![营养美味的五彩蔬菜煎肉饼如何做简单又好吃]( "营养美味的五彩蔬菜煎肉饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五彩蔬菜煎肉饼，这道菜肴非常适合作为小宝宝的辅食，尤其是在儿童时期大多数都存在着挑食厌食的情况，相信不少妈妈们都为此苦恼。介绍一种五彩蔬菜煎肉饼给大家，食材丰富，富含维生素蛋白质，可以提供给孩子每天所...
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![面食五彩蔬菜煎肉饼如何做简单又好吃]( "面食五彩蔬菜煎肉饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五彩蔬菜煎肉饼是饼的一种，是五彩蔬菜，和肉做成的一款美食，非常不错的一款美食，营养比较丰富，所以非常好吃，喜欢吃的人可以多吃哟，对身体健康也比较好，这款蔬菜吃起来还可以补充维生素等营养物质，所以非常的不错，赶...
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![土豆盐煎肉如何做简单又好吃]( "土豆盐煎肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：300土豆：2个辅料蒜苗：2根生姜：适量大蒜：2瓣豆瓣酱：1勺老干妈豆豉：2勺花椒：适量料酒：适量盐：少许食用油：适量具体步骤1.准备食材：土豆削皮洗净、姜切片、蒜苗斜刀切段梗叶分开、蒜拍碎2.五花肉凉水下锅加适...
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![不错的五彩蔬菜煎肉饼如何做简单又好吃]( "不错的五彩蔬菜煎肉饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟五彩蔬菜煎肉饼是猪的里脊肉，鸡蛋，青椒，胡萝卜，西生菜，洋葱等一起做成的一款美食，口感不错，非常适合午餐的时候吃，营养价值比较高，味道比较好，所以非常适合大家自己动手在家里制作了吃，非常不错的一款美食，赶紧尝试一...
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![酱菜五彩蒸肉饼的做法 ^(00)^ 酱菜五彩蒸肉饼 ☆蒸肉饼4 酱菜五彩蒸肉饼怎么做]( "酱菜五彩蒸肉饼的做法 ^(00)^ 酱菜五彩蒸肉饼 ☆蒸肉饼4 酱菜五彩蒸肉饼怎么做")
- “好好利用冷冻蔬菜，能替料理加很多分。重点是解冻的过程要非常小心，最怕解冻后蔬菜脱水。利用「泡温水」的方式慢慢来解冻，让可能脱水的蔬菜补回水分，颗颗饱满，口感自然好。”食材明细主料食材︰绞肉（200g）食材︰冷冻三色蔬（1碗）食材︰剥皮辣椒（4根）辅料调料︰酱油（2大匙）调料︰剥皮辣椒汁（1大匙...
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![五彩鲜蔬虾饼的做法 【小森妈妈菜谱】色香味美减脂餐—五彩鲜蔬虾饼 五彩鲜蔬虾饼怎么做]( "五彩鲜蔬虾饼的做法 【小森妈妈菜谱】色香味美减脂餐—五彩鲜蔬虾饼 五彩鲜蔬虾饼怎么做")
- “都已经是春天了，夏天还会远吗？为了保持最美体态能在夏天穿上自己喜欢的衣服，各位兄弟姐妹可谓“各显神通”，我也是呀哈哈~除了要动起来让自己更健康外，在饮食上也要合理调整搭配。谁说减肥健身只能吃各种水煮淡到味觉怀疑人生的食物，只需十分钟，一份美味减脂鲜蔬虾饼满足你的...
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![五彩蔬菜汤怎么做-五彩蔬菜汤的做法]( "五彩蔬菜汤怎么做-五彩蔬菜汤的做法")
- “初夏，一碗五彩缤纷的蔬菜汤，是否能消除湿气暑气，带给你夏天的芬芳气息呢？”食材明细主料番茄（两个）黄瓜（一条）鸡蛋（两个）鲜木耳（若干）鲜香菇（若干）辅料玉米淀粉（一勺）香油（一勺）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩蔬菜汤的做法步骤1、番茄洗干净，在底部切十字。2、准备半盆刚烧...
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![彩蔬五香肉末卷春饼怎么做-彩蔬五香肉末卷春饼的做法]( "彩蔬五香肉末卷春饼怎么做-彩蔬五香肉末卷春饼的做法")
- “春饼卷肉末蔬菜口感鲜香、春饼柔软。”食材明细主料面粉（适量）热水（适量）凉水（适量）食用油（1勺）辅料盐（1g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩蔬五香肉末卷春饼的做法步骤1、面粉适量加少量热水烫1/4，和匀后揉至光滑面团饧半小时，再出剂子擀圆饼状。2、盘中刷均匀的薄油，将每张薄饼...
