![红豆椰果羹怎么做-红豆椰果羹的做法]( "红豆椰果羹怎么做-红豆椰果羹的做法")
- “红豆健脾益胃，祛湿消肿非常适合煮甜汤食用。这次特别加入高膳食纤维的椰果，可以促进肠胃蠕动，改善人体消化功能。两者搭配起来，口感也更丰富了。夏天到了，冰镇一下再喝真是美味极了！”食材明细主料红豆（120g）水（1200g）辅料冰糖（80g）椰果（1罐）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆椰...
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![红豆芋圆羹怎么做-红豆芋圆羹的做法]( "红豆芋圆羹怎么做-红豆芋圆羹的做法")
- “逛大润发正赶上芋头新鲜加货，不加思索就称了个，我常这样、每次逛超市只要看见蔬果区有新鲜加货的，不管需不需要都要称点，有没有一样的啊回转身去买玉米淀粉时，看见边上躺着的木薯淀粉了，心头一动~~好啊、回去可以做芋圆了家里正好煮了红豆汤，红豆糯糯、芋圆QQ、甜甜一碗小汤羹...
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![红枣桂圆红豆羹的做法 红枣桂圆枸杞红豆羹 红枣桂圆红豆羹怎么做]( "红枣桂圆红豆羹的做法 红枣桂圆枸杞红豆羹 红枣桂圆红豆羹怎么做")
- “红豆具有疏风清热、润肤养颜、化湿补脾之功效。红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。桂圆亦称龙眼，性温味甘，有益心脾、补气血之功效，同时具有良好的滋养补益作用。枸杞具补肾益精、养肝明目，补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。这四者合一做成的羹，不但有甜滋滋的...
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![椰汁糕的做法 椰汁糕(红豆&火龙果&椰蓉) 椰汁糕怎么做]( "椰汁糕的做法 椰汁糕(红豆&火龙果&椰蓉) 椰汁糕怎么做")
- 食材明细主料牛奶（750ml）椰奶（490ml）白糖（70g）辅料冰糖（适量）椰蓉（适量）吉利丁（65g）奶香（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰汁糕的做法步骤1、准备材料，我的红豆是泡了一夜的。2、吉利丁用冷水泡软。3、红豆加水上锅煮烂加入适量的冰糖(也可以加白糖)，并加入10g的泡软的吉利丁搅拌至融化...
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![椰香红豆糕的做法 【广东】椰香红豆糕 椰香红豆糕怎么做]( "椰香红豆糕的做法 【广东】椰香红豆糕 椰香红豆糕怎么做")
- “快过年了，想着做点什么糕点，就来个椰香红豆糕吧”食材明细主料玉米淀粉（100克）红豆（80克）牛奶（200克）椰浆（200克）辅料白糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰香红豆糕的做法步骤1、红豆泡半天水，煮至软绵，待用。2、奶锅中倒入玉米淀粉3、再倒入牛奶4、还有倒入椰浆5、最后加...
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![红豆小米羹怎么做-红豆小米羹的做法]( "红豆小米羹怎么做-红豆小米羹的做法")
- “说道解暑汤人们最先想到的就是绿豆汤，其实，赤小豆清热解暑、利湿的作用更佳，夏季是养心的季节，赤小豆颜色赤红，入心经能够帮助补心、清心火。常食对因心火旺盛引起的毒素淤积和皮肤长疮等症都有明显的预防与缓解作用。而且还能润肠通便，防止身体肥胖。”食材明细主料小米（1平...
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![芒果红豆椰汁西米露如何做简单又好吃]( "芒果红豆椰汁西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料芒果：1个西米：一把红豆：一把椰浆：一罐辅料纯牛奶：1盒糖：适量具体步骤1.小锅烧水，水开放入西米，不停搅拌1分钟，关火关盖焖10分钟。其间，隔5分钟搅拌一次。2.开火开盖，搅拌，至水煮开。关火关盖焖5分钟。这一歩骤可重复，...
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![红豆椰果羹如何做简单又好吃]( "红豆椰果羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时美味的红豆椰果羹是一道很美容养颜的点心。这道点心营养价值还很高哦，看它外表菜色就有种忍不住想吃的冲动，闻着味很香，吃起来那个味道好得不得了，夏天还可以吃冰的哦！红豆有清热解毒，补虚消肿功效哦！光想着就留...
