![营养大烩菜怎么做-营养大烩菜的做法]( "营养大烩菜怎么做-营养大烩菜的做法")
- “孩子喜欢的大烩菜，营养均衡！”食材明细主料五花肉泥（适量）腐竹（适量）粉条（适量）青菜（适量）蘑菇（适量）白萝卜（适量）红萝卜（适量）辅料火腿（适量）葱（适量）姜（适量）鸡蛋清（适量）配料花椒粉（适量）盐（适量）耗油（适量）味精（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养大烩菜的做法步骤1、白萝卜擦丝，和...
- 16483
![粉丝大烩菜怎么做-粉丝大烩菜的做法]( "粉丝大烩菜怎么做-粉丝大烩菜的做法")
- 食材明细主料粉丝（l00克）牛肉卷（6卷）火锅丸子（适量）辅料银杏果（8粒）生菜（一个）调料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝大烩菜的做法步骤1、火锅料备用。2、粉丝泡软，开火水烧开后下入火锅丸子。3、加入生菜。4、下入牛肉卷。5、放入银杏果仁拌匀。6、调味搅匀。7、成品图。...
- 18264
![大白菜海鲜大杂烩的做法 超有营养——大白菜海鲜大杂烩 大白菜海鲜大杂烩怎么做]( "大白菜海鲜大杂烩的做法 超有营养——大白菜海鲜大杂烩 大白菜海鲜大杂烩怎么做")
- “第一次发菜谱，本人有点小激动，自从自己生完宝宝就有女强人转为专职家庭主妇，说实话心里不是个滋味，我是个人闲不住的人，总觉得在家专职看孩子就成了一个一事无成的人了，所以没事就捣鼓个小菜吃吃，为了得到老公的赞许，让自己有点存在的价值。呵呵不说看看我做的这个菜吧，胶东人一...
- 18951
![晋南大烩菜怎么做-晋南大烩菜的做法]( "晋南大烩菜怎么做-晋南大烩菜的做法")
- “只有把自己的身心同壮丽的事业联系起来，生活才会变得充实而有意义，才能找到人生的价值，人生的欢乐，人生的幸福！”食材明细主料五花肉（适量）豆腐（适量）油炸豆腐（适量）海带（适量）粉条（适量）白菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）八角（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）老抽（适量）白酒（适...
- 17991
![青豆肉片大杂烩的做法 简单、营养又美味的儿童菜－－－－青豆肉片大杂烩 青豆肉片大杂烩怎么做]( "青豆肉片大杂烩的做法 简单、营养又美味的儿童菜－－－－青豆肉片大杂烩 青豆肉片大杂烩怎么做")
- “最近天气逐渐冷起来了，都不愿意每餐都保持弄个两菜一汤了。晚上看看厨房的食材，基本全是素菜了，就冰箱还剩下点肉片，干脆来个青豆肉片大杂烩吧。孩子爱吃青豆，弄一个菜他肯定没意见的，呵呵。”食材明细主料青豆（适量）辅料瘦肉（适量）豆腐（适量）西红柿（半个）白菜（适量）胡萝卜（半个）配料油（适...
- 7836
![大锅烩菜怎么做-大锅烩菜的做法]( "大锅烩菜怎么做-大锅烩菜的做法")
- “今天侄女约我去妈妈家吃饭，中午就做了这锅烩菜（我们这叫熬菜），家里人多，平时做饭就用这口大锅。妈妈每次烩菜都会蒸馒头，热腾腾的，油呼呼，香喷喷的烩菜就着刚出锅的馒头，再放上刚炒的辣椒油，真是美呆了！连菜汁都不舍得剩一口！妈妈现在年龄大了，揉不动面了，还是买馒头省事，味道可就差远...
- 26860
![烩菜的做法 营养大杂烩——烩菜 烩菜怎么做]( "烩菜的做法 营养大杂烩——烩菜 烩菜怎么做")
- “秋天来了，一起做一道营养丰富，蔬菜集合的烩菜吧”食材明细主料五花肉片（适量）白菜心（半个）海带（适量）豆腐（半斤）辅料粉条（一小把）香菇（七八朵）菜花（适量）配料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）料酒（一茶勺）豆瓣酱（一匙）生抽（半匙）盐（一茶勺）鸡精（少量）味精（少量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烩菜的做法步骤1...
- 9739
![蔬菜大杂烩怎么做-蔬菜大杂烩的做法]( "蔬菜大杂烩怎么做-蔬菜大杂烩的做法")
- “这道菜的发明是因为我每天晚上下班回到家都比较晚，一到家女儿就说妈妈我饿啦！为了早点开饭又得考虑菜要丰富营养，所以我就将几样比较搭配蔬菜一起煮，这样煮上一大盘，半小时就可以开饭啦，色泽鲜艳营养又美味，值得大家一试。”食材明细主料猪肉（300g）香菇（3朵）木耳（8g）白花菜（300g）莴笋（1...
