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![双鲜雪菜炒夜开花怎么做-双鲜雪菜炒夜开花的做法]( "双鲜雪菜炒夜开花怎么做-双鲜雪菜炒夜开花的做法")
- 食材明细主料圆蛤（390克）虾肉（1小碟）雪菜（120克）夜开花（225克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双鲜雪菜炒夜开花的做法步骤1、食材：圆蛤（已焯熟）、虾肉、雪菜（已清洗）、夜开花（已去皮清洗）2、将已焯熟的圆蛤剥壳取肉，待用。3、将夜开花放在案板上切成片，待用。4、将已...
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- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚕豆呢就是比较常见的食物了，雪菜也比较常见，而且它的营养价值还极高。早餐来一份好喝的雪菜蚕豆夜开花羹，也是很不错的事情哦！只有夜开花其实我还是第一次听说，据说它对人体的生长发育有一定的作用，但它跟其他...
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- 食材明细主料夜开花（215克）蚕豆肉（135克）羊尾笋（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋蚕豆夜开花汤的做法步骤1、食材：夜开花、蚕豆肉（已淘洗）、羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分）2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将浸泡好的羊尾笋撕开，放...
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![笋尖开洋蚕豆羹怎么做-笋尖开洋蚕豆羹的做法]( "笋尖开洋蚕豆羹怎么做-笋尖开洋蚕豆羹的做法")
- 食材明细主料蚕豆肉（适量）开洋（适量）笋尖（2根）辅料水淀粉（适量）盐（适量）肉汤（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）笋尖开洋蚕豆羹的做法步骤1、食材：蚕豆肉2、开洋（已泡）3、笋尖4、水淀粉5、将笋尖放在案板上切碎。6、锅中倒入肉汤。7、接着，下入切好的笋尖和蚕豆肉煮开，煮至蚕豆肉断生...
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![雪菜汁夜开花的做法 【阿拉宁波人的家常菜】雪菜汁夜开花 雪菜汁夜开花怎么做]( "雪菜汁夜开花的做法 【阿拉宁波人的家常菜】雪菜汁夜开花 雪菜汁夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（2根）调料雪菜汁（1小碗半）清水（4小碗半）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）雪菜汁夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、雪菜汁。2、将夜开花洗净捞出。3、放在案板上切去头尾，再切成段。4、接着，将切好的夜开花下入炒锅里。5、然后，加入1小碗半雪菜汁。6、加入4小碗...
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- 食材明细主料蚕豆（500克）夜开花（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒夜开花的做法步骤1、材料：蚕豆2、夜开花（瓠子）3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将夜开花去皮清洗一下、捞出。5、放在案板上切成滚刀块。6、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒...
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- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蛏子：315雪菜：65夜开花：185辅料水淀粉：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.食材：蛏子（已洗净焯熟）、夜开花（已去皮清洗切片）、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2.将已焯熟的剥壳取肉，待用。3.烧锅倒油烧热，下入切好的夜开...
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- 食材明细主料夜开花（185克）蛏子（315克）雪菜（65克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蛏子夜开花羹的做法步骤1、食材：蛏子（已洗净焯熟）、夜开花（已去皮清洗切片）、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2、将已焯熟的剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开...
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![开洋蚕豆豆腐羹怎么做-开洋蚕豆豆腐羹的做法]( "开洋蚕豆豆腐羹怎么做-开洋蚕豆豆腐羹的做法")
- 食材明细主料蚕豆（480克）豆腐（300克）开洋（30克）辅料水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋蚕豆豆腐羹的做法步骤1、材料：蚕豆、豆腐、开洋、水淀粉2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。4、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待...
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![雪菜土豆炒夜开花怎么做-雪菜土豆炒夜开花的做法]( "雪菜土豆炒夜开花怎么做-雪菜土豆炒夜开花的做法")
- 食材明细主料夜开花（一根）土豆（一个）雪菜（125克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜土豆炒夜开花的做法步骤1、材料：夜开花（瓠子）2、土豆（已洗净）、雪菜（已清洗）3、将夜开花去皮、清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将已洗净的土豆去皮，放在案板上切成片，待用...
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- 食材明细主料豆腐（350克）夜开花（1根）咸菜（160克）辅料水淀粉（适量）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）咸菜夜开花豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐、夜开花、咸菜（已清洗切碎）、水淀粉。2、将豆腐撕开包装倒扣在盘中、用刀划开。3、将夜开花去皮清洗清洗捞出...
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![开洋夜开花羹怎么做-开洋夜开花羹的做法]( "开洋夜开花羹怎么做-开洋夜开花羹的做法")
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![鸡蛋夜开花羹怎么做-鸡蛋夜开花羹的做法]( "鸡蛋夜开花羹怎么做-鸡蛋夜开花羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）夜开花（一根）辅料水淀粉（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）芝麻油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋夜开花羹的做法步骤1、材料：鸡蛋、夜开花2、配料：水淀粉3、将夜开花去皮、用清水淋一下。4、用擦菜板擦成丝，待用。5、将鸡蛋打入碗中。6、加少许料...
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- 食材明细主料蚕豆肉（130克）雪菜（140克）蘑菇（80克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蘑菇蚕豆羹的做法步骤1、食材：雪菜（已清洗）、蘑菇（已清洗）、蚕豆肉（已淘洗）、水淀粉2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，...
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- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟雪菜蚕豆夜开花羹，这个名字是不是特别美？雪菜蚕豆夜开花羹的主要食材有雪菜、蚕豆和夜开花，做出来的雪菜蚕豆夜开花羹满满都是蔬菜香气，而且还有一股淡淡的肉香气呢。雪菜蚕豆夜开花羹的做法很简单，做出来的雪...
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- “做法简单的【雪菜蚕豆豆腐羹】，又不失营养和浓厚的口感，很受欢迎的一道家常菜。。。”食材明细主料蚕豆（425克）豆腐（350克）雪菜（80克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆豆腐羹的做法步骤1、食材：蚕豆、豆腐、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2、将蚕...
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- 食材明细主料夜开花（245克）榨菜丝（80克）蚕豆肉（145克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、榨菜丝、蚕豆肉。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5、接着，加...
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![美味雪菜蚕豆夜开花羹如何做简单又好吃]( "美味雪菜蚕豆夜开花羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味雪菜蚕豆夜开花羹，这个菜十分的能够养胃的哦，而且成分也是十分的营养的呢，超级的好吃的哦，口感也是十分的软滑可口的哦，不管是自己吃还是做给家中的小孩子或者老人吃都是非常好的呢，口味也是非常的清淡的呢...
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味味甜
