![肥牛冬瓜汤怎么做-肥牛冬瓜汤的做法]( "肥牛冬瓜汤怎么做-肥牛冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肥牛（适量）辅料生姜（适量）葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肥牛冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片姜切丝。2、肥牛焯水捞出。3、锅里油烧热倒入冬瓜生姜翻炒片刻。4、一次性加足水。5、转至砂锅里小火焖煮。6、冬瓜煮...
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![冬瓜牛排骨汤怎么做-冬瓜牛排骨汤的做法]( "冬瓜牛排骨汤怎么做-冬瓜牛排骨汤的做法")
- 食材明细主料牛排骨（适量）水果冬瓜（适量）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜牛排骨汤的做法步骤1、生姜洗净切片备用。2、牛排骨冷水下锅加入料酒，焯烫出血水后用流水冲洗干净备用。3、牛排骨放入砂锅中。4、放入姜片。5、加入适量清水，大火...
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![虾球冬瓜汤的做法 减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤 虾球冬瓜汤怎么做]( "虾球冬瓜汤的做法 减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤 虾球冬瓜汤怎么做")
- “这款虾球冬瓜汤，冬瓜雪白，虾仁微红，红白相映，美不胜收，口感更是鲜美。”食材明细主料冬瓜（350克）净虾仁（200克）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）橄榄油（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾球冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜洗净去皮除籽，用挖球器挖成直径约1厘米的...
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![冬瓜牛肉丸汤怎么做-冬瓜牛肉丸汤的做法]( "冬瓜牛肉丸汤怎么做-冬瓜牛肉丸汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）冬瓜（适量）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜牛肉丸汤的做法步骤1、肉丸提前解冻清洗一下，对切开来备好。2、冬瓜去皮切成小块备用。3、香葱切碎，葱白，葱花分开放。4、汤锅内倒油，放入葱白煸炒一下。5、...
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![猪皮冬瓜汤的做法 减肥美容--猪皮冬瓜汤 猪皮冬瓜汤怎么做]( "猪皮冬瓜汤的做法 减肥美容--猪皮冬瓜汤 猪皮冬瓜汤怎么做")
- “猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转...
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![金汤肥牛的做法 冬季暖身菜：金汤肥牛 金汤肥牛怎么做]( "金汤肥牛的做法 冬季暖身菜：金汤肥牛 金汤肥牛怎么做")
- “众所周知的，金针菇可是个好东东哦！1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；2.金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能...
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![番茄牛肉冬瓜汤的做法 我的私房菜－番茄牛肉冬瓜汤 番茄牛肉冬瓜汤怎么做]( "番茄牛肉冬瓜汤的做法 我的私房菜－番茄牛肉冬瓜汤 番茄牛肉冬瓜汤怎么做")
- “北方的冬天，对抗严寒是一场永远不会消失的战争，寒风凛冽中，最渴望回到家中有一碗热腾腾的汤来暖暖我们的胃和心。相信当你把这碗汤送到家人的面前，融化的不仅是外面的寒冷，还有彼此最真挚的心。”食材明细主料冬瓜（500g）西红柿（2个）牛肉（100g）辅料葱末（适量）姜末（适量）水淀粉（适量）配料...
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![冬瓜减肥汤怎么做呢-冬瓜能减肥]( "冬瓜减肥汤怎么做呢-冬瓜能减肥")
- 正确的吃每一顿饭，合理的搭配蛋白质和碳水化合物，同时再加上适量的运动就可以减肥。减肥的时候单单只迈开腿是不够的，减肥的时候控制住自己的嘴巴也是非常重要的，减肥时能吃的东西你知道了吗？减肥的时候也不是只能吃绿色的大素菜，冬瓜能减肥也是众所周知的事情了，那冬瓜减肥汤怎...
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![减肥冬瓜汤的做法-冬瓜汤减肥]( "减肥冬瓜汤的做法-冬瓜汤减肥")
- 减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？很有可能是你吃的食物不对造成的。冬瓜汤减肥吗？一起来看看减肥冬瓜汤的做法。一、冬瓜汤减肥吗冬瓜汤是有好的减...
