![鲜虾豆腐火锅怎么做-鲜虾豆腐火锅的做法]( "鲜虾豆腐火锅怎么做-鲜虾豆腐火锅的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）豆腐（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾豆腐火锅的做法步骤1、主料2、玉米切段，胡萝卜切小丁，和豌豆、豆腐一起分别用滚水焯一下3、锅里烧热油，爆香姜片4、放胡萝卜丁和豌豆一起翻炒...
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![鲜虾豆腐羹怎么做-鲜虾豆腐羹的做法]( "鲜虾豆腐羹怎么做-鲜虾豆腐羹的做法")
- “豆腐的消化吸收率达95％以上。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。虾仁富含优蛋白质和钙元素一口下去，蛋白质、维生素、矿物质这些营养就都在里面了。”食材明细主料豆腐（200g）虾仁（100g）辅料香菇（1个）西红柿（1个）小油菜（1棵）调料淀粉（适...
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![鲜虾蒸豆腐的做法 鲜虾蒸豆腐——非普通豆腐的冻豆腐 鲜虾蒸豆腐怎么做]( "鲜虾蒸豆腐的做法 鲜虾蒸豆腐——非普通豆腐的冻豆腐 鲜虾蒸豆腐怎么做")
- “简单、鲜香的一道菜。最特别的是豆腐，用的一种冻豆腐，不过跟普通豆腐冻过的口感完全不同，绵软、细腻，有弹性。”食材明细主料鲜虾（5个）豆腐（一盒）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾蒸豆腐的做法步骤1、豆腐是冻豆腐，用的是这种...
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![鲜虾豆腐夹怎么做-鲜虾豆腐夹的做法]( "鲜虾豆腐夹怎么做-鲜虾豆腐夹的做法")
- “本菜品采用两种烹调技法制成，经过反复试制现推向客人，点击率比较高。成菜软嫩多汁、味道香鲜！”食材明细主料明虾（150g）老豆腐（200g）辅料鸡蛋（2只）姜丝（5g）淀粉（20g）配料精盐（4g）鸡精（2g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾豆腐夹的做法步骤1、准备好鸡蛋和豆腐，豆腐切成3*5*0.4cm大...
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![豆腐鲜虾煲怎么做-豆腐鲜虾煲的做法]( "豆腐鲜虾煲怎么做-豆腐鲜虾煲的做法")
- “天冷了就喜欢吃上热呼呼的东西，做了个鲜虾豆腐煲，鲜美极了！”食材明细主料豆腐（1块）虾（适量）娃娃菜（适量）香菇（适量）辅料蒜末（适量）小米椒（2个）调料蚝油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐鲜虾煲的做法步骤1、准备食材：香菇用面粉洗干净、豆腐切块、虾去头去...
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![豆腐包鲜虾砂锅煲怎么做-豆腐包鲜虾砂锅煲的做法]( "豆腐包鲜虾砂锅煲怎么做-豆腐包鲜虾砂锅煲的做法")
- “买了很多油泡，自己做了一些豆腐包，分袋放入冰箱冷冻起来，就和水饺一样，吃的时候直接拿出来或煮或蒸都可以，非常方便。”食材明细主料河虾（50g）香菇（50g）肉末（100g）豆芽（100g）油泡（200g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐包鲜虾砂锅煲的做...
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![鲜虾蒸豆腐怎么做-鲜虾蒸豆腐的做法]( "鲜虾蒸豆腐怎么做-鲜虾蒸豆腐的做法")
- “适合家中有老人和小孩的一道简单快手小菜。“蒸”出好味道！“蒸”出好营养！”食材明细主料豆腐（适量）鲜虾（适量）辅料蒜蓉（适量）生抽（适量）高汤调料（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蒸豆腐的做法步骤1、准备所需材料2、将虾去头去壳，留尾部，用刀将虾背切开，挑干净虾线...
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![鲜虾酿豆腐怎么做-鲜虾酿豆腐的做法]( "鲜虾酿豆腐怎么做-鲜虾酿豆腐的做法")
- “植物蛋白与动物蛋白的完美结合，含丰富的钙，微量元素，很有营养有木有”食材明细主料老豆腐（一大块）鲜虾（4只以上）辅料胡萝卜（一小节）香菇（一颗）西兰花（一颗）葱（一根）生姜粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）醋（适量）水淀粉（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾酿豆腐...