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![五彩食蔬拌菜怎么做-五彩食蔬拌菜的做法]( "五彩食蔬拌菜怎么做-五彩食蔬拌菜的做法")
- “今来一款节后清肠菜品，低脂素菜而且还超爽口解腻。”食材明细主料白菜（适量）黄瓜（1根）红椒（适量）胡萝卜（适量）绿椒（适量）辅料干红辣椒（适量）蒜末香菜沫（适量）糖和醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）熟油（适量）生抽（一点）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩食蔬拌菜的做法步骤1、所需食材准备。2、辅...
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![五彩蔬菜拌饭怎么做-五彩蔬菜拌饭的做法]( "五彩蔬菜拌饭怎么做-五彩蔬菜拌饭的做法")
- “与其在餐馆等待要半小时才能出来的石锅拌饭，不如花十分钟在家里做出一道简单又好吃得要命的蔬菜拌饭。将米饭与招牌拌饭酱拌好做好底，铺上炒制入味的菜肴，荤素搭配，放入微波炉加热之后就出来了，绝对好吃又省时又省心！”食材明细主料剩饭（200g）黄豆芽（60g）菠菜（60g）胡萝卜（50g）鲜香菇（5...
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![五彩蔬菜粒怎么做-五彩蔬菜粒的做法]( "五彩蔬菜粒怎么做-五彩蔬菜粒的做法")
- “五颜六色的，看着就有食欲，而且营养均衡，清淡可口，下饭好菜！”食材明细主料粘玉米粒（100g）碗豆粒（80g）蒜苔（100g）胡萝卜（50g）小香肠（2根）调料精盐（半匙）白糖（少许）鸡精（少许）玉米淀粉（一匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜粒的做法步骤1、准备好所有食材。2、蒜末、小香肠、胡萝卜均...
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![五彩蔬菜土司怎么做-五彩蔬菜土司的做法]( "五彩蔬菜土司怎么做-五彩蔬菜土司的做法")
- “这次的烘培大赛，高手如云，美美是初生牛犊不怕虎啊，抱着重在参与的想法，一个星期来，埋头苦想，找资料、找图片、找方子、想创意。。。七天的时间，美美超水平发挥，平均每天两个产品的速度，让我自己都很惊讶，很久没有这个干劲了！这款五彩吐司卷，是这些天美美最喜欢的一个作品。灵感来自...
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![五彩蔬菜肉串怎么做-五彩蔬菜肉串的做法]( "五彩蔬菜肉串怎么做-五彩蔬菜肉串的做法")
- “这个周末，阳光明媚，最最适合来个烤肉了，今天的烤肉串，融合了蔬菜的清淡以及烤肉的浓重，适合这样阳光明媚的天气，舒舒服服的吃上一顿！”食材明细主料猪肉（适量）青椒（适量）黄椒（适量）洋葱（适量）酱油（适量）辣酱（适量）辅料酱（适量）孜然粉（适量）盐（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![五彩蔬菜色拉怎么做-五彩蔬菜色拉的做法]( "五彩蔬菜色拉怎么做-五彩蔬菜色拉的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（100G）洋葱（40G）小黄瓜（50G）樱桃番茄（100G）黄色彩椒（40G）辅料蜂蜜（30ML）橄榄油（40ML）盐（4G）柠檬汁（25ML）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩蔬菜色拉的做法步骤1、没有分割前的原料配图2、洋葱去皮，黄椒去蒂，小黄瓜，樱桃番茄，紫甘蓝然后将他们分别洗净。紫甘蓝用手撕碎，小...
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![五彩蔬菜丁的做法 让宝宝爱上吃菜——五彩蔬菜丁 五彩蔬菜丁怎么做]( "五彩蔬菜丁的做法 让宝宝爱上吃菜——五彩蔬菜丁 五彩蔬菜丁怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）玉米粒（适量）莴笋（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜丁的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成小丁。2、莴笋去皮洗净切成小丁，蒜去皮切碎备用。3、煮锅烧开一锅水，放入玉米粒焯熟捞出备用。4、把胡萝卜丁和莴...
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![五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎么做]( "五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料苦苣（适量）紫甘蓝（适量）彩椒（适量）胡萝卜（适量）辅料柠檬沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜沙拉的做法步骤1、所需食材:苦苣、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜分别洗净控水。2、彩椒切丝。3、紫甘蓝切丝。4、胡萝卜去皮，切丝。5、苦苣掰成两段。6、所有食材放...
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![五彩蔬菜粒的做法 【湖南】五彩蔬菜粒 五彩蔬菜粒怎么做]( "五彩蔬菜粒的做法 【湖南】五彩蔬菜粒 五彩蔬菜粒怎么做")
- “春节，是团圆的代名词，吃，是这个节日的重要方式，亲朋好友欢聚一团，家庭主妇可是责任大呢，既要营养丰富，还要讲究色香味俱全。春节饮食健康非常重要哦，大鱼大肉不要太多，将蔬菜做得极漂亮又好吃才更受欢迎哦，试试这道彩色蔬菜粒吧，好看好吃，营养丰富哦，非常适合咱们的春节。”食材明细...