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![茄汁冬瓜豆腐烩肥牛怎么做-茄汁冬瓜豆腐烩肥牛的做法]( "茄汁冬瓜豆腐烩肥牛怎么做-茄汁冬瓜豆腐烩肥牛的做法")
- “这道菜的灵感来自于西红柿炖牛肉，恰好家里有以下几种食材，于是就想煮在一起，既开胃又补充了很多维C。剩下的吃不完第二天我还煮了面条，超赞！”食材明细主料肥牛（100g）豆腐（1块）西红柿（1个）冬瓜（1块）香菜（适量(葱)）辅料油（适量）番茄酱（1勺）淀粉水（适量）鸡精（适量）盐（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
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![冬瓜牛尾汤怎么做-冬瓜牛尾汤的做法]( "冬瓜牛尾汤怎么做-冬瓜牛尾汤的做法")
- 食材明细主料牛尾骨（4块）冬瓜（1大块）辅料葱段（适量）姜片（适量）八角（1个）盐（适量）香菜（1棵）清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜牛尾汤的做法步骤1、牛尾4块，冲洗干净。2、焯水，煮出血沫。3、焯过水的牛尾再次以温水洗净，放入砂锅内，加水没过牛尾骨，加八角，葱段，姜片。水要一次加足。...
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![咸菜冬笋肥牛片汤怎么做-咸菜冬笋肥牛片汤的做法]( "咸菜冬笋肥牛片汤怎么做-咸菜冬笋肥牛片汤的做法")
- 食材明细主料肥牛片（250克）咸菜（110克）冬笋（1株）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜冬笋肥牛片汤的做法步骤1、食材：肥牛片（已焯水）、咸菜（已清洗切碎）、冬笋。2、将冬笋剥壳清洗一下、捞出。3、放在案板上切成丝。4、接着，将切好的冬笋下入清水锅中焯开5——6...
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![酸汤肥牛的做法 冬日暖身美食-酸汤肥牛 酸汤肥牛怎么做]( "酸汤肥牛的做法 冬日暖身美食-酸汤肥牛 酸汤肥牛怎么做")
- “酸辣鲜香，暖身暖心。适合冬天吃的美食。。小伙伴们如果感觉不错，记得关注。关注我美食不错过。原创菜谱不容易。小伙伴们举手之劳，多多关注。多多收藏。。让我有继续做下去的动力。谢谢！”食材明细主料金针菇（半斤）牛肉片（1斤）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）青椒（适量）红椒（适量）黄辣...
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![冬瓜牛肉汤怎么做-冬瓜牛肉汤的做法]( "冬瓜牛肉汤怎么做-冬瓜牛肉汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料牛肉（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜牛肉汤的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、牛肉加入玉米淀粉，蚝油，花生油抓匀静置备用。3、冬瓜去皮洗净。4、洗净的冬瓜改刀切块。5、砂锅加热倒入花生油。6...
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![酸汤肥牛里是乌冬面吗]( "酸汤肥牛里是乌冬面吗")
- 是。乌冬面是一种日本面食，在日本当地有非常多的做法。酸汤肥牛里面就采用的乌冬面，乌冬面本身是用小麦为原料，口感介于切面和米粉之间，整体口感较软。酸汤肥牛除了和乌冬面搭配，还可以用土豆粉制作，土豆粉口感筋道，爽滑入口。酸汤肥牛制作多样，可以用不同面条搭配。...
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![快来看看-减肥冬瓜汤]( "快来看看-减肥冬瓜汤")
- 减肥现在非常流行的一件话题，燃烧我的卡路里更是唱出了每一个人的新生，但是忙碌的工作加上生活的烦恼，让减肥成了空中楼阁，更何况在成年人的字典里就没有容易两个字。要想减肥就要有效率，就要事半功倍，那么饮食就是非常重要的一部分了。减肥冬瓜汤减肥的人群都是非常的多，而属于...
