![快手菌菇海参汤怎么做-快手菌菇海参汤的做法]( "快手菌菇海参汤怎么做-快手菌菇海参汤的做法")
- “夏日炎炎，喝汤星人全靠一碗鲜美的汤来续命呢！用冰箱里的蘑菇和即食海参，加一丢丢鱼贝鲜汤，简单煮煮，五分钟就可以上桌！超快手，超简单有没有哈！”食材明细主料即食海参（1只）蘑菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料滋汁匠鱼贝鲜汤（适量）胡椒粉（少许）芝麻油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![海参菌菇煲怎么做-海参菌菇煲的做法]( "海参菌菇煲怎么做-海参菌菇煲的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鲜贝丁（适量）辅料杏鲍菇（适量）海鲜菇（适量）白玉菇（适量）平菇（适量）调料盐（适量）姜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参菌菇煲的做法步骤1、海鲜菇和白玉菇去根洗净备用，杏胞菇切片，平菇撕成细条，将海参切成段。2、锅中入适量的水，放入姜...
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![菌菇豌豆海虾汤怎么做-菌菇豌豆海虾汤的做法]( "菌菇豌豆海虾汤怎么做-菌菇豌豆海虾汤的做法")
- “虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，无腥无骨刺，同时含有丰富的矿物质：钙、磷、铁等，对小儿、孕妇尤有补益功效海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20％左右。缺钙的人多吃虾能有效减少缺钙而抽筋黄金谷物的玉米含...
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![菌菇番茄蛋汤的做法 快手汤之菌菇番茄蛋汤 菌菇番茄蛋汤怎么做]( "菌菇番茄蛋汤的做法 快手汤之菌菇番茄蛋汤 菌菇番茄蛋汤怎么做")
- “由于平时上班，晚上回家经常是炒两个菜，吃点米饭，有时候又会觉得干，特别是天越来越冷了，不喝汤就感觉冷嗖嗖的，我一般都会做一个快手汤，十多分钟就搞定，暖暖的喝上一碗，舒服！”食材明细主料金针菇（适量）香菇（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料香油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）煮...
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![海参菌菇汤怎么做-海参菌菇汤的做法]( "海参菌菇汤怎么做-海参菌菇汤的做法")
- “清淡美味，营养价值特别高！”食材明细主料海参（4个）辅料菌菇（20g）调料姜块（1块）盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海参菌菇汤的做法步骤1、干菌菇用清水泡发。2、海参通过煮和泡发，海参软后清洗干净。3、锅里放入菌菇和姜块，加入清水。4、海参竖刀切成两半。5、把海参加入菌...
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![海鲜菌菇汤怎么做-海鲜菌菇汤的做法]( "海鲜菌菇汤怎么做-海鲜菌菇汤的做法")
- “用料为三人份，适合夏天喝的清汤，酸甜口味。”食材明细主料鲜鱿鱼（260g）八爪鱼（250g）尔瓜多尔虾（130g）杂菌（400g（金针菇，鸡腿菇，蟹味菇，鲜香菇））辅料红洋葱（200g）西红柿（350g）红辣椒（两根）红葡萄酒（20ml）盐（两汤匙）油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜菌菇汤的做法步骤1、鱿鱼去软骨，内脏，...
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![菌菇海参炒蛋怎么做-菌菇海参炒蛋的做法]( "菌菇海参炒蛋怎么做-菌菇海参炒蛋的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）海鲜菇（适量）鸡蛋（适量）辅料大葱（适量）香菜（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇海参炒蛋的做法步骤1、海鲜菇去掉根部，清洗干净后烧开水焯烫一下，海参顺长切条，鸡蛋打散，用平底锅摊成鸡蛋饼，在切成菱形块。2、炒锅烧热，放油...
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![海参菌汤怎么做-海参菌汤的做法]( "海参菌汤怎么做-海参菌汤的做法")
- “海参含有丰富的微量元素，含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。可增强免疫力、美容养颜，推迟更年期、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、降三高、防治男性前列腺疾病。”食材明细主料海参（4个）辅料蘑菇（30g）调料鸡汤（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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![海带肉丝菌菇汤怎么做-海带肉丝菌菇汤的做法]( "海带肉丝菌菇汤怎么做-海带肉丝菌菇汤的做法")
- “夏季太热，没胃口，来一碗海带肉丝菌菇汤，清淡鲜美，营养美味，简单易学！”食材明细主料海带丝（适量）肉丝（适量）金针菇（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）老抽（少许）盐（适量）鸡蛋（一个）鸡精（适量）水淀粉（适量）香菜（适量）料酒（适量）桂花醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带...