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![紫薯红豆羹怎么做-紫薯红豆羹的做法]( "紫薯红豆羹怎么做-紫薯红豆羹的做法")
- “主要是把红豆煮出痧比较花时间”食材明细主料紫薯红豆（随意）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红豆羹的做法步骤1、1把红豆放在电饭煲里大量水，盖上等着水沸腾。2、2水沸腾后加紫薯，再盖上煮着。等烧个好几个来回之后，再用勺子把红豆压扁，让红豆出唦。再煮再...
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![红枣水果羹怎么做-红枣水果羹的做法]( "红枣水果羹怎么做-红枣水果羹的做法")
- 食材明细主料小米（2汤勺）红枣（15颗左右）糯米粉（适量）辅料橘子（一个）苹果（一个）配料白糖（一勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣水果羹的做法步骤1、把红枣全部去核2、橘子用盐水洗净，剥开去茎3、留少许橘子皮切丝备用4、苹果去皮切丁备用5、糯米粉加水揉成面团6、搓成少不多大小...
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![红豆银耳羹怎么做-红豆银耳羹的做法]( "红豆银耳羹怎么做-红豆银耳羹的做法")
- “寒冷的，冬天来一杯暖暖的红豆银耳羹、非常不错哟。丝滑香甜非常美味🥰😍红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛...
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![美味的红豆椰果羹如何做简单又好吃]( "美味的红豆椰果羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时随着技术的发展和人们生活水平的提高，电饭煲的功能也在日新月异的发展，今天这道红豆椰果羹就是运用电饭煲的汤粥功能做出的美味，其中的用量红豆还是维生素丰富的去湿良品，对女性的美容养颜有一定功效，每天喝上...
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![红豆银耳羹的做法 红豆银耳羹(儿童版) 红豆银耳羹怎么做]( "红豆银耳羹的做法 红豆银耳羹(儿童版) 红豆银耳羹怎么做")
- “红豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味，味道真的好极啦。用压力锅做的豆子和银耳都会会很烂，适合宝宝吃。”食材明细主料红豆（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、把所有材料前一天晚上加适量水放电压力锅里，按煮粥键定...
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![排毒养颜红豆椰果羹如何做简单又好吃]( "排毒养颜红豆椰果羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟谁说美丽和营养不可兼得，这道排毒养颜红豆椰果羹就让你知道，现代美食搭配就是可以做到在享受美味的同时，为美丽加分，它融合了红豆的健胃祛湿，椰果的高膳食纤维促进消化，二者的营养完美融合在一起，提升了口感，尝过...
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![红豆果酱椰蓉面包怎么做-红豆果酱椰蓉面包的做法]( "红豆果酱椰蓉面包怎么做-红豆果酱椰蓉面包的做法")
- “高筋粉375克，酵母3克，牛奶125毫升，鸡蛋1个，淡奶油40克，炼乳20克，盐少许，细砂糖30克，黄油30克，吉士粉2克，红豆适量，椰蓉适量，果酱适量。”食材明细主料高筋粉（375克）酵母（3克）牛奶（125毫升）鸡蛋（1个）黄油（30克）红豆（适量）果酱（适量）辅料淡奶油（40克）炼乳（20克）盐（少许）细砂糖（30克）吉士粉（2克）椰蓉（适量）甜味（口...
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![椰香蚕豆羹怎么做-椰香蚕豆羹的做法]( "椰香蚕豆羹怎么做-椰香蚕豆羹的做法")
- “蚕豆上市，刚好在书城看到一个关于蚕豆的菜谱，就试着做做，没想到成功了！而且味道相当的不错”食材明细主料椰汁（一罐）蚕豆（50克）苹果（50克）辅料琼脂粉（7克）配料盐（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰香蚕豆羹的做法步骤1、新鲜采摘的蚕豆2、蚕豆去壳3、煮锅放适量水加少许盐将...
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![红豆核桃羹的做法 红豆核桃羹———【冬日暖身养生羹】 红豆核桃羹怎么做]( "红豆核桃羹的做法 红豆核桃羹———【冬日暖身养生羹】 红豆核桃羹怎么做")
- “冷冷的天气，早起喝一杯温水，饮一杯营养全面的羹汤，应该是非常暖身暖心的一件事了😊好喜欢在早餐上多下功夫，看家人喝光的感觉，太赞了🤣”食材明细主料红豆（适量）黄豆（适量）绿豆（适量）辅料核桃（适量）松仁（适量）黑芝麻（适量）红枣（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆核桃羹的做法步骤...
