![黑胡椒牛排螺旋面怎么做-黑胡椒牛排螺旋面的做法]( "黑胡椒牛排螺旋面怎么做-黑胡椒牛排螺旋面的做法")
- 食材明细主料螺旋面（200g）黑胡椒牛排（200g）杏鲍菇（一根）洋葱（半个）辅料植物油（3g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒牛排螺旋面的做法步骤1、提前用热水泡螺旋面，这样煮的时间会缩短，杏鲍菇切片，焯水备用，洋葱切丁，牛排切块2、锅烧热，放植物油，因为健身所以不用黄油，用洋葱丁爆香，放入...
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![黑胡椒雪花牛小排怎么做-黑胡椒雪花牛小排的做法]( "黑胡椒雪花牛小排怎么做-黑胡椒雪花牛小排的做法")
- “微辣，黑胡椒味儿浓郁。”食材明细主料雪花牛小排（适量）辅料尖椒（一个）洋葱（适量）调料玉米油（适量）黑胡椒牛排酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒雪花牛小排的做法步骤1、雪花牛小排解冻。2、用厨房纸擦试一下，切小块。3、黑胡椒牛排酱备用。黑胡椒酱也可以。4、锅里适...
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![黑胡椒牛排意面怎么做-黑胡椒牛排意面的做法]( "黑胡椒牛排意面怎么做-黑胡椒牛排意面的做法")
- “仪式感很重要，偶尔的小惊喜小浪漫，会对生活或者感情大大加分哦~”食材明细主料意面（1把）牛排（1块）辅料小番茄（2个）西蓝花（2朵）调料意面黑胡椒酱（2勺）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒牛排意面的做法步骤1、食材准备齐全。2、烧水，水滚加一勺盐，下意面，开盖煮15分钟左右。3、煮...
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![黑胡椒牛排披萨 怎么做-黑胡椒牛排披萨 的做法]( "黑胡椒牛排披萨 怎么做-黑胡椒牛排披萨 的做法")
- 食材明细主料披萨饼胚（1个）黑胡椒牛排（140克）洋葱（75克）尖椒（60克）辅料番茄沙司（适量）马苏里拉奶酪（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑胡椒牛排披萨的做法步骤1、食材：披萨饼胚、黑胡椒牛排、洋葱（已清洗切开）、尖椒（已清洗切开）、番茄沙司、马苏里拉奶酪2、取平底锅置火上倒油烧热...
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![黑胡椒牛排怎么做-黑胡椒牛排的做法]( "黑胡椒牛排怎么做-黑胡椒牛排的做法")
- 食材明细主料腰条肉（150g）辅料西兰花（少量）调料盐（少量）黑胡椒粉（适量）海鲜蚝油（3匙）橄榄油（4匙）生姜（2片）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒牛排的做法步骤1、洗净后用厨房纸擦干表面水分，用刀背将牛肉两面敲松软，这样肉质更加细嫩。2、牛肉两面撒上少许盐和黑胡椒粉，加1小勺蚝油拌...
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![黑胡椒牛肉炒面怎么做-黑胡椒牛肉炒面的做法]( "黑胡椒牛肉炒面怎么做-黑胡椒牛肉炒面的做法")
- “这个主食看起来颜色就很鲜艳，很诱人的样子哦~~”食材明细主料熟牛肉（适量）面条（适量）辅料油菜（适量）洋葱（适量）西红柿（适量）干辣椒（适量）鸡蛋（适量）配料姜（适量）黑胡椒粉（适量）老抽（适量）咸盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒牛肉炒面的做法步骤1、1、把面条、油菜和西红柿煮熟，放...
