![蒜粒松柳芽怎么做-蒜粒松柳芽的做法]( "蒜粒松柳芽怎么做-蒜粒松柳芽的做法")
- “松柳芽香味浓郁，富含钙、钾、锌、磷等微量元素，还含有丰富的膳食纤维，发芽的种子含有大量的维生素C。松柳是碱性食品，食用后消化水解产生的盐基，可以中和体内多余的酸，达到酸碱平衡，经常食用感到精神饱满就是这个缘故。另外松柳的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，防止便秘;经常食用松柳...
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![凉拌柳芽的做法 ——凉拌柳芽 凉拌柳芽怎么做]( "凉拌柳芽的做法 ——凉拌柳芽 凉拌柳芽怎么做")
- ““碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”小时候学过很多关于柳树的诗句，最喜欢的还是贺知章的这首《咏柳》，喜欢这首诗不但是为春天的到来而感到欣喜，还因为春天带来了柳树上的一种美味——柳芽。婆婆在农村的老家，院外是一个大坑，在坑边上就栽种...
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![玉米粒松饼怎么做-玉米粒松饼的做法]( "玉米粒松饼怎么做-玉米粒松饼的做法")
- 食材明细主料玉米粒（30克）鸡蛋（1个）牛奶（40克）玉米油（10克）低筋粉（50克）无铝泡打粉（1/2匙）辅料细砂糖（20克）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米粒松饼的做法步骤1、鸡蛋加细砂糖放入大碗中用手动打蛋器打散2、加入牛奶搅拌3、筛入低筋面粉和泡打粉4、搅拌均匀至可以顺利丝般滴落。5...
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![松柳芽苗菜如何做简单又好吃]( "松柳芽苗菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟松柳芽苗菜色泽白嫩，香脆爽口。其富含钙钾锌磷等微量元素，芽菜里含有大量的维生素C，松柳是碱性食品，可以中和体内多余的酸，经常食用感觉精神饱满。另外，松柳的膳食纤维可帮助肠胃蠕动，防止便秘，经常食用可达到降...
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![剁椒青蒜粒炒黄豆芽怎么做-剁椒青蒜粒炒黄豆芽的做法]( "剁椒青蒜粒炒黄豆芽怎么做-剁椒青蒜粒炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（350g）辅料青蒜（适量）调料剁椒（适量）蒜末（适量）食盐（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）剁椒青蒜粒炒黄豆芽的做法步骤1、食材，黄豆芽，青蒜。2、黄豆芽去根，洗净。3、青蒜切粒。4、起锅放油，下入剁椒，蒜末煸香，炒出红油。5、下入黄...
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![炝炒松柳芽怎么做-炝炒松柳芽的做法]( "炝炒松柳芽怎么做-炝炒松柳芽的做法")
- 食材明细主料松柳芽（300克）辅料辣椒段（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝炒松柳芽的做法步骤1、松柳芽用加入少许盐浸泡五分钟2、冲洗干净捞出控水备用3、准备辣椒段，蒜末4、起油锅倒入适量底油烧至七成热下蒜末，辣椒段爆香5、倒入松柳芽6、快速...
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![日式芥末牛柳粒怎么做-日式芥末牛柳粒的做法]( "日式芥末牛柳粒怎么做-日式芥末牛柳粒的做法")
- “经常在悉尼的广东餐馆吃到，但是在网上找了好久没有找到菜谱，自己研究一下，做出来了。”食材明细主料牛排（500g）辅料盐（半勺）白胡椒粉（一勺）黄油（半勺）糖（一勺）生抽（一勺）生粉（适量）芥末酱（一勺）沙拉酱（两勺）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）日式芥末牛柳粒的做法步骤1、牛排要选新鲜肉质好...
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![松柳芽炒肉丝怎么做-松柳芽炒肉丝的做法]( "松柳芽炒肉丝怎么做-松柳芽炒肉丝的做法")
- 食材明细主料松柳芽（300克）青椒（一个）肉丝（100克）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）料酒（两茶匙）胡椒粉（适量）生粉（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）松柳芽炒肉丝的做法步骤1、松柳芽洗净备用2、精肉切丝，青椒切丝备用3、肉丝加入少许盐，胡椒粉，少许生粉，少许老抽，两茶匙...
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![凉拌松柳芽怎么做-凉拌松柳芽的做法]( "凉拌松柳芽怎么做-凉拌松柳芽的做法")
- 食材明细主料松柳芽（300克）辅料蒸鱼豉油（一茶匙半）麻油（半茶匙）鸡粉（少许）盐（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌松柳芽的做法步骤1、松柳芽用淡盐水浸泡五分钟捞出备用2、锅里倒入清水大火烧开下松柳芽快速焯烫煮开即可3、碗里准备些许凉开水，将烫好的松柳芽捞入过...
