![蒜苔烧蚕豆米的做法 蒜薹烧蚕豆米 蒜苔烧蚕豆米怎么做]( "蒜苔烧蚕豆米的做法 蒜薹烧蚕豆米 蒜苔烧蚕豆米怎么做")
- “很喜欢的一道菜，的呢只有春天才有的吃，每到那时候，这菜的出镜率可真高，尤其在农村人家，自家长的蒜薹和蚕豆，到菜地里摘上一点，就能烧上一盘，大人、小孩都爱吃哟！”食材明细主料蒜苔（250克）蚕豆米（300克）辅料油（一大勺）盐（一大勺）糖（两小勺）鸡精（一小勺）酱油（一大勺）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...
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![蒜苗蚕豆怎么做-蒜苗蚕豆的做法]( "蒜苗蚕豆怎么做-蒜苗蚕豆的做法")
- 食材明细主料蒜苗（200g）蚕豆（300g）辅料盐（6g）食用油（30g）水（150g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗蚕豆的做法步骤1、把蒜苗，洗干净切段。2、把蚕豆，冲洗干净，沥干水份。3、把蒜苗，蚕豆，放入碗中，备用。4、热锅起油。5、油热，放入蚕豆。6、把蚕豆，翻炒均匀到表皮变色。7、把蒜苗倒入。...
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![蒜香青蚕豆怎么做-蒜香青蚕豆的做法]( "蒜香青蚕豆怎么做-蒜香青蚕豆的做法")
- “到了蚕豆成熟的时候了，青蚕豆的好吃就在于新鲜，她有一种难以用语言表述的清香滋味，青蚕豆是个季节性极强的食物，很快就会变老，上市的日子很短暂，如果遇上天气不正常，往往吃不上几次就下市了，所以趁着新鲜上市赶紧抢着吃”食材明细主料蚕豆（1000克）辅料蒜（3瓣）配料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（...
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![蒜薹烧带鱼怎么做-蒜薹烧带鱼的做法]( "蒜薹烧带鱼怎么做-蒜薹烧带鱼的做法")
- “一个人吃饭不想太麻烦，今天做一个蒜薹烧带鱼，鲜美好吃，再来一碗米饭就ok了。”食材明细主料带鱼（适量）辅料蒜薹（适量）调料花生油（适量）姜（适量）盐（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）大料（适量）料酒（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹烧带鱼的做法步骤1、带鱼洗净切好。2、准备好姜，干辣椒...
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![麻辣香肠蚕豆烧卖的做法 麻辣香肠蚕豆糯米烧卖 麻辣香肠蚕豆烧卖怎么做]( "麻辣香肠蚕豆烧卖的做法 麻辣香肠蚕豆糯米烧卖 麻辣香肠蚕豆烧卖怎么做")
- 食材明细主料蚕豆肉（120克）麻辣香肠（95克）糯米饭（1碗）馄饨皮（适量）辅料生抽（适量）麻辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麻辣香肠蚕豆烧卖的做法步骤1、食材：蚕豆肉、麻辣香肠、糯米饭、馄饨皮2、将麻辣香肠放在案板上切碎。3、接着，将糯米饭倒入大碗中，合入切好的麻辣香肠和蚕豆肉。4、加...
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![蒜香蚕豆怎么做-蒜香蚕豆的做法]( "蒜香蚕豆怎么做-蒜香蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（500g）辅料火腿肠（两根）大蒜（一个）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚕豆的做法步骤1、蚕豆备用。2、切两个火腿肠，大蒜末。3、锅里热油炒香大蒜火腿肠。4、加入蚕豆翻炒。5、加少许水焖煮一会，加盐调味即可。6、装盘。...
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![蒜花蚕豆怎么做-蒜花蚕豆的做法]( "蒜花蚕豆怎么做-蒜花蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（400g）蒜（100g）辅料干辣椒（适量）五香粉（少许）盐（1匙）酱油（适量）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜花蚕豆的做法步骤1、蚕豆煮熟后浸泡了一下午。2、蒜苗。3、蒜切成蒜花。4、锅中放油，先用小火爆干辣椒。5、放入蒜花，开大火翻炒。6、再倒入蚕豆，加一匙盐。7、...
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![蒜薹烧肉怎么做-蒜薹烧肉的做法]( "蒜薹烧肉怎么做-蒜薹烧肉的做法")
- “夏天是吃蒜薹的季节，与肉一起红烧，可谓是下酒吃饭的好菜啊~”食材明细主料瘦肉（适量）蒜薹（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料老抽（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜薹烧肉的做法步骤1、切好蒜薹、瘦肉备用2、油锅烧热，放入葱姜炸一下，倒入瘦肉与蒜薹...
