![生菜拌人造肉怎么做-生菜拌人造肉的做法]( "生菜拌人造肉怎么做-生菜拌人造肉的做法")
- “酸辣爽口，往春饼里一卷，咬上一口，那绝对是春天的味道，酸辣爽口😋”食材明细主料生菜（适量）人造肉（适量）辅料葱白（适量）香菜（适量）红椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌人造肉的做法步骤1、人造肉开水烫软。2、洗一下，切成粗丝。...
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![小白菜炒人造肉怎么做-小白菜炒人造肉的做法]( "小白菜炒人造肉怎么做-小白菜炒人造肉的做法")
- “微辣，咸鲜，夏天天热没胃口，来一盘小白菜炒人造肉，开胃又下饭。😋”食材明细主料小白菜（适量）人造肉（适量）小米椒（3个）辅料玉米油（适量）麻椒（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜炒人造肉的做法步骤1、小白菜择洗净。2、切成二指段。3、人造肉凉水...
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![不看就亏了！-人造肉怎么做好吃]( "不看就亏了！-人造肉怎么做好吃")
- 人造肉就是一种在外型跟口味都与肉相似的一种肉质模仿品，俗称高仿，但是人造肉属于素食类型的，跟肉制品完全不相关的，口感相似却质感不同，这也是为偏爱肉食但是需要控制食肉量的人士得到了缓解，所以为了吃到更好的人造肉，需要掌握方法。逛超市买点菜，偶然碰到了这个食材。记得小时...
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![诱人的人造肉凉拌白菜如何做简单又好吃]( "诱人的人造肉凉拌白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，凉食是比不可少的一道食物，不管是在家中吃饭，还是在外面喝酒，吃点凉的东西都是必须的。今天就给大家推荐一道飞常好吃的凉菜就是人造肉凉拌白菜。这道人造肉凉拌白菜用来下饭吃或者是下酒喝都是很不...
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![海带丝拌人造肉怎么做-海带丝拌人造肉的做法]( "海带丝拌人造肉怎么做-海带丝拌人造肉的做法")
- “麻辣爽口，快手凉拌小菜。”食材明细主料海带丝（适量）胡萝卜丝（适量）人造肉丝（适量）香菜（适量）辅料小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）花椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带丝拌人造肉的做法步骤1、人造肉适量。2、温水泡软。3、切成丝。4、泡发的海带...
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![平菇炒人造肉怎么做-平菇炒人造肉的做法]( "平菇炒人造肉怎么做-平菇炒人造肉的做法")
- “喜欢平菇的鲜，喜欢人造肉的筋香，两种食材搭配，美味又营养。😍”食材明细主料平菇（适量）人造肉（适量）小米椒（3个）辅料花生油（适量）姜（适量）麻椒（10粒）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒人造肉的做法步骤1、平菇，人造肉，小米椒。2、平菇撕小朵，洗净，锅内适量水烧...
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![凉拌人造海蜇怎么做-凉拌人造海蜇的做法]( "凉拌人造海蜇怎么做-凉拌人造海蜇的做法")
- 食材明细主料人造海蜇（适量）辅料红萝卜（适量）蒜头（适量）配料生抽（适量）盐（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌人造海蜇的做法步骤1、准备好材料。2、红萝卜去皮切细丝。3、锅里烧开水，下红萝卜丝焯一分钟。4、将焯过的红萝卜丝捞起控水.5、在海蜇丝上加入蒜米、红...
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![肉圆生菜汤的做法 特别新造型--肉圆生菜汤 肉圆生菜汤怎么做]( "肉圆生菜汤的做法 特别新造型--肉圆生菜汤 肉圆生菜汤怎么做")
- “大家说这是个什么造型呢？本来肉圆上面再弄点花花绿绿的会好看点，但是急着吃饭也没时间弄了，大家将就将就哦··额的手机放太近照了，都没有美感了。”食材明细主料生菜（一斤）肉圆（一斤）辅料盐（适量）油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉圆生菜汤的做法步骤1、肉圆洗净，将其划...
