![鮟鱇鱼炖豆腐怎么做-鮟鱇鱼炖豆腐的做法]( "鮟鱇鱼炖豆腐怎么做-鮟鱇鱼炖豆腐的做法")
- 食材明细主料鮟鱇鱼（1条）葱（适量）蒜（适量）八角（少量）辅料卤水豆腐（1块）姜（适量）干红辣椒（适量）黄豆酱（适量）中辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鮟鱇鱼炖豆腐的做法步骤1、新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃（留下鱼鳔和鱼肝），清洗干净2、剁成大块，入开水中焯一下，去除表面粘液和腥气，变色后捞出，沥干水分3...
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![鮟鱇鱼肝怎么做-鮟鱇鱼肝的做法]( "鮟鱇鱼肝怎么做-鮟鱇鱼肝的做法")
- “这个食材在寻常菜场本不多见，就连餐厅也不常有，偶有日料店能觅得其身影，但其价格便宜，大家可以买来一试哟”食材明细主料鮟鱇鱼肝（800克）辅料小豆苗（适量）南瓜泥（适量）洋葱（1颗）配料姜片（5片）清酒（500克）白葡萄酒（150克）海盐（适量）黑胡椒粉（适量）百里香（适量）糖（适量）海鲜酱（3勺）薄荷叶（适量）黄油（100...
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![炒安鱇鱼肚丝怎么做-炒安鱇鱼肚丝的做法]( "炒安鱇鱼肚丝怎么做-炒安鱇鱼肚丝的做法")
- “关于安康鱼，之前写过几篇安康鱼菜谱的文章，做为海边人这是一种再熟悉不过的鱼了，但是内地人还是很陌生的一种生物，这次重新再来熟悉一下这种海里最丑的鱼。有一种鱼，虽然它面貌丑陋，但有一个好听的名字————安鱇鱼，谐音“安康”，寓意“平安康健”！此鱼头顶长有如“鱼竿”状的...
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![豆腐炖鱼怎么做-豆腐炖鱼的做法]( "豆腐炖鱼怎么做-豆腐炖鱼的做法")
- “豆腐炖鱼，以前都是用炒锅炖，这次改砂锅炖，天冷了，砂锅可以保温的时间长一些。选用新鲜的胖头鱼的鱼身和北豆腐，小火慢炖，味道鲜美。”食材明细主料鱼身（350g）豆腐（240g）辅料姜（5g）葱（8g）食用油（8g）开水（适量）干蘑菇（8个）调料盐（5g）生抽（10g）老抽（6g）香叶（1片）花椒（15粒）桂皮（1块）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗...
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![鱼炖豆腐怎么炖]( "鱼炖豆腐怎么炖")
- 这次教大家的是鱼炖豆腐怎么炖，豆腐大家在家中自然熟悉，里面含有很高的蛋白质，而鱼吃了有利于智商的提高，这道美味最适合孕妇吃，味道很美味，也利于母亲和孩子的营养均衡，对老年人也很合适，清淡也不油腻，受伤患者也适合食用，下来就来教你们怎么做吧！一、鱼炖豆腐怎么炖配料：回头鱼，豆腐...
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![你知道鮟鱇鱼的做法吗]( "你知道鮟鱇鱼的做法吗")
- 提到鮟鱇鱼会不会有很多人流口水呢？我相信会有许多人非常喜欢这款菜肴，当然小编也是不例外的，毕竟对于美食又有几个人能够抗拒呢？但是很少有人能做好这条鱼，接下来小编就为大家就为大家介绍一下鮟鱇鱼的做法，希望对大家的生活有所帮助，一起来看看吧。一、鮟鱇鱼的做法鮟鱇鱼被喻...
