![肉沫炒紫芸豆怎么做-肉沫炒紫芸豆的做法]( "肉沫炒紫芸豆怎么做-肉沫炒紫芸豆的做法")
- “1、紫色豆角氨基酸含量高紫色豆角中不得含有大量的蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸，平时人类经常食用可以健脾，也可以增强食欲，另外，人们在夏天食用紫色豆角，还能消暑，降温，可以有效避免中暑症状的发生。2、紫色豆角能提高人体免疫力紫色豆角中还有多种活性成分，人体吸收这些...
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![紫薯芸豆糕怎么做-紫薯芸豆糕的做法]( "紫薯芸豆糕怎么做-紫薯芸豆糕的做法")
- 食材明细主料芸豆（250克）糖粉（150克）自制紫薯馅（适量）杏仁（适量）葡萄干（适量）阿胶蜜枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）紫薯芸豆糕的做法步骤1、芸豆用清水泡发。2、将泡发好的芸豆去皮。3、放入电炖锅隔水蒸熟。4、蒸熟后的芸豆。5、用擀面杖碾碎。6、全部碾碎后的芸豆蓉。7、...
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![肉片炒芸豆怎么做-肉片炒芸豆的做法]( "肉片炒芸豆怎么做-肉片炒芸豆的做法")
- 食材明细主料芸豆（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒芸豆的做法步骤1、肉片加入盐、生抽、少许生粉抓匀腌制一会2、芸豆用水浸泡一会3、芸豆洗净、斜切成块4、姜蒜切碎5、锅加入油烧热、将姜蒜末炒香6、加入肉片翻炒至变...
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![芸豆炒肉丝怎么做-芸豆炒肉丝的做法]( "芸豆炒肉丝怎么做-芸豆炒肉丝的做法")
- 食材明细主料芸豆（适量）猪肉（适量）辅料花椒（适量）大料（适量）蒜（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芸豆炒肉丝的做法步骤1、芸豆去线。2、焯水。3、切切丝。4、锅中加油，加花椒大料。放入肉丝翻炒。5、放入芸豆丝翻炒。6、蒜切沫。7、放入蒜末和酱油。8、翻炒。9、装盘...
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![油豆腐炒肉沫怎么做-油豆腐炒肉沫的做法]( "油豆腐炒肉沫怎么做-油豆腐炒肉沫的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）前腿肉（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油豆腐炒肉沫的做法步骤1、油豆腐洗净一切为二。2、前腿肉洗净去皮切小块后剁碎备用。3、香葱洗净切葱花备用。4、锅中热油放入肉沫翻炒炒散。5、加...
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![豆芽炒肉沫怎么做-豆芽炒肉沫的做法]( "豆芽炒肉沫怎么做-豆芽炒肉沫的做法")
- 食材明细主料豆芽（200克）熟肉沫（适量）辅料榨菜（适量）保元汤（适量）调料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒肉沫的做法步骤1、将豆芽洗净备用。2、加入保元汤放豆芽及肉沫及榨芽。3、搅匀。4、放入了盐及十三香搅匀。5、出锅(成品图)。...
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![肉沫炒豇豆怎么做-肉沫炒豇豆的做法]( "肉沫炒豇豆怎么做-肉沫炒豇豆的做法")
- 食材明细主料猪肉末（适量）豇豆（1把）辅料胡萝卜（适量）葱花（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）松茸鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净切粒。2、锅内放油烧热，放入葱花炝锅，放入猪肉末炒至发白。3、放入豇豆粒炒至变色。4、放入小米辣和...
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![肉炒芸豆丝怎么做-肉炒芸豆丝的做法]( "肉炒芸豆丝怎么做-肉炒芸豆丝的做法")
- “总吃炖的芸豆，今天介绍炒芸豆丝，有另一种不同的口味。”食材明细主料芸豆（200克）鲜猪肉（150克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料鸡精（适量）花椒面（适量）干辣椒段（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒芸豆丝的做法步骤1、芸豆切成丝，用热水焯至8分熟2、猪肉洗净切丝，葱切段，姜切丝。...
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![芸豆紫薯糕的做法 夏秋凑热闹--------芸豆紫薯糕 芸豆紫薯糕怎么做]( "芸豆紫薯糕的做法 夏秋凑热闹--------芸豆紫薯糕 芸豆紫薯糕怎么做")
- “这是款夏天做的糕点，看起来也有中秋的气氛，其实就是冰皮月饼也。天热可以冷藏吃。”食材明细主料白芸豆（300克）紫薯（一个）辅料白糖（30克）奶粉（适量）花生油（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芸豆紫薯糕的做法步骤1、白芸豆放清水泡一夜（夏天最好放冰箱）。2、泡好的芸豆去皮。3、...
