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- “好吃美味下饭菜。”食材明细主料韭菜（一把）熟猪肚（一个）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒肚丝的做法步骤1、熟猪肚，切丝，备用。2、择好的韭菜，洗净，沥干水分，切寸段，备用。3、锅烧热放少许油，倒入韭菜加少许盐调味，翻炒出香味，再倒入肚丝，翻炒几下即可。4...
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![韭菜炒毛肚怎么做-韭菜炒毛肚的做法]( "韭菜炒毛肚怎么做-韭菜炒毛肚的做法")
- “麻辣，毛肚脆嫩，好吃下饭。”食材明细主料韭菜（适量）毛肚（适量）辅料山茶油（适量）花椒（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）姜（适量）火锅底料（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒毛肚的做法步骤1、毛肚用剪刀分层剪开，分两层或三层...
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![韭菜花爆肚丝的做法 四合院家香丨韭菜花爆肚丝 韭菜花爆肚丝怎么做]( "韭菜花爆肚丝的做法 四合院家香丨韭菜花爆肚丝 韭菜花爆肚丝怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）韭菜花（适量）小米椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）姜片（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花爆肚丝的做法步骤1、将新鲜韭菜花、小米椒、猪肚洗净后切好备用。2、起锅热油后，依次放入小米椒、姜片炒香。3、随后放入猪肚丝、韭菜花快火翻炒，最后放...
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![酸辣韭黄肚丝的做法 【酸辣韭黄肚丝】 酸辣韭黄肚丝怎么做]( "酸辣韭黄肚丝的做法 【酸辣韭黄肚丝】 酸辣韭黄肚丝怎么做")
- 食材明细主料猪肚丝（适量）胡萝卜（适量）韭黄（适量）辅料葱段（适量）蒜片（适量）姜片（适量）辣椒圈（适量）配料料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）香醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）酸辣韭黄肚丝的做法步骤1、处理好的猪肚切成细丝。2、准备葱段，蒜片，姜片，辣椒圈。3、胡萝卜切菱...
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![韭菜芽炒牛肚怎么做-韭菜芽炒牛肚的做法]( "韭菜芽炒牛肚怎么做-韭菜芽炒牛肚的做法")
- “牛肚的营养价值不低，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。所以它不仅仅只是口感好，食疗效果也不差呢。男女老少皆可食用。。。”食材明细主料韭菜芽...
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![尖椒韭菜芽炒猪肚 怎么做-尖椒韭菜芽炒猪肚 的做法]( "尖椒韭菜芽炒猪肚 怎么做-尖椒韭菜芽炒猪肚 的做法")
- “像这种韭黄在阿拉宁波叫韭菜芽，此食材具益肝健胃、行气理血、润肠通便、补肾温阳、止汗固涩、固精等功效。”食材明细主料熟猪肚（160克）尖椒（80克）韭菜芽（145克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒韭菜芽炒猪肚的做法步骤1、食材：熟猪肚、尖椒（已清洗）、韭...
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![韭菜花茭白炒牛肚怎么做-韭菜花茭白炒牛肚的做法]( "韭菜花茭白炒牛肚怎么做-韭菜花茭白炒牛肚的做法")
- 食材明细主料茭白（一根）韭菜花（100克）熟牛肚（190克）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花茭白炒牛肚的做法步骤1、材料：茭白、韭菜花2、熟牛肚（已切）3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成粗一点的丝，待用。5、将韭菜花清洗一下。6、放在案板上切...
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![韭菜芽猪肚炒鸡蛋怎么做-韭菜芽猪肚炒鸡蛋的做法]( "韭菜芽猪肚炒鸡蛋怎么做-韭菜芽猪肚炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）韭菜芽（70克）熟猪肚（190克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽猪肚炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、韭菜芽2、熟猪肚3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将韭菜芽洗净、捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、将...