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![冰糖红豆羹怎么做-冰糖红豆羹的做法]( "冰糖红豆羹怎么做-冰糖红豆羹的做法")
- “早上来了一把红豆准备熬粥，被事情耽搁了，索性来一款：冰糖红豆羹，甜度适中，细腻美味，家常做法，供大家参考.”食材明细主料红豆（适量）冰糖（冰糖）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖红豆羹的做法步骤1、红豆提前浸泡。2、冲洗干净放汤锅，加适量水。3、大火煮沸转小火慢煮...
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![红果酥梨羹的做法 【适合夏天食用的水果】红果酥梨羹 红果酥梨羹怎么做]( "红果酥梨羹的做法 【适合夏天食用的水果】红果酥梨羹 红果酥梨羹怎么做")
- 食材明细主料红果（适量）酥梨（三个）辅料白糖（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红果酥梨羹的做法步骤1、红果酥梨。2、红果用小刀挖去两头。3、酥梨一切四瓣。4、挖去籽（不要去皮）。5、切成三角滚刀块。6、酥梨放入煮锅内加水煮十分钟，再加入红果白糖。7、再煮五分钟，...
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![红豆莲子羹怎么做-红豆莲子羹的做法]( "红豆莲子羹怎么做-红豆莲子羹的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）辅料白砂糖（适量）调料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆莲子羹的做法步骤1、适量的红豆和莲子用清水提前浸泡一下。2、浸泡过的莲子去芯，和红豆一起放入豆浆机中。3、加入适量的清水。4、选择米糊豆沙键至程序结束，再加少许糖拌匀...
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![银耳红豆羹怎么做-银耳红豆羹的做法]( "银耳红豆羹怎么做-银耳红豆羹的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）辅料自制蜜红豆（1勺）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳红豆羹的做法步骤1、银耳用水泡发后去根撕成小朵。2、加水煮开。3、放入蜜红豆中小火炖30分钟。4、米豆里含有红糖，汤汁会有糖色。5、在锅沿上架一根竹筷再盖盖防溢。6、最后盖严锅盖焖10分钟即...
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![红豆枣、红李梨、红沙果、红果羹如何做简单又好吃]( "红豆枣、红李梨、红沙果、红果羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料红豆：适量红枣：适量红梨：两个红李子：23个红沙果干：适量红糖：适量辅料具体步骤1.红李梨洗干净，红豆枣浸泡好，备好红糖2.将红李梨切成小块，与浸泡好的红豆枣混合一起放入冷水锅中3.大火煮沸后转用小火约30分钟，冷...
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![红豆椰果马芬如何做简单又好吃]( "红豆椰果马芬如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无红豆椰果马芬主要是用红豆粉、椰果，还有跟做杯子蛋糕一样的材料，做法也差不多，只是口味不一样，需要用到烤箱，可以烤的更好吃，适合家里来小朋友时，每人都可以分到一小份红豆椰果味的杯子蛋糕，制作也不复杂，而且整个蛋糕粉粉...
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![红豆羊羹怎么做-红豆羊羹的做法]( "红豆羊羹怎么做-红豆羊羹的做法")
- “羊羹起源自中国，其后再传入日本而成为当地的传统点心。初期，羊羹的确是一种加入羊肉煮成的羹汤，再冷却成冻佐餐。后期羊羹传至日本，但在镰仓时代至室町时代佛教的禅宗传入，由于僧侣戒律不能食荤，故羊羹亦慢慢演化成为一种以豆类制成的果冻形食品。此后，羊羹成为了茶道的其中一...
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![苹果红枣银耳羹怎么做-苹果红枣银耳羹的做法]( "苹果红枣银耳羹怎么做-苹果红枣银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳碎干（2勺）苹果（半个）辅料红枣（适量）枸杞子（少许）调料水（2碗半）冰糖（1匙）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）苹果红枣银耳羹的做法步骤1、银耳用凉水泡4小时左右。2、把银耳碎放电饭煲里。3、加水，红枣炖煮30分钟。4、放入去皮切块的苹果再煮10分钟。5、放入枸杞子，冰糖...
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味味甜
