![筒骨养生汤怎么做-筒骨养生汤的做法]( "筒骨养生汤怎么做-筒骨养生汤的做法")
- “今天喝筒子骨汤，猪骨是很有营养的，除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。小孩要多喝骨头汤，能及时补充成长期所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发...
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![筒骨藕汤怎么做-筒骨藕汤的做法]( "筒骨藕汤怎么做-筒骨藕汤的做法")
- 食材明细主料筒骨（1000克）莲藕（2筒）莲子（适量）百合（适量）调料盐（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）筒骨藕汤的做法步骤1、筒骨洗净，焯水备用。2、莲藕切片。3、莲子百合提前泡好。4、全部材料放入高压锅，加适量水煮开几分钟，撇掉浮沫，盖上盖子压15分钟。5、加适量盐调味即可...
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![萝卜筒骨汤的做法 熬出来的才有营养—萝卜筒骨汤 萝卜筒骨汤怎么做]( "萝卜筒骨汤的做法 熬出来的才有营养—萝卜筒骨汤 萝卜筒骨汤怎么做")
- “秋季多吃萝卜，是润肺清热的。萝卜的价值是很高的，搭配上筒骨，简单是绝佳。”食材明细主料筒骨（400克）萝卜（一个）姜片（2片）辅料盐（3克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜筒骨汤的做法步骤1、提前准备好材料。2、水烧开，放入筒骨，煮3分钟。（把筒骨的腥味去掉）3、把煮好的筒骨用水冲...
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![豆皮筒骨鲜汤的做法 【百姓家的冬季养生菜】豆皮筒骨鲜汤 豆皮筒骨鲜汤怎么做]( "豆皮筒骨鲜汤的做法 【百姓家的冬季养生菜】豆皮筒骨鲜汤 豆皮筒骨鲜汤怎么做")
- “很有营养的一道汤煲。【筒骨的营养价值】：筒骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。【豆腐皮的营养价值】中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有...
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![养生筒子骨炖玉米汤如何做简单又好吃]( "养生筒子骨炖玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时筒子骨炖玉米汤是传统的物美价廉的补钙食品，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。鲜香可口的玉米，含维生素高可以降压营养又好喝。对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；筒子骨含钙非常高的，老...
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![筒骨汤怎么做-筒骨汤的做法]( "筒骨汤怎么做-筒骨汤的做法")
- 食材明细主料猪筒骨（适量）辅料味极鲜（适量）盐（适量）水（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）筒骨汤的做法步骤1、筒骨买的时候让买肉的给砍成小块，买来的筒骨清洗干净2、炒锅放水烧开后放适量料酒，放入料酒可以给筒骨去腥3、把筒骨放入锅里绰水去血水，绰好的筒骨捞出用清...
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![养生大骨汤怎么做-养生大骨汤的做法]( "养生大骨汤怎么做-养生大骨汤的做法")
- “寒冷的冬天来一碗营养丰富，暖心暖胃的大骨汤，会温暖你的心吗？”食材明细主料猪大骨（1500克）芋头（400克）冬虫夏草（适量）黄芪（适量）党参（适量）枸杞（适量）大枣（适量）辅料花椒粒（适量）盐（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）养生大骨汤的做法步骤1、芋头洗净2、去皮，再次洗...
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![筒子骨养生汤怎么做-筒子骨养生汤的做法]( "筒子骨养生汤怎么做-筒子骨养生汤的做法")
- “这款靓汤是用筒子骨和各种养生中药材共同炖成的。可以作为补身体的佳品，也是术后体虚者的补品。总之男女老少皆宜！筒子骨有些骨胶原可美容和促进伤口愈合，加上各种中药材的应用可以减少油脂对脾胃的作用促进消化吸收，同时中药材里的各种营养素也可充分溶解在汤里，绝对是营养...
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![三七筒骨养身汤怎么做-三七筒骨养身汤的做法]( "三七筒骨养身汤怎么做-三七筒骨养身汤的做法")
- “性味：甘、微苦，温。归经：归肝、胃经。功效：散瘀止血，消肿定痛。主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。”食材明细主料筒骨（700克）辅料红枣（10颗左右）枸杞（小把）玉米（1根）姜片（适量）白酒（少量）盐（适量）水（4-5升）三七粉（10克以下）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三七筒骨养...
