![金枪鱼酥里卷寿司怎么做-金枪鱼酥里卷寿司的做法]( "金枪鱼酥里卷寿司怎么做-金枪鱼酥里卷寿司的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）海苔（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）金枪鱼酥（适量）熟黑芝麻（适量）辅料千岛酱（适量）盐（适量）酸咸（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）金枪鱼酥里卷寿司的做法步骤1、除米饭外的原料图。黄瓜、胡萝卜切丝，鸡蛋摊成蛋皮后切丝。2、黄瓜用平底锅加一点点盐不加油炒断...
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![金枪鱼芦笋蛋卷怎么做-金枪鱼芦笋蛋卷的做法]( "金枪鱼芦笋蛋卷怎么做-金枪鱼芦笋蛋卷的做法")
- “芦笋，抗癌之王，含有丰富的抗癌元素之王—硒，常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。”食材明细主料芦笋（2根）鸡蛋（2个）辅料金枪鱼（少许）沙拉酱（少许）白糖（1勺）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼芦笋蛋卷的做法...
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![玉米金枪鱼卷怎么做-玉米金枪鱼卷的做法]( "玉米金枪鱼卷怎么做-玉米金枪鱼卷的做法")
- “做这个饼，你早餐用不了二十分钟。饼皮可以揉起来就用，天热，你也可以提前一晚揉好放冰箱，那第二天取出来用也不错。饼皮可以一次多烙几张冷冻，随吃随取。金枪鱼肠提前一晚从冷冻取到保鲜，让它慢慢解冻，这样的话，煎肠的同时烙饼，早餐十分钟就ＯＫ了。”食材明细主料玉米粉（33克）面粉（100...
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![减脂餐金枪鱼寿司怎么做-减脂餐金枪鱼寿司的做法]( "减脂餐金枪鱼寿司怎么做-减脂餐金枪鱼寿司的做法")
- “不知道为何，突然特别馋金枪鱼寿司，于是就买了金枪鱼罐头，自己做了寿司。味道还是不错滴。”食材明细主料金枪鱼罐头（适量）胡萝卜（1块）黄瓜（1块）紫菜（1片）鸡蛋（1个）米饭（适量）辅料糖（1勺）盐（0.5勺）白醋（0.5勺）黑芝麻（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减脂餐金枪鱼寿司的做法步骤1、原材料：...
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![金枪鱼花式寿司怎么做-金枪鱼花式寿司的做法]( "金枪鱼花式寿司怎么做-金枪鱼花式寿司的做法")
- 食材明细主料金枪鱼罐头（1个）黄瓜（1根）红心火龙果（适量）鸡蛋（1个）米饭（适量）紫菜（1张）辅料寿司醋（适量）寿司酱油（适量）青芥末（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）金枪鱼花式寿司的做法步骤1、打散一个鸡蛋2、摊一个蛋饼备用3、新蒸的米饭加入适量寿司醋（不要加太多，否则米饭水分太大就...
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![金枪鱼手卷寿司怎么做-金枪鱼手卷寿司的做法]( "金枪鱼手卷寿司怎么做-金枪鱼手卷寿司的做法")
- 食材明细主料米饭（200g）寿司醋（2茶匙）金枪鱼罐头（1个）紫菜（2张）辅料芦笋（2条）胡萝卜（1/4个）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金枪鱼手卷寿司的做法步骤1、米饭用寿司醋拌匀2、胡萝卜切细细的条，芦笋去老根和头部，焯熟备用3、卷帘上铺上紫菜4、再铺上米饭，摆上换萝卜条、芦笋...
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![金稞寿司卷怎么做-金稞寿司卷的做法]( "金稞寿司卷怎么做-金稞寿司卷的做法")
- “金稞寿司卷，低脂不长胖的健康小食，更让小孩子喜欢的经典美味。”食材明细主料金稞米（50g）大米（100g）海苔片（数张）辅料黄瓜条（适量）胡萝卜条（适量）火腿肠条（适量）鱼子酱（适量）调料寿司醋（适量）沙拉酱（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金稞寿司卷的做法步骤1、将金稞米和大米一起在电饭...
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![金枪鱼肠黄瓜寿司怎么做-金枪鱼肠黄瓜寿司的做法]( "金枪鱼肠黄瓜寿司怎么做-金枪鱼肠黄瓜寿司的做法")
- “一说到寿司，就会想到用寿司紫菜包裹的米饭。其实寿司的种类很多，只有我们没有见过的，所以这次的寿司是一种改良，但味道却很棒，外皮裹着的黄瓜片，让口感更清爽，一口塞个下去，用手心捂住嘴巴，腮帮子满满，细细品味之下，金枪鱼肠将整体的味道都提升了，比米饭更吸引人，让人吃完一个都觉得...
