![青菜火腿豆腐汤怎么做-青菜火腿豆腐汤的做法]( "青菜火腿豆腐汤怎么做-青菜火腿豆腐汤的做法")
- “简单，清淡，营养。”食材明细主料青菜（适量）火腿（1个）豆腐（1块）辅料盐（适量）水淀粉（适量）亚麻籽油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜火腿豆腐汤的做法步骤1、青菜和火腿2、豆腐切成小块下锅焯水3、青菜切碎，火腿切碎4、锅中加亚麻籽油烧热，放青菜炒香5、加一碗水6、加适量盐7...
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![青菜火腿豆腐汤 怎么做-青菜火腿豆腐汤 的做法]( "青菜火腿豆腐汤 怎么做-青菜火腿豆腐汤 的做法")
- “豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥，对骨骼的生长发育也颇为有益，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素，有助于增强机体免疫能力。把两样一起做成汤，白绿相间，...
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![青豆火腿烩豆腐怎么做-青豆火腿烩豆腐的做法]( "青豆火腿烩豆腐怎么做-青豆火腿烩豆腐的做法")
- “豆类含有丰富的蛋白质和钙，用青豆和豆腐两种为主要食材，再配以火腿，不仅能提供视觉和味觉享受，还能供给丰富的营养，特别适合老人和小孩食用。”食材明细主料嫩豆腐（300g）青豆（100g）火腿（25g）辅料玉米油（1汤匙）盐（适量）葱段（适量）水淀粉（适量）味精（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时...
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![白菜火腿豆腐煲怎么做-白菜火腿豆腐煲的做法]( "白菜火腿豆腐煲怎么做-白菜火腿豆腐煲的做法")
- 食材明细主料老豆腐（300克）双汇藤椒火腿肠（3根）白菜（半颗）泡发木耳（30克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）老抽（1勺）耗油（1勺）水淀粉（适量）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）白菜火腿豆腐煲的做法步骤1、准备食材：老豆腐，白菜，火腿肠。2、木耳提前泡发。3、白菜洗净切块...
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![豆腐青菜汤怎么做-豆腐青菜汤的做法]( "豆腐青菜汤怎么做-豆腐青菜汤的做法")
- “豆腐耳子飘儿菜汤，简单美味营养丰富。”食材明细主料豆腐（1块）辅料耳子（3g）飘儿菜（2颗）盐（1匙）鸡精（1匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐青菜汤的做法步骤1、把食材备好。2、锅里烧水煮豆腐。3、加入耳子煮熟。4、加入飘儿菜煮熟。5、煮三分钟就好。6、素汤也美味加盐鸡精关...
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![青菜腊鸡腿煮冻豆腐怎么做-青菜腊鸡腿煮冻豆腐的做法]( "青菜腊鸡腿煮冻豆腐怎么做-青菜腊鸡腿煮冻豆腐的做法")
- “冻豆腐是自己买来新鲜的豆腐，整块放入冰箱冷冻室冷冻而成。解冻后孔隙多、弹性好、营养丰富，口感好，很有嚼劲。冻豆腐，制做起来非常简单，方便储存又可以与其它食材制做成很多的菜菜哦。。。”食材明细主料腊鸡腿（190克）冻豆腐（165克）青菜（165克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![韩式泡菜豆腐汤的做法 韩式火腿泡菜豆腐汤 韩式泡菜豆腐汤怎么做]( "韩式泡菜豆腐汤的做法 韩式火腿泡菜豆腐汤 韩式泡菜豆腐汤怎么做")
- “这几天的倒春寒，着实得让人难受。春季是一个善变的季节，经常是白天万里晴空，温暖舒适而早晚却寒气袭人。这种天气喝上一碗暖暖的热汤，一定是无比的幸福的一件事，微辣开胃暖暖的。”食材明细主料韩式泡菜（150克）豆腐（150克）火腿（100克）辅料香菇（3朵）油豆腐（50克）配料葱（适量）蒜泥（15克）酱油...
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![青菜火腿豆腐羹怎么做-青菜火腿豆腐羹的做法]( "青菜火腿豆腐羹怎么做-青菜火腿豆腐羹的做法")
- “最近常常买豆腐来吃，以前偏爱老豆腐（北豆腐），做麻婆豆腐，鱼香豆腐，锅塌豆腐、豆腐丸子.....现在偏爱嫩豆腐（南豆腐），做一道清淡的豆腐羹，感觉也是不错的。”食材明细主料嫩豆腐（半块）小白菜（2颗）火腿肠（0.5根）辅料盐（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜火腿豆腐...
