![鱿鱼腊味饭怎么做-鱿鱼腊味饭的做法]( "鱿鱼腊味饭怎么做-鱿鱼腊味饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼干（1个）腊肠（2条）排骨（1条）辅料酱油（20克）油（15克）香菇（10个）葱花（2棵）五香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼腊味饭的做法步骤1、鱿鱼干，排骨忘记拍照，一条，剁小块，用油、酱油、蚝油适量腌制一个小时左右，入味。2、鱿鱼干撕成丝，大小依个人喜欢。3、小火热油，爆出鱿鱼丝香味，...
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![鱿鱼盖饭怎么做-鱿鱼盖饭的做法]( "鱿鱼盖饭怎么做-鱿鱼盖饭的做法")
- “鱿鱼的价格不是很贵，尤其是其营养价值可与其它昂贵的材料向媲美，在餐桌上经常能够看到。因为鱿鱼含有特殊成分，所以对缓解疲劳、肝部排毒以及美容有极强的效果。用刀在鱿鱼片表面切花，以便更好入味，然后加入调味料放在一起烹制。鱿鱼和蔬菜配在一起能调制出最佳口味。”食材...
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![怪味鱿鱼怎么做-怪味鱿鱼的做法]( "怪味鱿鱼怎么做-怪味鱿鱼的做法")
- “不爱切鱿鱼，就买了现成的鱿鱼圈，回来改个刀特别方便。儿子特别爱吃，这盘菜一点没剩下。”食材明细主料鱿鱼圈（适量）柿子椒（适量）香菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）自制辣酱（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）孜然（适量）酱油（适量）怪味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）怪味鱿鱼的做法...
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![鱿鱼包饭的做法 “御寒美食”鱿鱼包饭 鱿鱼包饭怎么做]( "鱿鱼包饭的做法 “御寒美食”鱿鱼包饭 鱿鱼包饭怎么做")
- “鱿鱼跟米饭搭配最美味不过了，超有嚼劲超美味的鱿鱼，包上加入了丘比沙拉酱的米饭，既好吃又饱腹。”食材明细主料鱿鱼（200g）米饭（1碗）辅料红甜椒（10g）黄甜椒（10g）香菇（5g）培根（10g）洋葱（10g）沙拉酱（10g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼包饭的做法步骤1、准备好食材。2、除鱿鱼外所有食...
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![咸鱼腊味煲仔饭怎么做-咸鱼腊味煲仔饭的做法]( "咸鱼腊味煲仔饭怎么做-咸鱼腊味煲仔饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）咸鱼（适量）腊肉（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咸鱼腊味煲仔饭的做法步骤1、先淘好米放入瓦撑内注入适量清水。2、大火至煮沸。3、水分开始收干之前放入腊肉。4、然后再放入咸鱼，以及姜丝盖上锅盖转小火焖。5、待米饭已熟透...
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![银鱼腊味煲仔饭怎么做-银鱼腊味煲仔饭的做法]( "银鱼腊味煲仔饭怎么做-银鱼腊味煲仔饭的做法")
- 食材明细主料大米（50克）广式腊肠（一条）青菜（适量）银鱼（50克）辅料花生油（1勺）生抽（1勺）美极鲜味汁（1勺）白糖（半勺）香油（几滴）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼腊味煲仔饭的做法步骤1、腊肠放入清水中浸泡五分钟，捞出切片备用，银鱼浸泡十五分钟。2、先热锅下油放入腊肠翻炒关火一刻，然后再...
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![蒸鱿鱼干腊鸡腿怎么做-蒸鱿鱼干腊鸡腿的做法]( "蒸鱿鱼干腊鸡腿怎么做-蒸鱿鱼干腊鸡腿的做法")
- 食材明细主料鱿鱼干（185克）腊鸡腿（190克）辅料姜片（适量）料酒（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒸鱿鱼干腊鸡腿的做法步骤1、食材：鱿鱼干、腊鸡腿（已清洗）、姜片。2、将鱿鱼干用温水泡软。3、将泡软的鱿鱼干清洗清洗捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将腊鸡腿剁成块。6、接着，将...
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![鱿鱼须炒饭怎么做-鱿鱼须炒饭的做法]( "鱿鱼须炒饭怎么做-鱿鱼须炒饭的做法")
- “鱿鱼须除了烧烤，还可以用来做炒饭。配上各种蔬菜，Q弹美味，营养丰富。还可以根据自己的喜好，添加各种调料变换口味。”食材明细主料鱿鱼须（两只）剩米饭（一碗）辅料胡萝卜（小半根）洋葱（小半颗）蒜苔（2根）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）调料油（适量）盐（少许）酱油（适量）调味粉（少许（孜然、黑胡椒））咸鲜（口味）炒（工艺...
