![盐局腰果的做法 盐局腰果（三分钟搞定的小零食） 盐局腰果怎么做]( "盐局腰果的做法 盐局腰果（三分钟搞定的小零食） 盐局腰果怎么做")
- “超级酥脆的腰果，健康又美味，咔呲咔呲咔呲停不了的美味哦。”食材明细主料生腰果（适量）辅料食用油（适量）食用盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐局腰果的做法步骤1、准备好生腰果，用干抹布擦一下，如果有时间的话可以先将生腰果放入盐水中略煮一下，浸泡半小时左右，捞出晾干，...
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![腰果的家常做法-腰果怎么做好吃]( "腰果的家常做法-腰果怎么做好吃")
- 对于坚果类的东西大家应该都很熟悉了，像花生、松果、瓜子等等都是我们日常生活中常食用的坚果类零食，今天我们这边要来说一个外形很独特的坚果：腰果。腰果其实是我们国家从外国引进过来的外来物种，因为其口感特别香脆可口，所以受到很多人的喜爱，那么，腰果应该怎么做才好吃呢？腰果...
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![盐局鸡爪怎么做-盐局鸡爪的做法]( "盐局鸡爪怎么做-盐局鸡爪的做法")
- “俺理说女孩子啃鸡爪子是挺不雅观的，但是没办法，俺就是喜欢。鸡爪继泡椒，卤和炸之后我还学会了非常简单的电饭锅盐局法，今天试了一次非常不错。”食材明细主料鸡爪子（1斤）辅料盐局鸡粉（15克）生姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐局鸡爪的做法步骤1、鸡爪子收拾干净后用盐...
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![盐局鸡腿怎么做-盐局鸡腿的做法]( "盐局鸡腿怎么做-盐局鸡腿的做法")
- “昨天做了盐局还有很多生盐剩下，所以本着不浪费的原则，再继续制作美食。”食材明细主料鸡腿（4只）辅料生盐（适量）清淡（口味）煨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）盐局鸡腿的做法步骤1、炒盐是必须的，要把盐炒到叭啦叭啦声响微赤红色，就可以盛起放进锅里。2、炒好的盐放进锅底，然后放鸡脚在上面，...
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![炒腰果怎么做-炒腰果的做法]( "炒腰果怎么做-炒腰果的做法")
- 食材明细主料腰果（适量）辅料花生油（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒腰果的做法步骤1、生腰果准备好。2、用开水烫30秒。3、沥干水。4、热锅冷油，放入腰果小火炒。大概2分钟。5、炒到金黄，关火，再炒1分钟。6、盛出，撒盐，抖匀。7、香脆美味！...
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![椒盐腰果的做法 椒盐腰果（空气炸锅版） 椒盐腰果怎么做]( "椒盐腰果的做法 椒盐腰果（空气炸锅版） 椒盐腰果怎么做")
- 食材明细主料生腰果（150克）调料椒盐（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐腰果的做法步骤1、食材：生腰果、椒盐。2、在沥水篮倒入150克生腰果，用清水清洗清洗。3、沥干水分。4、接着，加适量的椒盐。5、拌匀。6、然后，将生腰果放入空气炸锅框里。7、进入空气炸锅里160度烤7...
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![盐糖腰果的做法 盐、糖腰果（花生） 盐糖腰果怎么做]( "盐糖腰果的做法 盐、糖腰果（花生） 盐糖腰果怎么做")
- “想吃甜的，就放白糖；想吃咸的，就放食盐。我是换着口味来的。当零食，就做甜的；当佐餐小菜，就做咸的。”食材明细主料腰果（适量）花生（适量）辅料食用油（适量）白糖（适量（食盐））甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐糖腰果的做法步骤1、锅里刷点油，直接放腰果花生2、小火翻炒，翻炒到腰果两面金黄...
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![椒盐腰果怎么做-椒盐腰果的做法]( "椒盐腰果怎么做-椒盐腰果的做法")
- “坚果中我最爱吃腰果，皆因它不需剥壳，口感香脆，嚼完了还有一股香甜味留在舌尖齿间。有时候贪图方便，一次性炸上一整陶瓷罐保存起来，想吃时倒出一小碟放在餐桌上或在茶台边，一口一个吃起来非常过瘾。LG平时不喜欢吃零食，但喝茶时也会吃一点腰果作为茶点。偶尔有朋友来访喝点小酒...