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- 食材明细主料韭菜（适量）猪肉丝（适量）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒肉丝的做法步骤1、食材:韭菜切段，猪肉丝、干辣椒和蒜。2、肉丝中放入生抽、老抽和蚝油。3、抓匀腌制十分钟。4、锅中放油，放入干辣椒和蒜煸...
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- “鲜香下饭快手菜。”食材明细主料韭菜（150g）熟猪肚（120g）辅料葱花（适量）姜末（适量）干辣椒（3个）醋（几滴）生抽（小半匙）盐（一小撮）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒肚片的做法步骤1、韭菜切段，熟猪肚切片，葱姜辣椒准备好。2、锅热倒油，葱姜辣椒爆香。3、下猪肚煸炒。4、一分...
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![韭菜香干炒肚子怎么做-韭菜香干炒肚子的做法]( "韭菜香干炒肚子怎么做-韭菜香干炒肚子的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）香干（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜香干炒肚子的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、香干切段。3、猪肚切丝。4、锅中放入适量油烧热后放入干子和猪肚。5、翻炒均匀后加入适量料酒。6、放入韭菜。7、...
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![韭菜芽猪肚炒粉丝的做法 【宁波】韭菜芽猪肚炒粉丝 韭菜芽猪肚炒粉丝怎么做]( "韭菜芽猪肚炒粉丝的做法 【宁波】韭菜芽猪肚炒粉丝 韭菜芽猪肚炒粉丝怎么做")
- “像这种韭黄在阿拉宁波叫韭菜芽，此食材具益肝健胃、行气理血、润肠通便、补肾温阳、止汗固涩、固精等功效。。。”食材明细主料熟猪肚（130克）韭菜芽（235克）粉丝（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）韭菜芽猪肚炒粉丝的做法步骤1、食材：熟猪肚（已切）、韭菜芽（...
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![芹菜炒肚丝怎么做-芹菜炒肚丝的做法]( "芹菜炒肚丝怎么做-芹菜炒肚丝的做法")
- “冰箱里还有上次没用完的猪肚，家里买了芹菜，就来个芹菜肚丝吧。”食材明细主料猪肚（半个）芹菜（四棵）辅料小辣椒（2个）姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒肚丝的做法步骤1、猪肚洗净，用水煮开，芹菜洗衣净，切段2、猪肚放到卤水中煮熟，我用的...
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![韭菜炒三丝怎么做-韭菜炒三丝的做法]( "韭菜炒三丝怎么做-韭菜炒三丝的做法")
- “春天我喜欢吃一些清淡的食物，韭菜是我喜欢的蔬菜之一，菜中的腊肉是我自己腌制的特别香，用锅蒸熟了，可以用来炒菜，或者直接食用。胡萝卜营养丰富，里面含有的胡萝卜素对眼睛很好，可以生吃，也可以熟吃。鸡蛋的营养价值就不用我细细的说了吧，地球人都知道。这几样菜搭配起来可以说说...
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- “家常小菜”食材明细主料豆干（适量）韭菜（适量）红辣椒（适量）辅料米糠油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）花椒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒干丝的做法步骤1、豆干切丝2、干丝放沸水中焯水1分钟3、韭菜切段，粗细稍分开，干辣椒切丝4、锅中放油下入花椒小火炸片刻，...
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![韭菜炒肉丝的做法 简单小菜---韭菜炒肉丝 韭菜炒肉丝怎么做]( "韭菜炒肉丝的做法 简单小菜---韭菜炒肉丝 韭菜炒肉丝怎么做")
- “韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“起阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，一次吃太多往往引起...
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![韭菜炒螺丝怎么做-韭菜炒螺丝的做法]( "韭菜炒螺丝怎么做-韭菜炒螺丝的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）螺丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒螺丝的做法步骤1、热锅坐油，油多倒点。2、螺丝肉洗净倒入锅里，翻炒。3、倒点盐、料酒和生抽，翻炒至收汁。4、加入蒜和红辣椒翻炒。5、加入葱翻炒。6、倒入韭菜翻炒几下即可关...
