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- 食材明细主料鸡腿（六个）芹菜（适量）水萝卜（适量）蒜苔（适量）豆角（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）剁椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料红酒（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）水（适量）料酒（适量）麻香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酒香鸡腿炖时蔬的做法步骤1、六个鸡腿洗净备用。2、鸡腿切块入锅中焯水，放入...
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![鸡腿炖时蔬的做法 #秋季滋阴养肺#鸡腿炖时蔬 鸡腿炖时蔬怎么做]( "鸡腿炖时蔬的做法 #秋季滋阴养肺#鸡腿炖时蔬 鸡腿炖时蔬怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）胡萝卜（100克）土豆（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（5g）辅料一品鲜酱油（1匙）蚝油（1匙）糖（1匙）盐（0.5匙）味精（0.2匙）花椒（2g）大料（2g）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿炖时蔬的做法步骤1、新鲜的鸡腿洗净沥干水份备用2、锅中烧开水放入剁好的鸡块焯水去掉杂质和油脂3...
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![香辣鸡块炖时蔬怎么做-香辣鸡块炖时蔬的做法]( "香辣鸡块炖时蔬怎么做-香辣鸡块炖时蔬的做法")
- 食材明细主料鸡块（适量）土豆粉（适量）豆腐（适量）豆皮（适量）腐竹（适量）木耳（适量）西兰花（适量）青菜（适量）鱼丸（适量）豆芽（适量）辅料花椒（适量）红辣椒（适量）葱（适量）火锅底料（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）水（适量）香辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣鸡块炖时蔬的做法步骤1、鸡块加姜片和料酒焯水...
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![香蔬鸡腿怎么做-香蔬鸡腿的做法]( "香蔬鸡腿怎么做-香蔬鸡腿的做法")
- “鸡肉营养丰富，有滋补养身、健脾胃的功效，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。这道菜是家庭聚会、宴客的不二之选。”食材明细主料琵琶腿（2只）番薯（2个）甜椒（半个）洋葱（半颗）辅料香葱（30g）芹菜（10g）蒜头（4-5颗）小米辣（2颗）姜（2片）盐焗鸡粉（10g）盐（适...
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![鸡叉骨炖时蔬的做法 鸡叉骨炖时蔬#下饭菜# 鸡叉骨炖时蔬怎么做]( "鸡叉骨炖时蔬的做法 鸡叉骨炖时蔬#下饭菜# 鸡叉骨炖时蔬怎么做")
- “鸡叉骨的蛋白质含量比例较高，还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分。它的脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另外还含胆固醇和组氨酸。”食材明细主料鸡叉骨（300g）土豆（100g）胡萝卜（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（10g）辅料一品鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）糖（1勺...
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![锡纸鸡腿时蔬卷的做法 ACA烤箱之锡纸鸡腿时蔬卷 锡纸鸡腿时蔬卷怎么做]( "锡纸鸡腿时蔬卷的做法 ACA烤箱之锡纸鸡腿时蔬卷 锡纸鸡腿时蔬卷怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）胡萝卜（100克）蕨菜（100克）辅料一品鲜酱油（3勺）蚝油（2勺）糖（1勺）料酒（0.5勺）黑胡椒（2匙）盐（1匙）味精（0.5匙）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）锡纸鸡腿时蔬卷的做法步骤1、这道美味佳肴是在什么时候都可以让亲们动心的一款美味2、加上香菜叶装饰一下就觉得更加养眼哦3、...
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![酱香鸡块炖时蔬怎么做-酱香鸡块炖时蔬的做法]( "酱香鸡块炖时蔬怎么做-酱香鸡块炖时蔬的做法")
- 食材明细主料鸡块（适量）洋葱（适量）土豆（适量）金针菇（适量）辅料青椒（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）调料黄豆酱（适量）油（适量）盐（适量）水（适量）白酒（适量）料酒（适量）酱油（适量）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酱香鸡块炖时蔬的做法步骤1、适量鸡块洗净，加料酒焯水备用。2、花椒，葱和姜备用。3、金针菇...
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![奶香炖时蔬怎么做-奶香炖时蔬的做法]( "奶香炖时蔬怎么做-奶香炖时蔬的做法")
- “在《深夜食堂》中，奶油炖菜是一家人在寒冬的夜晚一起品尝的幸福滋味，也是小花怀念的妈妈味道。很适合在冬日补充热量，既暖胃又暖心，是一道治愈系的美味料理。。。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”食材明细主料胡...