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![盐焗腰果怎么做-盐焗腰果的做法]( "盐焗腰果怎么做-盐焗腰果的做法")
- 食材明细主料腰果（适量）盐（适量）辅料油（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐焗腰果的做法步骤1、将腰果洗净沥水放入平盘中，加入1/2大勺油用手抓均匀，使每粒腰果都均匀沾油后备用；2、将腰果放入烤箱，微波3分钟后取出，均匀搅拌再烤2分钟取出；将盘中间已经上色的腰果与盘边缘没有...
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![盐焗鹌鹑蛋的做法 盐局鹌鹑蛋 盐焗鹌鹑蛋怎么做]( "盐焗鹌鹑蛋的做法 盐局鹌鹑蛋 盐焗鹌鹑蛋怎么做")
- “小吃”食材明细主料鹌鹑蛋（一斤）辅料海盐（一斤）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐焗鹌鹑蛋的做法步骤1、1:鹌鹑蛋洗净晾干2、2:热锅下海盐加热;3、3:入鹌鹑蛋,铺满,盖上加热的海盐;4、4:武火加热后转用文火10分钟后,闻到香味改用小火.总共用时30分钟.盖的鹌鹑蛋即可出炉!...
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![椒盐腰果虾仁怎么做-椒盐腰果虾仁的做法]( "椒盐腰果虾仁怎么做-椒盐腰果虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）生腰果（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）辅料椒盐（适量）姜末（适量）蒜末（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐腰果虾仁的做法步骤1、虾仁洗净泡入料酒，冷藏15min以上。2、西兰花切小颗，泡在温水中15min左右。3、不是特别爱吃胡萝卜，纯属为了配色，切成喜...
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![盐焗腰果的功效与作用]( "盐焗腰果的功效与作用")
- 说到腰果，很多人马上就会流口水了，原因无其他，就是因为它的美味与营养。腰果具有一定程度上的防治心血管疾病的发生，也对人体的排便排毒能起到一定的作用等等，它的好处可不是三言两语就可以讲清楚的，今天就跟小编一起去看看盐焗腰果的功效与作用吧。一、盐焗腰果的功效与作用1...
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![椒盐紫菜腰果怎么做-椒盐紫菜腰果的做法]( "椒盐紫菜腰果怎么做-椒盐紫菜腰果的做法")
- “腰果是大家都喜爱的一款食材，现在厨电越来越高大上，不用油炒就可以吃到香脆的椒盐腰果了。我家大宝说在烤腰果的时候加点海苔什么的味道肯定更加好。于是今天就听他的啦，配入了紫菜，也是极好吃的哦。”食材明细主料腰果（300克）辅料紫菜（半张）葱（适量）胡椒粉（少许）细盐（半小匙）葱香（口...
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![盐焗腰果的做法 香香的盐焗腰果 盐焗腰果怎么做]( "盐焗腰果的做法 香香的盐焗腰果 盐焗腰果怎么做")
- “【腰果营养分析】：1.腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。2.含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。3.经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。”食材明细主料腰果（400克）食盐（350克）原味（口...
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![盐炒腰果怎么做-盐炒腰果的做法]( "盐炒腰果怎么做-盐炒腰果的做法")
- 食材明细主料腰果（160克）辅料盐（半碗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐炒腰果的做法步骤1、食材：腰果2、将腰果清洗一下，捞出。3、沥干水分。4、接着，下入炒花生米的盐中。5、用中小火翻炒翻炒。6、炒至表面的盐脱落，腰果微微发黄就可以了。7、然后，用漏勺将盐筛掉。8、放入盘...
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![我的盐局鹌鹑蛋如何做简单又好吃]( "我的盐局鹌鹑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟前天去集市看到有新鲜的鹌鹑蛋，我很喜欢吃，想着做一些好吃的的鹌鹑蛋，我的盐局鹌鹑蛋做法简单，味道鲜美，很是爽口，我很喜欢吃，这道鹌鹑蛋，味道极具地方风味，一口一个，满口都是香醇的味道，可以当成一道下酒菜，一叠盐局...