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![韭黄炒肚丝怎么做-韭黄炒肚丝的做法]( "韭黄炒肚丝怎么做-韭黄炒肚丝的做法")
- “这是一款简单容易上手的小炒。咸鲜美味很下饭。”食材明细主料牛肚（300克）韭黄（一把）辅料青椒（一个）胡萝卜（一个）姜（一块）配料蚝油（两汤匙）盐（半茶匙）热高汤（两汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒肚丝的做法步骤1、原料图。2、牛肚切丝焯水捞出备用，姜切丝。3、韭黄切段，青椒胡...
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![肉丝炒韭菜怎么做-肉丝炒韭菜的做法]( "肉丝炒韭菜怎么做-肉丝炒韭菜的做法")
- “老人种有韭菜，摘回来放冰箱了，准备有一份肉丝想炒豆芽的，结果顺路的那个超市没买到豆芽，那就炒韭菜吧。很好吃啊，可是我家那两个小家伙不太感兴趣，尤其是老大，看了眼就走了……真难伺候！要是我家老头在家，肯定就喜欢了。”食材明细主料韭菜（适量）肉丝（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐...
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![韭菜芽猪肚炒丝瓜怎么做-韭菜芽猪肚炒丝瓜的做法]( "韭菜芽猪肚炒丝瓜怎么做-韭菜芽猪肚炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（105克）丝瓜（1根）熟猪肚（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽猪肚炒丝瓜的做法步骤1、食材：韭菜芽、丝瓜2、熟猪肚（已切）3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、将韭菜芽洗净、捞出。6、放在案板上切成段。7、烧...
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![素肚丝炒韭菜怎么做-素肚丝炒韭菜的做法]( "素肚丝炒韭菜怎么做-素肚丝炒韭菜的做法")
- 食材明细主料素肚丝（100克）辅料韭菜（1小把）调料盐（适量）蒜粒（适量）红辣椒（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素肚丝炒韭菜的做法步骤1、素肚丝用温水泡发。2、捞出挤干水分。3、切成小段。4、红辣子洗净却碎备用。5、放在肚丝上备用。6、韭菜切成小节备用。7、锅里到油烧热下入...
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- “【韭菜牛肚炒夜开花】是一道简单的家常混搭菜，没什么特别之处，喜欢辣味的朋友，可以加一些辣椒哦。。。”食材明细主料夜开花（260克）熟牛肚（100克）韭菜（60克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜牛肚炒夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、熟牛肚（已切）、...
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![猪肚炒韭菜怎么做-猪肚炒韭菜的做法]( "猪肚炒韭菜怎么做-猪肚炒韭菜的做法")
- “之前猪肚包鸡留下了半个猪肚，加上朋友送的自种的本地韭菜，猪肚吸足了鸡的鲜味，自种韭菜也是鲜味十足。由于小孩不吃辣，故未放。放一个干红辣椒，味道更香，装盘也好看。”食材明细主料猪肚（300g）韭菜（500g）辅料葱（2颗）姜（适量）蒜（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肚炒韭菜的做法...
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- 食材明细主料茭白（2个）韭菜花（80克）熟猪肚（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花茭白炒猪肚的做法步骤1、食材：茭白。2、韭菜花。3、熟猪肚。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、将韭菜花清洗一下。7、放在案板上切成段，待用...
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![韭菜花炒牛肚怎么做-韭菜花炒牛肚的做法]( "韭菜花炒牛肚怎么做-韭菜花炒牛肚的做法")
- “快手菜，牛肚事先卤制好的，切片用韭菜花、大蒜炒炒，就是一盘下饭菜、下酒菜哦😊非常适合上班族。”食材明细主料牛肚（200g）韭菜花（50g）红辣椒（5个）大蒜（5个）辅料植物油（10g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）韭菜花炒牛肚的做法步骤1、最爱。2、食材准备好。3、韭...
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味味甜