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![好吃的人造肉凉拌白菜如何做简单又好吃]( "好吃的人造肉凉拌白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的人造肉凉拌白菜可以说是非常简单的一道凉菜了，它的主要食材就是白菜，白菜中含有大量的纤维素和维生素，能够欧满足人体日常消耗，保护身体正常运行。通过凉拌的方式最大程度上保留了白菜本身的营养价值和...
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![芹菜拌花生米的做法 懒人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 懒人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- “忙碌的早晨.不想起太早,又想吃得好.前一天晚上做好这个~~~早晨配上粥,煎馒头培根.懒人的早餐桌,也要有营养”食材明细主料芹菜（适量）辅料花生米（适量）配料花椒（适量）大料（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。锅中做水，水...
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![尖椒炒人造肉怎么做-尖椒炒人造肉的做法]( "尖椒炒人造肉怎么做-尖椒炒人造肉的做法")
- “微辣，咸香，超级下饭。😋”食材明细主料尖椒（一个）小米椒（2个）人造肉（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）麻椒（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒人造肉的做法步骤1、人造肉，尖椒，小米椒。2、人造肉温水泡软，切成粗丝。3、尖椒小米椒切斜丝。4、锅内适量油烧...
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![人造肉版辣条怎么做-人造肉版辣条的做法]( "人造肉版辣条怎么做-人造肉版辣条的做法")
- 食材明细主料人造肉（4块）辅料小米椒（4颗）八角（1颗）桂皮（1小块）香叶（两片）麻椒（1小勺）芝麻辣椒油（1.5勺）生抽（4勺）蚝油（2勺）色拉油（若干）十三香（1勺）醋（一勺）白糖（4勺）盐（1勺）姜（3片）葱（2段）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）人造肉版辣条的做法步骤1、泡好的人造肉放入油锅炸至金黄2、锅内留少许底油，放入...
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![黄心菜炒人造肉怎么做-黄心菜炒人造肉的做法]( "黄心菜炒人造肉怎么做-黄心菜炒人造肉的做法")
- “微辣，咸鲜，好吃下饭。”食材明细主料黄心菜（适量）人造肉（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（一个）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄心菜炒人造肉的做法步骤1、买的新鲜的人造肉，或拌或炒，都很好吃。2、黄心菜洗净切三指段。3、人造肉切粗丝。4、用温...
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![娃娃菜炒人造肉怎么做-娃娃菜炒人造肉的做法]( "娃娃菜炒人造肉怎么做-娃娃菜炒人造肉的做法")
- “微辣，咸香，人造肉丝筋软好吃。人造肉主要靠大豆蛋白制成，因为其富含大量的蛋白质和少量的脂肪，所以人造肉是一种健康的食品。由于其脂低，是高血压、冠心病、糖尿病人的理想食品，凉拌、烧、炒皆宜，味道鲜美可口，长期食用可增强体质，有益于身体健康。”食材明细主料娃娃菜（一棵）人造...
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![白菜人造肉炒水晶粉怎么做-白菜人造肉炒水晶粉的做法]( "白菜人造肉炒水晶粉怎么做-白菜人造肉炒水晶粉的做法")
- “微辣，咸鲜，好吃下饭。”食材明细主料白菜心儿（适量）人造肉（适量）水晶粉（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（一个）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜人造肉炒水晶粉的做法步骤1、白菜芯儿洗净。2、切成大片。3、水晶粉温水泡软。4、人造肉洗...
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![生菜拌猪肉卷怎么做-生菜拌猪肉卷的做法]( "生菜拌猪肉卷怎么做-生菜拌猪肉卷的做法")
- “社区买菜便宜倒是便宜，但是经常有碎掉的，品相不好的。比如我这次买的生菜，除了菜心，几乎每个叶片都有碎掉的地方。我终于把生菜吃完了。”食材明细主料生菜（4片）猪肉卷（约100g）调料食盐（半克）生抽（小许）陈醋（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜拌猪肉卷的做法步骤1、生菜洗净...
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![香菜拌人造肉怎么做-香菜拌人造肉的做法]( "香菜拌人造肉怎么做-香菜拌人造肉的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料香菜（适量）葱白（适量）小米椒（2个）人造肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌人造肉的做法步骤1、人造肉温水泡软。2、切粗丝。3、香菜切三指段。4、小米椒切长丝。5、葱白切斜丝。6、切好的人造肉放大碗...
