- “玉灵膏是中医食疗古方,采用桂圆肉加西洋参按1:10的比例蒸制而成,是补血补气的臻品,具有极佳的美容效果,非常适合血虚的女性食用。”食材明细主料桂圆肉(200g)辅料西洋参(20g)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)桂圆蒸西洋参的做法步骤1、准备食材,桂圆干剥壳去核2、西洋参磨成粉...
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- “小雪节气,天气转凉,我们也缓缓迈入冬天。如何越冬?人要温养。冬日食养,大补气血的玉灵膏,每日晨起,热水冲服,一杯热气腾腾、甘润甜香的玉灵水,严冬里给自己身体一个暖暖的拥抱。”食材明细主料龙眼肉(250g)西洋参(15g)调料白糖(15g)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)玉灵膏的做法步骤...
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- 食材明细主料海参(2头)花胶(2头)瘦肉(100g)辅料姜(适量)桂圆(50g)枸杞(10g)调料食用油(适量)食盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)高级(难度)花胶桂圆炖海参的做法步骤1、花胶切开浸泡,瘦肉切块备用,海参切块备用。2、枸杞浸软备用,桂圆备好待用,备好适量的姜。3、准备的食材全部放于炖壶里面,炖...
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- “西洋参性凉味甘,具有益肺阴,清虚火,生津止渴的功效。最大的优点的补气养阴,润养五脏,绝无温燥上火之弊端,故称为“无火参”。枸杞子性味甘平,有滋补肝肾,益精明目,治肝肾亏虚,阳虚遗精,精少不育,血虚,头晕目眩,视物不明,两目干涩,消渴等功用。鸡蛋性味甘平,归脾胃经,可养血,滋阴,润燥,用于气...
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- “女人衰老得快的原因是因为气血不足,很多女人生了孩子之后身体状况无法跟之前相比,一旦经历了生产,一贫血,二寒气,三肾虚都是自然规律,所以需要好好补一补,慢慢调理,每天一杯枸杞会员红糖姜枣膏,让你脸上红润,养生其实很简单,贵在坚持!每天多爱自己一点!”食材明细主料小黄姜(500克)红...
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- “玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品,中央电视台《百家讲坛》,北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝...
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- “天气越来越冷了、吃阿胶的时候到了,替朋友做了阿胶味道很赞哦”食材明细主料阿胶(250克)桂圆(100克)黑芝麻(200克)黄酒(250克)辅料红枣(100克)核桃仁(200)冰糖(200克)甜味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣桂圆阿胶膏的做法步骤1、将阿胶隔着包装敲碎2、放入大的碗中倒入黄酒浸泡2---3...
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- “桂圆味甘性温,有补心脾,益气血之功,对失眠、健忘、惊悸等有治疗效果;枸杞有补肝肾,明目的功效;与补气养阴、清火生津的西洋参配伍,既能护阴,又能补气,是气血双补的配置,使之补而不腻,温不上火。”食材明细主料西洋参(适量)桂圆(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通...
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- 食材明细主料玉米粉(适量)糯米粉(适量)桂圆(适量)辅料冰糖(3小块)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖桂圆玉米圆的做法步骤1、材料:玉米粉、糯米粉2、桂圆(已剥壳)3、冰糖4、将玉米粉和糯米粉逐步加入适量的水和成玉米团。5、随后,将玉米团下剂子。6、搓成一个个圆子,待用。7、将已...
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- 食材明细主料红枣(适量)桂圆(适量)西洋参片(适量)金桔(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣桂圆西洋参茶的做法步骤1、红枣桂圆西洋参片金桔备好。2、所有食材放入养生壶中,先用清水洗一下。3、再放入适量清水。4、按花果茶键自动完成任务。5、成品图!...
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- “西洋参、桂圆肉、红枣、枸杞的药物成分没有冲突,如果泡水喝功效达不到最佳状态,因此煎煮服用是最为理想的;LEMON采用的是隔水炖。其实这要看个人的喜好自由支配。清早空腹饮下能达到吸收的最好效果~~~”食材明细主料西洋参(5克)红枣(6颗)黑木耳(5朵)辅料枸杞(20粒)桂圆肉(8颗)冰糖(1...
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- “开春以来,变换了几种养生茶,感觉口味跟效果都还不错的就是这款温补的组合。每天早上起床后都是蜂蜜柠檬水,主要是为了清理肠胃。早饭过后,泡上一壶温润的枣杞洋参桂圆茶,不仅解渴还能起到养肝养血益气的效果。1、红枣:中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,...
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- “猪心可以补充心肌营养,加强心肌收缩力。搭配它的龙眼肉除了健脾开胃,养血补心之外,最大的作用就是宁神益智,特别是对神经心悸有缓解作用,还可以改善睡眠质量。”食材明细主料猪心(1只)党参(20克)红枣(10个)桂圆(15克)辅料生姜(2片)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)党参桂圆猪心...