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![蒜薹玉米炒肉怎么做-蒜薹玉米炒肉的做法]( "蒜薹玉米炒肉怎么做-蒜薹玉米炒肉的做法")
- “蒜薹、玉米粒炒肉，营养丰富，小孩子的最爱。”食材明细主料玉米（1根）蒜薹（200g）猪婆（200g）辅料辣椒（少许）蒜末（适量）姜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹玉米炒肉的做法步骤1、准备的材料。2、玉米剥好，蒜薹切小段，配少许尖椒。猪肉切丁。3、先炒配菜。4、...
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![蒜薹烧鲅鱼怎么做-蒜薹烧鲅鱼的做法]( "蒜薹烧鲅鱼怎么做-蒜薹烧鲅鱼的做法")
- 食材明细主料鲅鱼（适量）蒜苔（适量）辅料姜（适量）葱（适量）八角（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）香醋（适量）糖（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹烧鲅鱼的做法步骤1、蒜薹切段。2、切好姜葱，辣椒。3、锅里热油，倒入切好的鲅鱼小火慢煎至金黄。4、加入姜葱，辣椒，适量...
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![蚕豆米烧豆腐怎么做-蚕豆米烧豆腐的做法]( "蚕豆米烧豆腐怎么做-蚕豆米烧豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（300g）辅料蚕豆米（150g）调料大葱（适量）生抽（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蚕豆米烧豆腐的做法步骤1、食材，新鲜剥壳蚕豆米和切块的豆腐加盐焯水。2、捞出。3、起锅放油，下入大葱段煸香。4、下入豆腐和蚕豆米，翻炒均匀，烹些...
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![蒜薹炒蚕豆怎么做-蒜薹炒蚕豆的做法]( "蒜薹炒蚕豆怎么做-蒜薹炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（1110克）蒜薹（135克）辅料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜薹炒蚕豆的做法步骤1、食材：蚕豆、蒜薹（已清洗切段）。2、将蚕豆剥壳、挖去上面的一些蚕豆壳。3、清洗一下，捞出。4、起锅倒油烧热，下入蚕豆翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水。6、翻动一下...
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![蒜薹烧排骨怎么做-蒜薹烧排骨的做法]( "蒜薹烧排骨怎么做-蒜薹烧排骨的做法")
- 食材明细主料小排骨（四根）蒜薹（1小把）辅料老抽（1勺）酱油（2勺）冰糖（1块）啤酒（一瓶）姜片（四片）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜薹烧排骨的做法步骤1、排骨泡半小时左右洗净沥干水份备用；然后熬糖色：炒锅置中火上，倒入半碗水，放入冰糖慢慢熬化，注意火侯不能太大，等冰糖熬化水份慢慢蒸发掉以...
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![蒜薹烧土豆条怎么做-蒜薹烧土豆条的做法]( "蒜薹烧土豆条怎么做-蒜薹烧土豆条的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）土豆条（适量）火腿条（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）水淀粉（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜薹烧土豆条的做法步骤1、蒜薹切段。2、切好的土豆条和火腿条。3、油温六成热下入土豆条炸一分钟。4、下入蒜薹火腿炸五秒钟。5、捞出备用...
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![蒜台炒蚕豆怎么做-蒜台炒蚕豆的做法]( "蒜台炒蚕豆怎么做-蒜台炒蚕豆的做法")
- “想想在厨房的这段时间里，感觉特别充实。有时候一个人在厨房忙着为自己的胃和味而精心准备一餐的时候，会莫名的感动和兴奋。做菜，亦如人生。再好看的图片，缤纷的色彩，绚丽的器皿，可是个中滋味，冷暖自知，好吃与否，只有自己知道。宴席上总少不了所谓的大菜，硬菜，比如鱼刺、燕窝、鲍鱼...
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![蒜香嫩蚕豆怎么做-蒜香嫩蚕豆的做法]( "蒜香嫩蚕豆怎么做-蒜香嫩蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（适量）大蒜（适量）辅料红椒干（适量）配料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香嫩蚕豆的做法步骤1、蚕豆和大蒜洗净。2、大蒜切成小圈圈。3、热锅冷油下蒜炒香。4、下蚕豆大火快炒。5、调入一勺辣椒干同炒。6、待蚕豆皮有点皱起，调入盐和味精调味。...