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![肉炒芸豆怎么做-肉炒芸豆的做法]( "肉炒芸豆怎么做-肉炒芸豆的做法")
- “若是这菜在我们老家，定是先煸香黄酱，再放菜进去入味的。这次换了个做法，用六月鲜的红烧酱油，出来这种浓油赤酱的感觉，才是家常菜的味道。”食材明细主料猪肉（适量）芸豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）配料植物油（适量）红烧酱油（适量）盐（适量）料酒（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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![浆豆炒肉沫怎么做-浆豆炒肉沫的做法]( "浆豆炒肉沫怎么做-浆豆炒肉沫的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料猪肉末（适量）配料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浆豆炒肉沫的做法步骤1、1、把浆豆洗干净切成碎历干水2、2、把肉沫里放些祘沫和姜沫去腥味。3、3、把锅烧热放油，把肉沫倒入锅中翻炒几下后倒入老抽在放入切好的浆豆翻...
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![肉丝炒芸豆怎么做-肉丝炒芸豆的做法]( "肉丝炒芸豆怎么做-肉丝炒芸豆的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）辣椒（几个）芸豆（500克）嫩姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）老干妈辣椒酱（一勺）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒芸豆的做法步骤1、肉丝用玉米淀粉，生抽，嫩姜，老干妈辣椒酱腌制一会备用，芸豆去老根，辣椒切丝备用，，切丝备用。2、油锅起...
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![芸豆丝炒肉怎么做-芸豆丝炒肉的做法]( "芸豆丝炒肉怎么做-芸豆丝炒肉的做法")
- 食材明细主料芸豆（300克）猪肉（100克）辅料葱（一块）姜（一块）花椒（适量）盐（少许）蚝油（一勺）酱油（一勺）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芸豆丝炒肉的做法步骤1、所有食材清洗干净。2、切好的食材。3、锅内加水烧开，放入一点盐.几滴油是为了青菜焯水的时候，保持碧绿的颜色，芸豆放入断...
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![芸豆炒腊肉怎么做-芸豆炒腊肉的做法]( "芸豆炒腊肉怎么做-芸豆炒腊肉的做法")
- 食材明细主料芸豆（适量）腊肉（适量）大蒜（几粒）辅料生抽（少许）玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芸豆炒腊肉的做法步骤1、大蒜去壳切粒待用，腊肉切薄片待用。2、芸豆洗干净去蒂切丝沥干水份待用。3、炒锅煎至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜和腊肉。4、开水准备大半碗待...
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![腊肉炖紫芸豆怎么做-腊肉炖紫芸豆的做法]( "腊肉炖紫芸豆怎么做-腊肉炖紫芸豆的做法")
- “翻冰柜，又翻出来一块自己腌的腊肉，赶紧吃掉。”食材明细主料腊肉（100g）紫芸豆（250g）辅料食用油（小许）调料食盐（小许）花椒（小许）生抽（5块）鸡精（1g）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉炖紫芸豆的做法步骤1、取腊肉，切片。2、冷水下锅焯水。3、煮开3分钟。4、芸豆处理干净。5、...
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![腊肉炒芸豆的做法 自制腊肉炒芸豆 腊肉炒芸豆怎么做]( "腊肉炒芸豆的做法 自制腊肉炒芸豆 腊肉炒芸豆怎么做")
- “自制的腊肉可以吃了，不过分着分着也所剩无几了，出年要多做点，腊肉味道很不错，刚合适的咸味，腊味很香，肥的肉很爽口，瘦的部分越吃越香。这食材跟谁都能打交道，跟谁都能混得熟，合得来哦，随便凑合着炒什么都是一道很不错的菜式。”食材明细主料腊肉（适量）芸豆（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蒜...
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![豌豆炒肉沫怎么做-豌豆炒肉沫的做法]( "豌豆炒肉沫怎么做-豌豆炒肉沫的做法")
- 食材明细主料豌豆（300克）酸菜（少许）小米辣（适量）大蒜（适量）香菇（适量）蒸鱼豉油（5毫升）麻油（适量）盐（5克）辅料肉泥（100克）油（10克）陈醋（2毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒肉沫的做法步骤1、新鲜豌豆荚去壳，取出豆粒待用2、豌豆粒流水清洗干净，用淡盐水浸泡15分钟3、大蒜子切米，小米辣切...