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![腰果怎么吃最好]( "腰果怎么吃最好")
- 在吃这一方面，对于咱们中国人来说，肯定是非常在行的了。整个中国对于同一种食物会有多种的烹制的方法。今天带大家了解一种食物——腰果。腰果相信很多人都吃过，但是腰果怎么吃最好呢？今天就跟着我来看看下面相关的文字去了解一下吧。一、腰果的吃法最简单的方法就是直接在锅...
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![炸腰果怎么做-炸腰果的做法]( "炸腰果怎么做-炸腰果的做法")
- “过年过节，宴请朋友家人经常需要考虑做些什么菜，以往都是以冷菜为主，买十几个冷菜，再炒几个菜，但过年刚好是冬天啊，本来就冷，吃了冷菜就更不舒服了，所以今年改革，不买什么卤菜，就算用卤菜也是自己买回来自己卤。婆婆今年还买了一斤生腰果，想着刚好可以自己炸一下，当一盘冷菜的。腰果...
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![美味的盐香腰果如何做简单又好吃]( "美味的盐香腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟盐香腰果是由腰果为主要原材料你搭配盐为配料烹饪而成的以道菜，制作的过程十分简单，需要的原材料也很少，只有简单两样，大家都可以在家中就自行完成。腰果香脆可口，搭配咸咸的盐巴们十分好吃。喜欢吃的朋友可以...
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![美味盐局鸡如何做简单又好吃]( "美味盐局鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.整鸡洗净（鸡杂我收起来了，没放进去），将盐鸡配料均匀地涂抹在鸡身内外，腌2小时以上，时间久会更进味。2.腌好的整鸡放进电饭锅里（也可以直接放在电饭锅里腌，就不用再挪了），盖好盖子，接通电源，按下“煮饭...
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![腰果怎么吃不胖-腰果吃了会胖吗]( "腰果怎么吃不胖-腰果吃了会胖吗")
- 腰果是我们日常中经常食用的零食，是坚果的一种，富含丰富的碳水化合物和蛋白质，对大脑发育和身体都有好处，那很多人就会担心了，坚果热量高，吃多了是不是容易发胖，那么坚果中的腰果吃了会胖吗?腰果的营养价值有哪些呢，下面就随小编一起来探索下腰果的小常识。一、腰果吃了会胖吗答...
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![盐局猪肾怎么做-盐局猪肾的做法]( "盐局猪肾怎么做-盐局猪肾的做法")
- “最好用原始的柴火来做”食材明细主料猪肾（适量）辅料鹌鹑蛋（适量）配料粗海盐（适量）黑胡椒粒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐局猪肾的做法步骤1、到市场买到新鲜的猪肾和黑胡椒，首先，把猪肾用刀剖开一个口，把里面的白筋挑干净(除腥味)，然后用盐擦猪肾，擦出血水洗干净。2、...
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![盐水花生如何做简单又好吃-虾仁腰果粒粒]( "盐水花生如何做简单又好吃-虾仁腰果粒粒")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.炸好腰果，盛起备用；2.先爆熟虾仁，盛起备用；3.热锅加入底油，倒入玉米、青豆和菜椒，兜几下，点入精盐、胡椒面、几滴料酒，兜匀，再倒入虾仁，搅拌几下，如果喜欢芡汁的，最后打个薄芡的也可以，铺上腰果，上台。4....
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![好吃的盐局鹌鹑蛋如何做简单又好吃]( "好吃的盐局鹌鹑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟一个人待在家，午饭要自己解决，一个人的午餐有点孤单，所以不想做很复杂的饭菜所以我就做了盐局鹌鹑蛋。蛋是很有营养的食物，对人的身体有益处，在这个好吃又不失去营养的佳肴，实在是太美味了。跟我一样喜欢吃盐局...
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![腰果酥怎么做-腰果酥的做法]( "腰果酥怎么做-腰果酥的做法")
- “买了两大桶的腰果，因为是带皮的，大家都嫌去皮麻烦，于是就懒得吃，放在冰箱里都快被遗忘了，今天拿到了ACA的新款空气炸烤箱，一时间又心痒痒想折腾了，趁着周末没出门玩，剥了一些出来，做了两炉腰果酥给孩子吃，自己做的腰果酥没有添加剂，纯黄油，鸡蛋，面粉和上好的腰果做的，比外面买的好吃...
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味味甜