- 12518
![美味营养的土豆豆角南瓜大烩菜如何做简单又好吃]( "美味营养的土豆豆角南瓜大烩菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟土豆豆角南瓜大烩菜，虽然食材看起来平平无奇，但是它的营养价值是不容小觑的，经常吃肉食的我偶尔看到这么一盘大都豆角大烩菜也会食欲大开的，土豆豆角南瓜大烩菜的颜色也是很诱人的，红红绿绿的，是不是让你也会让...
- 27129
![营养均衡大拌菜怎么做-营养均衡大拌菜的做法]( "营养均衡大拌菜怎么做-营养均衡大拌菜的做法")
- 食材明细主料鸡毛菜（100克）苦菊（50克）紫甘蓝（3片）小番茄（7个）樱桃小萝卜（7个）草莓（6个）白水煮蛋（1个）核桃仁（2个）腰果（5个）黄瓜（1根）辅料盐（1勺）生抽（2勺）陈醋（1勺）芝麻油（2勺）白芝麻（少许）黑胡椒碎（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养均衡大拌菜的做法步骤1、准备好食材2、青菜清洗干净后沥干水...
- 12998
![铁锅大烩菜怎么做-铁锅大烩菜的做法]( "铁锅大烩菜怎么做-铁锅大烩菜的做法")
- “蔬食菜羹吾亦饱，逍遥堂下叶辞枝。”食材明细主料五花肉（适量）香菇（适量）豆角（适量）冬瓜（适量）粉条（适量）豆腐（适量）海带（适量）茴子白（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）老抽（适量）白酒（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）铁锅大烩菜的做法步骤1...
- 18106
![营养大饼的做法 糖尿病健康菜谱－－营养大饼 营养大饼怎么做]( "营养大饼的做法 糖尿病健康菜谱－－营养大饼 营养大饼怎么做")
- “推荐理由：1.制作简单，食用方便；2.色、香、味俱全，增进食欲；3.富含粗纤维和膳食纤维素，低热低脂，增加饱腹感，又不增加热量。有效缓解和延后餐后血糖高峰，并增加肠胃蠕动，增加胃动力，减少便秘；4.呈弱碱性，有效改善糖尿病患者体内环境。”食材明细主料麦麸（10克）燕麦面（20克）苦荞面（40克）鸡蛋...
- 26709
![营养的浓汤大杂烩如何做简单又好吃]( "营养的浓汤大杂烩如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟趁着周末休息想做顿好吃的犒劳自己，把家里的食材准备齐全，我要做道好吃又营养的浓汤大杂烩，基本上所有的食材都是我喜欢吃的东西，在这道菜中把所有食材的鲜美味道都激发出来了，汤鲜味美配米饭吃那是棒棒哒，赶紧...
- 14788
![冬瓜大烩菜怎么做-冬瓜大烩菜的做法]( "冬瓜大烩菜怎么做-冬瓜大烩菜的做法")
- “这个季节是冬瓜盛产的时节，虽然价格便宜但却营养丰富，值得大家一尝，大肉与冬瓜、豆腐的完美结合，凑成了今天的美味家常菜。春苗寄语：亲爱的孩子们，祝愿你们健康快乐的长大。”食材明细主料冬瓜（500g）大肉（250g）豆腐（250g）粉条（少许）辅料盐（10g）蒜瓣（三四个）八角（几粒）香油（少许）原味（口味）炒（工...
- 13062
![排骨大烩菜怎么做-排骨大烩菜的做法]( "排骨大烩菜怎么做-排骨大烩菜的做法")
- “老妈是陕北人，我和妹妹从小就爱吃这道陕北风味的菜。现在妹妹在广东成家后，把老妈和老爸都接过去了，想吃排骨烩菜只能自己动手，丰衣足食，虽然很香，但是缺少了妈妈的味道。”食材明细主料排骨（1000克）土豆（3个（小））白菜（适量）豆腐（一小块）粉条（适量）辅料黑啤酒（1罐）醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）干...
- 32507
![大烩菜的做法 红红火火大烩菜 大烩菜怎么做]( "大烩菜的做法 红红火火大烩菜 大烩菜怎么做")
- “喜欢大烩菜，是因为烩菜没有固定的模式，喜欢的食材都可以放，五彩缤纷，诱人食欲。我做烩菜的原则是：剩余的料头，时间久的食材。要想味道好，最好有高汤、些许碎肉。”食材明细主料白菜（2片）蒜苔（4概）胡萝卜（1/3根）黄花（少许）木耳（少许）素丸子（适量）焖子（少许）粉条（少许）辅料牛肉汤（适量）葱（少许）蒜（少...