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![火腿肠青菜年糕汤怎么做-火腿肠青菜年糕汤的做法]( "火腿肠青菜年糕汤怎么做-火腿肠青菜年糕汤的做法")
- 食材明细主料年糕（1根）青菜（2株）火腿肠（1根）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿肠青菜年糕汤的做法步骤1、食材：年糕。2、青菜、火腿肠。3、猪油。4、将青菜洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将年糕放在案板上切成片，待用。7、将火腿肠去包装...
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![鸡腿豆腐青菜汤怎么做-鸡腿豆腐青菜汤的做法]( "鸡腿豆腐青菜汤怎么做-鸡腿豆腐青菜汤的做法")
- “汤汁鲜美，荤素搭配，一个人的话，一个菜足够了”食材明细主料日本豆腐（一根）熟鸡腿（一个）青菜（2棵）辅料盐（适量）味精（一勺）料酒（一勺）清水（一大汤碗）葱花（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿豆腐青菜汤的做法步骤1、准备材料备用2、煮鸡腿的汤别倒掉，留着加汤里用3、热油锅爆炒...
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![鸡蛋青菜豆腐汤怎么做-鸡蛋青菜豆腐汤的做法]( "鸡蛋青菜豆腐汤怎么做-鸡蛋青菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（400克）青菜（280克）鸡蛋（2只）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡蛋青菜豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、青菜、鸡蛋。2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。5、将青菜掰开，加适量的小苏打。6、...
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![火腿豆腐怎么做-火腿豆腐的做法]( "火腿豆腐怎么做-火腿豆腐的做法")
- “懒人菜”食材明细主料豆腐（1块）火腿（1根）辅料韭菜（少许）配料油（适量）食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿豆腐的做法步骤1、火腿、豆腐切丁，韭菜切段备用2、选择平底锅，放入油，烧热，倒入豆腐，加少许盐，煎制微黄。3、加入韭菜段，加盐，炒香，倒入火腿丁。4、拌匀就可出锅。小窍门...
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![香菜火腿拌豆腐怎么做-香菜火腿拌豆腐的做法]( "香菜火腿拌豆腐怎么做-香菜火腿拌豆腐的做法")
- “这是一个在台湾节目上学会的凉拌豆腐，在家做过几次，全家都很爱吃，特别是豆腐经过表皮除水，调的汁渗透进去后，吃起来特别有味，挑食的女儿给足了面子，吃了好几块”食材明细主料豆腐（500g）辅料香菜（适量）火腿（适量）炒熟的芝麻（适量）配料芝麻油（适量）盐（适量）白沙糖（适量）醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味...
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![火腿炖白菜豆腐怎么做-火腿炖白菜豆腐的做法]( "火腿炖白菜豆腐怎么做-火腿炖白菜豆腐的做法")
- “入冬后这几天降温比较厉害，大冷天特别爱吃炖菜，有菜有汤吃起来暖和。今天就做了一个非常简单的炖菜，食材易得做法也是零厨艺就可以搞定。”食材明细主料火腿（70g）白菜（200g）豆腐（200g）调料盐（4g）胡椒粉（2g）食用油（5g）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿炖白菜豆腐的做法步...
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![青菜腊鸭腿冻豆腐汤怎么做-青菜腊鸭腿冻豆腐汤的做法]( "青菜腊鸭腿冻豆腐汤怎么做-青菜腊鸭腿冻豆腐汤的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（170克）冻豆腐（145克）青菜（180克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜腊鸭腿冻豆腐汤的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、冻豆腐（已切开）、青菜（已洗净切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿和已切开的冻豆腐下入清水锅中煮...
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![火腿豆腐羹的做法 快手汤羹之【火腿豆腐羹】 火腿豆腐羹怎么做]( "火腿豆腐羹的做法 快手汤羹之【火腿豆腐羹】 火腿豆腐羹怎么做")
- “我非常喜欢喝汤，没有汤吃饭都不香，有空时候就煲肉类汤，忙碌一般就做点快手汤羹，这次收到美食天下的试用品，对于我这个爱喝汤的人来说，真的是快捷汤羹的好配料，一点点蔬菜或者豆腐，加上一袋高汤料或者一碗鸡汤，2分钟左右就可以做好一份汤，特快捷，特别适合忙碌的时候使用。我做汤主...
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![火腿豆腐块的做法 【浙菜】火腿豆腐块 火腿豆腐块怎么做]( "火腿豆腐块的做法 【浙菜】火腿豆腐块 火腿豆腐块怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（适量）火腿肠（适量）辅料淀粉（适量）豆豉（适量）配料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿豆腐块的做法步骤1、豆腐洗净切成块状。2、准备淀粉半碗，火腿肠切片。3、锅里倒有加热后，把沾有淀粉的豆腐放进去，用中小火煎。4、煎成金黄色后出锅备用。5、...