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![蒲瓜筒骨汤怎么做-蒲瓜筒骨汤的做法]( "蒲瓜筒骨汤怎么做-蒲瓜筒骨汤的做法")
- “有些日子没有买筒骨了，今天早上去农贸市场买菜买了一根筒骨，搭配蒲瓜来做汤。。。”食材明细主料筒骨（675克）蒲瓜（320克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒲瓜筒骨汤的做法步骤1、食材：筒骨（已清洗焯水）、蒲瓜（已清洗去皮切块）2、将焯好的筒骨下入高压...
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![芋艿筒骨汤的做法 【补钙】芋艿筒骨汤 芋艿筒骨汤怎么做]( "芋艿筒骨汤的做法 【补钙】芋艿筒骨汤 芋艿筒骨汤怎么做")
- “猪筒骨：中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以补钙，促进伤口愈合，增强体质。”食材明细主料猪筒骨（适量）芋艿（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料辣椒（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）八角（适...
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![养生莲藕胡萝卜筒骨汤如何做简单又好吃]( "养生莲藕胡萝卜筒骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道有许多营养价值的汤，看名字就知道有莲藕，胡萝卜，筒骨等非常健康的食材，再加上熬制的烹饪方法更能做出养生的汤，老人青少年非常适合。有句老话说：“药补不如食补”。这道莲藕胡萝卜筒骨汤是最好的养生汤，...
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![营养筒骨菌菇汤如何做简单又好吃]( "营养筒骨菌菇汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料筒骨：500竹荪：6个茶树菇：20花菇：20木耳：10辅料盐：适量姜片：3片黄酒：少量鸡精：少量具体步骤1.竹荪切掉根部，摘去头部伞状物，只留中段，水发10分钟捞起备用2.茶树菇、花菇、木耳水发30分钟3.筒骨开水里捞一下，去...
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![莲藕筒骨汤的做法 莲藕筒骨汤--清火滋补型汤 莲藕筒骨汤怎么做]( "莲藕筒骨汤的做法 莲藕筒骨汤--清火滋补型汤 莲藕筒骨汤怎么做")
- “最近好少汤水滋润，感觉都不漂亮了，但是有比较上火，不是很敢喝太补的汤水。所以就想到了莲藕筒骨汤。多补点胶原蛋白吧，让我也继续靓靓。”食材明细主料筒骨（一节）莲藕（两节）辅料党参（四根）蜜枣（一个）淮山（适量）干百合（适量）姜片（五片）配料盐（两勺）亦舒堂火麻油（一勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时...
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![养生的筒子骨炖玉米汤如何做简单又好吃]( "养生的筒子骨炖玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟我对于汤类真的是毫无抵抗力，平时在家都会煲一些简单的汤类，早上煲出一锅汤，我能够喝一天，也是蛮厉害的吧。所以朋友们绝对不能错过这一款养生的筒子骨炖玉米汤。现在市场上就有很多卖玉米的，相信正是吃玉米的...
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![冬瓜筒骨汤怎么做-冬瓜筒骨汤的做法]( "冬瓜筒骨汤怎么做-冬瓜筒骨汤的做法")
- “筒骨、冬瓜营养十分丰富，能提高免疫力、增强体质、美容养颜等功效。”食材明细主料冬瓜（500g）筒骨（400g）辅料姜（适量）葱（适量）糖（少许）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜筒骨汤的做法步骤1、筒骨洗净放入高压锅，再放入姜片、葱段，加入凉水、少许糖盖上锅盖烧至上...
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![番茄筒骨汤怎么做-番茄筒骨汤的做法]( "番茄筒骨汤怎么做-番茄筒骨汤的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）辅料筒骨（4个）鸡汤块（2块）原味（口味）未知（难度）番茄筒骨汤的做法步骤1、筒骨用清水加入料酒煮一下血水捞出洗净备用。2、加入清水。3、放入2个鸡汤块盖上锅盖大火煮。4、水煮开打开盖中火煮，40分钟左右。5、加入切好的番茄。6、煮几分钟番茄煮了就可以出锅啦！我...
