![三色萝卜拌肥猪卷怎么做-三色萝卜拌肥猪卷的做法]( "三色萝卜拌肥猪卷怎么做-三色萝卜拌肥猪卷的做法")
- “嘿嘿，这个就是所说的群英荟萃（萝卜开会）。”食材明细主料猪肉卷（适量）花心萝卜（3片）绿萝卜（几片）胡萝卜（40g）调料食盐（半克）鸡精（半克）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色萝卜拌肥猪卷的做法步骤1、绿萝卜处理干净切片，这种绿心的才好吃哦。2、切丝。3、花心萝卜洗净切片。4...
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![胡萝卜拌猪耳朵怎么做-胡萝卜拌猪耳朵的做法]( "胡萝卜拌猪耳朵怎么做-胡萝卜拌猪耳朵的做法")
- “香辣开胃。”食材明细主料猪耳朵（200g）胡萝卜（1根）辅料葱花（1勺）香菜（1勺）调料辣椒油（2勺）芝麻油（2勺）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌猪耳朵的做法步骤1、胡萝卜切成片。2、再切成丝，放入盐码味。3、葱花和香菜切好备用。4、把猪耳朵放入胡萝卜里，放入辣椒油和芝麻...
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![凉拌双色萝卜怎么做-凉拌双色萝卜的做法]( "凉拌双色萝卜怎么做-凉拌双色萝卜的做法")
- 食材明细主料青萝卜（半根）红萝卜（一根）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双色萝卜的做法步骤1、所需食材准备就绪2、青萝卜切丝3、红萝卜切丝4、青蒜切丝备用5、一同放入碗中，加辣椒粉用热油淋入，放入盐，酱油，醋搅拌均匀即...
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![三鲜萝卜馅卷的做法 2012吉祥菜---三鲜萝卜馅卷 三鲜萝卜馅卷怎么做]( "三鲜萝卜馅卷的做法 2012吉祥菜---三鲜萝卜馅卷 三鲜萝卜馅卷怎么做")
- “冬天吃萝卜的好处，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，可见萝卜的是很大的，那么对于这个寒冷的冬天，大家可以多吃点萝卜。当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。亲们，喜欢的话就收藏噢，亲...
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![三色萝卜花怎么做-三色萝卜花的做法]( "三色萝卜花怎么做-三色萝卜花的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）心里美萝卜（适量）水果萝卜（适量）辅料红曲粉（适量）配料食盐（适量）花椒油（适量）鸡精（适量）米醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三色萝卜花的做法步骤1、取白萝卜、水果萝卜、心里美萝卜各一小块。2、分别将三种萝卜切成半圆的薄片，加入适量的盐腌制到萝卜片...
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![胡萝卜卷饼的做法 【胡萝卜卷饼】天然色素 胡萝卜卷饼怎么做]( "胡萝卜卷饼的做法 【胡萝卜卷饼】天然色素 胡萝卜卷饼怎么做")
- “金黄色的食材，是很常见的。所以在制作时也可加入，让食物变得更漂亮些。今天这个用到一年四季都可以买到的胡萝卜，用它榨出的汁可以直接喝，也可以用来加入面粉做出金灿灿的面食来。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。...
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![精肉拌双色萝卜怎么做-精肉拌双色萝卜的做法]( "精肉拌双色萝卜怎么做-精肉拌双色萝卜的做法")
- “为了营养，也为了省事，煮了几块精肉。用煮好的肉来拌萝卜吃。”食材明细主料熟精肉（100g）花心萝卜（120g）绿萝卜（50g）调料食盐（1g）鸡精（1g）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）精肉拌双色萝卜的做法步骤1、精肉焯水后洗净浮沫，放高压锅内加清水。2、煮熟。3、取一块，切小块。4、...
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![素水晶萝卜卷的做法 减肥菜----素水晶萝卜卷 素水晶萝卜卷怎么做]( "素水晶萝卜卷的做法 减肥菜----素水晶萝卜卷 素水晶萝卜卷怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（半根）香菇（3朵）青椒（3个但只有了2个）红椒（1个但只用了半个）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）欣和六月鲜酱油（适量）色拉油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素水晶萝卜卷的做法步骤1、所有原材料！2、将原材料切成丝。旁边是姜和葱～3、将第二步中...
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![白萝卜猪肉卷怎么做-白萝卜猪肉卷的做法]( "白萝卜猪肉卷怎么做-白萝卜猪肉卷的做法")
- “冬天吃萝卜，越吃越健康。”食材明细主料白萝卜（半根）猪肉糜（适量）香菇（2朵）小葱（2根）生姜（1小块）鹌鹑蛋（1个）辅料盐（1茶匙）香油（1汤匙）五香粉（1茶匙）干淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜猪肉卷的做法步骤1、主要材料备齐。2、香菇去根洗净切末，小葱切末；3、猪肉糜加香菇末、葱...