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![鲜虾扒豆腐怎么做-鲜虾扒豆腐的做法]( "鲜虾扒豆腐怎么做-鲜虾扒豆腐的做法")
- 食材明细主料鲜虾（半斤）豆腐（1块）辅料葱（适量）姜（适量）小米椒（1个）配料蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾扒豆腐的做法步骤1、准备所有材料。2、姜去皮切片及切丝，将虾去壳去虾线洗净倒入适量料酒及姜片腌制15分钟，葱洗净切段、小米椒切粒...
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![鲜虾豆腐怎么做-鲜虾豆腐的做法]( "鲜虾豆腐怎么做-鲜虾豆腐的做法")
- “色泽鲜艳，营养丰富，快速菜谱。”食材明细主料鲜虾（几个）豆腐（一块）辅料玉米油（6毫升）盐（各2克）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鲜虾豆腐的做法步骤1、鲜虾洗干净入锅煮熟备用。2、豆腐提前洗干净备用，鲜虾去皮备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入豆腐，大火煸炒。4、加...
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![鲜虾炖豆腐怎么做-鲜虾炖豆腐的做法]( "鲜虾炖豆腐怎么做-鲜虾炖豆腐的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）豆腐（1块）土豆（1颗）植物油（25g）辅料葱（适量）生抽（1匙）盐（1匙）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾炖豆腐的做法步骤1、土豆去皮切块，豆腐切块，鲜虾去虾线，炒姜切片备用。2、锅中放油烧热，放入鲜虾。3、虾体炒红时放入葱姜片，炒至虾熟捞出备用。4、锅中接着...
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![鲜虾豆腐一锅炖怎么做-鲜虾豆腐一锅炖的做法]( "鲜虾豆腐一锅炖怎么做-鲜虾豆腐一锅炖的做法")
- 食材明细主料红虾（适量）豆腐（适量）豇豆（适量）南瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾豆腐一锅炖的做法步骤1、红虾挑去虾线，加盐、料酒拌匀腌制去腥。2、豆腐、豇豆、南瓜、姜蒜改刀切好（南瓜容易熟，切片稍微厚点）。...
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![鲜虾火锅怎么做-鲜虾火锅的做法]( "鲜虾火锅怎么做-鲜虾火锅的做法")
- “吃火锅用鲜虾作火锅汤底，鲜虾提前放锅里煮一煮，煮出鲜香味道，再添加自己喜欢的涮料，非常鲜美。天气冷，吃火锅，既暖身，又暖胃。选些自己喜欢又利好的涮料，吃的既舒服又健康。”食材明细主料鲜虾（400g）西兰花（150g）羊肉（400g）大白菜（300g）豆腐（350g）香菇（150g）土豆（100g）杂面（150g）辅料葱（适量）浓汤...
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![油豆腐鲜虾香辣锅怎么做-油豆腐鲜虾香辣锅的做法]( "油豆腐鲜虾香辣锅怎么做-油豆腐鲜虾香辣锅的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）牛肉卷（适量）木耳（适量）鲜虾（适量）豆皮（适量）裙带菜（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）香菇（适量）辅料葱姜蒜（适量）花椒（适量）火锅底料（适量）调料茶油（适量）盐（适量）开水（适量）香辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油豆腐鲜虾香辣锅的做法步骤1、油豆腐提前煎好改刀，豆皮冲洗...
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![鲜蔬豆腐麻辣烫火锅怎么做-鲜蔬豆腐麻辣烫火锅的做法]( "鲜蔬豆腐麻辣烫火锅怎么做-鲜蔬豆腐麻辣烫火锅的做法")
- “今天做的这道蔬菜豆腐麻辣汤火锅吃得非常过瘾哪！蔬菜是由新苑阳光农业有限公司提供的新鲜蔬菜，里面还有好几种从来没见过更没吃过的特种蔬菜。为了不估计这美味，我特意上网上搜了一下这些菜的营养价值及功效。此道火锅用了四种新侬牌蔬菜——冰草、甜菜、油麦菜、生菜。后...
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![鲜虾豆腐卷怎么做-鲜虾豆腐卷的做法]( "鲜虾豆腐卷怎么做-鲜虾豆腐卷的做法")
- “这道鲜虾豆腐卷味道是非常鲜美的，你可以直接也吃也可以弄个酱蘸着吃，一般我和小宝就直接吃了，每一口都能吃到虾的。。。如果我把这个当早餐的吃的时候，会再配上一碗浓稠些的白米粥这样可是即营养又美味的。。。”食材明细主料豆腐皮（两张）红虾仁（120克）肉泥（适量）辅料鸡蛋（一个）香...
