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- 食材明细主料毛豆（245克）羊尾笋（160克）鸡蛋（4只）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋毛豆炒鸡蛋的做法步骤1、食材：毛豆、羊尾笋（已提前浸泡2小时）、鸡蛋。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将羊尾笋撕开放在案板上切开。4、将毛豆下入沸水中焯开8分钟后捞出。5、晾凉。6...
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![羊尾笋蚕豆蛋花汤怎么做-羊尾笋蚕豆蛋花汤的做法]( "羊尾笋蚕豆蛋花汤怎么做-羊尾笋蚕豆蛋花汤的做法")
- 食材明细主料蚕豆（515克）鸡蛋（一个）羊尾笋（一根）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋蚕豆蛋花汤的做法步骤1、食材：蚕豆2、鸡蛋、羊尾笋3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。5、打成蛋液，待用。6、将羊尾笋撕开清洗一下。7、...
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![羊尾笋香干炒毛豆怎么做-羊尾笋香干炒毛豆的做法]( "羊尾笋香干炒毛豆怎么做-羊尾笋香干炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（250克）羊尾笋（110克）香干（2块）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）羊尾笋香干炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、羊尾笋、香干。2、将羊尾笋用清水浸泡1个小时抽去一部分盐份。3、将毛豆剥壳淘洗干净。4、将香干放在案板上切成片。5、将浸泡好的...
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![羊尾笋蚕豆夜开花汤 怎么做-羊尾笋蚕豆夜开花汤 的做法]( "羊尾笋蚕豆夜开花汤 怎么做-羊尾笋蚕豆夜开花汤 的做法")
- 食材明细主料夜开花（215克）蚕豆肉（135克）羊尾笋（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋蚕豆夜开花汤的做法步骤1、食材：夜开花、蚕豆肉（已淘洗）、羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分）2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将浸泡好的羊尾笋撕开，放...
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![羊尾笋蒲瓜排骨汤怎么做-羊尾笋蒲瓜排骨汤的做法]( "羊尾笋蒲瓜排骨汤怎么做-羊尾笋蒲瓜排骨汤的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（1个）羊尾笋（4根）排骨（4根）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊尾笋蒲瓜排骨汤的做法步骤1、食材：蒲瓜。2、羊尾笋。3、排骨。4、将蒲瓜去皮用清水淋一下，并切成块，待用。5、将羊尾笋切成段，待用。6、将排骨清洗一下，剁成块。7、下入清水...
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![香菇羊尾笋炒毛豆怎么做-香菇羊尾笋炒毛豆的做法]( "香菇羊尾笋炒毛豆怎么做-香菇羊尾笋炒毛豆的做法")
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- 食材明细主料羊尾笋（110克）梅豆（160克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊尾笋炒梅豆的做法步骤1、食材：羊尾笋（已浸泡去除一部分盐分）、梅豆（已摘洗）2、将羊尾笋撕开，放在案板上切成段，待用。3、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入...
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![羊尾笋番茄丝瓜汤怎么做-羊尾笋番茄丝瓜汤的做法]( "羊尾笋番茄丝瓜汤怎么做-羊尾笋番茄丝瓜汤的做法")
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![羊尾笋小白菜煮豆腐 怎么做-羊尾笋小白菜煮豆腐 的做法]( "羊尾笋小白菜煮豆腐 怎么做-羊尾笋小白菜煮豆腐 的做法")
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- 食材明细主料毛豆（240克）羊尾笋（140克）香干（85克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）香干羊尾笋炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、羊尾笋、香干。2、将羊尾笋用清水浸泡30分钟，去除一部分咸味。3、将毛豆剥壳淘洗干净。4、将羊尾笋撕开放在案板上切开、香干也切开...
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![羊尾笋猪肚排骨汤怎么做-羊尾笋猪肚排骨汤的做法]( "羊尾笋猪肚排骨汤怎么做-羊尾笋猪肚排骨汤的做法")
- 食材明细主料羊尾笋（四根）排骨（一根）熟猪肚（半个）辅料姜片（适量）配料料酒（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋猪肚排骨汤的做法步骤1、羊尾笋2、排骨（已清洗）3、熟猪肚4、姜片5、将羊尾笋撕开，用清水浸泡一下（去除一些盐分）待用。6、将熟猪肚放在案板上切开，待用。7、...
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![羊尾笋香芋排骨汤怎么做-羊尾笋香芋排骨汤的做法]( "羊尾笋香芋排骨汤怎么做-羊尾笋香芋排骨汤的做法")
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- “家人都爱喝汤，这是一道简单美味又营养的汤。。。”食材明细主料羊尾笋（100克）龙骨（330克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋龙骨汤的做法步骤1、食材：羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分撕开切段）、龙骨（已清洗焯水）2、将已焯好的龙骨和切好的羊尾笋下...
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![五花肉羊尾笋汤怎么做-五花肉羊尾笋汤的做法]( "五花肉羊尾笋汤怎么做-五花肉羊尾笋汤的做法")
- 食材明细主料五花肉（65克）羊尾笋（55克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉羊尾笋汤的做法步骤1、食材：五花肉（已煮熟）、羊尾笋（已浸泡抽去一部分盐份）。2、将五花肉放在案板上切成丝。3、将羊尾笋撕开放在案板上切成段。4、接着，将切好的五花肉和羊尾笋下入...
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- 食材明细主料毛豆（260克）羊尾笋（125克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒羊尾笋的做法步骤1、材料：毛豆、羊尾笋（已抽去盐份）2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将已抽去盐份的羊尾笋撕开，放在案板上切开，待用。4、随后，将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至断生...
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味味甜