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![蒜香蚕豆米怎么做-蒜香蚕豆米的做法]( "蒜香蚕豆米怎么做-蒜香蚕豆米的做法")
- 食材明细主料蚕豆（600g）猪油（适量）蒜粒（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚕豆米的做法步骤1、带壳蚕豆洗净。2、锅里猪油小火熔化。3、倒入蒜粒和蚕豆。4、大火翻炒。5、加入盐翻炒。6、加入水煮熟即可。7、出锅装盘。8、成品欣赏。9、成品欣赏。...
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![蒜香炒蚕豆怎么做-蒜香炒蚕豆的做法]( "蒜香炒蚕豆怎么做-蒜香炒蚕豆的做法")
- “蚕豆营养丰富，新鲜的蚕豆有一股豆子的清香，我必须喜欢吃。简单的用蒜炒一下就很好，简单快手，营养美味。”食材明细主料鲜蚕豆（200g）辅料大蒜（2头）调料盐（2g）食用油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香炒蚕豆的做法步骤1、锅里放油，把蒜稍切一下放入煸炒出香味。2、放入洗净...
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![蒜薹烧豆腐怎么做-蒜薹烧豆腐的做法]( "蒜薹烧豆腐怎么做-蒜薹烧豆腐的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）豆腐（适量）辅料熟肉（适量）小番茄（适量）调料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹烧豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、葱、姜、花椒、姜、猪肉准备好。3、锅内放油烧热，倒入猪肉、葱、姜炒香。4、放入...
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![青椒蒜薹土豆片烧茄子炒面怎么做-青椒蒜薹土豆片烧茄子炒面的做法]( "青椒蒜薹土豆片烧茄子炒面怎么做-青椒蒜薹土豆片烧茄子炒面的做法")
- 食材明细主料茄子（1个）青椒（2个）土豆片（半个）蒜薹（适量）面条（1碗）辅料醋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大香粉（适量）姜粉（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青椒蒜薹土豆片烧茄子炒面的做法步骤1、葱姜蒜辣椒切丝，土豆片，茄子切片，蒜薹切断，面切断2、锅预...
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![玉米蒜薹烧鸡块怎么做-玉米蒜薹烧鸡块的做法]( "玉米蒜薹烧鸡块怎么做-玉米蒜薹烧鸡块的做法")
- “家里有什么材料就做什么菜，随机应变。玉米、蒜薹烧鸡块，甜甜的金银玉米、脆脆的蒜薹，香喷喷的鸡肉，下饭好菜。”食材明细主料鸡（半鸡）玉米（1根）蒜薹（200g）辅料蒜末（适量）姜（适量）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）料酒（2匙）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米蒜薹烧鸡块的做法步骤1、准备的食材。2...
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![蒜苔炒蚕豆怎么做-蒜苔炒蚕豆的做法]( "蒜苔炒蚕豆怎么做-蒜苔炒蚕豆的做法")
- “春天味道，美味。”食材明细主料蒜苔（100g）蚕豆（200g）辅料红辣椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒蚕豆的做法步骤1、原料图。洗净食材。2、蒜苔切段，红辣椒切小段。3、热锅放油，炸香红辣椒。4、倒入蚕豆，大火快炒，炒至蚕豆微微开口。5、倒入蒜苔，继续快炒。6、加适量热...
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![蒜薹米饼的做法 根本停不下来-----蒜薹米饼 蒜薹米饼怎么做]( "蒜薹米饼的做法 根本停不下来-----蒜薹米饼 蒜薹米饼怎么做")
- “蒜薹，其实我平时一般写做“蒜苔”，不知道大家是不是也犯这样的错误呢。蒜薹和腊肉是经典搭配，今天我们换一种吃法，味道也是超级棒呢。今天这款饼饼，别看拍得不太好看，但味道真是好棒，绝对让你吃了一个又想下一个。”食材明细主料米饭（适量）蒜薹（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量...
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![蒜香辣味蚕豆米怎么做-蒜香辣味蚕豆米的做法]( "蒜香辣味蚕豆米怎么做-蒜香辣味蚕豆米的做法")
- “每到春天，老公就念叨这蚕豆米，可怜的孩子，从小就是吃这个长大的，一直就是念念不忘呢，可这蚕豆米现在可不比从前了，剥好的都是认“两”卖的，可见那卖菜的贩子自己也是觉得有点小贵，看看自己钱包里的钱，算了、算了，还是买点自己回去剥吧，咱也是个农村长大的孩子，为了做个“好主妇”，这...
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- 食材明细主料土鸡（一只）剁椒（一大勺）蒜薹（适量）生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（2克）白糖（2克）生抽（2毫升）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜薹烧土鸡的做法步骤1、蒜薹去老根洗干净切断。2、土鸡洗干净切断沥干水分，剁椒准备一些。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，撒生姜片。4、加入剁椒炒片...
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味味甜
