![腐竹蛋花汤怎么做-腐竹蛋花汤的做法]( "腐竹蛋花汤怎么做-腐竹蛋花汤的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋打散。2、腐竹提前泡发，切小段。3、起锅炒开水放入切好的腐竹再次烧开后，边搅拌腐竹边倒入打好的鸡蛋。搅匀后放盐胡椒粉调味即可。撒点葱花。小窍门提前泡...
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![腐竹鹌鹑蛋排骨汤怎么做-腐竹鹌鹑蛋排骨汤的做法]( "腐竹鹌鹑蛋排骨汤怎么做-腐竹鹌鹑蛋排骨汤的做法")
- “腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。与鹌鹑蛋，排骨炖汤，营养丰富，美肤润肺，秋日进补好汤哦。”食材明细主料腐竹（100克）排骨（400克）鹌鹑蛋（适量）辅料姜（适量）精盐...
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![牛腩腐竹汤怎么做-牛腩腐竹汤的做法]( "牛腩腐竹汤怎么做-牛腩腐竹汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）腐竹（适量）油豆腐（适量）辅料八角（几个）生姜（几片）调料冰糖（几粒）生抽（5毫升）老抽（2毫升）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛腩腐竹汤的做法步骤1、牛腩切块，大火烧开倒入牛腩过滤一遍捞出备用。2、腐竹提前浸泡一下。牛腩沥干水分备用。3、油豆腐洗干净撕开备用。4...
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![腐竹卧蛋怎么做-腐竹卧蛋的做法]( "腐竹卧蛋怎么做-腐竹卧蛋的做法")
- 食材明细主料腐竹（35克）鸡蛋（3只）辅料清水（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹卧蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、腐竹（已泡发）2、在碗中加适量的清水。3、加适量的生抽。4、加适量的盐。5、调匀。6、接着，用剪刀剪入已泡发的腐竹。7、然后，打入鸡蛋。8、最后，放入...
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![腐竹五花肉怎么做-腐竹五花肉的做法]( "腐竹五花肉怎么做-腐竹五花肉的做法")
- “下班晚了点，来不及去菜场，一下子不知道该烧什么吃，翻了一下，有冷藏的五花肉，浸泡好打算素炒的腐竹，干脆混一块儿得了，呵呵，蛮好吃的哦！推荐，也记录下来，等哪次不知道少什么吃的时候就用的上了。这块五花肉在一个老伯那里排队等了很久才买到，本来只打算买条里脊肉的，结果听旁边的顾客...
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![鸡蛋腐竹汤圆怎么做-鸡蛋腐竹汤圆的做法]( "鸡蛋腐竹汤圆怎么做-鸡蛋腐竹汤圆的做法")
- “广东特色糖水，小时候妈妈做这种没馅料的汤圆，管它叫‘水南’，因为就是糯米粉搓成团。以前不怎么喜欢吃甜品，现在自己回忆着，就煮出来了，还真简单，有妈妈的味道，我想肯定是赶着上班，早早起来，匆匆地煮早餐给我吃。”食材明细主料汤圆（适量）腐竹（适量）鸡蛋（两个）辅料糖（适量）炼奶（小许）甜味（口...
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![蛋花豆腐皮汤怎么做-蛋花豆腐皮汤的做法]( "蛋花豆腐皮汤怎么做-蛋花豆腐皮汤的做法")
- “晚上吃馒头，怎么也得做个汤呀。”食材明细主料鸡蛋（1枚）豆腐皮（适量）香菜（适量）火腿（适量）木耳（适量）葱花（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）蚝油（适量）白胡椒（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花豆腐皮汤的做法步骤1、准备好的材料。2、木耳提前泡发，焯水。水开以后加豆腐皮和木...
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![腐竹凤尾汤怎么做-腐竹凤尾汤的做法]( "腐竹凤尾汤怎么做-腐竹凤尾汤的做法")
- “凤尾就是我们常说的莴笋尖。由好看，所以一个好听的名字叫凤尾。腐竹和紫菜的完美搭配。再加上凤尾特别的营养”食材明细主料腐竹（一根）莴苣尖（3根）紫菜料包（二个）葱（一根）辅料味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹凤尾汤的做法步骤1、腐竹泡得发白以后切成段。再准备俩...
