![葱油鲽鱼怎么做-葱油鲽鱼的做法]( "葱油鲽鱼怎么做-葱油鲽鱼的做法")
- “一鱼三吃，这是用中间部分的背部，做的葱油鲽鱼，很鲜美。”食材明细主料鲽鱼（1条）蒸鱼豉油（15克）花生油（2汤匙）葱（1棵）蒜瓣（几瓣）辅料菠萝酒（小许）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油鲽鱼的做法步骤1、鲽鱼处理干净。2、头尾切下来备用，鱼身取腹部做糖醋鱼柳，剩下的部分打花刀。3、放葱...
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![清蒸鲽鱼狭鳕鱼的做法 清蒸鲽鱼&狭鳕鱼 清蒸鲽鱼狭鳕鱼怎么做]( "清蒸鲽鱼狭鳕鱼的做法 清蒸鲽鱼&狭鳕鱼 清蒸鲽鱼狭鳕鱼怎么做")
- “我家有学生娃，特别喜欢吃海鱼，在他的影响下，我们全家人都爱上了海鱼。海鱼的生产水域宽广，从水中所摄入的营养物质也多，所以海鱼比淡水鱼更加鲜美，尤其是新鲜的海鱼，一点腥味儿都没有。今天我就来两道清蒸海鱼——黄盖鲽和狭鳕鱼。所需的调料也是非常简单的，用鲜味汁或蒸鱼豉油...
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![酱香鲽鱼头怎么做-酱香鲽鱼头的做法]( "酱香鲽鱼头怎么做-酱香鲽鱼头的做法")
- 食材明细主料鲽鱼头（一个）羊肉（150克）辅料海鲜酱（10克）蚝油（10克）柱侯酱（8克）辣妹子酱（5克）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱香鲽鱼头的做法步骤1、将鲽鱼头解冻。2、劈开去除鱼腮。3、洗净放入深盘内。4、把羊肉切成花生米大小的丁。5、葱姜蒜米爆香放入上述酱料.羊肉丁翻炒均匀...
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![清蒸鲽鱼块怎么做-清蒸鲽鱼块的做法]( "清蒸鲽鱼块怎么做-清蒸鲽鱼块的做法")
- “鲽鱼营养丰富，口感细嫩，清蒸的做法原汁原味，方便快手，老少皆宜。”食材明细主料鲽鱼块（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒸鱼豉油（3汤匙）胡椒粉（少许）料酒（2汤匙）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸鲽鱼块的做法步骤1、鲽鱼去鳞，洗净。2、加胡椒粉、料酒腌制20分钟。3、盘底放葱段、姜片。4...
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![蒜烧鲽鱼块的做法 【东北】蒜烧鲽鱼块 蒜烧鲽鱼块怎么做]( "蒜烧鲽鱼块的做法 【东北】蒜烧鲽鱼块 蒜烧鲽鱼块怎么做")
- “鲽鱼是很多种卵圆形扁平鱼类的统称，象常见的比目鱼、牙鲆鱼都属于鲽鱼类。我用的这种鲽鱼是在超市买的冷冻鱼块，价格也不贵。出于好奇买了一块，烧制之后，味道还真是不错，味鲜肉香。”食材明细主料鲽鱼块（600克）辅料油（1汤匙）盐（8克）料酒（1汤匙）醋（1汤匙）生抽（1汤匙）番茄酱（1汤匙）葱（适量）姜（...
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![锡纸鲽鱼头的做法 【锡纸鲽鱼头】 锡纸鲽鱼头怎么做]( "锡纸鲽鱼头的做法 【锡纸鲽鱼头】 锡纸鲽鱼头怎么做")
- “鲽鱼头非常好吃，也有很多做法，但是美食天下里关于鲽鱼头的做法太少了，本人特别爱吃鲽鱼头，很多饭店点不到这个菜，能点到的也很贵，索性自己做来吃，今天的做法是锡烤箱烤的，跟我一起来学吧😄。”食材明细主料鲽鱼头（1000g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（10瓣左右）干辣椒（8颗）料酒（1勺）蚝油（1勺）海鲜酱...
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![家常葱油饼怎么做-家常葱油饼的做法]( "家常葱油饼怎么做-家常葱油饼的做法")
- “葱油饼各有做法，方便的适合家人口味的就是优秀的饼饼。普通食用盐换成椒盐，别有风味。搭配粥或者豆浆，夏季简餐菜单上应该有它们的名字。以下是9个葱油饼的分量，每个饼胚重80克。请根据个人喜好、需求调整用量。”食材明细主料面粉（450g）温开水（190-210g）盐（5g）辅料全鸡蛋液（80g）馅...
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![家常清蒸鲽鱼如何做简单又好吃]( "家常清蒸鲽鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蝶鱼：以个人情况而定辅料盐：少许料酒：两勺海天酱油：看鱼多少而定葱，姜，蒜：少许具体步骤1.把鱼洗净，多余水沥干，放入些许料酒，葱姜蒜花椒，腌制大概2——3个小时，上火蒸10分钟。。2.把海鲜酱油放到油里，起锅浇到蒸熟...
