![爆香三丝怎么做-爆香三丝的做法]( "爆香三丝怎么做-爆香三丝的做法")
- “胡萝卜含有大量胡萝卜素，能增加抵抗力、降糖降脂、明目等功效。土豆内含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，容易消化吸收，营养丰富。尖椒内含有大量维生素C，能降低胆固醇、防癌抗癌、治疗感冒、增加食欲、燃烧脂肪等功效，这三种蔬菜一起爆炒美味又营养，是一道家常菜不错的选...
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![三丝爆双鲜怎么做-三丝爆双鲜的做法]( "三丝爆双鲜怎么做-三丝爆双鲜的做法")
- “三丝：洋葱丝、胡萝卜丝、芹菜丝；双鲜：鲜虾、鲜鱿鱼——荤素搭配，营养均衡，富含优质蛋白和维生素、矿物质；最后一点儿柠檬汁调味，增香增鲜，口味绝佳。”食材明细主料鲜虾（300g）鲜鱿鱼（300个）辅料洋葱（半个）胡萝卜（1截）芹菜（2根）配料生姜（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）淀粉（适量）清水（适量）鲜...
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![大肠爆炒三丝怎么做-大肠爆炒三丝的做法]( "大肠爆炒三丝怎么做-大肠爆炒三丝的做法")
- “做了大肠猪血汤，不是很肥的地方就拿来爆炒了，一大盘一餐就吃光了，真有成就感啊！”食材明细主料大肠（适量）青椒（适量）洋葱（适量）红椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）生抽（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大肠爆炒三丝的做法步骤1、做油锅爆香姜蒜，倒入大肠，大火...
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![三香肉丝怎么做-三香肉丝的做法]( "三香肉丝怎么做-三香肉丝的做法")
- “我喜欢吃肉丝，肉丝怎么炒我都很喜欢，喜欢这个菜菜主要的还有以下几点好处呢：一.操作起来简单。（把握住炒肉丝的要点就OK）。二.荤菜内最快的食物，很适合跟我一样工作繁忙的童鞋。三.对配菜要求也很简单，喜欢什么配菜就放什么配菜下去炒。荤素搭配，营养均衡。四.当然是很下饭饭了...
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![爆炒三丝如何做简单又好吃]( "爆炒三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道爆炒三丝以胡萝卜，豆腐皮，猪肉为主料，辅以葱花，姜末，盐，鸡精调味调色。不仅看起来丰盛十足，吃起来更是美味的不得了。豆腐皮嫩滑美味，胡萝卜防癌有营养，猪肉更是美味，搭配起来拥有无限的风味。主料土豆：1个青辣...
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![肉爆三丝的做法 家常小炒———肉爆三丝 肉爆三丝怎么做]( "肉爆三丝的做法 家常小炒———肉爆三丝 肉爆三丝怎么做")
- 食材明细主料猪肉（一块）青椒（三个）土豆（半个）胡萝卜（半个）辅料生姜（少许）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉爆三丝的做法步骤1、制作材料准备齐全。2、猪肉切丝用生抽、盐腌制备用。3、把青椒、土豆、胡萝卜切丝。4、锅内放开水加少许盐淖烫三丝半分钟...
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![爆炒十三香龙虾怎么做-爆炒十三香龙虾的做法]( "爆炒十三香龙虾怎么做-爆炒十三香龙虾的做法")
- “我用的十三香小龙虾调料做的，比较方便，也很好吃。”食材明细主料小龙虾（2斤半）辅料龙虾调料（1份）葱（适量）洋葱（半个）香叶（适量）花椒（多一些）干辣椒（几个）啤酒（1罐）芹菜（适量）香菜（适量）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）爆炒十三香龙虾的做法步骤1、新鲜买回来的...
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![三丝爆豆如何做简单又好吃]( "三丝爆豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料辅料香菜：适量洋葱：适量具体步骤1.土豆切丝，用水泡去淀粉2.花生米炸熟，放凉，待用如果时间够小火慢慢炒，不会胡。3.热油至八分熟，土豆丝从水中捞出，放入油锅炸至金黄4.洋葱切丝，香菜切段5.加盐，味素，适量糖～～大功告成...