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![海参菌菇炖鸡汤怎么做-海参菌菇炖鸡汤的做法]( "海参菌菇炖鸡汤怎么做-海参菌菇炖鸡汤的做法")
- “营养滋补汤”食材明细主料海参（适量）猴头菇（适量）香菇（适量）人参（适量）鸡肉（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参菌菇炖鸡汤的做法步骤1、猴头菇用清水泡发清洗干净。2、撕成小块。3、香菇泡发清洗，人参一根备用。4、鸡肉剁成块，冷水下...
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![蚝油菌菇的做法 快手菜-蚝油菌菇 蚝油菌菇怎么做]( "蚝油菌菇的做法 快手菜-蚝油菌菇 蚝油菌菇怎么做")
- “这道菜真的是超级简单，超级快，而且很美味，挤出5分钟就可以做好，工作忙的童鞋可以试试哦”食材明细主料杏鲍菇（2根）口蘑（10颗左右）小葱（少许）辅料糖（1勺）蚝油（2勺）生抽（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油菌菇的做法步骤1、杏鲍菇切厚片划花刀，口蘑洗净表面划花刀，根部对半切切好后...
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![西洋参菌菇滋补鸡汤怎么做-西洋参菌菇滋补鸡汤的做法]( "西洋参菌菇滋补鸡汤怎么做-西洋参菌菇滋补鸡汤的做法")
- 食材明细主料母鸡（适量）干香菇（适量）茶树菇（适量）红枣（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）西洋参（适量）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）西洋参菌菇滋补鸡汤的做法步骤1、老母鸡一只，切块，洗净，取适量，一次吃不了可以分成若干份冷冻，下次吃很方便。2、锅内注水烧开后放...
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![鸡翅菌菇汤手擀面怎么做-鸡翅菌菇汤手擀面的做法]( "鸡翅菌菇汤手擀面怎么做-鸡翅菌菇汤手擀面的做法")
- “鸡翅肉嫩，用来炖汤，既有鸡肉的鲜香美嫩，又有清爽喷香的鸡汤，而且油脂含量还不高；味道有些淡，可以放上各种菌菇，更添美味，而且营养价值更高。手擀面，可随自己的口味做成或软或硬，吸足汤的手擀面，朴素中增加了华丽。”食材明细主料鸡翅（3个）白玉菇（1盒）蟹味菇（1盒）杏鲍菇（1根）胡萝卜（1小段）面...
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![干贝菌菇海鲜汤怎么做-干贝菌菇海鲜汤的做法]( "干贝菌菇海鲜汤怎么做-干贝菌菇海鲜汤的做法")
- 食材明细主料干贝（适量）鱿鱼（适量）河虾（适量）冬瓜（适量）香菇（适量）口菇（适量）海鲜菇（适量）辅料姜（适量）大葱（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝菌菇海鲜汤的做法步骤1、先将干贝洗净，热水浸半小时，然后撕成丝，鱿鱼洗净切十字花刀。2、锅加水烧开加入料酒将鱿鱼出水成鱿...
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![人参鸡汤的做法 正宗韩国人参鸡汤 人参鸡汤怎么做]( "人参鸡汤的做法 正宗韩国人参鸡汤 人参鸡汤怎么做")
- “正宗的韩式人参鸡汤，韩剧最爱的！”食材明细主料三黄鸡（800g）辅料糯米（500g）大蒜（10g）红枣（10g）栗子仁（30g）小人参（7g）葱（3g）配料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）人参鸡汤的做法步骤1、1.将三黄鸡在清水中冲洗干净，剁去鸡头，脖子，鸡爪备用。2.将糯米在...
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![海鲜菌菇年糕汤怎么做-海鲜菌菇年糕汤的做法]( "海鲜菌菇年糕汤怎么做-海鲜菌菇年糕汤的做法")
- “做了一次海鲜菌菇年糕汤就爱上了。食材没有具体量，想吃什么就多放点，不能亏待了自己。”食材明细主料年糕（1包）海鲜菇（适量）蟹味菇（适量）文蛤（适量）大虾（适量）绿叶蔬菜（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜菌菇年糕汤的做法步骤1、海鲜菇...
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![海鲜排骨菌菇汤怎么做-海鲜排骨菌菇汤的做法]( "海鲜排骨菌菇汤怎么做-海鲜排骨菌菇汤的做法")
- “排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。香菇素有"山珍之王"之称，鸡㙡菌系野生食用菌之王，海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉。其含锌量之高，可为其它食物之冠。这款汤非常适合小朋友及老年人经常食用，是补锌补铁抗癌的佳品！”食材明细主料排...
