![洋葱蒸花斑怎么做-洋葱蒸花斑的做法]( "洋葱蒸花斑怎么做-洋葱蒸花斑的做法")
- 食材明细主料花斑（一条约450克）洋葱丝（适量）辅料姜丝（少许）蒜末（少许）调料油（适量）酱油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱蒸花斑的做法步骤1、花斑鱼一条处理好放入蒸鱼盘中铺上姜丝。2、放入开水锅中大火蒸12分钟左右以蒸熟为准。3、蒸熟的鱼取出来倒掉多余的汤汁。4、洋...
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![姜葱清蒸小花斑怎么做-姜葱清蒸小花斑的做法]( "姜葱清蒸小花斑怎么做-姜葱清蒸小花斑的做法")
- “花斑鱼就是淡水石斑鱼，富含氨基酸，不饱和脂肪酸，矿物质含量丰富，是一种营养价值高肉质鲜美的优质淡水鱼类。这鱼骨刺不多，给小孩子下饭煲粥都很不错的。本来我想把这鱼用别的方法做，好像红烧啊之类的，结果儿子坚决反对，就要吃原味的，说这样才吃出鱼的鲜美，想想也是的，这小食家！”食...
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![花斑鱼要蒸多久]( "花斑鱼要蒸多久")
- 10分钟左右。花斑鱼的大小通常在2斤左右，不会超过3斤，因此时间在10分钟内就可以了。蒸太久的花斑鱼鱼肉会变得松散，口感不佳，因此在8分钟的时候就要取出花斑鱼看一下是否蒸熟，蒸熟后的花斑鱼会完全变色，鱼眼会凸出来。关火后的鱼要焖2分钟再出锅。...
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![剁椒花斑鱼头怎么做-剁椒花斑鱼头的做法]( "剁椒花斑鱼头怎么做-剁椒花斑鱼头的做法")
- 食材明细主料花斑鱼头（一个）辅料剁椒（三茶匙）蒸鱼豉油（两茶匙）料酒（三茶匙）胡椒粉（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）剁椒花斑鱼头的做法步骤1、花斑鱼鱼头洗净加入盐，胡椒粉，料酒，姜，葱抹匀腌制十五分钟。2、准备一个深盘，铺上姜片，葱段，把鱼头放在上面。3、剁椒...
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![水浸花斑鱼怎么做-水浸花斑鱼的做法]( "水浸花斑鱼怎么做-水浸花斑鱼的做法")
- 食材明细主料花斑鱼（适量）葱（适量）枸杞子（适量）姜（适量）香菜（适量）蒜头（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）鸡粉（适量）色拉油（适量）姜葱粉（适量）酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水浸花斑鱼的做法步骤1、备材料，花斑鱼鱼肉整块打开，但背上是相连的2、热锅，下油，爆香姜片、蒜头、几支葱段3...
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![果酱花斑卷怎么做-果酱花斑卷的做法]( "果酱花斑卷怎么做-果酱花斑卷的做法")
- “没有卷入水果奶油的蛋糕卷，看上去像是迷你卷。这款蛋糕卷利用可可粉调制出不规则的混色，形成花斑图案，并裹入适量的草莓果酱增加风味，适合外出携带，春游美食的推荐伴手礼。”食材明细主料低筋面粉（80克）玉米油（50克）大鸡蛋（4只）牛奶（50克）可可粉（5克）细砂糖（65克）柠檬汁（几滴）辅料草莓果酱...
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![红烧花斑鱼怎么做-红烧花斑鱼的做法]( "红烧花斑鱼怎么做-红烧花斑鱼的做法")
- “花斑鱼，淡水鱼，俗称淡水里的石斑鱼，肉质鲜嫩，营养丰富，而且没有小刺，也适合老人小孩。今天去菜市场晚了，没有大鱼，基本都是一斤左右，我们家也够吃了😁”食材明细主料花斑鱼（500g）水豆腐（2块）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）鸡精（适量）花生油（适量）香油（适量）生粉（适量）...
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![豆酱蒸花斑鱼怎么做-豆酱蒸花斑鱼的做法]( "豆酱蒸花斑鱼怎么做-豆酱蒸花斑鱼的做法")
- 食材明细主料花斑鱼（一条）豆酱（两汤匙）姜（适量）辅料味精（适量）葱（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆酱蒸花斑鱼的做法步骤1、星斑鱼去鳞片肠肚，给鱼身划个花刀，比较熟得快2、鱼肚子里，鱼身放上一些姜丝，淋上两汤匙豆酱（普宁豆酱）豆酱够咸了，不用放盐，放一些味精，大火等蒸锅上汽后在放...
