小许）腌肉料食盐（小许）鸡精（小许）食用油（小许）生抽（小许）其他（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苏子叶包煎肉的...
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![紫苏叶-紫叶的蔬菜]( "紫苏叶-紫叶的蔬菜")
- 我们经常吃菜，当然菜的品种也是很多的，对于我们的身体也是特别的好的，那么你知道紫叶的蔬菜--紫苏叶有什么呢？对于我们的身体有什么样的作用呢？有什么样的吃法呢，什么是紫苏叶呢，有什么样的疗效呢，那么就一起来了解一下具体做法吧。一、紫叶的蔬菜--紫苏叶紫苏叶是比较常见的一种...
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![酱香紫苏叶怎么做-酱香紫苏叶的做法]( "酱香紫苏叶怎么做-酱香紫苏叶的做法")
- “团长采用自己种的无公害紫苏叶，是一道快手菜。”食材明细主料紫苏叶（200g）辅料辣椒粉（5g）酱油（15g）花生油（10g）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香紫苏叶的做法步骤1、采摘苏叶。2、熬制辣椒粉，加酱油。3、放入苏叶。4、酱烧。5、美味酱菜紫疏叶。小窍门解表散寒、行...
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![蒸紫苏叶怎么做-蒸紫苏叶的做法]( "蒸紫苏叶怎么做-蒸紫苏叶的做法")
- “万物皆可蒸，暑天极品青菜。河南特色美食蒸菜，不粘不坨，颜色翠绿，蘸上灵魂料汁，好吃过瘾。自家菜园里种的青菜长势喜人，不含农药纯天然无公害，更健康!紫苏叶性味辛温能解表散寒、行气宽中。”食材明细主料紫苏叶（一把）辅料普通面粉（少许）蒜（少许）辣椒面（少许）调料花生油（少许）盐（少许）鸡精（...
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![紫苏叶炒鸡蛋怎么做-紫苏叶炒鸡蛋的做法]( "紫苏叶炒鸡蛋怎么做-紫苏叶炒鸡蛋的做法")
- “紫苏叶香气浓郁，和营理气，对于脾胃不和，胸闷气滞有缓解和调理的作用。鸡蛋不用多说了，丰富蛋白质，可以滋阴去燥，强壮身体，是平日最常用的食材。这是一道三分钟上桌的美味小菜。”食材明细主料紫苏叶（一把）鸡蛋（三个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏叶炒...
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![紫苏叶怎么吃]( "紫苏叶怎么吃")
- 很多人都不知道紫苏是什么东西，其实紫苏是中药的一味药，对人体的身体健康有好处的。而且紫苏叶做成的食物非常受人欢迎。那么，就有人问了，紫苏叶怎么吃呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。一、紫苏叶怎么吃紫苏叶的家常食用方法——软炸紫苏叶材料：紫苏叶20...
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![紫苏叶大拌菜怎么做-紫苏叶大拌菜的做法]( "紫苏叶大拌菜怎么做-紫苏叶大拌菜的做法")
- “紫苏叶，一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史，自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食，味道鲜香可口，深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功效。烤肉炖菜用它可以去除腥味，增加独特的香味。今天我...
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![紫苏叶鸡蛋饼怎么做-紫苏叶鸡蛋饼的做法]( "紫苏叶鸡蛋饼怎么做-紫苏叶鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料紫苏叶（适量）鸡蛋（2-3个）辅料食盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏叶鸡蛋饼的做法步骤1、先看看紫苏的样子了解一下！2、将紫苏叶清水洗净晾干水分备用。3、根据自己的需要取适量的紫苏叶在砧板上切碎备用。4、取2-3个鸡蛋打成鸡蛋液备用。5、...