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![香煎鲽鱼怎么做-香煎鲽鱼的做法]( "香煎鲽鱼怎么做-香煎鲽鱼的做法")
- 食材明细主料鲽鱼（适量）辅料盐（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鲽鱼的做法步骤1、鲽鱼解冻。2、加一勺盐充分按摩。3、腌制半小时。4、锅子烧热放入鱼块。5、中火煎。6、两面煎至金黄色。7、装盘即可享受。8、嫩嫩的胶原蛋白啊。...
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![干烧鲽鱼怎么做-干烧鲽鱼的做法]( "干烧鲽鱼怎么做-干烧鲽鱼的做法")
- “买了一条好大的鲽鱼，一切为二，一鱼两吃。清蒸、干烧。成品都很美味。因为家人不是很耐辣，这道干烧鲽鱼微辣，但味道很好，适合家人。”食材明细主料鲽鱼（900g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）干辣椒（适量）葱（适量）大料（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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![蒸鲽鱼怎么做-蒸鲽鱼的做法]( "蒸鲽鱼怎么做-蒸鲽鱼的做法")
- “鲜美的大鲽鱼，清蒸而熟，肉质非常鲜嫩，淋少许蒸鱼豉油，味道非常好。很健康的一款鱼美味。”食材明细主料鲽鱼（450g）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸鲽鱼的做法步骤1、鲽鱼收拾干净，一切为二。2、取一份鲽鱼，在鲽鱼身上划口。3、葱蒜...
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![葱油饼的做法 家常葱油饼 葱油饼怎么做]( "葱油饼的做法 家常葱油饼 葱油饼怎么做")
- “家常葱油饼制作；”食材明细主料面粉（500克）清水（350ml）辅料葱油面酥（适量）盐（10克）香葱末（适量）葱香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油饼的做法步骤1、面粉里放少许盐拌匀，用清水把面粉和成软面团.2、然后盖上湿毛巾把面团松弛10分钟.3、面团松弛好后取出用擀面杖擀开，把面团擀成0...
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![家常葱葱鲫鱼怎么做-家常葱葱鲫鱼的做法]( "家常葱葱鲫鱼怎么做-家常葱葱鲫鱼的做法")
- “香碰碰的葱葱鲫鱼终于出锅了”食材明细主料鲫鱼（两条）子姜（适量）大蒜（适量）花椒粉（适量）料酒（适量）尖辣椒（适量）十三香（适量）植物油（适量）香菜（适量）花椒（适量）辅料香葱（约两百克）老姜（适量）豆瓣酱（两勺）盐（适量）老白干（适量）大葱（适量）生姜粉（适量）鸡精（适量）香芹（适量）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常...
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![生滚鲽鱼粥怎么做-生滚鲽鱼粥的做法]( "生滚鲽鱼粥怎么做-生滚鲽鱼粥的做法")
- ““新鲜的味道源自深海，深海的美味夹带着深海的清新气息席卷而来。来自深海的珍稀鱼种——鲽鱼。煮好的鱼粥鱼香蔓延，嫩滑在嘴边释放开来。”食材明细主料鲽鱼（200克）水煮大米（600克）姜片（两片）胡椒粉（适量）葱花（适量）辅料大米（200克）绿叶菜（几片）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（...
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![红烧鲽鱼的做法 【四川】红烧鲽鱼 红烧鲽鱼怎么做]( "红烧鲽鱼的做法 【四川】红烧鲽鱼 红烧鲽鱼怎么做")
- “我常常会回味家乡的水煮鱼~~也常常想念爸妈做的水煮鱼~每次回家~~【水煮鱼】都是爸妈必备的菜品之一~~尤其是老爸做的【水煮鱼】超级好吃~~每次我都会大吃特吃~~一不小心肚子就吃得滚圆滚圆~~o(∩_∩)o哈哈~~当不在爸妈身边的时候，我就自个儿琢磨【水煮鱼】~~久而久之，也...
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![葱油黄尾鲽怎么做-葱油黄尾鲽的做法]( "葱油黄尾鲽怎么做-葱油黄尾鲽的做法")
- “她爸单位发了些海鲜，其中有两条黄尾鲽，以前从没吃过，尝试了葱油，味道不错。”食材明细主料黄尾鲽（1条）辅料蒸鱼豉油（20克）大葱（适量）姜丝（适量）料酒（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油黄尾鲽的做法步骤1、把黄尾鲽去鱼鳞清洗干净，在鱼背上开几道口，摆入盘中。2、翻...