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- “桂圆和西洋参可以加工成玉灵膏。是对气血不足的状态最好的膏方。我懒得做玉灵膏,就用它们来炖鸽子汤,既解馋又滋补。”食材明细主料鸽子(一只)纯净水(适量)辅料桂圆(几个)西洋参(3g)调料大枣(几个)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂圆西洋参鸽子汤的做法步骤1、鸽子处理干净。2、...
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- “炖是最健康的烹饪方法,到了冬天我喜欢用这小炖锅,原汁原味的为家人炖点食疗的营养汤,海参是高蛋白,低脂肪以及零胆固醇的营养佳品,用一点排骨吊鲜味加入西洋菜和海参融合,汤水香醇鲜美。”食材明细主料猪排骨(150克)海参(2根)辅料枸杞子(5克)生姜片(8克)小葱(5克)西洋参(4克)料酒(20毫升)盐...
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- “阿胶唐代成为宫廷贡品,传说杨贵妃常食阿胶,肌肤滋润滑腻;《药典》记载阿胶具有滋阴润肺,补血止血,定痛安胎之作用。秋冬季节,尤其是女性容易手脚冰凉,怕冷等现象,阿胶滋补作用强是经典的养生食品,坚持食用头发乌黑有光泽,皮肤光滑有弹性;气血双补,能有效减少面部色斑与皱纹,延缓...
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- “又到一年桂圆大丰收。桂圆,又称龙眼。荔枝的季节过了,桂圆的季节来了。前些日子,看电视上片段有一个菜是桂圆西米露,刚好正是吃桂圆的季节,突然就馋到我了。当晚就做来吃,终于解馋了。哈。”食材明细主料新鲜桂圆(适量)西米(适量)椰浆(200ML)纯牛奶(250ML)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺...
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- 食材明细主料糯米粉(90克)粘米粉(10克)干桂花(适量)龟苓膏(适量)辅料水(适量)配料蜂蜜(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂花圆子龟苓膏的做法步骤1、备材料2、糯米粉与粘米粉一起加入适量的水拌成粉团,分小剂丸子3、取一锅用水把糯米圆子煮熟4、把熟圆子用冷开水泡凉5、把冰的...
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- 食材明细主料玫瑰(50g)桂圆(两把)生姜(一块)红枣(四五把)辅料水(适量)红糖(适量)原味(口味)未知(难度)玫瑰桂圆姜枣膏的做法步骤1、准备食材。生姜洗净切丁,桂圆干泡湿。2、玫瑰花去蒂去托。3、红枣洗净去核。4、直接将红枣和生姜丁放进锅里熬煮一会儿,锅里快干时加入少量清水和适量红糖,再...
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- 食材明细主料桂圆肉(5g)红枣肉(10g)辅料西洋参(2g)调料鸡蛋(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西洋参红枣桂圆鸡蛋汤的做法步骤1、食材图。2、把食材放锅里加水大火煮开。3、改中火煮5分钟。4、打入鸡蛋继续煮5分钟即可。5、成品图。...
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- “嫩嫩的玉米,香甜可口,做法简单。”食材明细主料玉米(2根)辅料玉米皮(数张)白糖(少量)玉米淀粉(少许)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸玉米膏的做法步骤1、玉米洗好,玉米皮选里层比较嫩的,洗好剪成10厘米左右的长方形备用。2、用切丝板把玉米弄成膏状。3、把玉米膏放到容器中,加入...
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- “很多朋友会有这样的感觉:晚上睡眠质量不高,白天又无精打采,对什么事都提不起兴趣;气色差,眼睑指甲苍白,眼睛容易干涩疲劳,头发干枯,皮肤干燥,做多少补水面膜好像都没用,月经量较少,尤其是到了夏天,蹲下再站起就会头晕两眼发黑,特别不舒服。其实这都是中医讲的气血两虚。今天就给朋友...
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- “暖暖的一碗汤,淡淡的甜味,有补气益血的功效。”食材明细主料西洋参(适量)红枣(适量)桂圆(适量)辅料土鸡蛋(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西洋参桂圆红枣蛋汤的做法步骤1、食材准备:西洋参、桂圆、红枣、土鸡蛋。2、红枣去核、桂圆去壳去去核洗净。3、红枣、桂圆、西洋参...
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- 准备时间:34分钟    烹饪时间:22分钟主料石斛:3西洋参:3灵芝:2片辅料蜂蜜:适量开水:2碗具体步骤1.石斛洗净,锅里加水烧开,小火闷煮十来分钟。2.关火加入磨碎的灵芝粉。要是灵芝片,在步骤1和石斛一起烧就可以了3.加入西洋参,倒入保温杯泡着,喝的时候...
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- “天气渐凉,大家除了调整饮食,增减衣服,最要紧的就是多抽出些时间,熬些营养养生汤来调节滋补。秋冬季是身体积蓄能量的大好时节,不一定要多吃高热量的食物,平日多喝些健康的汤品却成了不可缺少的美味。秋冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康,还可以让筋脉舒张...
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