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![金枪鱼寿司怎么做-金枪鱼寿司的做法]( "金枪鱼寿司怎么做-金枪鱼寿司的做法")
- “为了消耗家里的油浸金枪鱼罐头而做的。因为小朋友不爱吃腌萝卜，所以换了个造型。”食材明细主料金枪鱼罐头（20克）米饭（100克）烤紫菜（1片）熟芝麻（少许）鸡蛋（1个）辅料腌萝卜条（少许）青椒（少许）千岛酱（适量）寿司醋（半勺）芝麻油（1勺）盐（少许）植物油（少许）红椒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![金枪鱼卷怎么做-金枪鱼卷的做法]( "金枪鱼卷怎么做-金枪鱼卷的做法")
- “这款金枪鱼卷是西式party上常见的餐前点心，制作简单造型精巧，口感鲜美。”食材明细主料金枪鱼罐头（85克）面包（5片）辅料洋葱末（30克）西芹（60克）迷你酸黄瓜（4个）配料蛋黄酱（2大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼卷的做法步骤1、为了方便，我用了罐头金枪鱼，罐装蛋黄酱，酸黄瓜也是...
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![金枪鱼紫菜卷饭怎么做-金枪鱼紫菜卷饭的做法]( "金枪鱼紫菜卷饭怎么做-金枪鱼紫菜卷饭的做法")
- “韩餐中最具代表性就是紫菜卷饭，因为其营养美味制作简单，而深受大家的喜爱。这款金枪鱼紫菜卷饭在基础卷饭中融入金枪鱼的鲜香，可谓是卷饭中的极品！”食材明细主料米饭（1大碗）包饭紫菜（5张）金枪鱼（一盒）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）黄萝卜（5根）苏子叶（10张）鸡蛋（1个）辅料沙拉酱（6大勺）盐（1/3勺）胡椒粉...
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![蓝旗金枪鱼刺身寿司怎么做-蓝旗金枪鱼刺身寿司的做法]( "蓝旗金枪鱼刺身寿司怎么做-蓝旗金枪鱼刺身寿司的做法")
- 食材明细主料蓝旗金枪鱼（适量）辅料米饭（适量）调料芥末（适量）酱油（适量）白醋（适量）原味（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝旗金枪鱼刺身寿司的做法步骤1、活金枪鱼放血冷藏3～5天。适合做刺身。2、精瘦一块一块3、雪花中肥一块。4、去皮切条或者切片都可以，铺在冰沙上即可。自己在家吃可...
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![金枪鱼寿司拼盘怎么做-金枪鱼寿司拼盘的做法]( "金枪鱼寿司拼盘怎么做-金枪鱼寿司拼盘的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）金枪鱼罐头（半盒）鸡蛋（一个）紫菜（两张）萝卜条（适量）火腿（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）苹果醋（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼寿司拼盘的做法步骤1、取适量米饭，根据个人口味加一点盐，再加一些苹果醋拌好，如果有寿司醋更好了。2、将黄瓜、火腿、黄萝卜切...
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![金枪鱼早餐卷怎么做-金枪鱼早餐卷的做法]( "金枪鱼早餐卷怎么做-金枪鱼早餐卷的做法")
- “简单快手，高蛋白低脂肪，这些都是你想要的对不对？嘿~还可以提前做好放冷藏里，早晨直接带着上班吃。”食材明细主料墨西哥卷饼（1张）金枪鱼罐头（50克）什锦菜（50克）辅料生菜（1片）盐（1克）沙拉酱（1勺）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼早餐卷的做法步骤1、先来做卷饼馅料，金枪鱼罐头沥干...
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![教你简单几步在家做出好吃的金枪鱼寿司-金枪鱼寿司很高级不会做]( "教你简单几步在家做出好吃的金枪鱼寿司-金枪鱼寿司很高级不会做")
- 金枪鱼是一种价格很昂贵的海鱼，最贵的金枪鱼甚至可以誉为千金难求。金枪鱼的肉质肥厚，吃起来特别的甜美，所以对于很多在海边生活的朋友来说，金枪鱼最适合的吃法就是生食了，只有品尝生的金枪鱼片才能够领略到金枪鱼的甜美醇厚。不过相信很多朋友也比较不能够接受直接吃生鱼片吧...
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![金枪鱼饭团寿司的做法 【东北】金枪鱼饭团寿司 金枪鱼饭团寿司怎么做]( "金枪鱼饭团寿司的做法 【东北】金枪鱼饭团寿司 金枪鱼饭团寿司怎么做")
- 食材明细主料熟米饭（200g）金枪鱼罐头（50g）辅料小葱（适量）盐（1g）海鲜酱油（2g）鸡粉（0.5g）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼饭团寿司的做法步骤1、米饭蒸熟趁热加入盐、鸡粉拌匀2、取一块保鲜膜铺在手上，放上适量米饭3、用保鲜膜团成饭团4、金枪鱼罐头加入海鲜酱油拌匀5、取适量...
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![金枪鱼蛋卷怎么做-金枪鱼蛋卷的做法]( "金枪鱼蛋卷怎么做-金枪鱼蛋卷的做法")
- “美味的金枪鱼蛋卷作为早餐再合适不过了，丰富的蛋白质，香喷喷金灿灿，让人一口口停不下来！”食材明细主料鸡蛋（四个）辅料盐水金枪鱼罐头（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）配料盐（适量）美极鲜（适量）料酒（适量）牛奶（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金枪鱼蛋卷的做法步骤1、取几大勺...
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![番茄金枪鱼酥派怎么做-番茄金枪鱼酥派的做法]( "番茄金枪鱼酥派怎么做-番茄金枪鱼酥派的做法")
- “Chaussonpizza，又叫Calzone，直接翻译过来就是“拖鞋披萨”。为什么呢？因为其实里面的用料和披萨大同小异，但是这款派是做成合起来的火烧式的，形状很像拖鞋。这是披萨店和学校resto常见的外卖。因为比披萨带起来方便呀，不用担心馅料会掉。锡纸一裹，就可以一边走一边吃啦~美味，简...
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![里卷寿司的做法 【花样寿司】----里卷寿司 里卷寿司怎么做]( "里卷寿司的做法 【花样寿司】----里卷寿司 里卷寿司怎么做")
- “以简单为美味，以自然为美味，日本料理之所以逐渐在世界各地蔚然成风，受到越来越多人的喜爱，原因在此。而这其中，寿司尤其是这种美食简约哲学的极致表现。然而，吃寿司的门道却并不简单。回忆印象中所经历的好寿司，从外表上看，一致干干净净漂漂亮亮，微微闪烁着清朗的光泽。这是一款...
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![金枪鱼沙拉吐司手卷怎么做-金枪鱼沙拉吐司手卷的做法]( "金枪鱼沙拉吐司手卷怎么做-金枪鱼沙拉吐司手卷的做法")
- 食材明细主料自制吐司（适量）辅料沙拉酱金枪鱼罐头（适量）小黄瓜（适量）配料丘比原味沙拉酱（适量）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼沙拉吐司手卷的做法步骤1、准备材料2、将小黄瓜洗净纵切成条状；打开沙拉酱金枪鱼罐头3、自制的吐司切成片后，将吐司片用擀面杖擀压一下，让它更...
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![金枪鱼鱼子寿司怎么做-金枪鱼鱼子寿司的做法]( "金枪鱼鱼子寿司怎么做-金枪鱼鱼子寿司的做法")
- “寿司比较快手，做法也简单，而且食材丰富营养全面，适合上班族。我家的孩子们都爱吃寿司，所以我也常常做寿司，给他们带着上班去。今天是用金枪鱼罐头搭配鱼子酱做的寿司。这也是孩子们比较喜欢的口味。整形时枕头了水滴型，这样摆盘子比较好看些。虽然在家吃不摆盘也是一样的味道...
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![金枪鱼寿司的做法 【花样寿司】----金枪鱼寿司 金枪鱼寿司怎么做]( "金枪鱼寿司的做法 【花样寿司】----金枪鱼寿司 金枪鱼寿司怎么做")
- “金枪鱼（Tuna）也称鲔鱼、吞拿鱼，它是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类，分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、亚热带和温带广阔水域，属大洋性高度洄游鱼类。金枪鱼肉色暗红，肉质坚实，无小刺，是名贵的西餐烹饪原料。金枪鱼除了制作罐头、鱼干、冷菜外，还可用于煎、炸、炒、烤等方...
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![好吃的金枪鱼手卷寿司如何做简单又好吃]( "好吃的金枪鱼手卷寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟金枪鱼手卷寿司是寿司的一种，我们大家都知道寿司起源于日本，日本是寿司做的最好吃的地方，去日本旅游的人都会先去尝尝日本正宗的寿司。我们中国随处也可以见到寿司店，他们的做法虽然没有日本那么好吃，那么地道...
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![金枪鱼煎蛋卷怎么做-金枪鱼煎蛋卷的做法]( "金枪鱼煎蛋卷怎么做-金枪鱼煎蛋卷的做法")
- “开心美天给我这次试用的机会，这也是朋友介绍我过来美天的第一次成功试用，再次表示感谢，礼物收到好多天了，但是因为我们小区改水修电的耽误好几天，就一直没有做饭，现在总算恢复正常了可以品尝美味了。收到那天刚刚好我出门接孩子，快递电话过来，我就在门口接了快递，拿着盒子去学校...
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![家常版金枪鱼寿司如何做简单又好吃]( "家常版金枪鱼寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个辅料具体步骤1.最好戴一只一次性手套。在凉米饭上撒半小勺盐，然后将米醋倒在手套上，将米饭抓匀。我前一天做的是黑米饭～2.水浸金枪鱼罐头去水，然后用沙拉酱拌匀。3.将大根、胡萝卜切成细丝备用。鸡蛋...
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味味甜
