![凉调佛手瓜怎么做-凉调佛手瓜的做法]( "凉调佛手瓜怎么做-凉调佛手瓜的做法")
- “因为最近看的资料上都在说适生食有益健康，刚好看到一本书上说佛手瓜可以生吃，就试着凉调一下，挺爽口的感觉。”食材明细主料佛手瓜（1个）辅料柠檬（1个）尖椒（2个）配料辣酱（少许）蜂蜜（适量）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉调佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜、青椒洗净去籽备用。2、佛...
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![佛手瓜小炒怎么做-佛手瓜小炒的做法]( "佛手瓜小炒怎么做-佛手瓜小炒的做法")
- “佛手瓜长得外形特别有趣，形象两掌合十，带着点禅味，因此而得名“佛手瓜”。这个瓜盛产在福建一带，原产墨西哥和中美洲，十九世纪初传入中国，现在也是很受大众的喜欢！佛手瓜是一种营养价值极高的食材，不但含有丰富的水分，还是高钾低钠的蔬菜，常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压、...
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![佛手瓜咸菜怎么做-佛手瓜咸菜的做法]( "佛手瓜咸菜怎么做-佛手瓜咸菜的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（两个）大蒜（适量）白芝麻（适量）辅料葱姜（适量）生抽（适量）耗油（适量）白糖（适量）红椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜咸菜的做法步骤1、佛手瓜清洗干净。2、佛手瓜去皮。3、切成薄片。4、锅中烧水，用热水把佛手瓜片绰一下。捞出控水饭份。5、大蒜切开。6、大...
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![佛手瓜可以怎么吃-佛手瓜是什么]( "佛手瓜可以怎么吃-佛手瓜是什么")
- 虽然说我们平时生活中吃到的东西有很多，比如说水果我们就吃了很多，但是有些水果我们没有见过，甚至连名字都不知道，比如说佛手瓜，那么佛手瓜是什么?你们知道这是什么东西吗?一、佛手瓜是什么佛手瓜其实还有很多其他的名字，比如说可以叫他千斤瓜，也可以叫它叫作寿瓜，当然还可以叫他...
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![佛手瓜炒肉怎么做-佛手瓜炒肉的做法]( "佛手瓜炒肉怎么做-佛手瓜炒肉的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）猪肉（50g）辅料小葱（1颗）生姜（3片）调料老抽（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒肉的做法步骤1、食材洗净切好备用。2、热锅冷油放入肉片炒至变色。3、放入葱姜炒出香味。4、放入一勺老抽2勺生抽翻炒均匀。5、倒入适量...
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![爆炒佛手瓜怎么做-爆炒佛手瓜的做法]( "爆炒佛手瓜怎么做-爆炒佛手瓜的做法")
- “秋季正是佛手瓜成熟的季节，清甜脆爽可以当水果吃，加之又是自己种的吃起来更是幸福满满，佛手瓜无需削皮口感非常好，天天都吃不腻”食材明细主料佛手瓜（1个）小青椒（5个）辅料蒜瓣（2个）李锦记蒸鱼豉油（2匙）盐（点点）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜一个，自...
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![佛手瓜需要焯水吗-佛手瓜煮多久]( "佛手瓜需要焯水吗-佛手瓜煮多久")
- 佛手瓜这个名字我们很多人没有听说过，其实佛手瓜是一种蔬菜，它既可以炒着吃也可以凉拌着吃同时也可以煮着吃，那么大家知道佛手瓜煮多久才熟吗?平常我们烹饪佛手瓜的时候需要焯水吗?一、佛手瓜煮多久佛手瓜的吃法是比较多的，其中一种受大家欢迎的吃法就是煮着吃，那么佛手瓜一般...
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![佛手瓜面饼怎么做-佛手瓜面饼的做法]( "佛手瓜面饼怎么做-佛手瓜面饼的做法")
- “炒了佛手瓜感觉挺好吃的，所以今天早餐把剩下的一个做了面饼！”食材明细主料佛手瓜（1个）中粉（150g）鸡蛋（2个）辅料椒盐粉（少许）色拉油（适量）白胡椒粉（少许）盐（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜面饼的做法步骤1、佛手瓜用刨子刨成细丝2、加一点盐腌制片刻出水后，挤干水...