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![逛鱼炖豆腐的做法 炖菜之逛鱼炖豆腐 逛鱼炖豆腐怎么做]( "逛鱼炖豆腐的做法 炖菜之逛鱼炖豆腐 逛鱼炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料逛鱼（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）香菜（适量）料酒（适量）白醋（适量）花生油（适量）盐（适量）开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）逛鱼炖豆腐的做法步骤1、新鲜逛鱼开膛破肚，去除内脏、黑膜、鱼腮，此鱼无鳞，逛鱼的肝可以留着炖出来很香2、葱、姜、蒜剥去外...
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![豆腐鱼炖豆腐怎么做-豆腐鱼炖豆腐的做法]( "豆腐鱼炖豆腐怎么做-豆腐鱼炖豆腐的做法")
- “豆腐鱼别名好多，我们常叫九肚。营养丰富，骨软肉嫩，非常鲜美，搭上豆腐更鲜。”食材明细主料豆腐鱼（400克）嫩豆腐（2块）辅料蒜末（少许）姜末（少许）葱段（少许）黄豆酱（1勺）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐鱼炖豆腐的做法步骤1、豆腐鱼去头去内脏洗净。2、切长段。3、豆腐两块，切成...
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![冻豆腐炖鲤鱼图解-豆腐炖鱼的做法]( "冻豆腐炖鲤鱼图解-豆腐炖鱼的做法")
- 严寒的冬日里什么最能带给你温暖？当然是豆腐炖鱼了。口感绵密的豆腐与鲜美的鲤鱼碰撞在一起，给人带来的是味觉上的冲击，鲤鱼的鲜美融入到豆腐里，豆腐里的水分融入到汤汁里，搭配绝妙又美味。主料鲤鱼：400克豆腐：300克辅料料酒：适量生抽：3克蒜蓉：5克香菜：少许葱花：少许食盐：适量详细步骤...
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![红烧鮟鱇鱼的做法 一款秘汁让您在家做出最正宗的【红烧鮟鱇鱼】 红烧鮟鱇鱼怎么做]( "红烧鮟鱇鱼的做法 一款秘汁让您在家做出最正宗的【红烧鮟鱇鱼】 红烧鮟鱇鱼怎么做")
- “中国人特别喜欢名字带点吉祥寓意的东西，比如，你常看到葫芦与蝙蝠的搭配，其实就是福禄的意思；蝴蝶与猫嬉戏，其实就是耄耋（màodié）的谐音，是长寿的意思；猴子站在马背上，暗指“马上封侯”，指事业顺利。今天的主角，安康鱼，不仅名字听上去吉祥如意，连味道和营养，都是不同凡响的。安康鱼，学...
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![冻豆腐炖鲫鱼的做法 #炖菜#冻豆腐炖鲫鱼 冻豆腐炖鲫鱼怎么做]( "冻豆腐炖鲫鱼的做法 #炖菜#冻豆腐炖鲫鱼 冻豆腐炖鲫鱼怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）冻豆腐（1块）辅料油（1匙）盐（1匙）姜（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冻豆腐炖鲫鱼的做法步骤1、所有食材2、鲫鱼洗净沥干，冻豆腐冲洗切块3、起油锅加热，放入鲫鱼煎4、煎好后放入黄酒5、放入水和姜煮6、煮至汤成白色放入冻豆腐煮开7、放入盐再煮3分...
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![豆腐炖草鱼怎么做-豆腐炖草鱼的做法]( "豆腐炖草鱼怎么做-豆腐炖草鱼的做法")
- “现在的淡水鱼个头真大，一条鱼2斤多，只好分两次吃，做个豆腐炖草鱼吧。”食材明细主料草鱼（半个）豆腐（50g）辅料清水（适量）豆油（6g）调料盐（1g）葱（1段）姜（5g）蒜（1瓣）桂皮（1段）生抽（10g）老抽（4g）蚝油（8g）米醋（10g）白糖（2g）黄豆酱（8g）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐炖草鱼的做法步骤1、准备原料。2、豆...