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![紫苏焗鸡翅的做法 特别的味道-----紫苏焗鸡翅 紫苏焗鸡翅怎么做]( "紫苏焗鸡翅的做法 特别的味道-----紫苏焗鸡翅 紫苏焗鸡翅怎么做")
- “前几天在逛超市时，看到有卖新鲜紫苏的，这还是第一次注意到，以前只用过干的紫苏，突然看到新鲜的，还感觉蛮新奇的，于是买了盒回来，准备试试。从来没做过新鲜的紫苏，只记得在一家鱼头馆吃口味鱼头时，就加了新鲜的紫苏，味道很特别。今天做的鸡翅是没有加一滴水的，完全靠蔬菜的汁水焖熟...
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![苏子叶煎鸡蛋怎么做-苏子叶煎鸡蛋的做法]( "苏子叶煎鸡蛋怎么做-苏子叶煎鸡蛋的做法")
- “苏子叶煎鸡蛋清香美味。做菜加点苏子叶特别的清香。苏子全身都是宝，鲜香味美又营养。夏天寒湿比较重，适当吃一些对身体是非常有好处的。”食材明细主料鸡蛋（4个）苏子叶（6片）辅料鱼露（少许）调料油（少许）盐（少许）料洒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苏子叶煎鸡蛋的做法步骤1、4...
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![紫苏煎黄瓜的做法 私房小菜一碟之【紫苏煎黄瓜】 紫苏煎黄瓜怎么做]( "紫苏煎黄瓜的做法 私房小菜一碟之【紫苏煎黄瓜】 紫苏煎黄瓜怎么做")
- “视频链接地址：_show/id_XMTU4ODI1NjIxNg==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料黄瓜（2根）辅料紫苏（适量）蒜蓉（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏煎黄瓜的做法步骤1、黄瓜两根切成厚片，紫苏适量，将紫苏叶切成丝，蒜蓉、辣椒粉各适量；2...
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![紫苏叶蛋饺怎么做-紫苏叶蛋饺的做法]( "紫苏叶蛋饺怎么做-紫苏叶蛋饺的做法")
- 食材明细主料紫苏叶（适量）辅料肉馅（适量）鸡蛋（1个）原味（口味）未知（难度）紫苏叶蛋饺的做法步骤1、苏叶洗净控干。2、鸡蛋打散。3、肉馅备用，我用的剩饺子馅。最好新鲜的，根据自己喜欢调味即可。4、苏叶铺平，在一半叶子上加肉馅抹平。5、另一半翻过来合一起，用手轻按4周。6、放入蛋液中沾...
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![凉拌紫苏叶怎么做-凉拌紫苏叶的做法]( "凉拌紫苏叶怎么做-凉拌紫苏叶的做法")
- “紫苏叶，为我国原产品种，中国南北各省区广泛栽培。含有丰富的营养价值，富含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，具有发表散寒、行气安胎、行气宽中、解鱼蟹毒的功效，可用于外感风寒、头痛鼻塞、鱼蟹毒等病症的治疗。”食材明细主料紫苏叶（一把）黄瓜（一根）青椒（适量）红椒（适量）辅...
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![紫苏盐焗鸡如何做简单又好吃]( "紫苏盐焗鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫苏贤居鸡，是一种非常好吃的一种积累，我平常就非常的喜欢吃啊，而且它的味道非常的不错，嗯，鸡肉和鱼肉吃，限量，而且富有弹性，可以美容养颜，而且还可以增加身体代谢的功能。非常的有营养，快来试试吧。主料乌骨鸡：1只...
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![紫苏叶鸡蛋煎饼怎么做-紫苏叶鸡蛋煎饼的做法]( "紫苏叶鸡蛋煎饼怎么做-紫苏叶鸡蛋煎饼的做法")
- “紫苏不但味道奇特还有解表散寒、行气和胃的功能。简单美味，健康营养，喜欢紫苏的味道。”食材明细主料紫苏叶（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（少许）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏叶鸡蛋煎饼的做法步骤1、自家种的紫苏。2、择好的紫苏叶备用。3...
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味味甜