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![洋葱炒牛柳粒怎么做-洋葱炒牛柳粒的做法]( "洋葱炒牛柳粒怎么做-洋葱炒牛柳粒的做法")
- 食材明细主料牛肉（800g）洋葱（1个）辅料葱（2根）油（2大匙）腌料蚝油（1大匙）生抽（1大匙）老抽（2茶匙）糖（1茶匙）盐（1/4茶匙）料酒（1大匙）生粉（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒牛柳粒的做法步骤1、牛肉切稍大一点的方块。2、放入腌料抓捏均匀，腌30分钟以上。（我通常中午腌好，晚上炒。）3、洋葱...
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![凉拌柳蒿芽怎么做-凉拌柳蒿芽的做法]( "凉拌柳蒿芽怎么做-凉拌柳蒿芽的做法")
- “柳蒿芽口感新鲜，能够激发食欲，有开胃消食的功效;柳蒿芽含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘;柳蒿芽中含有丰富的钾元素，可以软化血管、降低血容量，有利于降低血压;并且柳蒿芽中还含有膳食纤维，有利于降低血清胆固醇含量，从而降低血脂。”食材明细主料柳蒿芽（适量）...
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![牛柳粒炒芦笋怎么做-牛柳粒炒芦笋的做法]( "牛柳粒炒芦笋怎么做-牛柳粒炒芦笋的做法")
- ““牛柳”指的是牛的里脊肉，牛最嫩的部分，不肥腻。一般是黑椒，豉汁，尖椒，蒜香等风味比较受欢迎，可我却独爱原味，喜欢用煎牛扒的方式来煎炒牛肉粒，不需腌制也不加调味料，只撒少量盐带出浓浓的牛肉味。芦笋易熟，跟牛肉搭配炒非常合适。方法也很简单，唯一技巧就是大火下锅大火煎做到“...
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![松柳芽菌笋汤怎么做-松柳芽菌笋汤的做法]( "松柳芽菌笋汤怎么做-松柳芽菌笋汤的做法")
- “今天买了些松柳芽，芽苗菜营养丰富，味道清香，特别适合做汤。刚好还存的有新鲜的笋，泡了些木耳和香菇，用它们来做汤，味道鲜，营养全。松柳芽是芽苗菜的一种，原产于南美洲，生命力极强，菜苗香味浓郁，富含钙、磷、钾、锌等微量元素，能滋阴壮阳，延年益寿，对控制高血糖有显著的疗效。国庆假期...
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![松柳芽苗菜怎么做-松柳芽苗菜的做法]( "松柳芽苗菜怎么做-松柳芽苗菜的做法")
- “我喜欢吃松柳很香所以就做来吃”食材明细主料松柳（50g）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）松柳芽苗菜的做法步骤1、浸泡12小时2、将种子平铺在盘子中的纸巾上提前喷水让纸巾湿润再在种子上喷水，遮光3、第二天了发芽了4、第三天第四天依旧避光喷水哈哈现在是第五...
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![法式牛柳粒怎么做-法式牛柳粒的做法]( "法式牛柳粒怎么做-法式牛柳粒的做法")
- “这是小孩去中餐馆必点的菜，昨天买的肉眼牛扒还剩一片，就摸索着做了这菜，很受小孩的喜欢。”食材明细主料肉眼牛扒（1块(377)g）甜彩椒（适量）土豆（1个）辅料李锦记黑椒酱（1茶匙）老抽（1茶匙）盐（1/4茶匙）糖（1茶匙）生粉（1茶匙）油（适量）蒜（5瓣）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）法式牛柳粒的做法步骤1...
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![蒜香松柳怎么做-蒜香松柳的做法]( "蒜香松柳怎么做-蒜香松柳的做法")
- “一直不知道松柳是什么东西，菜场的阿姨很热情的向我推荐，说无公害绿色蔬菜，很好吃，好吧，阿姨热情，那我就买点尝尝看，我问阿姨怎么烧，她告诉我凉拌，(⊙o⊙)…我一向不太爱吃凉拌菜，好吧，我买了回家自己研究吧，回家又忘记了叫啥名，本来还好上网搜下做法，诶没辙，那就这么烧呗，和炒菠菜一样...
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![柳蒿芽花卷的做法 柳蒿芽花卷 柳蒿芽花卷怎么做]( "柳蒿芽花卷的做法 柳蒿芽花卷 柳蒿芽花卷怎么做")
- “柳蒿别名柳蒿菜、柳蒿芽、水蒿、白蒿等，为菊科多年生草本植物，其嫩茎叶可食用。主要分布在大兴安岭南北，耐寒抗热，生长在河岸湿地、沼泽、柳林灌丛下等处。野外采集一般在5～6月份进行，采后用水焯一下，去掉苦味即可炒食、蘸酱或做馅、做汤。营养价值:柳蒿每100克鲜品中含蛋白质...