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![黑胡椒牛排的做法 简单黑胡椒牛排 黑胡椒牛排怎么做]( "黑胡椒牛排的做法 简单黑胡椒牛排 黑胡椒牛排怎么做")
- “没有很多复杂的调料，simple但美味😋”食材明细主料牛排（1枚）黑胡椒（多量）辅料白葡萄酒（适量）食盐（适量）黄油（适量）植物油（适量）喜欢的蔬菜（适量）原味（口味）未知（难度）黑胡椒牛排的做法步骤1、用擀面杖等压碎一部分的碎黑胡椒粘满牛排两面，再打一打食盐。2、用植物油烤好自己喜欢的熟度（我是...
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![黑胡椒肉眼牛排怎么做-黑胡椒肉眼牛排的做法]( "黑胡椒肉眼牛排怎么做-黑胡椒肉眼牛排的做法")
- 食材明细主料肉眼牛排（200g）黑胡椒汁（适量）辅料洋葱（半只）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒肉眼牛排的做法步骤1、牛排洗净吸干水分，洋葱切碎。2、涂上黑胡椒汁腌一会。3、平底锅铺上锡纸，到少许油。4、铺上洋葱。5、锅热之后放牛排煎。6、两面各煎差不多三四分...
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![黑胡椒红酒牛排怎么做-黑胡椒红酒牛排的做法]( "黑胡椒红酒牛排怎么做-黑胡椒红酒牛排的做法")
- “黑胡椒红酒牛排”食材明细主料牛排（一块）辅料红酒（适中）黑胡椒（适量）橙子（一个）糖（少许）元葱（少许）姜（少许）中辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑胡椒红酒牛排的做法步骤1、将牛肉用刀背剁一剁。2、将牛肉装入容器里，倒入红酒，揉搓，再加黑胡椒，揉搓。放入元葱、姜。盐入味。包上保鲜膜。40...
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![牛肉炒螺旋面怎么做-牛肉炒螺旋面的做法]( "牛肉炒螺旋面怎么做-牛肉炒螺旋面的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（100克）南瓜（100克）面粉（500克）牛肉（100克）辅料小白菜（6棵）姜蒜（少许）配料油（2茶匙）盐（少许）胡椒（少许）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉炒螺旋面的做法步骤1、紫甘蓝洗净、榨汁。2、用紫甘蓝汁与200克面粉和匀。3、南瓜洗净切片、微波叮熟，压成泥。4、用南瓜泥和面2...
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![黑胡椒菲力牛排怎么做-黑胡椒菲力牛排的做法]( "黑胡椒菲力牛排怎么做-黑胡椒菲力牛排的做法")
- “非常美天，得到东菱牛排机的试用机会。阳阳同学非常吃牛排，但是日常用平底锅常常煎过，嘿嘿，有了牛排机，就好多了！东菱牛排机将牛排放入后，机器会根据牛排厚度设定好相应的烹饪时间，轻松掌握几分熟。使煎好的牛排外焦里嫩，鲜美多汁。”食材明细主料菲力牛排（一块）辅料黑胡椒酱汁（30克...
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![黑胡椒烤牛排的做法 新手也能成功的黑胡椒烤牛排 黑胡椒烤牛排怎么做]( "黑胡椒烤牛排的做法 新手也能成功的黑胡椒烤牛排 黑胡椒烤牛排怎么做")
- “每次去西餐厅必点烤牛排，好吃的牛排一个要控制煎制时间，一个要有灵魂酱汁，今天做个速成版烤牛排，酱汁是现成的，对于新手朋友们特别友好！”食材明细主料肉眼牛排（「400克」2块）辅料大喜大黑胡椒烤肉酱（1包）调料橄榄油（10g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒烤牛排的做法步骤1...
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![黑胡椒牛肉意面怎么做-黑胡椒牛肉意面的做法]( "黑胡椒牛肉意面怎么做-黑胡椒牛肉意面的做法")
- 食材明细主料螺旋意大利面（50g）牛肉碎（50g）洋葱（半个）番茄酱（2勺）辅料盐（1勺）橄榄油（半勺）黑胡椒碎（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒牛肉意面的做法步骤1、锅中放适量水烧开，放入意面煮大概12分钟2、意面煮好捞出沥干水份，倒入半勺橄榄油拌均匀，使每条意面都沾上油3、洋葱切...