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![腐竹鸡蛋肉丸汤怎么做-腐竹鸡蛋肉丸汤的做法]( "腐竹鸡蛋肉丸汤怎么做-腐竹鸡蛋肉丸汤的做法")
- “说起腐竹鸡蛋，很多人心里马上想着是糖水，其实做汤也很美味哦。”食材明细主料鸡蛋（4个）腐竹（200g）肉丸（200g）辅料生姜（适量）胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹鸡蛋肉丸汤的做法步骤1、生姜切片，腐竹拗断约两寸长用冷水浸泡十分钟(肉丸是之前已买好放冷...
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![腐竹炒花蟹怎么做-腐竹炒花蟹的做法]( "腐竹炒花蟹怎么做-腐竹炒花蟹的做法")
- 食材明细主料腐竹（45克）花蟹（4只）辅料葱段（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹炒花蟹的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）2、花蟹（已收拾）3、葱段4、将已泡发的腐竹放在案板上切成段，待用。5、烧锅倒油烧热，下入花蟹，加点料酒翻炒一下。6、随后，加一...
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![黄花菜腐竹排骨汤怎么做-黄花菜腐竹排骨汤的做法]( "黄花菜腐竹排骨汤怎么做-黄花菜腐竹排骨汤的做法")
- “黄花菜（又名：金针菜）营养丰富，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。它的功效与作用是“健脑抗衰有效助眠”。特别是经常失眠的人，吃一些金针菜有着不错的助眠效果。值得一说还是产后的最佳调补品呢。”食材明细主料猪骨汤（1500ml）腐竹（80g）干黄花菜（50g）辅料鸡粉（适量）配料油（适量...
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![竹笋豌豆蛋花汤怎么做-竹笋豌豆蛋花汤的做法]( "竹笋豌豆蛋花汤怎么做-竹笋豌豆蛋花汤的做法")
- 食材明细主料竹笋（500g）豌豆（300g）鸡蛋（2个）辅料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竹笋豌豆蛋花汤的做法步骤1、竹笋去皮、洗净，改刀切片2、豌豆与竹笋一起从洗干净（这里我买的是豌豆粒）3、起锅，加入两勺油4、油热后，倒入豌豆与竹笋翻炒5、倒入一碗水，并盖上...
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![紫菜蛋花腐竹汤面怎么做-紫菜蛋花腐竹汤面的做法]( "紫菜蛋花腐竹汤面怎么做-紫菜蛋花腐竹汤面的做法")
- “这个汤面对于我这种起床晚了的人来说很好的选择”食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（适量）腐竹（适量）挂面（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜蛋花腐竹汤面的做法步骤1、准备食材——紫菜、腐竹、鸡蛋、面2、腐竹用温水泡发，紫菜洗净沥水，鸡蛋打散3、起锅...
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![腐竹鹌鹑蛋香菇炖五花肉怎么做-腐竹鹌鹑蛋香菇炖五花肉的做法]( "腐竹鹌鹑蛋香菇炖五花肉怎么做-腐竹鹌鹑蛋香菇炖五花肉的做法")
- “五花肉是猪腹部肋间的肉，结构上属肥瘦相间，口感佳。营养以脂肪为主，蛋白质的含量较低。五花肉因脂肪含量高，吃多了会导致肥胖、糖尿病、冠心病等，所以吃五花肉要适量，不宜天天吃、也不宜一次吃过多。五花肉对食欲差、体质差的人群还是非常有益的。”食材明细主料五花肉（200g）腐...
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![腐竹猪肚汤怎么做-腐竹猪肚汤的做法]( "腐竹猪肚汤怎么做-腐竹猪肚汤的做法")
- “在美国卖东西很奇怪，每逢节假日东西都会大特价，像感恩节的火鸡，圣诞节和情人节的巧克力都会特价售卖。中超市也趁着中国新年大特价吸引顾客，很多应节的东西都降价特卖，我趁机买入喜欢吃的猪肚，鸡爪等。上次做了卤水猪肚，这次LG想喝汤，就煲了个猪肚汤，材料家里都有，不用再出去买。...
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![河虾花蛤咸肉腐竹汤怎么做-河虾花蛤咸肉腐竹汤的做法]( "河虾花蛤咸肉腐竹汤怎么做-河虾花蛤咸肉腐竹汤的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）花蛤（适量）河虾（适量）咸肉（适量）辅料葱段（适量）调料料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河虾花蛤咸肉腐竹汤的做法步骤1、食材：腐竹（已提前泡发）。2、花蛤（已吐完泥沙洗净）。3、河虾（已清洗）。4、咸肉、葱段。5、将已泡发的腐竹放在案板上切成段，待用。6、将咸...