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![酱汁香浓的红烧鮟鱇鱼如何做简单又好吃]( "酱汁香浓的红烧鮟鱇鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟介绍的这道菜，红烧鮟鱇鱼，名字很吉利，鮟鱇意味着安康，味道跟营养都不同凡响呢，在日本关东地区还被逢为人间极品，被称为穷人的小龙虾，虽然鱼身很大，但其实能吃的就只有鱼尾啦，肉质鲜美弹性十足，而且还无刺少骨，很适合...
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![鲶鱼炖冻豆腐的做法 【鲶鱼炖冻豆腐】 鲶鱼炖冻豆腐怎么做]( "鲶鱼炖冻豆腐的做法 【鲶鱼炖冻豆腐】 鲶鱼炖冻豆腐怎么做")
- 食材明细主料鲶鱼段（适量）冻豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）料酒（适量）醋（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲶鱼炖冻豆腐的做法步骤1、主辅料：鲶鱼段、冻豆腐（可以提前解冻）、葱姜蒜、红椒。2、起锅热油、放入葱姜蒜、红椒炒香。3...
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![面鱼炖豆腐的做法 一清二白——面鱼炖豆腐 面鱼炖豆腐怎么做]( "面鱼炖豆腐的做法 一清二白——面鱼炖豆腐 面鱼炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料面鱼（适量）豆腐（适量）韭菜（适量）辅料葱姜（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）面鱼炖豆腐的做法步骤1、看看原料吧2、豆腐切三角块，韭菜切段备用。3、葱姜炝锅，烹入料酒，加盐和清水。4、然后放入豆腐炖制。5、炖到汤汁快收干的时候，放入面鱼，再...
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![鲫鱼炖豆腐的做法 【鲫鱼炖豆腐】 鲫鱼炖豆腐怎么做]( "鲫鱼炖豆腐的做法 【鲫鱼炖豆腐】 鲫鱼炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）老豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲫鱼炖豆腐的做法步骤1、1鲫鱼去除内脏清洗干净2、2用厨房纸将鲫鱼的水分擦拭干净3、3锅中放少量的油，放入鲫鱼煎制，两面都要煎，这样做出来的汤汁很洁白4、4煎好的鱼5、5豆腐切块备用6...
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![红烧鮟鱇鱼怎么做-红烧鮟鱇鱼的做法]( "红烧鮟鱇鱼怎么做-红烧鮟鱇鱼的做法")
- “从小在海边长大，但是对鱼不是很敏感，只认识刀鱼，鲅鱼，别的鱼能叫上名字的少之又少。后来，嫁到婆家，认识了不少鱼，婆家是个渔民和农民混合的小村，离海边也不到3里地的样子，每次回家去集市，也能看到好多新鲜下船的海鲜，那时我认识了长相奇怪的，有点不讨喜的鮟鱇鱼，婆妈她们叫她，丑老婆...
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![冬季美味富含胶原蛋白的美食“鮟鱇鱼”来袭]( "冬季美味富含胶原蛋白的美食“鮟鱇鱼”来袭")
- 大家还记不记得小时候童年玩的一款电脑游戏，大鱼吃小鱼，玩到一定阶段的时候，自己就会变成一只很丑陋的灯笼鱼，那只炖龙鱼的头上有一个会发光的灯笼，然后在操作它的时候，它会把嘴打开，直接吸入小鱼，吃掉小鱼，那种鱼就是鮟鱇鱼，鮟鱇鱼虽然看起来可怕，但是它的鱼肉在日本是被列为上等鱼...
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![美味的红烧鮟鱇鱼如何做简单又好吃]( "美味的红烧鮟鱇鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红烧鮟鱇鱼是我在家最喜欢吃的一道菜，大家喜欢吃的话我就来教大家怎么做的吧，是很简单的哟，大家不要犹豫了跟我一起学起来吧，食材是很方便购买的所以大家不会很麻烦的，食材用的是鱼，是很有营养的哟，所以快点学习...