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![喝冬瓜海带汤减肥吗]( "喝冬瓜海带汤减肥吗")
- 每个人都渴望拥有标准甚至完美的身材，但现实却不尽如人意。因此，减肥这个话题也是热度非常高。随着社会发展进步，减肥的方式方法越来越繁杂，越来越有新意，不过在众多的减肥方法中，小编最认可的是饮食减肥。那么，喝冬瓜海带汤减肥吗？一、喝冬瓜海带汤减肥的原理经常喝冬瓜海带汤是...
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![牛肉冬瓜汤怎么做-牛肉冬瓜汤的做法]( "牛肉冬瓜汤怎么做-牛肉冬瓜汤的做法")
- “在欧尚超市买了一些切片的熟牛肉，最近冬瓜最适合这个季节吃了来个牛肉冬瓜汤吧。。。”食材明细主料熟牛肉（125克）冬瓜（375克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：熟牛肉（已切片）、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![冬瓜肥牛汤怎么做-冬瓜肥牛汤的做法]( "冬瓜肥牛汤怎么做-冬瓜肥牛汤的做法")
- “冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥瓜”之称。肥牛片可补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿...
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![冬瓜减肥吗，冬瓜减肥实在太有效了，每天一碗冬瓜汤喝出好身材！]( "冬瓜减肥吗，冬瓜减肥实在太有效了，每天一碗冬瓜汤喝出好身材！")
- 在以瘦为美的时代，不管是男人还是女人均比较注重身材，毕竟太胖穿衣服不好看。因此，大家会想出各种各样的方法来减掉身上多余的肥肉，以保证身材足够苗条。更有很多难以坚持下去又管不住嘴的宝宝们通过饮食来减肥，比如最近在网上流行的冬瓜减肥法。那么，冬瓜减肥吗？针对这个问题就...
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![牛排骨冬瓜汤怎么做-牛排骨冬瓜汤的做法]( "牛排骨冬瓜汤怎么做-牛排骨冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料牛排骨（535克）冬瓜（460克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛排骨冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、牛排骨（已清洗焯水）2、将已焯好的牛排骨下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4、接着，盖上盖用中小火烧煮40分钟后关火...
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![海带冬瓜汤的做法 【海带冬瓜汤】-素菜里的减肥汤 海带冬瓜汤怎么做]( "海带冬瓜汤的做法 【海带冬瓜汤】-素菜里的减肥汤 海带冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。此汤方法简...
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![牛肉丸冬瓜汤怎么做-牛肉丸冬瓜汤的做法]( "牛肉丸冬瓜汤怎么做-牛肉丸冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（355克）牛肉丸（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜、牛肉丸2、将冬瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。5、接着，合入牛肉丸，加入一些清水煮开，煮至冬瓜熟...
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![牛仔骨冬瓜汤怎么做-牛仔骨冬瓜汤的做法]( "牛仔骨冬瓜汤怎么做-牛仔骨冬瓜汤的做法")
- “阿姨家阳台上自种的小冬瓜，小小的看着迷你。昨儿去拿了几个回来，今天就用于煲汤。配入牛仔骨更适合爱运动的父子俩。朋友们冬瓜皮不错，煲汤的话可以一起下，十分的解暑哦。”食材明细主料牛排骨（500克）迷你冬瓜（1个）辅料老菜脯（1块）细盐（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（...
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![牛尾冬瓜汤怎么做-牛尾冬瓜汤的做法]( "牛尾冬瓜汤怎么做-牛尾冬瓜汤的做法")
- “春天就爱喝几口汤，又暖胃，又补水。把肉骨头扔进锅里，稍加处理就基本不用管它了，只等着汤浓肉烂时把配菜放进去装碗里喝吧。牛尾冬瓜汤，既能吃肉，又不担心热量太高，实打实的牛肉很适合春天宅家吃。冬瓜汁水丰盈，蛋白质和维生素C含量都很高，还有丰富的膳食纤维。这俩材料组合在一...
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味味甜