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![金枪鱼黑胡椒螺旋面怎么做-金枪鱼黑胡椒螺旋面的做法]( "金枪鱼黑胡椒螺旋面怎么做-金枪鱼黑胡椒螺旋面的做法")
- 食材明细主料螺旋面（100克）辅料金枪鱼罐头（1个）沙拉酱（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼黑胡椒螺旋面的做法步骤1、准备100克螺旋面2、金枪鱼罐头一个，沙拉酱，黑胡椒3、取出适量金枪鱼捣碎4、将水烧开，螺旋面下入锅中5、煮8-10分钟后捞出螺旋面6、捣碎的金...
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![黑胡椒牛排酱鸡腿饭的做法 黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭 黑胡椒牛排酱鸡腿饭怎么做]( "黑胡椒牛排酱鸡腿饭的做法 黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭 黑胡椒牛排酱鸡腿饭怎么做")
- “一盘米饭，一碟水果，加一杯热乎乎的豆浆，幸福其实就这么简单。”食材明细主料鸡腿肉（100克（腌好的））米饭（280克）胡萝卜（30克）甜椒（50克）洋葱（50克）甜玉米（30克）辅料黑胡椒调味酱（2勺）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑胡椒牛排酱鸡腿饭的做法步骤1、烤盘铺锡纸，把提前腌好的鸡腿肉摆在烤盘...
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![意大利面 黑胡椒牛排怎么做-黑胡椒牛排的做法 【情人节的烛光晚餐】黑胡椒牛排]( "意大利面 黑胡椒牛排怎么做-黑胡椒牛排的做法 【情人节的烛光晚餐】黑胡椒牛排")
- “情人节不是一定要花大钱去西餐厅，其实在家也会有幸福的浪漫感觉，给他一个家的感觉比什么都重要，再贵的花，最昂贵的礼物比不上最简单的幸福。”食材明细主料牛排（一大块）西兰花（一小个）胡萝卜（一小个）小番茄（8个）黄瓜（少许）意大利面（适中）意大利面酱（适中）辅料花椒水（一小碗）洋葱（一小个）黄油（5...
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![黑椒鸡排螺旋粉怎么做-黑椒鸡排螺旋粉的做法]( "黑椒鸡排螺旋粉怎么做-黑椒鸡排螺旋粉的做法")
- “低脂、低油、粗纤维”食材明细主料鸡胸肉（1块多）胡萝卜（100g）生菜（50g）螺旋粉（100g）蓝莓（适量）辅料黑椒酱（适量）葱（20g）姜（20g）料酒（2勺）盐（2g）淡盐（2块）黄油（适量）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑椒鸡排螺旋粉的做法步骤1、烧水煮螺旋粉，煮熟捞出沥干待用2、大鸡胸肉切成两块，用松肉针在肉的...
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![黑胡椒牛排的做法 黑胡椒牛排+番茄浓汤 黑胡椒牛排怎么做]( "黑胡椒牛排的做法 黑胡椒牛排+番茄浓汤 黑胡椒牛排怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（半斤）辅料生菜（两棵）番茄（四个）鸡蛋（两个）西兰花（一朵）小香葱（两棵）黄油（两勺）奶油（两勺）洋葱（一个）大蒜（5瓣）黑芝麻（一勺）盐（一勺）黑胡椒（3勺）沙拉酱（适量）蛋黄（一枚）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒牛排的做法步骤1、准备食材：牛里脊肉半斤、生菜两棵、番茄四个、鸡蛋两...