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![松仁玉米粒怎么做-松仁玉米粒的做法]( "松仁玉米粒怎么做-松仁玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（200g）松仁（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）松仁玉米粒的做法步骤1、将玉米粒过热水焯一下。2、现扒的熟松仁。3、锅热倒入油加松仁翻炒几下。4、倒入玉米粒继续翻炒片刻。5、加盐鸡精翻炒均匀即可关火。6、装盘。...
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![肉炒柳蒿芽怎么做-肉炒柳蒿芽的做法]( "肉炒柳蒿芽怎么做-肉炒柳蒿芽的做法")
- “柳蒿芽是达斡尔人眼里的珍宝，他们常说：“没有江河的地方，达斡尔人不安家；因为没有流水的地方，就不长柳蒿芽。”让柳蒿芽的清香带你踏入春天的山野吧。”食材明细主料猪瘦肉（适量）柳蒿芽（适量）辅料精盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）蘑菇精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒柳蒿芽...
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![松柳芽拌金针菇的做法 【夏日小凉菜】松柳芽拌金针菇 松柳芽拌金针菇怎么做]( "松柳芽拌金针菇的做法 【夏日小凉菜】松柳芽拌金针菇 松柳芽拌金针菇怎么做")
- 食材明细主料松柳芽（250克）金针菇（150克）胡萝卜（适量）小肉肠（适量）辅料植物油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）醋（适量）美极鲜味汁（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松柳芽拌金针菇的做法步骤1、准备的材料。2、松柳芽洗净。金针菇去根洗净。胡萝卜去皮洗净切丝。小肉肠切...
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![黑椒土豆牛柳粒怎么做-黑椒土豆牛柳粒的做法]( "黑椒土豆牛柳粒怎么做-黑椒土豆牛柳粒的做法")
- 食材明细主料牛扒肉（2块）土豆（4个）腌料蚝油（2大匙）生抽（2茶匙）老抽（2茶匙）糖（1茶匙）黑椒（2茶匙）生粉（1大匙）料酒（1大匙）辅料油（适量）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒土豆牛柳粒的做法步骤1、把牛扒周边的肥肉去掉，切小方块，放腌料抓捏均匀，腌30分钟以上。2、土豆去皮切小块，用水泡洗...
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![蒜炒绿豆芽玉米粒怎么做-蒜炒绿豆芽玉米粒的做法]( "蒜炒绿豆芽玉米粒怎么做-蒜炒绿豆芽玉米粒的做法")
- “健康营养，蒜香可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）辅料熟玉米粒（一把）蒜（适量）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒绿豆芽玉米粒的做法步骤1、煮熟的玉米粒，备用。2、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害。3、淘洗干净，控水，放入盘中，备用。4、蒜切片...
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![粒粒橙松糕的做法 【四川】粒粒橙松糕 粒粒橙松糕怎么做]( "粒粒橙松糕的做法 【四川】粒粒橙松糕 粒粒橙松糕怎么做")
- “猛然间对于松糕起了兴趣。之前做了一个橙子泥的松糕，只闻橙香不见橙子。忽然间对自己产生了疑问，为什么非得把橙子搅拌成泥呢？就让橙子保持粒粒果肉，看起来是不是更有意思？只需要将橙肉扒拉松散。把一部分低筋粉换成了普通面粉，揣测着是不是增加一点韧劲口感会更好一点？蒸好的...
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![凉拌柳芽怎么做-凉拌柳芽的做法]( "凉拌柳芽怎么做-凉拌柳芽的做法")
- 食材明细主料柳芽（适量）辅料蒜（2粒）花椒（5粒）干红辣椒（1个）盐（适量）醋（适量）熟白芝麻（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌柳芽的做法步骤1、柳树芽焯水，过冷水浸泡1小时左右，中间换两次水。2、加入适量的柳芽，挤干水分。两瓣蒜剁碎。3、炒锅烧少许的油，炸香几粒花椒、一个干辣椒。4...
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![肉片柳蒿芽的做法 山间野味——肉片柳蒿芽 肉片柳蒿芽怎么做]( "肉片柳蒿芽的做法 山间野味——肉片柳蒿芽 肉片柳蒿芽怎么做")
- “柳蒿别名柳蒿菜、水蒿、白蒿等，为菊科多年生草本植物，其嫩茎叶可食用。野外采集一般在5～6月份进行，采后用水焯一下，去掉苦味即可炒食、蘸酱或做馅、做汤。这柳蒿芽是夏天回东北时候和妈妈一起采的，香味独特，我特别喜欢。”食材明细主料柳蒿芽（适量）猪肉（适量）辅料生抽（适量）蒜（适量）苦...
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味味甜