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![烤鱿鱼饭怎么做-烤鱿鱼饭的做法]( "烤鱿鱼饭怎么做-烤鱿鱼饭的做法")
- “鱿鱼一定要洗干净，还有，接受不了腥味的童鞋，一定要用生姜和料酒腌味十分钟左右”食材明细主料鱿鱼筒（1条）辅料青椒（0.5个）玉米（0.5个）肉丁（5勺）蚝油（3勺）蜂蜜（2勺）孜然粉（1勺）酱香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤鱿鱼饭的做法步骤1、把材料都切丁，青椒玉米和肉是用来炒饭的，青椒和玉米的搭...
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![腊味饭配烤鲜鱿鱼怎么做-腊味饭配烤鲜鱿鱼的做法]( "腊味饭配烤鲜鱿鱼怎么做-腊味饭配烤鲜鱿鱼的做法")
- “今天本来想做PastaCasserole，走到楼下超市老婆突然说想吃鱿鱼，厄......好那就鱿鱼吧！”食材明细主料米饭（适量）海南汾酒腊肠（适量）鱿鱼（适量）红洋葱（适量）有机番茄（适量）东北花菇（适量）干贝（适量）辅料大葱（适量）配料橄榄油（适量）现磨胡椒（适量）百里香（适量）牛至（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）海盐（适量...
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![鱿鱼包饭怎么做-鱿鱼包饭的做法]( "鱿鱼包饭怎么做-鱿鱼包饭的做法")
- “鱿鱼口感Q弹，营养丰富，通常的做法是炸、炒或烤。今天的这道鱿鱼包饭，不用油炸，也不用烤箱，把鱿鱼和炒饭结合起来，香辣开胃，不腥不腻，一起来看看做法吧。”食材明细主料鱿鱼（2条）米饭（半碗）洋葱（30克）胡萝卜（20克）西葫芦（30克）辅料植物油（2勺）盐（半勺）生抽（少许）韩式辣酱（1大勺）孜然粉（少许）微辣（口味...
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![腊味饭怎么做-腊味饭的做法]( "腊味饭怎么做-腊味饭的做法")
- “新晒的腊肠腊肉，做饭炒菜都非常香，米饭都要煮多点。”食材明细主料香米（3杯）腊肠（2根）腊肉（半条）辅料葱（1小把）调料味极鲜酱油（3大匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊味饭的做法步骤1、洗米下电饭锅开煮。2、自家晒的腊肠腊肉。3、把腊肠腊肉切薄片。4、电饭锅的米煮开后，把腊肠...
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![辣炒鱿鱼的做法 美味下饭的【辣炒鱿鱼】 辣炒鱿鱼怎么做]( "辣炒鱿鱼的做法 美味下饭的【辣炒鱿鱼】 辣炒鱿鱼怎么做")
- “试过用多种方法做鱿鱼，最受欢迎的还是这种做法，口味比较丰富，豆豉酱与豆瓣酱的香辣，外加孜然的浓烈芳香，非常开胃。看似是一道简单的下饭菜，其实其中的配料都非常具有营养价值。几种主料的好处就不一一赘述了，就小小的孜然而言，作为调料的功效是功不可没的。它的融入，不光在味觉...
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![腊肠干鱿糯米饭的做法 腊肠干鱿糯米饭（电饭煲版） 腊肠干鱿糯米饭怎么做]( "腊肠干鱿糯米饭的做法 腊肠干鱿糯米饭（电饭煲版） 腊肠干鱿糯米饭怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）腊肠（适量）干鱿鱼（适量）辅料青豆（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腊肠干鱿糯米饭的做法步骤1、糯米提前用清水稍微浸泡一下。2、剥出的青豆洗净备用。3、腊肠切丁备用。4、干鱿鱼用剪刀剪细后清洗干...
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![鱿鱼炒饭怎么做-鱿鱼炒饭的做法]( "鱿鱼炒饭怎么做-鱿鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（一条）米饭（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）盐（适量）酱油（适量）芝麻（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼炒饭的做法步骤1、准备好的食材。2、鱿鱼切丁焯水。3、鸡蛋打散青红椒切丁蒜切沫葱切丝。4、锅中加油，煎鸡蛋。5、放入青红椒翻炒，然后加鱿鱼。6...
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![鱿鱼腊肠饭怎么做-鱿鱼腊肠饭的做法]( "鱿鱼腊肠饭怎么做-鱿鱼腊肠饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）腊肠（适量）大米（适量）辅料萝卜（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼腊肠饭的做法步骤1、干鱿鱼泡发。2、大米淘洗干净放入锅中。3、鱿鱼切小块放入锅中。4、码上萝卜粒。5、码上腊肠片。6、煮熟后焖10分钟即可享用。...
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![鱿鱼须腊肠饭怎么做-鱿鱼须腊肠饭的做法]( "鱿鱼须腊肠饭怎么做-鱿鱼须腊肠饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼须（适量）腊肠（适量）腐竹（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼须腊肠饭的做法步骤1、鱿鱼须。2、切碎。3、腊肠切碎。4、腐竹胡萝卜切碎。5、大米洗净放入锅中，加入适量清水。6、码上胡萝卜腐竹和鱿鱼须。7、码上腊肠。8、按...
