![苦刺菜煎蛋怎么做-苦刺菜煎蛋的做法]( "苦刺菜煎蛋怎么做-苦刺菜煎蛋的做法")
- “苦刺潮州特有的一种野菜，味微苦，味清香。”食材明细主料苦刺菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）香草（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦刺菜煎蛋的做法步骤1、苦刺菜2、苦刺菜摘选嫩叶，清洗干净，用刀把苦刺叶切碎3、把切碎苦刺叶和鸡蛋、盐搅拌均匀4、不粘锅加热，放适量油，就像平时煎鸡蛋...
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![苦瓜煎蛋的做法 清热解暑菜---苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做]( "苦瓜煎蛋的做法 清热解暑菜---苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做")
- “秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。虽已立秋，但依然暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，吃苦味食物可补气固肾，健脾燥湿，平衡机体功能。而苦瓜无疑是苦味食物的代表，它不但能清暑泻火、解...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![刺五加叶煎蛋怎么做-刺五加叶煎蛋的做法]( "刺五加叶煎蛋怎么做-刺五加叶煎蛋的做法")
- “刺五加味苦，性微寒，无毒。中医认为其有益气健脾，补肾安神，祛风湿，强筋骨，活血祛淤，补中益精，强意智，健胃利尿等功能。”食材明细主料刺五加叶（200g）鸡蛋（3个）大葱（适量）辅料盐（0.5勺）胡椒粉（0.5勺）花椒粉（0.5勺）味精（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刺五加叶煎蛋的做法步骤1、刺五加叶...
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![苦瓜煎蛋的做法 如何做苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做]( "苦瓜煎蛋的做法 如何做苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（半个）鸡蛋（4枚）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋的做法步骤1、准备好的材料。2、鸡蛋打散，苦瓜切丁。3、放盐搅拌均匀。4、搅拌好的鸡蛋液。5、锅中加底油，倒入鸡蛋液。6、鸡蛋煎两面煎金黄。7、煎好的苦瓜煎蛋，让孩子爱上苦瓜。...
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![苦瓜末煎蛋怎么做-苦瓜末煎蛋的做法]( "苦瓜末煎蛋怎么做-苦瓜末煎蛋的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜末煎蛋的做法步骤1、准备好食材2、苦瓜切成末3、鸡蛋划散4、苦瓜末加入鸡蛋内5、鸡蛋和苦瓜加盐、鸡精和耗油搅拌均匀，6、起锅烧油7、油五成热时，下入苦瓜鸡蛋糊8、全程...
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![美乃滋煎蛋的做法 三个步骤搞定~~超简单吧@@美乃滋煎蛋 美乃滋煎蛋怎么做]( "美乃滋煎蛋的做法 三个步骤搞定~~超简单吧@@美乃滋煎蛋 美乃滋煎蛋怎么做")
- “今天早晨朦胧中醒來，发现天阴阴的、冷冷的...最後還是很不情愿的起來做了这个美乃滋煎蛋。还好就三个步骤搞定。才没有破坏了今美好的心情。这是给LG和宝贝做的早餐别有一凡风味呢！喜欢的朋友也可以试试哦！”食材明细主料鸡蛋（适量）洋葱（适量）辅料鸡精粉（适量）美乃滋（适量）葱花（适...
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![苦瓜煎鸡蛋怎么做-苦瓜煎鸡蛋的做法]( "苦瓜煎鸡蛋怎么做-苦瓜煎鸡蛋的做法")
- “苦瓜煎蛋是广东传统的名菜，苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。”食材明细主料苦瓜（1小节）鸡蛋（1只）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）蒜蓉（少许）油（适量）薄菏（1朵）苦味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎鸡蛋的做法步骤1、备食材:苦瓜1小节洗净去瓤切碎，蒜蓉，鸡蛋1只2、鸡蛋碗中加少许...
