- 食材明细主料佛手瓜(300克)圆蛤(375克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆蛤肉炒佛手瓜的做法步骤1、食材:佛手瓜、圆蛤(已清洗焯开)。2、将焯开的圆蛤取出蛤肉,待用。3、将佛手瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切开去核。5、切成片。6、起锅倒油烧热,下入切好...
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- “微辣,佛手瓜鲜脆,腊肉咸香。”食材明细主料佛手瓜(半个)腊肉(适量)小米椒(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)麻椒(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)佛手瓜炒腊肉的做法步骤1、佛手瓜,腊肉,小米椒。2、佛手瓜去皮切薄片。3、腊肉切薄片。4、腊肉沸水中绰煮15分钟...
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- “好久没吃佛手瓜,今天见到市场有得卖,买回两个回来炒炒吃。大家们喜欢用佛手瓜煲汤喝。我觉得啊,炒着吃也不错呢”食材明细主料佛手瓜(2个)五花肉(300克)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)酱油(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)佛手瓜炒五花肉的做法步骤1、准备好材料2、佛手...
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- “佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,深受人们喜爱。佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物,还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。营养丰富。”食材明细主料佛手瓜(一个)杏鲍菇(半个)猪里脊肉(60g)大葱(一根)辅料油(适量)蚝油(一勺)盐(少许)五香粉(一...
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- 食材明细主料佛手瓜(一个)五花肉(适量)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)调料玉米油(适量)姜(适量)蒜(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(这里)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净。2、佛手瓜去皮、切片放入清水冲洗一下。3、胡萝卜、木耳准备好。4、五花肉切片,蒜、...
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- “清甜爽口,荤素搭配,营养加分。”食材明细主料佛手瓜(半个)瘦肉(少许)辅料蒜末(少许)油(少许)盐(少许)酱油(少许)生粉(少许)胡椒粉(少许)胡萝卜(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)佛手瓜丝炒肉片的做法步骤1、佛手瓜削皮切成丝,胡萝卜也切丝,剁点蒜末。2、瘦肉切薄片放油,酱油,胡椒粉,生粉拌...
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- “佛手瓜,降血压,增強体质,提高智力。”食材明细主料鸡胸肉(200克)佛手瓜(1个)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(2克)胡椒粉(2克)葱(15克)蒜头(20克)原味(口味)未知(难度)鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净。2、内外整净切块备用。3、鸡胸肉切块腌制好备用。4、锅加适量水、油、小苏打、盐烧开,下佛...
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- “荤素搭配,健康饮食。”食材明细主料猪瘦肉(300克)佛手瓜(600克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(2克)胡椒粉(2克)葱(15克)红萝卜(50克)原味(口味)未知(难度)瘦肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜去皮去心,切薄片,红萝卜去皮切薄片。2、猪肉切片腌制备用。3、把佛手瓜和红萝卜飞水过凉。4、锅洗净烧热下油...
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- “一直以来,我对小炒的认识都有误区,不喜欢做小炒。吃肉就要大块大块的肉,吃素就要整盘整盘的素,极小把肉和素结合起来做小炒。其实小炒有小炒的好,胡萝卜羊肉小炒,青椒牛肉小炒等等,都是很经典的家常菜,常常吃吃,挺好呢。今天用佛手瓜和猪肉一起炒,加了香菇豆豉,味道还是很棒的。主...
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- “牛肉蛋白质含量高且优质,脂肪含量少,做得好一样很美味,就像今天这道快手小炒菜——牛肉炒佛手瓜,牛肉入味有嚼劲,佛手清香嫩脆,红黄甜椒又增加了色彩,真是简单又好吃的下饭菜。家常菜没有固定搭配,随手取材,稍一搭配就是好菜,只是蔬菜的质地不一样,所以琢磨一下入锅顺序,美味出锅啦...
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- 食材明细主料佛手瓜(2个)鸡脯肉(1小块)辅料盐(适量)油(适量)干辣椒(6个)胡椒粉(适量)生抽(少量)蚝油(少量)淀粉(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)佛手瓜炒肉丝的做法步骤1、准备两个佛手瓜,一小块鸡脯肉洗净。2、鸡脯肉切丝。3、佛手瓜切丝。4、干辣椒切段。5、鸡脯肉放入盐,生抽,耗油,淀...
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- 食材明细主料鸡腿(1只)佛手瓜(1个)姜丝(适量)淀粉(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)佛手瓜炒鸡肉的做法步骤1、鸡腿肉去骨去皮切片,加盐、料酒、生抽、淀粉、姜丝拌匀腌制10分钟。2、佛手瓜去皮。3、切成片。4、锅中放油烧至五成热,放...