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![虾皮佛手瓜怎么做-虾皮佛手瓜的做法]( "虾皮佛手瓜怎么做-虾皮佛手瓜的做法")
- “虾皮酥香，瓜片鲜脆。”食材明细主料佛手瓜（一个）虾皮（适量）辅料姜丝（适量）花生油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜削皮，洗净切薄片。2、虾皮适量。3、适量花生油烧热。4、姜蒜，干红椒放入烧香。5、虾皮放入。6、炒成金黄色，先盛...
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![佛手瓜作用]( "佛手瓜作用")
- 佛手瓜是一种常见的葫芦科佛手瓜属植物，无论凉拌还是清炒都很爽口。它除了能抗炎消肿、镇痛之外，那么佛手瓜作用又具有什么特别之处呢？佛手瓜营养丰富，尽管一般人都可以食用，但是又有哪些人需要少吃或者不吃呢？一、佛手瓜作用平喘作用柠檬油素对组胺所致豚鼠离体气管收缩有对抗...
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![炒佛手瓜怎么做-炒佛手瓜的做法]( "炒佛手瓜怎么做-炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，深受人们喜爱。佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物，还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。营养丰富。”食材明细主料佛手瓜（一个）杏鲍菇（半个）猪里脊肉（60g）大葱（一根）辅料油（适量）蚝油（一勺）盐（少许）五香粉（一...
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![佛手瓜肉丝怎么做-佛手瓜肉丝的做法]( "佛手瓜肉丝怎么做-佛手瓜肉丝的做法")
- “佛手瓜肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、提高智力、祛风解热、健脾开胃的效用，还对男士性功能衰退有益。用来清炒感觉有丝丝甜味呢！”食材明细主料佛手瓜（一个）肉丝（适量）辅料料酒（适量）油（适量）盐（少量）清水（半杯）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![佛手瓜可以怎么吃-佛手瓜发苦能吃吗]( "佛手瓜可以怎么吃-佛手瓜发苦能吃吗")
- 佛手瓜的味道是甘甜的，而且汁水很充足，是非常有营养的一种食品。是属于葫芦科的一种蔬菜，长得像两个手合在一起一样，所以叫做佛手瓜。有的时候买的佛手瓜发苦，那么佛手瓜发苦能吃吗?佛手瓜可以怎么吃呢?一、佛手瓜发苦能吃吗佛手瓜的味道是比较香甜的，并没有苦味，如果发现你做的...
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![蒜香佛手瓜怎么做-蒜香佛手瓜的做法]( "蒜香佛手瓜怎么做-蒜香佛手瓜的做法")
- “佛手瓜含锌较多，锌对儿童智力发育影响较大，儿童常食含锌较多的佛手瓜，可以促进儿童智力发育。”食材明细主料佛手瓜（一个）辅料生抽（适量）盐（少许）蒜（适量）花生油（少许）原味（口味）未知（难度）蒜香佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜2、去皮洗净切片。3、锅中热油放入蒜末炒香。4、放佛手瓜、生抽、...
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![酸辣佛手瓜怎么做-酸辣佛手瓜的做法]( "酸辣佛手瓜怎么做-酸辣佛手瓜的做法")
- “酸辣爽口，解腻下饭～”食材明细主料佛手瓜（1个）木耳（1小把）辅料葱蒜片（适量）干辣椒（2个）调料盐（1小勺）魔法盐（1小勺）白醋（2勺）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣佛手瓜的做法步骤1、1个佛手瓜去皮、去核、洗净。2、佛手瓜切成丝，黑木耳提前泡发好切成丝。3、锅内喷薄油爆香葱蒜片和干...
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![如何挑选佛手瓜-佛手瓜炒多久能熟]( "如何挑选佛手瓜-佛手瓜炒多久能熟")
- 佛手瓜可以直接吃，也可以跟猪肉、胡萝卜等这些一起搭配来吃，嫩的佛手瓜吃起来会比较清甜，老的佛手瓜吃起来口感很差，煮佛手瓜的时候，我们需要注意不要煮得太老，那么佛手瓜炒多久能熟？一、佛手瓜炒多久能熟在炒佛手瓜的时候，如果是切丝，火又比较大，一般情况下只需要三分钟就可以把佛...