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![苦瓜煎蛋怎么做-苦瓜煎蛋的做法]( "苦瓜煎蛋怎么做-苦瓜煎蛋的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1个）鸡蛋（4个）辅料芝麻（适量）调料油（适量）盐（适量）十三香（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋的做法步骤1、成品图。2、苦瓜一个洗干净备用。3、苦瓜擦丝备用。4、苦瓜丝用刀切小段备用。5、容器中加入四个鸡蛋，适量十三香，盐。打散备用。6、锅里适量油，倒...
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![苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做-苦瓜煎蛋的做法 下酒菜]( "苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做-苦瓜煎蛋的做法 下酒菜")
- 食材明细主料苦瓜（1个）辅料鸡蛋（5枚）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜一个2、切成碎末。3、苦瓜沫打入鸡蛋放盐。4、搅拌均匀。5、锅中放油。6、油热了以后放入蛋液。7、煎蛋煎上色。8、装盘。...
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![苦瓜煎蛋的做法 【苦瓜煎蛋】-----清热去火 苦瓜煎蛋怎么做]( "苦瓜煎蛋的做法 【苦瓜煎蛋】-----清热去火 苦瓜煎蛋怎么做")
- “每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。但是苦瓜也是寒凉的，身体寒凉的人，是不能吃的。在我们老家，有些身...
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![刺老芽煎鸡蛋怎么做-刺老芽煎鸡蛋的做法]( "刺老芽煎鸡蛋怎么做-刺老芽煎鸡蛋的做法")
- “刺老芽是一种山野菜。刺老芽的嫩芽可食用。刺老芽煎鸡蛋是一道美食，刺老芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。用来煎鸡蛋非常适合。”食材明细主料刺老芽（200克）鸡蛋（4个）大葱（1段）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刺老芽煎鸡蛋的...
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![刺儿菜煎蛋怎么做-刺儿菜煎蛋的做法]( "刺儿菜煎蛋怎么做-刺儿菜煎蛋的做法")
- “刺儿菜是一种野菜，学名小蓟，可入药。春天采摘刺儿菜的嫩芽，焯水后冷冻保存，过季也可尝到野菜香了。”食材明细主料刺儿菜（1把）鸡蛋（3个）辅料葱（适量）盐（适量）十三香（少许）姜（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刺儿菜煎蛋的做法步骤1、焯水冷冻保存的刺儿菜常温解冻。2、切碎。3、...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![苦瓜圈煎蛋怎么做-苦瓜圈煎蛋的做法]( "苦瓜圈煎蛋怎么做-苦瓜圈煎蛋的做法")
- “1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。3．苦瓜中的有效成分可以抑制正常...
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![刺拐棒煎蛋怎么做-刺拐棒煎蛋的做法]( "刺拐棒煎蛋怎么做-刺拐棒煎蛋的做法")
- “东北刺拐棒又名短梗五加、乌鸦子、五加皮木、无梗五加等，为五加科五加属植物，主要分布在我国黑龙江、吉林、辽宁、华北各省。其营养价值丰富，是东北人很喜欢吃的野菜之一。”食材明细主料刺拐棒（适量）鸡蛋（3个）辅料十三香（少许）盐（1调料匙）葱花（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗...
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![苦菜煎蛋怎么做-苦菜煎蛋的做法]( "苦菜煎蛋怎么做-苦菜煎蛋的做法")
- “很简单，有详细的步骤哦，一学就会。”食材明细主料鸡蛋（6个）辅料苦菜（80克）配料葱花（适量）盐（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菜煎蛋的做法步骤1、苦菜洗净，切末，待用。2、鸡蛋6个打入碗里3、把鸡蛋打散4、放入苦菜，少许盐5、搅拌均匀6、炒锅放适量油，摇一下锅，让油均匀...
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![自制鸡蛋披萨的步骤]( "自制鸡蛋披萨的步骤")
- 在国外有一种面食跟我们中国的土家饼有点相似，但是它看上去更精致一些，这个就是披萨。披萨是在面饼上放上一些蔬菜或者水果或者肉类，然后进入烤箱烤制而成的，最后吃起来口味丰富，深得广大消费者的喜欢。但你自己会做披萨吗？其实披萨做起来也不是很复杂的，只要掌握它的制作步骤就...