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![蘑菇腐竹汤怎么做-蘑菇腐竹汤的做法]( "蘑菇腐竹汤怎么做-蘑菇腐竹汤的做法")
- “给你推荐一道简单操作，营养价值高的鲜美小汤。”食材明细主料腐竹（几根）西红柿（2个）葱花（几根）蘑菇（适量）辅料盐（2克）玉米油（适量）胡椒粉（适量）生抽（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇腐竹汤的做法步骤1、准备好所需要的材料。蘑菇去蒂洗干净，切成片，西红柿切片备用。2、腐竹折断...
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![腐竹夜开花排骨汤怎么做-腐竹夜开花排骨汤的做法]( "腐竹夜开花排骨汤怎么做-腐竹夜开花排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（320克）腐竹（45克）夜开花（1根）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹夜开花排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）2、腐竹（已泡发）3、夜开花4、将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。5、将夜开花去皮清洗一下。6、放在案板上切成滚刀块...
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![丝瓜腐竹鸡蛋汤怎么做-丝瓜腐竹鸡蛋汤的做法]( "丝瓜腐竹鸡蛋汤怎么做-丝瓜腐竹鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一条）鸡蛋（2个）腐竹（半斤）调料酱油盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜腐竹鸡蛋汤的做法步骤1、腐竹先用热水泡发。2、鸡蛋打散。3、丝瓜切块。4、锅里热油，倒入蛋液炒熟铲起。5、再倒入丝瓜煸炒一下铲起。6、另起汤锅，加适量水烧开，倒入腐竹煮沸。7、再...
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![腐竹炒花菜怎么做-腐竹炒花菜的做法]( "腐竹炒花菜怎么做-腐竹炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（255克）腐竹（60克）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、腐竹（已泡发）2、将已泡的腐竹用剪刀剪成段待用。3、将花菜下入清水锅中焯开至断生捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好的花菜和剪成...
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![排骨腐竹汤怎么做-排骨腐竹汤的做法]( "排骨腐竹汤怎么做-排骨腐竹汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨腐竹汤的做法步骤1、炖好的排骨汤，泡软的腐竹。2、取汤锅倒进排骨汤烧开。3、再放进腐竹。4、加盐。5、煮入味。6、放进香葱和鸡精即可。7、出锅上桌。...
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![鸡蛋花豆腐汤怎么做-鸡蛋花豆腐汤的做法]( "鸡蛋花豆腐汤怎么做-鸡蛋花豆腐汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）内酯豆腐（1块）辅料葱花（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋花豆腐汤的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、锅中放少许油烧热，放葱花炒香。3、放适量生抽。4、放入提前切碎的内酯豆腐。5、倒入适量水。6、加盐。7、加味...
- 6245
![豆腐蛋花汤怎么做-豆腐蛋花汤的做法]( "豆腐蛋花汤怎么做-豆腐蛋花汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）鸡蛋（适量）辅料西红柿（适量）水淀粉（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐蛋花汤的做法步骤1、西红柿切小块。2、豆腐木耳切条。3、起锅烧油放入葱花炒香。4、放西红柿翻炒均匀。5、加入适量清水。6、煮开下入木耳和豆腐。7、...
- 14002
![丝瓜腐竹汤怎么做-丝瓜腐竹汤的做法]( "丝瓜腐竹汤怎么做-丝瓜腐竹汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）腐竹（100g）辅料盐（适量）胡椒粉（1匙）油（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜腐竹汤的做法步骤1、腐竹泡发十分钟。2、丝瓜。3、丝瓜削皮后，切滚刀块。4、烧开一锅水，将腐竹和丝瓜同时倒入锅中，倒入适量的油，煮十分钟。5、放入盐、胡椒粉、鸡精调味...
- 5533
![炸腐竹煎蛋汤米粉怎么做-炸腐竹煎蛋汤米粉的做法]( "炸腐竹煎蛋汤米粉怎么做-炸腐竹煎蛋汤米粉的做法")
- “麻辣鲜香，还有十香菜独特的香味儿。”食材明细主料炸腐竹（一小袋）煎蛋（2个）鲜米粉（适量）炸花生（适量）辅料十香菜（可选）调料盐（适量）葱姜（少许）玉米油（适量）生抽（适量）香辣红油（2勺儿）味精（少许）花椒酱（适量）香辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸腐竹煎蛋汤米粉的做法步骤1、鲜米粉适量。2、什香菜...
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味味甜