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![五彩蔬菜小炒怎么做-五彩蔬菜小炒的做法]( "五彩蔬菜小炒怎么做-五彩蔬菜小炒的做法")
- “百合可滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。特别是对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，除了炖汤煲粥外，也可用来炒制。自动炒菜机的大火快炒可以保持蔬菜的爽脆口感，减少营养成分的流失。”食材明细主料红萝卜（50克）黑木耳（20克）荷兰豆（70克）鲜百合（100...
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![五彩蔬菜炒面怎么做-五彩蔬菜炒面的做法]( "五彩蔬菜炒面怎么做-五彩蔬菜炒面的做法")
- “今天去超市采购了24种食材，除了1份排骨、2份北极虾、1份姜外，剩下20种全是蔬菜，预备两天的菜哦，量不多，但是种类一定要齐全。回来给女儿做了《五色手擀炒面》配《海苔汤》，炒面里放了西兰花、花菜、灰色蟹味菇、白色蟹味菇、胡萝卜、蒜苔、山药、西葫芦、油麦菜、西芹、北极...
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![蔬菜五彩面条怎么做-蔬菜五彩面条的做法]( "蔬菜五彩面条怎么做-蔬菜五彩面条的做法")
- “宝贝不爱吃蔬菜.就把蔬菜炸成汁和面做成面条给宝贝吃.这样各种蔬菜都吃到了.宝贝也喜欢吃”食材明细主料面粉（500g）辅料甜菜汁（50g）胡萝卜汁（50g）南瓜汁（50g）青菜汁（50g）紫甘蓝（50g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜五彩面条的做法步骤1、准备食料:面粉500g.青菜汁.甜菜汁.胡...
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![五彩蔬菜怎么做-五彩蔬菜的做法]( "五彩蔬菜怎么做-五彩蔬菜的做法")
- “由五种材料烹饪而成，色彩鲜艳，营养价值高，是一道很好的下饭菜。”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1根）莴笋（半根）白萝卜（半根）火腿（1根）辅料盐（1勺）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜的做法步骤1、将五种材料切成丁。2、先将胡萝卜和玉米过水煮一遍，后加白萝卜，这样容易熟...
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![五彩韩式煎饼怎么做-五彩韩式煎饼的做法]( "五彩韩式煎饼怎么做-五彩韩式煎饼的做法")
- “简单的薄饼皮包裹住内容丰富又清爽的五彩蔬菜，一口咬下去除了口腹上大大的满足外更是给身体充电，为健康加分~”食材明细主料胡萝卜（一根）杏鲍菇（一根）木耳（少许）尖椒（两个）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩韩式煎饼的做法步骤1、在面粉中加入适量水调成面糊。2、在康宁Rever...
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![五彩蔬菜丁怎么做-五彩蔬菜丁的做法]( "五彩蔬菜丁怎么做-五彩蔬菜丁的做法")
- 食材明细主料豇豆角（200克）圆白菜（30克）胡萝卜（15克）西红柿（一个）圆葱（半个）辅料鲜姜（几片）蒜（几瓣）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩蔬菜丁的做法步骤1、准备好的菜，切丁子。圆白菜、豇豆角、圆葱、西红柿。胡萝卜本该也切丁的，我为了练本事，就这样了。2、鲜姜切丝。大蒜切片。大蒜...
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![五彩蔬菜丸子的做法 让孩子爱上吃菜——五彩蔬菜丸子 五彩蔬菜丸子怎么做]( "五彩蔬菜丸子的做法 让孩子爱上吃菜——五彩蔬菜丸子 五彩蔬菜丸子怎么做")
- 食材明细主料土豆（2小个（煮熟））胡萝卜（半个）水发香菇（3朵）芹菜（1片）煮熟玉米粒（半小碗）玉米粉（半碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）糖（适量）蒜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩蔬菜丸子的做法步骤1、1、煮熟的小土豆去皮，用勺压成泥。2、2、芹菜剁碎成末，胡萝卜和泡好的香菇切成丁，蒜...
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![五彩煎蛋饼怎么做-五彩煎蛋饼的做法]( "五彩煎蛋饼怎么做-五彩煎蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料青椒丁（适量）葱末（适量）红椒丁（适量）黄椒丁（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩煎蛋饼的做法步骤1、水淀粉➕4个鸡蛋➕青红椒丁葱花。打散均匀，另外倒出两个小份。2、热锅➕油多一点，倒入鸡蛋拌匀一下。3、鸡蛋倒入一个小份中搅拌一下，起锅➕油再煎...
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味味甜