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![清蒸石斑的做法 清蒸石斑(龙趸) 清蒸石斑怎么做]( "清蒸石斑的做法 清蒸石斑(龙趸) 清蒸石斑怎么做")
- 食材明细主料石斑鱼（1条）辅料生抽（适量）花生油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸石斑的做法步骤1、新鲜石斑鱼收拾干净，沿肚子切开，加姜片腌制2、蒸锅烧开后，大火蒸鱼12分钟，视鱼的大小增减，我的鱼两斤重，就这个时间可以了3、蒸好出锅，倒出蒸鱼水，撒上葱丝淋生抽热油即...
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![斑马花生酱蛋糕卷怎么做-斑马花生酱蛋糕卷的做法]( "斑马花生酱蛋糕卷怎么做-斑马花生酱蛋糕卷的做法")
- “这款蛋糕做出来很松软。。。我家的早餐基本上就这些不外乎是馒头、蛋糕、稀饭之类的，所以这个也是LG吃了N天婆婆煮的千篇一律的稀饭早餐后，早上突然和我说今天我不想吃稀饭了，我想吃蛋糕，唉。。要吃就做呗，我赶赶赶。。。。所以有好多细节没拍。结果做好后，儿子还没起床，等他...
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![冬虫花炖斑鸠怎么做-冬虫花炖斑鸠的做法]( "冬虫花炖斑鸠怎么做-冬虫花炖斑鸠的做法")
- “斑鸠有着非常高的营养价值，对于孕妇和术后病人的恢复有很高的滋补价值。”食材明细主料斑鸠（1只）冬虫花（适量）当归（适量）生姜（适量）枸杞（适量）红枣（适量）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬虫花炖斑鸠的做法步骤1、一只斑鸠2、材料、斑鸠切成块3、放入开水烫一下4...
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![裸斑鱼的做法 孔雀开屏鱼--裸斑鱼 裸斑鱼怎么做]( "裸斑鱼的做法 孔雀开屏鱼--裸斑鱼 裸斑鱼怎么做")
- “在美食天下的微信公众号好看到孔雀开屏鱼的图片，就被迷到了。遂查询制作方法学习。我看到还没有用裸斑鱼做材料来制作这道孔雀开屏鱼的，我就来弥补这个空缺吧！”食材明细主料裸斑鱼（1条）辅料大葱（3颗）胡萝卜（半个）美极鲜（适量）小米辣（2个）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）裸斑鱼的...
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![脸上有斑吃什么去斑]( "脸上有斑吃什么去斑")
- 一般我们在成年之后，或者说是基本上在高中那个阶段开始，我们的脸上就开始长青春痘，那是因为我们人体不能正常代谢的原因，长了青春痘后，我们都是非常苦恼的，可是有一群人，他们脸上有斑，那么脸上有斑吃什么去斑。脸上有斑吃什么去斑一、吃柠檬祛斑柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富...
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![斑斓樱花曲奇怎么做-斑斓樱花曲奇的做法]( "斑斓樱花曲奇怎么做-斑斓樱花曲奇的做法")
- “斑斓叶：香兰叶Pandan。香兰叶是东南亚常用的香料之一，可以打成汁液添加在甜点内。因暂时没买到新鲜的叶子，只能用香精代替，也是一番风味。有新鲜叶子的话，方子再做修改。”食材明细主料低筋面粉（155克）无盐黄油（130克）糖粉（60克）盐（1克）全蛋液（50克）辅料斑斓香精（3至4滴）奶香（口味）烘焙（工...
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![吃什么可以祛斑淡斑]( "吃什么可以祛斑淡斑")
- 斑点，不仅影响美观，还会打击自信心，对一个人的影响是非常消极的。因此，祛斑淡斑是每个有斑的人的心愿。那么，吃什么可以祛斑淡斑呢？小编在这里给大家推荐一些适合淡斑祛斑吃的食物iu，接下来，让我们一起走进文章吧。一、吃什么可以祛斑淡斑1、水果养颜法橘子含有丰富的果酸、维他...
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![藏红花能去黄褐斑吗]( "藏红花能去黄褐斑吗")
- 藏红花作为一种名贵的中草药，具有很好的药用价值，也是被大家所推崇的良好的女性药品。它生长在高寒地区，具有顽强的生命力，那么，女生常说藏红花能够去除黄褐斑，这是真的吗。藏红花能祛黄褐斑吗，就由本站的小编为大家解答吧。一、藏红花能去黄褐斑吗藏红花能去黄褐斑，藏红花含有去...