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![炸鲽鱼排怎么做-炸鲽鱼排的做法]( "炸鲽鱼排怎么做-炸鲽鱼排的做法")
- “外面买的鱼排总是裹很厚的面，鱼肉少到看不见。自己动手做一下，简简单单，外皮薄脆，鱼肉厚实，吃起来非常满足。”食材明细主料鲽鱼中段（6片）辅料面包屑（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）调料盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸鲽鱼排的做法步骤1、鲽鱼去鳞和边鳍，清洗干净。...
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![清蒸鲽鱼怎么做-清蒸鲽鱼的做法]( "清蒸鲽鱼怎么做-清蒸鲽鱼的做法")
- “鲽鱼刺少肉厚，口感细嫩，鲜美可口，用清蒸的烹饪方式，口味更加清爽香美。”食材明细主料鲽鱼（1条）辅料葱（1段）姜（3片）蒜（5瓣）食用油（2勺）调料蒸鱼豉油（3勺）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鲽鱼的做法步骤1、食材准备好，鲽鱼收拾干净，葱姜蒜切片，葱绿部分切丝。2、取出蒸盘，姜片铺底。3...
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![香煎鲽鱼片怎么做-香煎鲽鱼片的做法]( "香煎鲽鱼片怎么做-香煎鲽鱼片的做法")
- “这道菜用来冷冻的深海阿拉斯加鲽鱼片，自然解冻后鱼片很完整，就做了煎鲽鱼，搭配了蔬菜，吃起来即爽口又营养，而且不影响鱼肉本身的鲜美味道，是一道大人孩子都爱吃的菜肴。”食材明细主料鲽鱼片（340g）荷兰豆（40g）芦笋（50g）辅料盐（2g）胡椒粉（2g）食用油（少许）小西红柿（2个）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（...
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![家常烧鲽鱼怎么做-家常烧鲽鱼的做法]( "家常烧鲽鱼怎么做-家常烧鲽鱼的做法")
- “换个方式吃鲽鱼，红烧也不错，味道鲜美有营养”食材明细主料鲽鱼段（适量）辅料蒜（几瓣）葱（适量）生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）八角（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常烧鲽鱼的做法步骤1、买的冷冻鲽鱼段，解冻。加入一勺生抽一勺料酒腌制一会儿2、葱蒜切...
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![红烧石鲽鱼怎么做-红烧石鲽鱼的做法]( "红烧石鲽鱼怎么做-红烧石鲽鱼的做法")
- “石鲽鱼又叫石夹鱼、石浆子鱼，其背部长有数块石骨，硬如老茧而得名。石鲽鱼肉质白细味美、入口滑嫩。”食材明细主料石鲽鱼（1条）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）辅料食盐（适量）酱油（适量）花生油（适量）鱼香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧石鲽鱼的做法步骤1、石鲽鱼洗净，划几刀，用盐入...
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![红烧鲽鱼怎么做-红烧鲽鱼的做法]( "红烧鲽鱼怎么做-红烧鲽鱼的做法")
- 食材明细主料鲽鱼（一条）辅料葱（适量）红辣椒（一个）面粉（少许）香醋（适量）料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）面酱（适量）黄豆酱油（适量）玉米油（适量）花椒（适量）八角（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧鲽鱼的做法步骤1、准备食材：鲽鱼一条。2、破堂去腮洗净，我这条鱼比较大，又是自己吃，就切...
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![家常葱油拌面怎么做-家常葱油拌面的做法]( "家常葱油拌面怎么做-家常葱油拌面的做法")
- “葱油拌面，虽然简单朴素，却是好吃到让人回味无穷的美好滋味。”食材明细主料洋葱（适量）面条（适量）辅料葱（适量）芝麻（适量）调料生抽（4勺）老抽（2勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）老陈醋（1勺）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常葱油拌面的做法步骤1、洋葱丝、葱花、面条。2、碗中放入4勺生抽、2勺老抽...
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![香辣烧鲽鱼怎么做-香辣烧鲽鱼的做法]( "香辣烧鲽鱼怎么做-香辣烧鲽鱼的做法")
- “不耐辣的人，却偏偏喜欢辣的味道。为满足味蕾，时不时的烧制微辣的菜品。每次吃这类菜，都要多吃米饭。香辣味道，米饭杀手。这道香辣鲽鱼，又吃撑了。”食材明细主料鲽鱼（550g）辅料红尖椒（适量）葱姜蒜（适量）调料油（适量）豆瓣酱（适量）盐（适量）腐乳（适量）甜面酱（适量）白糖（适量）料酒（适量）香甜醋（适量）大...
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![烤鲽鱼怎么做-烤鲽鱼的做法]( "烤鲽鱼怎么做-烤鲽鱼的做法")
- “好肥大的一条鲽鱼。一鱼两吃，蒸一部分，烤一部分。鲽鱼稍加腌制，味道很好，鱼肉嫩嫩的。非常受欢迎的一道健康美味。”食材明细主料鲽鱼（600g）辅料大葱（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）洋葱（适量）大葱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烤鲽鱼的做法步骤1、鲽鱼洗...
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味味甜