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![美味爆炒地三丝如何做简单又好吃]( "美味爆炒地三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的地三丝，以含有丰富蛋白，钾、锌、铁，被誉为“营养之王”的土豆，加入富含维生素A等多种营养的木耳，通过爆炒，煎炒出了其中的原汁原味。这道菜质地柔软，味道鲜美，十分可口，同时也具有极大地滋补身体的作用，不管...
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![芫爆三丝怎么做-芫爆三丝的做法]( "芫爆三丝怎么做-芫爆三丝的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（100克）千页豆腐（4块）香菜（200克）鲜尤鱼（2条）辅料白胡椒（10克）盐（1/2茶匙）料酒（2匙）香油（1/4茶匙）糖（1/3茶匙）蒜（4个）干淀粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芫爆三丝的做法步骤1、鸡肉切丝加白胡椒料酒干淀粉上浆备用。2、豆腐洗净。3、豆腐切丝备用。4、香菜洗净...
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![三丝爆豆怎么做-三丝爆豆的做法]( "三丝爆豆怎么做-三丝爆豆的做法")
- “酸甜可口，脆脆的土豆丝加上花生米的香气还有洋葱和香菜的组合，爱了爱了。”食材明细主料土豆（2颗）香菜（1颗）洋葱（适量）花生（100g）辅料白糖（5勺）白醋（3勺）调料盐（1勺）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三丝爆豆的做法步骤1、土豆丝洗两遍洗去淀粉，控干水分。2、切好香菜段和洋葱丝。3、土...
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![豆豉爆三丝怎么做-豆豉爆三丝的做法]( "豆豉爆三丝怎么做-豆豉爆三丝的做法")
- “好孕后胃口有些改变，小时候吃的豆豉姜丝很是怀念，改良了一下。很下饭呀。”食材明细主料生姜（100g）红灯笼椒（1个）青辣椒（4个）辅料豆豉（适量）配料盐（少许）酱油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉爆三丝的做法步骤1、准备好的生姜、红灯笼椒、青辣椒洗净。2、生姜及辣椒切丝。...
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![素净爆炒地三丝如何做简单又好吃]( "素净爆炒地三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟爆炒素地三丝，在美味妈妈的菜谱里有很多三丝组合，每个都是很别具一格，今天就只介绍其中一件比较广泛接受的小菜——爆炒素地三丝；爆炒素地三丝，清单不油腻，有营养有不缺乏口感，加上淀粉的勾芡，更加不易流失，口感也...
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![家常菜爆炒三丝如何做简单又好吃]( "家常菜爆炒三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：100猪肉：200尖椒：100辅料蒜末：少许酱油：少许盐：少许具体步骤1.茄子和尖椒切丝。2.猪肉切丝。3.油锅烧热下肉丝爆炒。4.下尖椒和茄子。炒蔫。5.放酱油，蒜末和盐。继续翻炒，直至炒熟。...
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![香爆牛肉丝怎么做-香爆牛肉丝的做法]( "香爆牛肉丝怎么做-香爆牛肉丝的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）辅料青椒（2个）红椒（1个）洋葱（少许）干辣椒（2个）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）大葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香爆牛肉丝的做法步骤1、牛肉洗净切丝2、将牛肉用少量生抽、料酒与淀粉腌制10分钟3、青红椒与洋葱切丝4、调料准备(干辣椒2个...
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![家常菜三丝爆豆如何做简单又好吃]( "家常菜三丝爆豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：6个辅料紫圆葱：1个油：适量盐：适量香菜：5两糖：适量米醋：适量花生米：50具体步骤1.将土豆用擦菜板擦成细丝，用水洗去多余的淀粉多洗几遍，锅内下宽油，中火，待油开后，下土豆丝炸制金黄捞出2.将花生米炸熟，花生米要...
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![三丝爆豆的做法 零食小吃 三丝爆豆怎么做]( "三丝爆豆的做法 零食小吃 三丝爆豆怎么做")
- “就简单一句话，炸土豆丝，味道还是不错的当馋嘴还是可以。（三丝爆豆）”食材明细主料土豆（2个）洋葱（0.4个）香菜（1颗）炸熟花生（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）香油（适量）红油（适量）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三丝爆豆的做法步骤1、步骤1现将土豆洗净切丝（大概切火柴棒大小，有点考验刀...
