![茄子炒鸡胸肉怎么做-茄子炒鸡胸肉的做法]( "茄子炒鸡胸肉怎么做-茄子炒鸡胸肉的做法")
- “简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料紫茄子（一个）鸡胸肉（一块）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）料酒（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净，切丝。2、新鲜紫茄子去掉根部，洗净，削皮，切丝。3、蒜切片。4、鸡胸肉加少许料酒和老抽...
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![菠萝炒鸡胸肉怎么做-菠萝炒鸡胸肉的做法]( "菠萝炒鸡胸肉怎么做-菠萝炒鸡胸肉的做法")
- “缤纷水果菠萝营养丰富，消食健脾开胃。鸡肉蛋白质含量高，能提高人体免疫力。两者搭配，口味酸甜可口，肉质鲜嫩。”食材明细主料菠萝（半个）鸡胸肉（半个）辅料生姜（1块）调料盐（适量）料酒（1勺）白糖（半勺）玉米淀粉（适量）西红柿酱（1勺）清水（半碗）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠萝炒鸡胸肉的做法...
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![丝瓜炒鸡胸肉怎么做-丝瓜炒鸡胸肉的做法]( "丝瓜炒鸡胸肉怎么做-丝瓜炒鸡胸肉的做法")
- “丝瓜热量低，纤维高，是减脂好食材。简单美味，健康营养，老少皆宜，应季菜，鲜香可口。”食材明细主料丝瓜（一根）鸡胸肉（一块）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）料酒（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤1、自家种的丝瓜。2、采摘的丝瓜备用。3、丝瓜洗...
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![茄汁裹鸡胸肉怎么做-茄汁裹鸡胸肉的做法]( "茄汁裹鸡胸肉怎么做-茄汁裹鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（一片）番茄（一个）辅料烤肉酱（2勺）油（少许）白糖（少许）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁裹鸡胸肉的做法步骤1、准备食材：鸡胸肉，番茄2、鸡胸肉切片，倒烧烤酱腌20分钟3、腌好的肉放淀粉抓匀，热锅刷底油，煎至两面金黄4、锅里放油，倒入已去皮切丁的番茄，用铲子把番茄压...
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![滑炒鸡胸肉怎么做-滑炒鸡胸肉的做法]( "滑炒鸡胸肉怎么做-滑炒鸡胸肉的做法")
- “鸡胸肉蛋白质含量高，适合减脂增肌，好多人做出来的鸡胸肉很柴，一道美味的鸡胸肉，应该很嫩滑！”食材明细主料鸡胸肉（2块）青椒（1个）红椒（半个）辅料葱（少许）姜（3片）蒜（3瓣）干辣椒（3个）玉米淀粉（2勺）色拉油（适量）调料料酒（1勺）生抽（2勺）白胡椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）蚝油（1勺）白糖（1勺）陈醋（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）...
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![炒鸡胸肉的做法 农家美食鸡胸肉 炒鸡胸肉怎么做]( "炒鸡胸肉的做法 农家美食鸡胸肉 炒鸡胸肉怎么做")
- “此菜谱为农家美食鸡胸肉，最简单的食材，最简便的做法，为您呈现最好的味道。”食材明细主料鸡胸肉（一斤左右）辅料熟花生米（20克左右）青辣椒（1个）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切块。2、加入料酒，鸡精，味精，胡椒粉，水淀粉。3、油热下锅，炸至金黄捞出。...
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![鸡胸肉炒茄子怎么做-鸡胸肉炒茄子的做法]( "鸡胸肉炒茄子怎么做-鸡胸肉炒茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（250克）鸡胸肉（120克）辅料蒜（适量）调料料酒（适量）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒茄子的做法步骤1、食材：茄子、鸡胸肉（已清洗切成条）、蒜（已切碎）。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适量的老抽。4、加适量的盐。5、拌匀，腌制10分钟...
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![姜丝炒鸡胸肉的做法 #御寒美食#姜丝炒鸡胸肉 姜丝炒鸡胸肉怎么做]( "姜丝炒鸡胸肉的做法 #御寒美食#姜丝炒鸡胸肉 姜丝炒鸡胸肉怎么做")
- “姜在中医里有重要的地位，有扶正阳气的作用。在日常生活中又是不可或缺的佐料。寒冷冬日，来一盘姜丝鸡肉，身上马上暖暖的。”食材明细主料鸡胸肉（半个）生姜（一大块）辅料油（适量）盐（一勺）生抽（一勺）老抽（一勺）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）姜丝炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切成细条2...