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![凉拌三色萝卜怎么做-凉拌三色萝卜的做法]( "凉拌三色萝卜怎么做-凉拌三色萝卜的做法")
- “萝卜，世界各地均有分布，为十字花科萝卜属植物。萝卜味甜，脆嫩、汁多，其效用不亚于人参，其中青萝卜有消积、祛谈、利尿、止泻等效用，白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效。萝卜，为十字花科萝卜属植物。萝卜味甜，脆嫩、汁多，其效用不亚于人参，其中青萝卜有消积、祛谈、利...
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![凉拌双色萝卜条的做法 凉拌双色萝卜条~凉拌青萝卜胡萝卜 凉拌双色萝卜条怎么做]( "凉拌双色萝卜条的做法 凉拌双色萝卜条~凉拌青萝卜胡萝卜 凉拌双色萝卜条怎么做")
- “每天餐桌上都会有一碟凉拌，拌菜，今天凉拌萝卜双丝分分钟搞定的一道凉拌小菜！”食材明细主料胡萝卜（一根）青萝卜（半个）辅料酱油（适量）海鲜酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）香油（适量）蔬菜鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双色萝卜条的做法步骤1、胡萝卜和青萝卜擦丝备用2、放入...
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![三色萝卜拌鲜虾怎么做-三色萝卜拌鲜虾的做法]( "三色萝卜拌鲜虾怎么做-三色萝卜拌鲜虾的做法")
- “我的低脂低卡瘦身食物，只简单放点食盐。正常饮食人群放自己喜欢的料汁即可。”食材明细主料冰淇淋萝卜（70g）胡萝卜（60g）白萝卜（60g）鲜虾（三只）辅料香菜（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色萝卜拌鲜虾的做法步骤1、冰淇淋萝卜洗净。2、打丝。3、放食盐。4、拌匀...
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![猪肉胡萝卜蛋卷怎么做-猪肉胡萝卜蛋卷的做法]( "猪肉胡萝卜蛋卷怎么做-猪肉胡萝卜蛋卷的做法")
- 食材明细主料猪肉（200克）胡萝卜（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉胡萝卜蛋卷的做法步骤1、猪肉剁碎，加入盐、味精，姜汁顺时针搅拌至微微起劲后加入剁碎的胡萝卜粒搅拌均匀2、鸡蛋打散，放入锅中摊成蛋皮，一个蛋一张皮3、取一张蛋皮，把猪肉馅平...
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![胡萝卜双色花卷怎么做-胡萝卜双色花卷的做法]( "胡萝卜双色花卷怎么做-胡萝卜双色花卷的做法")
- “这个花卷加了胡萝卜泥，非常松软好吃，吃不出胡萝卜的味道。我没有放盐和其他调料，原味的花卷就很好吃。也可以放上盐和花椒粉等，做成其他口味的花卷。”食材明细主料中筋面粉（600克）胡萝卜泥（180克）清水（160克）辅料酵母（4克）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜双色花卷的...
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![青瓜胡萝卜拌猪肚怎么做-青瓜胡萝卜拌猪肚的做法]( "青瓜胡萝卜拌猪肚怎么做-青瓜胡萝卜拌猪肚的做法")
- “一道很爽口的菜，真不错呢！”食材明细主料猪肚（适量）辅料青瓜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）白醋（适量）生抽（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜胡萝卜拌猪肚的做法步骤1、胡萝卜一小截，洗净刨皮。青瓜一小截洗净。2、胡萝卜和青瓜都切成丝。3、猪肚适量切丝。4、锅里...
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![凉拌三彩萝卜的做法 #凉拌菜#凉拌三彩萝卜 凉拌三彩萝卜怎么做]( "凉拌三彩萝卜的做法 #凉拌菜#凉拌三彩萝卜 凉拌三彩萝卜怎么做")
- “白萝卜富含芥子油、维生素C及微量元素有通肠润便、促进排便、提高机体新陈代谢、增强机体免疫力、生津止渴、止血凉血、止咳化痰等功效可直接切成丝煮汤食用。”食材明细主料白萝卜（100g）辅料青椒（30g）黄椒（30g）红椒（30g）调料盐（2勺）糖（0.5勺）醋（1勺）味精（0.2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...
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![猪肉炒紫色胡萝卜怎么做-猪肉炒紫色胡萝卜的做法]( "猪肉炒紫色胡萝卜怎么做-猪肉炒紫色胡萝卜的做法")
- “老公说，记得我告诉他彩色的蔬菜花青素更多，所以人家给我买了紫色胡萝卜。花青素加热会褪色，为了颜色美丽，少放了点陈醋，口感特别好。”食材明细主料猪肉（100克）胡萝卜（1根）食用油（1汤匙）食盐（1克）生抽（3克）鸡精（小许）陈醋（小许）辅料青椒（30克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒紫色胡...