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![时蔬烤鸡腿怎么做-时蔬烤鸡腿的做法]( "时蔬烤鸡腿怎么做-时蔬烤鸡腿的做法")
- “今天，在家用烤箱来做时蔬烤鸡腿，来解解馋吧。时蔬烤鸡腿味道真的很好，有菜有肉，一锅出，再煮一锅米饭就可以开饭了。”食材明细主料鸡腿（3只）土豆（1个）洋葱（半个）调料食用油（1勺）酱油（3勺）料酒（2大勺）蚝油（5克）烧烤料（15克）盐（4克）生抽（2勺）糖（少许）葱（适量）香菜（1棵）姜（适量）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![香辣时蔬鸡腿煲怎么做-香辣时蔬鸡腿煲的做法]( "香辣时蔬鸡腿煲怎么做-香辣时蔬鸡腿煲的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）青蒜（适量）土豆（适量）洋葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）豆瓣酱（适量）剁椒（适量）花椒（适量）干红椒（适量）水（适量）香辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣时蔬鸡腿煲的做法步骤1、所需食材准备就绪2、配料准备就绪3、鸡腿改刀切块焯水备用4、锅...
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![咖喱鸡腿时蔬饭的做法 咖喱鸡腿时蔬饭#下饭菜# 咖喱鸡腿时蔬饭怎么做]( "咖喱鸡腿时蔬饭的做法 咖喱鸡腿时蔬饭#下饭菜# 咖喱鸡腿时蔬饭怎么做")
- “咖喱常见于印度、泰国和日本等东南亚地区，是一种以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气，能促进唾液和胃液的分泌，增进食欲。1.增进食欲咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进...
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![啤酒炖鸡腿怎么做-啤酒炖鸡腿的做法]( "啤酒炖鸡腿怎么做-啤酒炖鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）辅料啤酒（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）冰糖（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）啤酒炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿剁成块。2、冷水下锅焯水，捞出洗净浮沫。3、姜蒜、冰糖、桂皮、八角、香叶准备。4...
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![芋头时蔬炖鸡腿怎么做-芋头时蔬炖鸡腿的做法]( "芋头时蔬炖鸡腿怎么做-芋头时蔬炖鸡腿的做法")
- “利用冰箱现有的食材咕噜咕噜煮上一锅，肉菜一锅端，备好米饭哦。”食材明细主料大鸡腿（一个）芋头（五个）胡萝卜（1个）木耳（五六朵）辅料郫县豆瓣酱（1勺）香叶（1片）八角（一个）姜片（两片）大葱（一段）调料老抽（1勺）盐（少许）小葱（1根）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芋头时蔬炖鸡腿的做法步骤1、葱姜香叶和...
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![时蔬烤鸡腿的做法 简单美味烤箱菜-时蔬烤鸡腿 时蔬烤鸡腿怎么做]( "时蔬烤鸡腿的做法 简单美味烤箱菜-时蔬烤鸡腿 时蔬烤鸡腿怎么做")
- “做了才知道自己有多喜欢这道菜，新鲜的蔬菜加上腌渍入味的鸡腿肉，鸡腿被烤的外焦内嫩，蔬菜吸收了鸡油和调料，实在是太美味了，整个一个一锅端，大家都大呼过瘾！~！~”食材明细主料鸡腿（2根）蘑菇（2-3个）胡萝卜（小半个）荸荠（2个）玉米（半个）辅料盐（1茶匙）糖（半茶匙）蚝油（1汤匙）酱油（1汤匙）生抽（半汤匙）料酒...
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![时蔬迷迭香烤鸡腿怎么做-时蔬迷迭香烤鸡腿的做法]( "时蔬迷迭香烤鸡腿怎么做-时蔬迷迭香烤鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（3个）海盐（5g）黑胡椒（2g）罗勒碎（1g）橄榄油（15g）番茄酱（16g）料酒（5g）老抽（5g）生抽（12g）辅料柠檬（1个）圣女果（10个）洋葱（80g）胡萝卜（100g）大蒜（1.5个）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬迷迭香烤鸡腿的做法步骤1、鸡腿（琵琶腿）3个 柠檬1个 圣女果10个 洋葱80g 胡萝卜100g 大蒜1.5...
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![鸡块炖时蔬怎么做-鸡块炖时蔬的做法]( "鸡块炖时蔬怎么做-鸡块炖时蔬的做法")
- “今来一款：鸡块盐炖时蔬，荤素搭配，营养均衡，有这一道菜就够了，完美！”食材明细主料鸡块（适量）土豆（适量）蒜苔（适量）洋葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干红椒（适量）杏鲍菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）酱油（适量）白酒（适量）水（适量）豆瓣酱（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡块炖时蔬的做法步...
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![烤时蔬鸡腿卷怎么做-烤时蔬鸡腿卷的做法]( "烤时蔬鸡腿卷怎么做-烤时蔬鸡腿卷的做法")
- “鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。之前都是用它做照烧鸡腿、盐酥鸡、辣子鸡，无意间看到这个做法就尝试了一下，用烤箱烤制无油健康，而且蔬菜吸收了鸡腿的肉汁，味道...