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![鸡胸肉丸子怎么做-鸡胸肉丸子的做法]( "鸡胸肉丸子怎么做-鸡胸肉丸子的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（300克）辅料油（5毫升）盐（1克）味精（1克）胡椒粉（1克）木茨粉（4克）可得丸胶（3克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉丸子的做法步骤1、鸡胸肉切小块。2、放入打肉机里，加入适量盐、味精、.胡椒粉、可得燃胶、蛋清、油。3、打成胶。4、用手挤成丸子，放入80度左右的水中定型，然后开火煮至...
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![鸡肉肠炒茄子怎么做-鸡肉肠炒茄子的做法]( "鸡肉肠炒茄子怎么做-鸡肉肠炒茄子的做法")
- “不知道从什么时候开始喜欢吃茄子了。清炒茄子、红烧茄子、煎茄子饼、蒸茄子、烤茄子……今天用鸡肉肠做个炒茄子相当好吃。”食材明细主料鸡肉肠（100克）面包茄子（2个）青椒（1个）葱（1棵）姜（1块）蒜（4瓣）辅料油（少许）盐（少许）蚝油（1勺）五香粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉肠炒茄...
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![土豆番茄烧鸡胸肉怎么做-土豆番茄烧鸡胸肉的做法]( "土豆番茄烧鸡胸肉怎么做-土豆番茄烧鸡胸肉的做法")
- “这道菜是我乱搭配的，没想到还挺好吃的”食材明细主料土豆（一个）番茄（一个）鸡胸肉（一块）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（少许）小米椒（两个）八角（两个）葱（一棵）蒜（两瓣）中辣（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆番茄烧鸡胸肉的做法步骤1、土豆番茄去皮切块2、鸡胸肉，葱蒜小米椒切好3、锅内放...
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![辣炒鸡胸肉怎么做-辣炒鸡胸肉的做法]( "辣炒鸡胸肉怎么做-辣炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（一块）线椒（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）料酒（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切丁加入盐，酱油，料酒，胡椒粉，淀粉拌匀腌制15分钟。2、切好材料。3、锅里热油...
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![鸡胸肉小丸子 鸡胸肉小丸子怎么做-鸡胸肉小丸子的做法 宝宝辅食]( "鸡胸肉小丸子 鸡胸肉小丸子怎么做-鸡胸肉小丸子的做法 宝宝辅食")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料胡萝卜（1根）白菜（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉小丸子的做法步骤1、准备食材，最好用白菜，没有买到就用的洋白菜。2、将胡萝卜，白菜，鸡胸肉剁碎，我为了省事直接用榨汁机榨烂了。3、加入鸡蛋，玉米淀粉搅拌均匀。4、把胡...
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![炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉▪家庭晚餐篇 炒鸡胸肉怎么做]( "炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉▪家庭晚餐篇 炒鸡胸肉怎么做")
- “猪肉涨价了，家里又没矿，还想吃肉怎么办？吃鸡肉呗～😂😂”食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）大蒜（适量）大葱（适量）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、准备一块洗干净的鸡胸肉，...
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![爆炒鸡胸肉怎么做-爆炒鸡胸肉的做法]( "爆炒鸡胸肉怎么做-爆炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）奥尔良调料（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒鸡胸肉的做法步骤1、胡萝卜切好。2、青椒，蒜末切好。3、起锅烧油，放蒜末，胡萝卜翻炒。4、提前煮好的鸡胸肉撕好，放入。5、翻炒后加入青椒，盐，奥尔良调料，翻...
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![炒鸡胸肉怎么做-炒鸡胸肉的做法]( "炒鸡胸肉怎么做-炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）生姜（几片）老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉入锅，加入生姜煮30分钟。2、将煮好的鸡胸肉放入冰水中，浸泡半个小时。3、将鸡胸肉撕碎，放入炒锅。4、加入少许生抽，老干妈辣椒酱，盐少许大火...
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![小炒鸡胸肉怎么做-小炒鸡胸肉的做法]( "小炒鸡胸肉怎么做-小炒鸡胸肉的做法")
- “鸡胸脯肉的蛋白质含量高，脂肪低，营养丰富，但是很多人不喜欢吃，觉得做不好就发柴，今天邱邱分享一道低卡减脂，香辣下饭的小炒鸡胸脯肉，鸡肉滑嫩，一点也不柴！”食材明细主料鸡胸脯肉（一块）辅料青椒（9个）小米椒（5个）大蒜（5瓣）淀粉（一勺）葱（适量）姜（适量）调料生抽（2勺）料酒（一勺）红烧酱油（一勺）盐（适量）五香...