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![黄瓜胡萝卜双色蛋卷怎么做-黄瓜胡萝卜双色蛋卷的做法]( "黄瓜胡萝卜双色蛋卷怎么做-黄瓜胡萝卜双色蛋卷的做法")
- “高营养、高维生素的早餐哦！”食材明细主料黄瓜（20g）胡萝卜（20g）鸡蛋（4个）辅料芝麻（1勺）肉松（10g）蕃茄酱（10g）调料盐（适量）菜油（2勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜胡萝卜双色蛋卷的做法步骤1、把黄瓜和胡萝卜切成小丁。2、胡萝卜和黄瓜丁分别放入两个碗中，分别加入两个鸡蛋，搅打均...
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![三鲜萝卜卷怎么做-三鲜萝卜卷的做法]( "三鲜萝卜卷怎么做-三鲜萝卜卷的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）香菇（适量）冬笋（适量）萝卜（适量）葱（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三鲜萝卜卷的做法步骤1、瘦肉剁成末。2、香菇、冬笋、葱白切末。3、加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀。4、白萝卜切薄片。5、萝卜片在沸水中煮软。6、...
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![胡萝卜三色藜麦粥怎么做-胡萝卜三色藜麦粥的做法]( "胡萝卜三色藜麦粥怎么做-胡萝卜三色藜麦粥的做法")
- “三色藜麦主要指的是藜麦中的一种，因为含有三种颜色，所以叫做三色藜麦。这种食物之中含有非常丰富的植物蛋白，还有一些氨基酸。摄入人体之后可以促进人体的新陈代谢，而且这种三色藜麦具有非常丰富的维生素e，可以起到很好的对抗自由基、抗氧化的作用，能够延缓机体衰老。其次，因...
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![卷心菜拌胡萝卜怎么做-卷心菜拌胡萝卜的做法]( "卷心菜拌胡萝卜怎么做-卷心菜拌胡萝卜的做法")
- “买的卷心菜被我放了很久，由嫩嫩的绿变成了白色，被我与胡萝卜丝一起，加了从娘家拿的泰国仙草的叶子拌在了一起。那泰国仙草的叶子据说功效挺神奇，略带一点特殊的味道，不过，一般人都可以接受。”食材明细主料卷心菜（适量）胡萝卜（适量）辅料泰国仙草（适量）黑芝麻（适量）配料芝麻油（适量）盐（适...
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![胡萝卜猪肉卷包法的做法 胡萝卜猪肉卷（三种包法） 胡萝卜猪肉卷包法怎么做]( "胡萝卜猪肉卷包法的做法 胡萝卜猪肉卷（三种包法） 胡萝卜猪肉卷包法怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）葱花（适量）辅料胡萝卜（半根）面粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜猪肉卷包法的做法步骤1、准备馅料，都切碎！我居然忘记用姜了，好在味道还不错2、切碎后搅拌所有材料包括肉馅一起，加入盐，蚝油，食用油，一点点白糖提味，拌匀后，加入淀粉适量！这样口感更好3...
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![胡萝卜卷心菜拌海参怎么做-胡萝卜卷心菜拌海参的做法]( "胡萝卜卷心菜拌海参怎么做-胡萝卜卷心菜拌海参的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（适量）卷心菜（适量）海参（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜卷心菜拌海参的做法步骤1、胡萝卜擦丝。2、卷心菜切细丝。3、泡发的海参切海参圈。4、锅里适量水烧开，卷心菜焯一下水捞出...
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![萝卜牛肉卷的做法 创意减肥凉菜【萝卜牛肉卷】 萝卜牛肉卷怎么做]( "萝卜牛肉卷的做法 创意减肥凉菜【萝卜牛肉卷】 萝卜牛肉卷怎么做")
- “这道菜从食材，萝卜，香菜，牛肉都是减肥食品，很适合肥胖人士一道低脂肪健康的创新凉菜送给大家”食材明细主料香菜（适量）萝卜（适量）熟牛肉（适量）辅料油泼辣子（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜牛肉卷的做法步骤1、准备原料2、...
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- 食材明细主料萝卜（1个）辅料香菇（7个）猪肉（1块）酱油（10ml）盐（1茶匙）淀粉（1勺）鸡精（1茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味萝卜卷的做法步骤1、肥瘦肉剁碎，香菇切末2、调入酱油，鸡精，盐，淀粉，色拉油，充分搅匀3、萝卜去皮切薄片，入开水中焯软，捞出过冷河4、取一片萝卜放上肉馅卷好5、依次做...
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味味甜