- 9055
![营养土豆豆角南瓜大烩菜如何做简单又好吃]( "营养土豆豆角南瓜大烩菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养土豆豆角南瓜大烩菜是中国尤其是北方最传统的家常菜，主要是以土豆豆角和南瓜为主要食材搭配葱盐等简单配料烹制而成。土豆豆角南瓜都属蔬菜，维生素含量高，而且能补充人体所需要的各种微量元素，是一道好吃...
- 4490
![大白菜有什么营养价值-大白菜怎么吃最营养]( "大白菜有什么营养价值-大白菜怎么吃最营养")
- 蔬菜对于人们的生活日常来讲，是至关重要的，蔬菜中含有人体需要的纤维素，能够促进人们肠道的消化吸收，帮助人们消化食物。蔬菜中也含有其他的人体所需要维生素，能够保证人们的身体摄入适当的维生素，保证身体机能的正常进行，那吃大白菜对于身体又有着什么样的影响呢？一、大白菜怎么...
- 4224
![大烩菜的做法 全家福——大烩菜 大烩菜怎么做]( "大烩菜的做法 全家福——大烩菜 大烩菜怎么做")
- 食材明细主料豆腐（半块）鱼丸（5个）蛋饺（5个）冻豆腐（半块）白菜（3片）牛肉丸（10个）千张结（5个）辅料香菜（适量）高汤（适量）粉丝（适量）青蒜（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大烩菜的做法步骤1、准备材料，鱼丸，蛋饺，豆腐。牛肉丸，白菜，冻豆腐，粉丝。2、将所有食材分层次放...
- 19431
![小白菜大杂烩的做法 家常菜----小白菜大杂烩 小白菜大杂烩怎么做]( "小白菜大杂烩的做法 家常菜----小白菜大杂烩 小白菜大杂烩怎么做")
- 食材明细主料小白菜（500克）辅料各种丸子（100克）豆腐皮（50克）粉条（20克）配料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）姜片（3克）辣椒油（10克）豆瓣酱（5克）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜大杂烩的做法步骤1、将小白菜清洗干净装入碗中待用。2、将各种丸子装入盘中待用。3、将豆...
- 24446
![大烩菜怎么做-大烩菜的做法]( "大烩菜怎么做-大烩菜的做法")
- “我居北海君南海，寄雁传书谢不能。桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。”食材明细主料五花肉（适量）豆腐（适量）粉条（适量）香菇（适量）蒜苔（适量）茴子白（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）八角（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工...
- 22849
![陕西大烩菜怎么做-陕西大烩菜的做法]( "陕西大烩菜怎么做-陕西大烩菜的做法")
- “陕西烩菜是一道美味可口的传统名肴。此菜汤浓味鲜，营养丰富。将胡萝卜、豆腐切块，干香菇泡发后切块，再将胡萝卜、香菇、木耳分别过水焯烫备用；坐锅点火倒油，下葱花爆香，冲入适量高汤，将原料全部放入炖熟，调入盐、味精、胡椒粉出锅装碗后撒入小葱花即可。”食材明细主料白菜（100g...
- 24282
![粉条大烩菜 粉条大烩菜怎么做-粉条大烩菜的做法 #炖菜#]( "粉条大烩菜 粉条大烩菜怎么做-粉条大烩菜的做法 #炖菜#")
- “老家大白菜刚收获，最是新鲜，做炖菜少不了她？”食材明细主料猪肉（适量）粉条（适量）白菜（适量）木耳（适量）海带（适量）豆角（适量）辅料葱（少许）姜（少许）酱油（少许）料酒（少许）盐（适量）食用油（适量）味精（少许）咸香（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉条大烩菜的做法步骤1、猪肉切片用酱油料酒腌制，最好是五花肉，白...
- 22682
![家常大烩菜怎么做-家常大烩菜的做法]( "家常大烩菜怎么做-家常大烩菜的做法")
- “就着米饭吃，既营养，又美味！”食材明细主料五花肉（400g）豆腐（100g）粉条（200g）土豆（200g）大白菜（200克）辅料花椒粉（少许）大料粉（少许）食用油（适量）白糖（两小勺）酱油（适量）料酒（少许）生姜（一块）葱（一根）蒜（三粒）干辣椒（一个）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常大烩菜的做法步骤1、五花肉切成稍厚的片。2...
- 15259
![营养杂烩饭怎么做-营养杂烩饭的做法]( "营养杂烩饭怎么做-营养杂烩饭的做法")
- “冬天来一碗热腾腾杂烩饭,吃起来暖暖的非常舒服,可以根据自己喜好添加食材,简单易学!虽然这次拍的图片不好看,但是味道是非常好的O(∩_∩)O哈！”食材明细主料鸡胸（半个）香菇（4个）香干（2片）豆角（7根）青豆（小半碗）玉米粒（小半碗）西兰花（小半个）辅料糖（适量）浓汤宝（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口...
- 11812
味味甜