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![菌菇烩海参怎么做-菌菇烩海参的做法]( "菌菇烩海参怎么做-菌菇烩海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）西兰花（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）姜（适量）辅料蟹味菇（适量）红椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）葱（适量）水淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菌菇烩海参的做法步骤1、准备材料，先将海参洗净切丝，红椒也切成丝，2、加入葱姜末，再加盐、料酒、糖腌10分钟，蟹味菇去根部...
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![羊肚菌鲍鱼海参鸡汤怎么做-羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法]( "羊肚菌鲍鱼海参鸡汤怎么做-羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法")
- 食材明细主料老鸡（1只）羊肚菌（手抓1把）海参（3-4条）冷冻鲍鱼（4个）辅料红枣（10来粒）枸杞子（手抓1把）莲子（手抓2把）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法步骤1、鸡去皮去肥油，剁大块。2、鸡块飞水。3、洗净浮沫。4、莲子泡30分钟。5、羊肚菌泡软，6、洗净备用。7、冷冻...
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![鲜菇海菜素菌汤的做法 【美味素食】鲜菇海菜素菌汤 鲜菇海菜素菌汤怎么做]( "鲜菇海菜素菌汤的做法 【美味素食】鲜菇海菜素菌汤 鲜菇海菜素菌汤怎么做")
- “这道素菌汤绝对适合孕妇以及产后滋补用，因为它主要使用海菜来煮汤，就跟韩国人都爱喝的海带汤异曲同工。加上一些鲜美的菌，这道汤想不好喝都难。不太爱吃海带口感的女儿，今天也连喝了2大碗，加上她最爱的小白蘑菇，小家伙今天吃的很开心。晚上老公回来也美美的喝了一大碗，不停的...
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![羊肚菌海参鸡汤怎么做-羊肚菌海参鸡汤的做法]( "羊肚菌海参鸡汤怎么做-羊肚菌海参鸡汤的做法")
- “养容养颜，增强免疫力的汤水。”食材明细主料老鸡（1只）海参（适量）花胶粒（6个）牛肚菌（手抓1把）辅料莲子（手抓2把）干淮山（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌海参鸡汤的做法步骤1、老鸡去皮去肥油剁大块。2、把鸡块飞水，洗净浮沫。3、莲子泡30分钟。4、羊肚菌泡软，清洗几遍。5...
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![番茄菌菇汤的做法 快手汤必备‖番茄菌菇汤 番茄菌菇汤怎么做]( "番茄菌菇汤的做法 快手汤必备‖番茄菌菇汤 番茄菌菇汤怎么做")
- “番茄菌菇n+1，好喝翻倍～”食材明细主料番茄（1个）海鲜菇（40g）秀珍菇（40g）金针菇（30g）蟹味菇（40g）火腿肠（1根）辅料葱花（少许）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菌菇汤的做法步骤1、将番茄画十字热水去皮，切成片备用。2、热锅放油，下蒜末炒香，放番茄翻炒。3、下番茄，用勺子黏烂，炒...
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![海参十菌汤怎么做-海参十菌汤的做法]( "海参十菌汤怎么做-海参十菌汤的做法")
- “菌香浓郁，海参入口即化，调料只加了盐，鲜美好喝😋”食材明细主料海参（适量）十菌汤料（一盒）辅料盐（适量）香葱（适量）小米椒（可选）香菜（可选）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海参十菌汤的做法步骤1、即食海参解冻，洗一下备用。2、十菌汤料一盒。3、取出温水中浸泡十分钟。4、剪去茶树菇的...
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![人参枣香菌菇甲鱼汤怎么做-人参枣香菌菇甲鱼汤的做法]( "人参枣香菌菇甲鱼汤怎么做-人参枣香菌菇甲鱼汤的做法")
- “甲鱼富含优质蛋白质，是老公近期食谱首选。”食材明细主料甲鱼（1条）辅料红枣（3个）人参片（10克）葱（10克）枸杞（5克）姜（10克）干香菇（5个）盐（10克）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）人参枣香菌菇甲鱼汤的做法步骤1、等水开后，放入葱和姜片。2、将泡好的干香菇和香菇水，人参片，枸杞放入水中烧开。...
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![海参香菇小米粥的做法 海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法 海参香菇小米粥怎么做]( "海参香菇小米粥的做法 海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法 海参香菇小米粥怎么做")
- “入冬了，家里存的那盒海参被我拿了出来，该给自己和家人补补身子了。其实，一直觉得海参泡发挺麻烦的，要好几天好几个工序，总是不想费那个事儿，所以啊，家里那些海参一直在“冷宫”封存着。天气渐渐冷了起来，想着煲粥什么的总是要变些个花样的，海参小米粥无疑使比较简单和营养的，所以...
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味味甜