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![红花祛斑吗]( "红花祛斑吗")
- 大多数人对脸上的色斑都很烦恼，尤其是对于女性朋友，总想着怎么袪斑美白，然而很多人都会买护肤品来美白，那你知道红花祛斑吗？红花祛斑真的有效吗？红花还有哪些功效呢？不太了解的女性朋友们，随本站小编一起了解红花吧。一、红花祛斑吗红花祛斑从内调入手，着眼于传统医学人体的整体性...
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![斑马花纹戚风蛋糕怎么做-斑马花纹戚风蛋糕的做法]( "斑马花纹戚风蛋糕怎么做-斑马花纹戚风蛋糕的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（85克）鸡蛋（5个）玉米油（40克）牛奶（50克）可可粉（8克）柠檬汁（少许）水（20克）辅料细砂糖（60克（蛋清用））甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）斑马花纹戚风蛋糕的做法步骤1、8克可可粉加20克热水搅拌均匀，形成可可液2、5个鸡蛋，蛋白和蛋清分离3、蛋黄中加入20克白糖、50克牛奶和4...
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![桃花白芷祛斑有用吗]( "桃花白芷祛斑有用吗")
- 很多人都不知道白芷是什么东西，其实白芷是中药的一味药，对人体的身体健康有好处的。而且白芷可以祛斑，非常受人欢迎。但是桃花白芷祛斑有用吗？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧，希望对大家有帮助。桃花白芷祛斑有用吗桃花白芷祛斑有一定的功效。桃花白芷酒食...
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![石斑花胶青瓜煲怎么做-石斑花胶青瓜煲的做法]( "石斑花胶青瓜煲怎么做-石斑花胶青瓜煲的做法")
- “青瓜清甜花胶弹牙美味，此方法简单易做，味道鲜美，营养丰富，含大量胶原蛋白适合男女老少孕妇备孕妇补身体😋。”食材明细主料红明虾干（8只）红萝卜（一条）青瓜（一条）石斑花胶仔（10个）瘦肉（2两）玉米粒（20g）辅料花生油（30ml）盐（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）石斑花胶青瓜煲的做法步骤1、...
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![灵芝花胶煲斑鸠怎么做-灵芝花胶煲斑鸠的做法]( "灵芝花胶煲斑鸠怎么做-灵芝花胶煲斑鸠的做法")
- “灵芝药性为平性，一年四季都可食用。灵芝中含有150多种有益于人体的营养成分，其中富含的有机锗，能使人体血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的功能，故而可以快速有效地调理血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著...
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![百花香糟斑片如何做简单又好吃]( "百花香糟斑片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料石斑鱼：1条青椒：1/2个黄椒：1/2个红椒：1/2个白果：15个葱段：2支姜片：少许红辣椒片：1条酒酿：1/2杯盐：1茶匙味精：1茶匙糖：1大匙白醋：3/2匙太白粉：1茶匙沙拉油：适量胡椒：粉1/2匙蛋白：1/2个辅料具体步骤1.将葱切段；姜及辣椒切片；青...
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![吃什么可以淡斑祛斑]( "吃什么可以淡斑祛斑")
- 淡斑祛斑一直都是困扰女人的问题，因为女人的皮肤是非常的脆弱的，稍有不对就会长斑！其实长斑是可以通过食物来进行调理的，下面小编就为大家整理了吃什么可以淡斑祛斑，这个问题的资料，希望，大家，有这方面疑惑的人都来看看，然后对大家有所帮助。吃什么可以淡斑祛斑祛斑好食物第一名：猕...
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![黄斑是什么-黄斑的食疗方法]( "黄斑是什么-黄斑的食疗方法")
- 人们，可能会因为平时的一个饮食上面的习惯或者是生活上面的偏好，而让自己的身体处于一些不好的状态。这样便很容易致成黄斑的形象发生。那么大家知不知道黄斑是什么呢？以下小编就都会为大家所整理到有关于黄斑的食疗方法所在，来看看吧！一、黄斑的食疗方法1.核桃芝麻饮料核桃仁...
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![斑鱼汤怎么做-斑鱼汤的做法]( "斑鱼汤怎么做-斑鱼汤的做法")
- “斑鱼肉质细腻、肉味鲜美、刺少肉多，有强身健体、补血益气、加快伤口愈合等功效，斑鱼汤一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。”食材明细主料斑鱼（1条）辅料党参（5条）淮山（5片）枸杞（10粒）姜（1小块）食用油（3小勺）盐（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）斑鱼汤的做法步骤1、将斑鱼宰...
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味味甜