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![黑胡椒小牛排的做法 健康美味---黑胡椒小牛排 黑胡椒小牛排怎么做]( "黑胡椒小牛排的做法 健康美味---黑胡椒小牛排 黑胡椒小牛排怎么做")
- 食材明细主料牛排肉（5片）辅料橄榄油（适量）西红柿（1个）胡萝卜（1个）洋葱（半个）生菜（适量）黑白芝麻（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）番茄酱（适量）鸡蛋（适量）红酒（适量）精盐（适量）花椒粉（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑胡椒小牛排的做法步骤1、牛排肉用刀背拍拍，倒入红酒，撒点精盐，入冰...
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![螺旋意面牛排套餐怎么做-螺旋意面牛排套餐的做法]( "螺旋意面牛排套餐怎么做-螺旋意面牛排套餐的做法")
- 食材明细主料牛排（1块）螺旋意面（适量）苦菊（适量）圣女果（适量）辅料黄油（适量）黑椒酱（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）螺旋意面牛排套餐的做法步骤1、自己腌制的牛排，嫌麻烦的就去超市买现成的。2、先煮意面，锅中水开下入意面小火煮五六分钟捞出备用。3、锅中加入10克黄油融化放入...
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![番茄牛排螺旋意面怎么做-番茄牛排螺旋意面的做法]( "番茄牛排螺旋意面怎么做-番茄牛排螺旋意面的做法")
- 食材明细主料螺旋意面（适量）牛排（1片）番茄（1个）辅料橄榄油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄牛排螺旋意面的做法步骤1、牛排解冻切条，应该用洋葱家里没有了，葱花代替2、番茄去皮切小块3、意面下锅煮15分钟4、捞出控水加适量橄榄油拌匀5...
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![黑胡椒汁牛排怎么做-黑胡椒汁牛排的做法]( "黑胡椒汁牛排怎么做-黑胡椒汁牛排的做法")
- “任何一道菜，只要花了心思，承载着对家人的爱，都会觉得很美味！看似复杂的牛排大餐，在我们家里也可以做出大厨的味道呢！不信~~~就动起手来吧！”食材明细主料牛肉（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）姜丝（少许）辅料生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（适量）红酒（两匙羹）黑胡椒汁（两大勺）植物油（适量）其他（口味）煎（工...
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![黑胡椒牛柳意面怎么做-黑胡椒牛柳意面的做法]( "黑胡椒牛柳意面怎么做-黑胡椒牛柳意面的做法")
- “美味又简单的黑胡椒牛柳意面，让西餐不再那么高大上，自己在家用很简单的材料、很短的时间就能创造出如此美味的意面，既卫生又安全，赶紧动手吧。”食材明细主料意面（300g）牛肉（50g）洋葱（半个）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）鸡精（适量）生粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![黑胡椒牛排的做法 黑胡椒牛排丨浓郁黑椒汁香到流口水！！！！ 黑胡椒牛排怎么做]( "黑胡椒牛排的做法 黑胡椒牛排丨浓郁黑椒汁香到流口水！！！！ 黑胡椒牛排怎么做")
- “不妨在家试试自己做黑胡椒牛排不比外面的差，吃的还卫生安心。下面就和我学做这道黑胡椒牛排吧！！”食材明细主料西冷牛排（1块）辅料圣女果（3个）西兰花（3个）调料黄油（15g）黑胡椒酱（5g）黑胡椒碎（1g）海盐（2g）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒牛排的做法步骤1、准备好所需要的食材！！！2、解...
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![做牛排用黑胡椒还是白胡椒好]( "做牛排用黑胡椒还是白胡椒好")
- 黑胡椒。黑胡椒的味道浓郁，比白胡椒更适合煎牛排。在使用黑胡椒时不可以直接高温油炸，而是待牛排出锅后少量添加并搅拌均匀。黑胡椒中含有胡椒辣碱、挥发油等成分，煎煮太久会将黑胡椒的味道挥发掉。白胡椒更适合加入汤羹粥、炒菜或包子饺子中的陷。...
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味味甜