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![白玉菇油豆腐火腿汤怎么做-白玉菇油豆腐火腿汤的做法]( "白玉菇油豆腐火腿汤怎么做-白玉菇油豆腐火腿汤的做法")
- “油豆腐煮汤是很家常的菜，用火腿调味，汤汁咸鲜味美。”食材明细主料油豆腐（10个）白玉菇（400克）辅料火腿（6片）西红柿（6片）盐（小半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白玉菇油豆腐火腿汤的做法步骤1、将油豆腐切成两半，火腿切片，西红柿切片；2、白玉菇洗净滤水；3、煮锅内放适量清水烧开，放...
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![火腿鲜贝豆腐汤怎么做-火腿鲜贝豆腐汤的做法]( "火腿鲜贝豆腐汤怎么做-火腿鲜贝豆腐汤的做法")
- “我很喜欢用火腿入菜，尤其的冬天，用火腿炖的菜不仅味道鲜美，而且很温暖，吃了火腿炖的菜，混身都暖和起来啦。今天用火腿和贝类搭配，让汤鲜上加鲜。因为是炖的汤菜，食材也比较多，味道鲜美，营养丰富是这道菜的特点。”食材明细主料金华火腿（100g）干贝尖（40g）鲜花蛤（200g）鸡翅根（7个）莲藕（200g...
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![白菜火腿豆腐汤怎么做-白菜火腿豆腐汤的做法]( "白菜火腿豆腐汤怎么做-白菜火腿豆腐汤的做法")
- “以豆腐、白菜、火腿为主料做成的一道汤，做法简单人人都可轻松完成，很适合在夏天食用，即使是简单的食材一样能做出美味的汤......”食材明细主料白菜（1棵）北豆腐（250克）火腿（100克）鸡蛋（1只）辅料盐（2克）鸡精（2克）枸杞（20粒）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜火腿豆腐汤的做法步骤1、...
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![嫩豆腐青菜汤的做法 嫩豆腐青菜汤-超鲜超美味 嫩豆腐青菜汤怎么做]( "嫩豆腐青菜汤的做法 嫩豆腐青菜汤-超鲜超美味 嫩豆腐青菜汤怎么做")
- “既简单又美味，青菜豆腐一青一白，既是色的享受，又是味的享受，而且制造非常简单，一盒内脂豆腐，少许青菜（我的是自己阳台上种的绿色青菜），非常鲜美。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）小青菜（少许）辅料盐（适量）鸡精（1小勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩豆腐青菜汤的做法步骤1、内脂豆腐1盒...
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![火腿豆腐汤怎么做-火腿豆腐汤的做法]( "火腿豆腐汤怎么做-火腿豆腐汤的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）豆腐（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿豆腐汤的做法步骤1、备豆腐和火腿，。2、火腿切片，豆腐切丁，切点香葱。3、烧油先煎豆腐丁，放点盐让豆腐丁先入味。4、煎片刻放进火腿片。5、再放清水烧开。6...
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![青菜豆腐汤怎么做-青菜豆腐汤的做法]( "青菜豆腐汤怎么做-青菜豆腐汤的做法")
- ““快手汤”青菜高维生素、高纤维，豆腐高蛋白。简单美味，营养丰富的快手汤。”食材明细主料青菜（适量）豆腐（适量）辅料葱（少许）香菜（少许）纯净水（适量）调料盐（少许）香油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐汤的做法步骤1、青菜摘好洗净切段。2、豆腐切片。3、葱和香菜切碎。4...
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![火腿肠青菜蛋花汤怎么做-火腿肠青菜蛋花汤的做法]( "火腿肠青菜蛋花汤怎么做-火腿肠青菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料青菜（2棵）鸡蛋（1只）火腿肠（1根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠青菜蛋花汤的做法步骤1、食材：青菜。2、鸡蛋、火腿肠。3、将鸡蛋打成蛋液。4、将火腿肠去包装壳，放在案板上切成丝，待用。5、将青菜洗净捞出，放在案板上切碎。6、随后，将切好的...
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![油豆腐火腿粉丝汤的做法 小油豆腐火腿肠煮粉丝 油豆腐火腿粉丝汤怎么做]( "油豆腐火腿粉丝汤的做法 小油豆腐火腿肠煮粉丝 油豆腐火腿粉丝汤怎么做")
- “儿子的宵夜。”食材明细主料粉丝（50克）小油豆腐（20克）火腿肠（2根）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆腐火腿粉丝汤的做法步骤1、食材：粉丝、小油豆腐、火腿肠。2、将火腿肠撕去包装放在案板上切成片，待用。3、接着，将小油豆腐下入清水...
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味味甜