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![凉拌佛手瓜怎么做-凉拌佛手瓜的做法]( "凉拌佛手瓜怎么做-凉拌佛手瓜的做法")
- “夏天吃这道解腻又爽口的小菜，清清爽爽的。”食材明细主料佛手瓜（2个）辅料辣椒（1个）调料生抽（10ml）醋（20ml）白砂糖（5g）盐（5g）蚝油（10ml）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌佛手瓜的做法步骤1、准备好所需食材。2、佛手瓜去皮洗净擦丝。3、佛手瓜放入热水中煮熟。4、煮熟的佛手瓜丝用...
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![贡丸佛手瓜怎么做-贡丸佛手瓜的做法]( "贡丸佛手瓜怎么做-贡丸佛手瓜的做法")
- “佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。因瓜形如两掌合十，故也叫合掌瓜。果实含锌较高，可缓解老年人视力衰退。”食材明细主料佛手瓜（2个）贡丸（6粒）蒜头（4瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）贡丸佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净，刨皮，从顶上中间切开2、把...
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![如何吃佛手瓜呢-佛手瓜可以吃吗]( "如何吃佛手瓜呢-佛手瓜可以吃吗")
- 大家应该对佛手瓜很熟悉，也叫寿瓜或者安南瓜，形状特别，类似葫芦，具有较高的营养物质。但在生活中，我们对佛手瓜也有一定的疑问，佛手瓜可以吃吗?应该如何吃佛手瓜呢?那么大家可以看看下面对佛手瓜的的具体介绍。一、佛手瓜可以吃吗佛手瓜是可以吃的。它也是属于一种常见蔬菜，吃起...
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![凉拌佛手瓜如何做简单又好吃]( "凉拌佛手瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌佛手瓜，这是一道由佛手瓜为主要原材料制作出来的凉拌菜品，味道清清凉凉口感非常的香嫩可口，而且除了口感和风味特别不错之外，这道凉拌菜还含有非常丰富的营养价值，能够为人体提供丰富的营养物质如蛋白质和...
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![蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎么做]( "蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎么做")
- “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒，凉拌还是煲汤都一样好吃。今天这个蒜茸炒佛手瓜，清淡简单。”食材明细主料佛手瓜（３个）辅料蒜（４瓣）油（１．５大...
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![佛手冬瓜怎么做-佛手冬瓜的做法]( "佛手冬瓜怎么做-佛手冬瓜的做法")
- “儿时问老爸这道烧冬瓜叫啥，老爸说叫佛手冬瓜！”食材明细主料冬瓜（500g）辅料五花肉（100克）老抽（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）香葱（适量）食盐（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）佛手冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、冬瓜去皮，切成大块。3、将每一块大块的冬瓜靠外皮先横切成片，再竖切，注...
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![佛手瓜可以直接凉拌吗]( "佛手瓜可以直接凉拌吗")
- 可以。凉拌佛手瓜时，将其加入食盐拌均，腌制上十分钟，佛手瓜释放出少量的水分，将水倒掉后用清水冲洗一遍即可。腌制时加入适量的花椒油或是麻油，可以使口感更丰富。腌制好的佛手瓜，可以将其放入冰箱冷藏保存，不能长时间放置常温环境下，会致使其变质变味。...
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![拌佛手瓜怎么做-拌佛手瓜的做法]( "拌佛手瓜怎么做-拌佛手瓜的做法")
- “这个季节最好次的瓜了，几乎天天吃，有利于瘦身哦。”食材明细主料佛手瓜（1个）大蒜（2瓣）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）白糖（2克）白醋（5克）辅料青辣椒（小许）红辣椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌佛手瓜的做法步骤1、取佛手瓜2、洗净打丝3、锅烧开水4、放瓜丝焯水5、瓜丝变色即可6、过冷...
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![佛手瓜要削皮吗-佛手瓜要焯水吗]( "佛手瓜要削皮吗-佛手瓜要焯水吗")
- 佛手瓜很多人没有听说过这个名字，其实佛手瓜是一种含有丰富的营养物质的蔬菜，如果大家没有吃过想吃的话可以去菜市场买一些回来尝一尝。佛手瓜凉拌是很好吃的，那么佛手瓜要焯水吗?佛手瓜吃的时候需要削皮吗?一、佛手瓜要焯水吗佛手瓜凉拌是非常好吃的一种吃法，在佛手瓜凉拌之...
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味味甜