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![鸡胸肉炒丝瓜怎么做-鸡胸肉炒丝瓜的做法]( "鸡胸肉炒丝瓜怎么做-鸡胸肉炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（225克）丝瓜（345克）调料料酒（适量）盐（适量）干淀粉（适量）玉米油（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒丝瓜的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、丝瓜。2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、将鸡胸肉放在案板上切成片。5、放入盘中，加...
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![酱炒鸡胸肉怎么做-酱炒鸡胸肉的做法]( "酱炒鸡胸肉怎么做-酱炒鸡胸肉的做法")
- “猪肉太贵，吃鸡胸肉吧。”食材明细主料鸡胸肉（1块）青椒（2个）胡萝卜（半个）辅料大蒜（3瓣）生姜（10克）豆瓣酱（1勺）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱炒鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切丁；2、将生姜切碎；3、将鸡丁和姜碎放入碗中，再倒入2勺啤酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺糖、适量淀粉...
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![茄汁鸡胸肉丸怎么做-茄汁鸡胸肉丸的做法]( "茄汁鸡胸肉丸怎么做-茄汁鸡胸肉丸的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（400g）番茄（2个）胡萝卜（半个）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）白胡椒粉（少许）盐（适量）料酒（1勺）色拉油（适量）葱（适量）蒜（3个）番茄沙司（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁鸡胸肉丸的做法步骤1、鸡胸肉剁成末备用（也可以用绞肉机，更细腻）2、胡萝卜用擦丝器擦丝，再剁成末3、鸡胸肉，胡萝...
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![茄子拌鸡胸肉怎么做-茄子拌鸡胸肉的做法]( "茄子拌鸡胸肉怎么做-茄子拌鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料茄子（245克）鸡胸肉（310克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茄子拌鸡胸肉的做法步骤1、食材：茄子（已清洗折段、蒸熟）、鸡胸肉（已清洗）、姜片。2、将鸡胸肉和姜片下入清水锅中，加适量的料酒。3、焯开、10分钟后关火捞出...
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![番茄鸡胸肉怎么做-番茄鸡胸肉的做法]( "番茄鸡胸肉怎么做-番茄鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（300g）辅料番茄（1个）姜沫（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）生粉（1勺）黑胡椒粉（少许）糖（1勺）油（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡胸肉的做法步骤1、准备以上食材2、倒入蚝油，生抽，生粉，胡椒粉3、搅拌均匀腌制15分型4、番茄划十字口倒入开水中烫一下捞出，去皮5、锅里...
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![滑子菇炒鸡胸肉怎么做-滑子菇炒鸡胸肉的做法]( "滑子菇炒鸡胸肉怎么做-滑子菇炒鸡胸肉的做法")
- “滑子菇是生长在大自然环境的山野珍味。其具有一种独特自然风味，并含有多种营养成份，是一种营养价值较高食用菌，是生活中珍贵的一种副食品。将滑子菇炒用清水浸发，清洗。烹制菜肴，宜荤宜素，烹、蒸、煮、炖、炒、火锅、作汤等均可。”食材明细主料滑子菇（一把）鸡胸肉（一块）辅料葱（两...
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![鸡脯肉炒茄子怎么做-鸡脯肉炒茄子的做法]( "鸡脯肉炒茄子怎么做-鸡脯肉炒茄子的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（200克）茄子（200克）辅料花生油（15克）生抽（10克）豆瓣酱（10克）食盐（1克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡脯肉炒茄子的做法步骤1、鸡脯肉切丁。2、冷水下锅焯水。3、开锅3分钟即可。4、过冷水洗去浮末。5、茄子洗净。6、切丁。7、不粘锅放底油。8、放茄...
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![番茄炒鸡胸肉怎么做-番茄炒鸡胸肉的做法]( "番茄炒鸡胸肉怎么做-番茄炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料番茄（335克）鸡胸肉（165克）辅料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）番茄沙司（适量）白糖（适量）味精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：番茄（已清洗切开）、鸡胸肉（已清洗）2、将鸡胸肉放在案板上切成片。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量的盐。5、加...
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味味甜