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![红烧人造肉怎么做-红烧人造肉的做法]( "红烧人造肉怎么做-红烧人造肉的做法")
- “本来我想把我烧的土豆一起制作成菜谱，等我看到我拍的照片时，我晕了，忘记把红烧人造肉的原型拍一张，就把中午做的两道菜一起盛出了，忘记告诉大家，烧人造肉时放入肉，好吃的感觉会更好，就请大家慢慢品尝吧？”食材明细主料人造肉（300克）辅料蒜瓣（五六个）姜片（三片）蒜苗（三四根）红辣椒（五六个）...
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![如何做简单又好吃-可口人造肉凉拌白菜]( "如何做简单又好吃-可口人造肉凉拌白菜")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:9分钟人造肉凉拌白菜，如果你还在为难吃的健身餐感到难过，我想这道菜也许能安慰你的小心灵。这道菜热量不是很高，其实你还可以自由发挥，本食谱只是提供一种参考，谁说健康不能美味。准备好所需的一切食材，一起学起来吧，忘...
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![尖椒人造肉如何做简单又好吃]( "尖椒人造肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料尖椒：适量人造肉：适量大蒜：适量火腿肠：适量辅料十三香：适量盐：适量清水：适量生抽：适量鸡精：适量具体步骤1.人造肉泡水大约2小时，泡好后的人造肉用清水冲洗干净后切丝。尖椒切丝，火腿肠切片，蒜瓣拍扁。2.锅中入油，油...
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![小白菜木耳炒人造肉怎么做-小白菜木耳炒人造肉的做法]( "小白菜木耳炒人造肉怎么做-小白菜木耳炒人造肉的做法")
- “天热，炒点素菜吃。微辣，咸鲜下饭。”食材明细主料小白菜（适量）木耳（适量）人造肉（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）辣椒（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜木耳炒人造肉的做法步骤1、小白菜洗净。2、切成二指段。3、胡...
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![生菜牛肉拌饭怎么做-生菜牛肉拌饭的做法]( "生菜牛肉拌饭怎么做-生菜牛肉拌饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（100g）生菜（4片）鸡蛋（1个）辅料蒜瓣（2个）小米椒（1~2个）调料油（适量）拌饭酱（1勺）蚝油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（2匙）鸡精（少许）料酒（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜牛肉拌饭的做法步骤1、所有食材：牛肉、生菜、鸡蛋、小米椒、蒜。2、牛肉切片，放入酱油、蚝油、胡椒...
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![白菜芯儿拌人造肉怎么做-白菜芯儿拌人造肉的做法]( "白菜芯儿拌人造肉怎么做-白菜芯儿拌人造肉的做法")
- “微辣，白菜脆嫩，人造肉筋软，爽口凉拌小菜。”食材明细主料白菜芯儿（一个）人造肉（适量）小米椒（2个）香菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜芯儿拌人造肉的做法步骤1、人造肉开水烫软。2、用凉水冲洗，切成细丝。3、白菜芯儿。4、切成细丝，...
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![干煸人造肉怎么做-干煸人造肉的做法]( "干煸人造肉怎么做-干煸人造肉的做法")
- “以前我从来不吃这些东西总是以为4块钱一斤买豆子都可能买不了多少，这东西肯定好不到哪去（一斤可以买一大包）后来在一个朋友家吃到这个东西又听她说这个东西是纯黄豆做的，我才对人造肉有所改变。原来这家伙是这么的营养这么的物美价廉，而且还这么的香口。”食材明细主料人造...
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![生菜牛肉拌面怎么做-生菜牛肉拌面的做法]( "生菜牛肉拌面怎么做-生菜牛肉拌面的做法")
- “简单营养的办公室早餐。”食材明细主料面饼（1块）辅料生菜（50g）榨菜（20g）卤牛肉（5块）调料辣味调料包（20g）盐（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜牛肉拌面的做法步骤1、生菜洗净。2、加入开水烫2分钟。3、把面饼放入碗中，加入开水和调料包，盐，搅拌均匀，再放入榨菜泡3分钟。4、...
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味味甜