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- “佛手瓜炒木手,微辣,咸鲜适口,简单快捷。”食材明细主料佛手瓜(半个)黑木耳(适量)红椒(一个)辅料花生油(适量)花椒(适量)香葱段(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)佛手瓜炒木耳的做法步骤1、佛手瓜半个切粗丝。2、泡发好的黑木耳切粗丝,红椒切斜丝。3、锅内适量油烧...
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- “佛手瓜有点像黄瓜的味道,清脆可口,搭配点肉末煸炒,味道不错,今天来分享一道下饭菜,只需要10分钟,大家一起动手操作吧!”食材明细主料肉末(50克)佛手瓜(一个)大蒜(几粒)青椒(半个)胡萝卜(几片)辅料玉米油(10克)生抽(2克)盐(2克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末煸炒佛手瓜的做法步骤1、提...
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- 食材明细主料佛手瓜(1个)猪肉(50g)辅料小葱(1颗)生姜(3片)调料老抽(1勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)佛手瓜炒肉的做法步骤1、食材洗净切好备用。2、热锅冷油放入肉片炒至变色。3、放入葱姜炒出香味。4、放入一勺老抽2勺生抽翻炒均匀。5、倒入适量...
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- 食材明细主料佛手瓜(2个)午餐肉(半盒)辅料香葱(几棵)调料花生油(适量)盐(适量)鸡粉(少量)郫县豆瓣酱(一小勺)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)佛手瓜炒午餐肉的做法步骤1、佛手瓜洗净,去皮,去籽,切成片,建议戴手套处理,不然有黏液会粘在手上。2、午餐肉用小勺弄成小块,挖出备用。3、...
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- 食材明细主料佛手瓜(305克)酱肉(135克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱肉炒佛手瓜的做法步骤1、食材:佛手瓜、酱肉2、将佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开去核。4、切成片,待用。5、将酱肉放在案板上切成片。6、烧锅倒油烧热,下入切好的酱肉翻炒一...
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- 食材明细主料佛手瓜(1个)腊肉(100克)辅料葱(适量)配料盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腊肉炒佛手瓜的做法步骤1、材料:佛手瓜1只,腊肉100克,葱、盐、食用油适量。2、腊肉冲洗后蒸熟。3、佛手瓜剖开去内瓤。4、蒸熟的烤肉凉切成片。5、佛手瓜切片,葱切碎。6、锅预...
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- 食材明细主料牛里脊肉(适量)佛手瓜(适量)洋葱(适量)辅料姜(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)佛手瓜炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切丝,加盐、料酒、生抽、水淀粉、油拌匀,腌制10分钟。2、佛手瓜、洋葱、姜片改刀切好。3、佛手瓜去皮...
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- “肉片滑嫩,香味浓郁,佛手瓜的清脆,咸中略带微麻,红椒的清甜,让你感觉原来佛手瓜也能做得这么好吃。”食材明细主料肉(四两)佛手瓜(两个)辅料红椒(半个)调料盐(适量)红烧汁(少许)花椒油(少许)香油(少许)鸡汁(少许)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)佛手瓜炒肉片的做法步骤1、佛手瓜去...
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- “晚上做的菜,厨房的灯好黑。拍得都不好看。”食材明细主料肉片(适量)佛手瓜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉片炒佛手瓜的做法步骤1、肉切成片,拍点蒜蓉。2、佛手瓜切丝。3、起锅下油烧热,下蒜蓉炒香。下肉片大火翻炒,炒一分钟后放入佛手瓜丝,...
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- “微辣,咸鲜,佛手瓜片入口脆嫩,好吃😋”食材明细主料佛手瓜(半个)辅料花生油(适量)姜(适量)干红辣椒段(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒佛手瓜的做法步骤1、网购的佛手瓜又大又新鲜。2、去皮,一分为二。3、切成薄片。4、锅内适量油烧...
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- 食材明细主料佛手瓜(345克)五花肉(80克)黑木耳(4朵)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳肉炒佛手瓜的做法步骤1、食材:佛手瓜、五花肉(已切成丝)、黑木耳(已泡发清洗)2、将佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开去核。4、切成丝,待用。5、...
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- 食材明细主料卤肉(适量)佛手瓜(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)卤肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜去皮切片。2、卤肉切片。3、锅中放少许油,下入卤肉翻炒,烹入料酒、生抽。4、放入佛手瓜翻炒,加少许水焖一会。5、佛手瓜变软,放...
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- 食材明细主料牛肉(适量)佛手瓜(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉片炒佛手瓜的做法步骤1、准备材料.2、佛手瓜去皮洗干净切片.3、牛肉切成片,放小半勺盐,半勺酱油,半勺料酒抓匀,腌10分钟.4、热锅入油,放入牛肉.5、翻炒至变色.6、...
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