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![刺五加煎鸡蛋怎么做-刺五加煎鸡蛋的做法]( "刺五加煎鸡蛋怎么做-刺五加煎鸡蛋的做法")
- “刺五加是普洱人常食的野菜之一，集市上天天都有村民采来新鲜的刺五加出售，刺五加可煮汤，可凉拌，可炒食。刺五加属五加科五加属多年生灌木，全株均可入药，其嫩梢食之性味甘苦清凉，还可清热解毒、祛风除湿、舒筋活血，对预防和治疗心脑血管等疾病有显著的疗效。近代医学研究证明刺五...
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![煎五花肉的步骤你知道吗]( "煎五花肉的步骤你知道吗")
- 如果问你印象最深的一道美食，你会用哪一道菜呢?小编认为印象最深的菜是煎五花肉。因为小时候的过年的记忆就是在厨房等待妈妈做好饭。妈妈会做一大桌子的菜，其中一定会有一道煎五花肉。可能是因为里面包含着妈妈对这个家庭的热爱吧，所以觉得特别好吃。煎五花肉的步骤你知道...
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![苦瓜煎蛋的做法 苦瓜煎蛋（少油） 苦瓜煎蛋怎么做]( "苦瓜煎蛋的做法 苦瓜煎蛋（少油） 苦瓜煎蛋怎么做")
- “苦瓜好处多，但很多人接受不了那个苦味，焯水后煎蛋饼，又健康又可口”食材明细主料鸡蛋（两个）苦瓜（半根）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜一半，去瓤，切小丁，怕吃苦可以多刮去些白瓤的部分2、苦瓜焯水，凉一下，打两个鸡蛋3、蛋液里加苦瓜，盐，搅匀4、...
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![苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做-苦瓜煎蛋的做法 家常菜]( "苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做-苦瓜煎蛋的做法 家常菜")
- 食材明细主料鸡蛋（4枚）苦瓜（1段）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋的做法步骤1、鸡蛋4枚苦瓜一段。2、鸡蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入鸡蛋液中，加盐。4、锅中加底油，倒入鸡蛋液。5、两面煎金黄即可。...
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![做蛋糕的步骤]( "做蛋糕的步骤")
- 说到做蛋糕，想必不少朋友和小编一样，都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么，怎么才能做出美味的蛋糕呢，做蛋糕的步骤其实是非常重要的，那么，蛋糕的步骤到底有哪些呢，今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤，希望能够帮助大家。做蛋糕的步骤1、鸡蛋蛋糕食材明细：鸡蛋三个...
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![苦瓜煎蛋的做法 孕妇版苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做]( "苦瓜煎蛋的做法 孕妇版苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做")
- “天热，容易上火，孕妇适合吃点降火的。现在蔬菜残留农药太多了，所以我把苦瓜去皮，还用热水煮了一下，苦味也没有那么浓了。”食材明细主料苦瓜（100g）土鸡蛋（2颗）辅料盐（5mg）苦味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜焯水，切丁。2、打鸡蛋搅匀3、热锅放凉油，小火，倒入...
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![鲍鱼菇刺老芽煎蛋怎么做-鲍鱼菇刺老芽煎蛋的做法]( "鲍鱼菇刺老芽煎蛋怎么做-鲍鱼菇刺老芽煎蛋的做法")
- “鲍鱼菇刺老芽煎蛋，家常美味营养好吃。”食材明细主料鲍鱼菇（1大把）刺老芽（1小盘）鸡蛋（4个）大葱（1段）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲍鱼菇刺老芽煎蛋的做法步骤1、鲍鱼菇1大把，刺老芽1小盘，鸡蛋4个，大葱1段。2、鲍鱼菇提前1小时温水温发，泡好切碎，刺老...
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味味甜