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![萝卜筒子骨养生汤怎么做-萝卜筒子骨养生汤的做法]( "萝卜筒子骨养生汤怎么做-萝卜筒子骨养生汤的做法")
- “秋天时节气候干燥，白萝卜最适合滋阴养颜，加上筒子骨补钙，生姜中和白萝卜的性寒，可谓是去燥润肺生津养颜之首”食材明细主料白萝卜（1棵）筒子骨（1个）辅料红枣（6个）枸杞（10个）生姜（2个）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）萝卜筒子骨养生汤的做法步骤1、筒子骨买的时候直接让人剁碎，一个生...
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![米香菇筒骨汤的做法 玉米香菇筒骨汤 米香菇筒骨汤怎么做]( "米香菇筒骨汤的做法 玉米香菇筒骨汤 米香菇筒骨汤怎么做")
- “玉米香菇筒骨汤的原料有玉米香菇和筒骨。玉米有健脾益胃防癌抗癌的作用。香菇同样也具有抗癌的作用；既能开胃又能健骨。特别是在秋冬季节，多喝筒骨汤，有良好的滋补功效。玉米香菇筒骨汤简单易做，世道常见的家常菜，小孩在发育期间经常使用，对骨骼有很好的帮助。”食材明细主料...
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![马蹄筒骨汤怎么做-马蹄筒骨汤的做法]( "马蹄筒骨汤怎么做-马蹄筒骨汤的做法")
- 食材明细主料筒骨（2个）马蹄（200g）辅料姜（3片）盐（适量）红枣（2个）枸杞（20颗）清淡（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）马蹄筒骨汤的做法步骤1、筒骨洗净焯水，放入焖烧锅内胆。2、放入马蹄，红枣，姜，枸杞，盐。3、加水没过食材。4、放炉灶煮沸再煮30分钟。5、放入焖烧锅外锅，盖上盖焖3个钟。6、盛出可食...
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![筒子骨汤怎么做-筒子骨汤的做法]( "筒子骨汤怎么做-筒子骨汤的做法")
- “做这个汤时最主要是上次去一饭店吃饭，点了此骨头汤我儿子喝了很多，所以自己也突发奇想做一做这个汤，以便家里人们解解馋。最主要是饭店太贵自己动手便宜，当然配料就自己配的了。因我家煮菜汤类都没有使用鸡精及味精类的，也没有准备此材料。”食材明细主料骨头（适量）辅料枸杞（适...
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![私房养生排骨汤-养生排骨汤]( "私房养生排骨汤-养生排骨汤")
- “春季，饮食中要多补充优质蛋白质。增甘少酸。大枣，性味平和，可以滋养血脉，莲子性味甘平、补脾止泻、益肾固精，养心安神，竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃。”食材明细主料生姜（五片）红枣（五颗）莲子（六颗）冰糖（六颗）辅料火腿（两到五片）配料八角（三粒）大葱（两段）盐（适量）胡椒...
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![萝卜筒骨汤怎么做-萝卜筒骨汤的做法]( "萝卜筒骨汤怎么做-萝卜筒骨汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）筒骨（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）萝卜筒骨汤的做法步骤1、筒骨飞水。2、放入锅中。3、加入适量醋和清水。4、大火煮沸转小火煮25分钟。5、白萝卜去皮洗净。6、切滚刀。7、萝卜放入锅中。8、放入大蒜焖十分钟即可...
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![养生的虫草花煲筒骨如何做简单又好吃]( "养生的虫草花煲筒骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟养生的虫草花煲筒骨——最近精神状态不是很好，萎靡不振的。倒是没有生什么病，就是觉得身体虚弱，没有力气和精神头。我比较不爱吃药，所以决定炖一些滋补的菜品来养养身子。虫草花富含蛋白质和多种氨基酸，还可以...
- 31504
![筒骨冬瓜汤的做法 【筒骨冬瓜汤】 筒骨冬瓜汤怎么做]( "筒骨冬瓜汤的做法 【筒骨冬瓜汤】 筒骨冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜属一年生草本植物，含蛋白、糖类、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，有清热、化痰和健胃的功效。猪筒骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，尤其是换季的时候，家中的老年人可以适量喝点筒骨冬瓜汤，营养又易消...
- 30947
味味甜