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![鱼香腊味饭怎么做-鱼香腊味饭的做法]( "鱼香腊味饭怎么做-鱼香腊味饭的做法")
- “这是一道快餐式的饭，味道不错，以前在外面吃的时候份量特少，后来自己在家试着做了，份量足，味道也好，大家也可以试试哦。”食材明细主料腊肠（两根）辅料腊肉（适量）豆豉鲮鱼（一盒）米（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼香腊味饭的做法步骤1、先洗好米煲饭。2、腊肠和腊肉分别切好。...
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![鱿鱼饭怎么做-鱿鱼饭的做法]( "鱿鱼饭怎么做-鱿鱼饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（500g）鸡蛋（1个）玉米粒（50g）培根（2片）辅料米饭（适量）酱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼饭的做法步骤1、鱿鱼洗净上蒸锅2、培根肉两片，切碎3、准备玉米粒或者根据喜欢其他蔬菜4、一个鸡蛋加盐调味炒熟5、培根肉炒出油再放入玉米粒，最后放鸡蛋一起炒。跟米饭混合。...
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![鱿鱼筒饭怎么做-鱿鱼筒饭的做法]( "鱿鱼筒饭怎么做-鱿鱼筒饭的做法")
- “美味，鱿然而生鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值非常高，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且味道鲜美至极，口感韧而有咬劲。而说起鱿鱼的吃法，很多吃货的第一反应不是炒就是烤，那真是白白糟蹋了鱿鱼这种老天爷赏饭吃的生理构造！将内脏洗净后的鱿鱼筒...
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![咖喱鱿鱼饭怎么做-咖喱鱿鱼饭的做法]( "咖喱鱿鱼饭怎么做-咖喱鱿鱼饭的做法")
- “咖喱鱿鱼饭换个吃法，用了辣咖喱来炒米饭，再将米饭放入鱿鱼肚子中，用烤箱烤制15分钟，不一样的咖喱饭哦。”食材明细主料鱿鱼（1条）隔夜米饭（适量）胡萝卜（少许）尖椒（少许）圆葱（少许）猪肉末（少许）辅料辣味咖喱（适量）烤肉腌料（适量）植物油（适量）生抽（1汤匙）料酒（1汤匙）盐（少许）咖喱（口味）烤（工艺）一小时（耗时）...
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![鱿鱼卷筒饭怎么做-鱿鱼卷筒饭的做法]( "鱿鱼卷筒饭怎么做-鱿鱼卷筒饭的做法")
- “第一次尝试把糯米饭塞进鱿鱼里----味道蛮不错的，关键鱿鱼卷筒饭外表高端大气上档次呀。”食材明细主料大鱿鱼（一条）糯米（适量）粗粮米（适量）腊肠（一个）香菇（若干）青葱（适量）红萝卜（半根）蒜末（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鱿鱼卷筒饭...
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![腊肉鱿鱼丝怎么做-腊肉鱿鱼丝的做法]( "腊肉鱿鱼丝怎么做-腊肉鱿鱼丝的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）鱿鱼（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉鱿鱼丝的做法步骤1、备腊肉，鱿鱼，青椒。2、腊肉切片，鱿鱼用清水泡软，辣椒切丝。3、先炒腊肉，4、炒至出油，5、放进鱿鱼丝炒匀，6、放进辣椒提辣，在辣椒上放蹼盐上辣椒入...
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![腊味煲仔饭的做法 #腊味#腊味煲仔饭 腊味煲仔饭怎么做]( "腊味煲仔饭的做法 #腊味#腊味煲仔饭 腊味煲仔饭怎么做")
- “广东很经常爱吃的煲仔饭，我很喜欢吃这个腊味煲仔饭，有腊肉有腊肠最后再打入一个鸡蛋又香又营养。”食材明细主料大米（100g）腊肉（50g）腊肠（50g）生菜（50g）鸡蛋（1个）辅料油（20ml）盐（2g）煲仔饭酱汁（15ml）葱花（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊味煲仔饭的做法步骤1、准备适量腊肉和腊肠清...
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![鱿鱼糯米饭怎么做-鱿鱼糯米饭的做法]( "鱿鱼糯米饭怎么做-鱿鱼糯米饭的做法")
- “正好过节吃了太多的大鱼大肉，这个时候需要清淡一些，需要减肥了，用巧釜脱糖电饭煲，把大米和糯米里的糖分和淀粉去掉50%，既能享用到美味，又不会发胖，真是太美好了吧。那到底是怎么做到的呢？因为这口锅特殊的煮饭过程，它会把放入锅里的米反复洗32次，再煮熟，多神奇，就是这反反复复的过...
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味味甜