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![鸡腿时蔬双米粥怎么做-鸡腿时蔬双米粥的做法]( "鸡腿时蔬双米粥怎么做-鸡腿时蔬双米粥的做法")
- “鸡腿当中蛋白质的含量是非常丰富的属于一种高蛋白、低脂的食物并且甲硫酸、氨基酸的含量也非常的高。钾硫酸、氨基酸、维生素A相对于其他肉的含量要高很多。现代的临床研究发现鸡腿当中有一种物质可以起到一定降压的功效同时还含有非常丰富的磷脂磷脂可以有效的改善体...
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![香辣鸡腿炖时蔬怎么做-香辣鸡腿炖时蔬的做法]( "香辣鸡腿炖时蔬怎么做-香辣鸡腿炖时蔬的做法")
- “美美的下饭菜老喽，不准多吃饭哦！今的香辣鸡腿炖时蔬味道简直无敌了，太美味了！搭配蒜苔，土豆，胡萝卜营养更均衡呢！”食材明细主料小鸡腿根（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）白酒（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）老抽（适量）生抽（适量）五...
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![香辣时蔬鸡腿堡怎么做-香辣时蔬鸡腿堡的做法]( "香辣时蔬鸡腿堡怎么做-香辣时蔬鸡腿堡的做法")
- 食材明细主料大鸡腿（4个）土豆（适量）青椒（适量）红萝卜（适量）蒜苔（适量）辅料葱姜蒜（适量）红辣椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）草果（适量）调料盐（适量）油（适量）白酒（适量）老抽（适量）酱油（适量）五香粉（适量）豆瓣酱（适量）蒜蓉辣酱（适量）开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣时蔬鸡腿堡的做法步骤1、鸡腿切块...
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![时蔬美丽鸡腿炖蘑菇的做法 时蔬美丽鸡腿炖蘑菇～ 时蔬美丽鸡腿炖蘑菇怎么做]( "时蔬美丽鸡腿炖蘑菇的做法 时蔬美丽鸡腿炖蘑菇～ 时蔬美丽鸡腿炖蘑菇怎么做")
- “心血来潮，把打算炖汤的鸡腿炖了蘑菇～觉得缺少蔬菜，又懒得做其他菜品，就几乎把家里的食材都放在了一起一锅出，荤素搭配的同时，也省去了洗盘子的烦恼～也算懒人的妙招吧！”食材明细主料鸡腿（一个）辅料葱段（适量）姜片（适量）老抽（半勺）配菜青彩椒（半只）红彩椒（半只）圆葱（半个）原味（口味）炖（工艺）半小时...
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![炖鸡腿多长时间]( "炖鸡腿多长时间")
- 炖鸡腿，是每个人都喜欢吃的菜式，随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，养生这个词越来越被人们所关注。那么。炖鸡腿放些什么材料进去才达到养生的效果呢？在烹调的过程中，炖鸡腿多长时间才是最能保持营养不流失呢？炖鸡腿多长时间鸡腿需要炖多长时间，不能一概而论，这要看鸡的...
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![彩蔬奶炖鸡腿肉怎么做-彩蔬奶炖鸡腿肉的做法]( "彩蔬奶炖鸡腿肉怎么做-彩蔬奶炖鸡腿肉的做法")
- “#炖菜#在西餐中常常会将牛奶或是其它奶制品融入至各式菜肴中，但对于带有牛奶香味的菜肴，对于大多数习惯中餐的中国人来说，还是有一定的难度的；不过只要勇于创新和用心，也是没啥不可能的；这不，今儿我就新创意了一道菜，做好后赶紧夹一块给孩子品尝，我则站在旁边一直注视着儿子的表...
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![时蔬鸡蛋炖肉怎么做-时蔬鸡蛋炖肉的做法]( "时蔬鸡蛋炖肉怎么做-时蔬鸡蛋炖肉的做法")
- “一周又到末，清理冰箱，将料头料尾全部入锅给炖制了，味儿不错呢，喜欢的可以试一下。”食材明细主料猪肉（500克）洋葱（1个）土豆（2个）辅料鸡蛋（3个）葱（适量）豆豉酱（半茶匙）辣油（适量）酱油（2茶匙）料酒（1茶匙）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）时蔬鸡蛋炖肉的做法步骤1、备好所用食材。2、将食材切洗...
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![烤时蔬鸡腿怎么做-烤时蔬鸡腿的做法]( "烤时蔬鸡腿怎么做-烤时蔬鸡腿的做法")
- “这款烤鸡腿的做法来自庄祖宜，她的做法中用到了大量的罗勒，我手边没有，用迷迭香代替，用长时间的烘烤，成就了脆皮的烤鸡腿，汤汁可以用来拌饭、面条。”食材明细主料鸡腿（3只）紫洋葱（2个）胡萝卜（一根）土豆（3个）西红柿（一个）辅料大蒜（一头）盐（适量）黑胡椒碎（适量）橄榄油（适量）鲜迷迭香（适量）其他（口味）...
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味味甜