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![肉丁炒芸豆怎么做-肉丁炒芸豆的做法]( "肉丁炒芸豆怎么做-肉丁炒芸豆的做法")
- “晚餐，简单，好吃，美味。”食材明细主料芸豆（适量）大蒜，葱花（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）老干妈（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁炒芸豆的做法步骤1、五花肉切丁，大蒜去皮切块，葱花切断备用。2、芸豆去老根，洗干净切片丝备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒肉丁大蒜...
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![芸豆炒牛肉怎么做-芸豆炒牛肉的做法]( "芸豆炒牛肉怎么做-芸豆炒牛肉的做法")
- 食材明细主料芸豆（500克）牛肉（200克）生姜丝（适量）西红柿（一个）辅料生抽（一勺）玉米油（8毫升）玉米淀粉（一勺）盐（一勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芸豆炒牛肉的做法步骤1、芸豆洗干净切丝备用。2、牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉，生姜丝，生抽，适量水腌制一会备用。3、西红柿切块备用。4、大...
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![回锅肉炒紫芸豆怎么做-回锅肉炒紫芸豆的做法]( "回锅肉炒紫芸豆怎么做-回锅肉炒紫芸豆的做法")
- “煮的几块五花肉，用来回锅做各种炒菜。这种紫芸豆尽管做熟了会变色，还是比绿色的鲜美且没有芸豆的腥味。”食材明细主料紫芸豆（200g）回锅肉（150g）调料葱（小许）椒盐（2g）食盐（1.5g）生抽（8g）鸡精（1g）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）回锅肉炒紫芸豆的做法步骤1、芸豆洗净。2、斜切片...
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![肉沫炒豆角怎么做-肉沫炒豆角的做法]( "肉沫炒豆角怎么做-肉沫炒豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（350g）里脊肉（180g）辅料蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）厨邦海鲜酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫炒豆角的做法步骤1、蒜头拍扁剁碎备用2、豆角洗净切丁3、里脊肉洗净切片后剁碎4、热锅下油炒香蒜末5、加入肉末一起翻炒6、少许盐调味，炒干水份7、加入少...
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![芸豆炒肉末怎么做-芸豆炒肉末的做法]( "芸豆炒肉末怎么做-芸豆炒肉末的做法")
- 食材明细主料干辣椒（几个）芸豆（500克）肉末（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芸豆炒肉末的做法步骤1、成品图。2、芸豆洗干净去除老根，在反复洗干净沥干水分，肉末准备好。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入芸豆煸炒至八成熟，炒至芸豆需要用开水，不断翻炒...
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![猪肉炖紫芸豆怎么做-猪肉炖紫芸豆的做法]( "猪肉炖紫芸豆怎么做-猪肉炖紫芸豆的做法")
- “紫芸豆是一种营养价值很高的豆类食品，富含蛋白质、维生素、皂荚和尿毒酶等各种物质，不仅能够补充人体所需的各种营养，还能够提高人体的抗病能力，抑制癌细胞的发展。生的紫芸豆颜色太美丽了，只是做熟了就美丽退尽。不过口感和味道比其他的芸豆鲜嫩，且没有芸豆的腥味。”食材明...
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![芸豆炒肉怎么做-芸豆炒肉的做法]( "芸豆炒肉怎么做-芸豆炒肉的做法")
- “虽说颜色一般，口味有点咸，但是对于十岁的孩子第一次做菜来说已经很不错了ᵒ̴̶̷̤😊ᵒ̴̶̷̤。”食材明细主料芸豆（适量）猪肉（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芸豆炒肉的做法步骤1、肉切小块。2、芸豆去两头，掰成小段。3、油热后...
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![毛豆米炒肉沫怎么做-毛豆米炒肉沫的做法]( "毛豆米炒肉沫怎么做-毛豆米炒肉沫的做法")
- 食材明细主料毛豆米（250g）辅料猪瘦肉（200g）调料盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆米炒肉沫的做法步骤1、毛豆米在开水锅中小火煮十分钟。2、煮好的毛豆去皮，沥干。3、猪瘦肉剁沫。4、加入所有调料拌匀。5、锅预热倒油，放入葱...
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味味甜