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![香爆鳝丝怎么做-香爆鳝丝的做法]( "香爆鳝丝怎么做-香爆鳝丝的做法")
- 食材明细主料鳝鱼丝（250g）辅料洋葱（适量）白胡椒粉（适量）蒜蓉（适量）姜丝（适量）青椒（适量）蒜香（口味）爆（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香爆鳝丝的做法步骤1、从小菜场挑选鳝鱼，处理成鳝丝，清理干净，倒入黄酒去腥。2、准备生姜，大蒜，洋葱，青红椒等辅料。3、鳝鱼切段，大蒜跺成蓉，洋葱切丁，生姜切丝。4、炒锅...
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![三丝爆豆的做法 四人厨丨三丝爆豆 三丝爆豆怎么做]( "三丝爆豆的做法 四人厨丨三丝爆豆 三丝爆豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）花生米（适量）香菜（适量）辅料糖（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三丝爆豆的做法步骤1、倒油。2、油温七成放入花生米。3、炸熟捞出备用，注意火候。4、土豆去皮。5、打丝。6、倒水浸泡土豆丝。7、去水淀粉。8、捞出备用。9、油...
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![三丝香干怎么做-三丝香干的做法]( "三丝香干怎么做-三丝香干的做法")
- 食材明细主料香干（半斤）胡萝卜（半根）辅料芹菜（一小把）葱（两根）配料生抽（适量）老抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝香干的做法步骤1、把材料都切成丝，备用2、油锅烧热，放葱白炒至葱白微黄，加胡萝卜丝，加香干丝，翻炒，加适当的盐，加点水，煮三分钟3、加生抽和老抽适量，翻炒，加切成段的...
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![香辣三丝怎么做-香辣三丝的做法]( "香辣三丝怎么做-香辣三丝的做法")
- “买的细芹菜，剩下最后的这点，做一个菜太少了，就搭配土豆丝和胡萝卜丝做个香辣凉拌菜好了。”食材明细主料芹菜（80块）土豆（80g）胡萝卜（80g）辅料食用油（1匙）调料食盐（1g）鸡精（小许）椒盐（小许）辣椒面（1匙）蒸鱼豉油（5g）香辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣三丝的做法步骤1、土豆去皮打丝，冷水洗...
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![十三香爆炒三丝怎么做-十三香爆炒三丝的做法]( "十三香爆炒三丝怎么做-十三香爆炒三丝的做法")
- “简单的食材,用巧心思,调整翻炒得先后顺序,用健康的油炒出健康的,再用点心思,增加一味调味,让肉食吃出小龙虾的味道,丰富味蕾”食材明细主料里脊肉（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽老抽（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）十三香爆炒...
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![香菜梗爆肉丝怎么做-香菜梗爆肉丝的做法]( "香菜梗爆肉丝怎么做-香菜梗爆肉丝的做法")
- “家人最爱，超级下饭的香菜梗爆肉丝”食材明细主料里脊肉（二两）辅料香菜梗（适量）红辣椒（适量）配料胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜梗爆肉丝的做法步骤1、里脊肉切丝，稍微粗点，用胡椒粉，少量的盐和料酒腌制10分钟2、香菜梗切段，红辣椒...
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![爆炒三丝怎么做-爆炒三丝的做法]( "爆炒三丝怎么做-爆炒三丝的做法")
- “啥也别说了，下饭你懂的～”食材明细主料五花肉（100g）青椒（4个）胡萝卜（半个）芹菜（两根）辅料盐（少许）酱油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒三丝的做法步骤1、五花肉焯水，我事先卤水卤了一下，切片，也可以直接焯水后切片，都好吃。2、青椒切丝。3、胡萝卜切丝。4、芹菜切段。5、准备...
- 10753
![鱼香三丝怎么做-鱼香三丝的做法]( "鱼香三丝怎么做-鱼香三丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）青椒（一根）木耳（100克）辅料豆瓣酱（一茶匙）蒜末（适量）葱花（适量）白糖（两茶匙）老抽（一茶匙）米醋（一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）生粉（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼香三丝的做法步骤1、胡萝卜青椒木耳切丝备用。2、准备蒜末葱花豆瓣酱备用3、准备一个碗倒入少许水...
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味味甜