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![安康鱼炖豆腐的做法 鱼的爱情----安康鱼炖豆腐 安康鱼炖豆腐怎么做]( "安康鱼炖豆腐的做法 鱼的爱情----安康鱼炖豆腐 安康鱼炖豆腐怎么做")
- “安康鱼又称是一种深海鱼，号称海里最丑的鱼，长相极其丑陋皮肤粗糙，但却有一个最吉祥的名字---安康，寓意是安祥健康。我们本地被称为“丑老婆子鱼”，是本地家常鱼之一。安康肉质特别细腻。安康鱼炖豆腐，我们本地的特色渔家菜。强烈推荐！你没吃过的菜，口味独特，味道特别鲜香，营养丰...
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![鱼头炖豆腐的做法 家常版的鱼头炖豆腐 鱼头炖豆腐怎么做]( "鱼头炖豆腐的做法 家常版的鱼头炖豆腐 鱼头炖豆腐怎么做")
- “鱼肉和豆腐的搭配，能较好的吸收其蛋白质，鱼头最好选择淡水鱼，鲢鱼、胖头鱼的鱼头大些好烹调。”食材明细主料鱼头（适量）辅料豆腐（适量）配料葱（适量）大蒜（适量）姜（适量）蚝油（适量）白糖（适量）大料（2瓣）鲜味酱油（适量）花雕酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼头炖豆腐的做法步骤1、原料：鲤...
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![豆腐炖鱼的做法 湖乡豆腐炖鱼 豆腐炖鱼怎么做]( "豆腐炖鱼的做法 湖乡豆腐炖鱼 豆腐炖鱼怎么做")
- “湖北号称“千湖之省”，丰富的水资源也使得湖北的淡水鱼不仅品种繁多，而且价格大众，因此湖北很多人都爱吃鱼，也把做鱼发挥到淋漓尽致。而在渔家的小船上，普通渔家从湖中捞起鱼来，有时候鱼很大，会直接将它剖成两半，这样能保持鱼的外观完整，就着湖水，采用最原始的方法--炖，最大程度的...
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![蒜蓉辣酱烧鮟鱇鱼怎么做-蒜蓉辣酱烧鮟鱇鱼的做法]( "蒜蓉辣酱烧鮟鱇鱼怎么做-蒜蓉辣酱烧鮟鱇鱼的做法")
- “中国人特别喜欢名字带点吉祥寓意的东西，比如，你常看到葫芦与蝙蝠的搭配，其实就是福禄的意思；蝴蝶与猫嬉戏，其实就是耄耋（màodié）的谐音，是长寿的意思；猴子站在马背上，暗指“马上封侯”，指事业顺利。今天的主角，安康鱼，不仅名字听上去吉祥如意，连味道和营养，都是不同凡响的。安康鱼，学...
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![黄鱼炖豆腐的做法 【鲁菜】黄鱼炖豆腐 黄鱼炖豆腐怎么做]( "黄鱼炖豆腐的做法 【鲁菜】黄鱼炖豆腐 黄鱼炖豆腐怎么做")
- “黄鱼和豆腐搭配是一道鲜美营养的一道鲁菜。”食材明细主料黄鱼（一条）豆腐（200克）辅料盐（2克）料酒（适量）生抽（一勺）老抽（一勺）醋（适量）植物油（适量）葱花（少许）生姜（适量）大蒜（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄鱼炖豆腐的做法步骤1、准备的材料。2、黄鱼去鳞挖腮和内脏洗净。...
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![豆腐炖鲫鱼怎么做-豆腐炖鲫鱼的做法]( "豆腐炖鲫鱼怎么做-豆腐炖鲫鱼的做法")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，有着“植物肉”的美誉。豆腐的药用价值很高，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，减肥，防癌。豆腐不含胆固醇，非常适合高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者...
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味味甜