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![鲜虾豆腐汤怎么做-鲜虾豆腐汤的做法]( "鲜虾豆腐汤怎么做-鲜虾豆腐汤的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）豆腐（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）葱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾豆腐汤的做法步骤1、虾洗干净去头。2、虾背切开取出虾线。3、放入胡椒粉，料酒腌几分钟。4、豆腐切块。5、锅内放入葱蒜姜。6、放入虾头...
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![鲜虾豆腐盒怎么做-鲜虾豆腐盒的做法]( "鲜虾豆腐盒怎么做-鲜虾豆腐盒的做法")
- “也可叫脆皮豆腐盒~~外脆里嫩，鲜咸适口。”食材明细主料豆腐（适量）虾（适量）辅料蒜（适量）青红椒（适量）蒜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾豆腐盒的做法步骤1、鲜虾洗净。2、去掉虾头和虾壳。3、将虾肉剁成虾泥馅。将虾泥和蒜蓉加入料酒，盐拌匀待用。4、豆腐下开水中焯一下，去掉豆...
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![红咖喱鲜虾豆腐的做法 【红咖喱鲜虾豆腐】 红咖喱鲜虾豆腐怎么做]( "红咖喱鲜虾豆腐的做法 【红咖喱鲜虾豆腐】 红咖喱鲜虾豆腐怎么做")
- “咖喱是亚洲很多国家都食用的烹饪香料，其中印度咖喱最辣！而大多数人喜欢吃东南亚的咖喱，尤其泰国咖喱以最为鲜美著称！咖喱又分红，黄，绿三种咖喱，红咖喱是我最喜欢吃的，其次是绿咖喱。用咖喱可以烹调各种菜肴，我曾经在泰国餐厅吃了一道绿咖喱海鲜，味道绝对是鲜美无比呀！海鲜隐藏在绿...
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![鲜虾豆腐煲怎么做-鲜虾豆腐煲的做法]( "鲜虾豆腐煲怎么做-鲜虾豆腐煲的做法")
- “色泽艳丽，鲜香味美，营养丰富，来上一锅简直太棒了！”食材明细主料豆腐（适量）明虾（适量）玉脂豆腐（适量）瘦肉（适量）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾豆腐煲的做法步骤1、豆腐洗净切成小块备用。2、明虾处理干净，热水中烫下捞出...
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![鲜虾酿豆腐的做法 春季养生菜“鲜虾酿豆腐” 鲜虾酿豆腐怎么做]( "鲜虾酿豆腐的做法 春季养生菜“鲜虾酿豆腐” 鲜虾酿豆腐怎么做")
- “春季万物复苏阳气上升，在饮食上应以清淡为主，要适时的把营养进行调整，尽可能地做到合理搭配。今天推荐一道老少皆宜的适合春季食用的菜肴，叫做“鲜虾酿豆腐”，这道菜做法比较简单，即便用来宴客也是比较好的一道菜肴，做法如下；”食材明细主料豆腐（一块，450克）凤尾虾（150克）肥猪肉末（50...
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![鲜虾豆腐饼怎么做-鲜虾豆腐饼的做法]( "鲜虾豆腐饼怎么做-鲜虾豆腐饼的做法")
- “作为一个超级喜欢吃虾的实践派吃货来说，把🦐做成各种美食，将是永不停息的追求。这个虾饼细腻鲜香，适合早餐，也适合宝妈作为辅食诱惑宝宝哦😊”食材明细主料虾（100g）豆腐（100g）鸡蛋（1只）面粉（50g）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）葱（适量）调味料盐（适量）蚝油（适量）孜然粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半...
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![鲜虾嫩豆腐怎么做-鲜虾嫩豆腐的做法]( "鲜虾嫩豆腐怎么做-鲜虾嫩豆腐的做法")
- “鲜虾嫩豆腐这道菜特别适合有咀嚼能力的宝宝们，豆腐嫩滑，融合了鲜虾的味道，虾油更是有营养虾的营养：含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，而且硒对致癌的铅、铊有抗拒作用，并可以提高人体免疫力豆腐就更不用说了，它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品，饭桌上的常...
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![豆腐鲜虾卷怎么做-豆腐鲜虾卷的做法]( "豆腐鲜虾卷怎么做-豆腐鲜虾卷的做法")
- “虾仁鲜，豆腐嫩，红肠香，融合在一起用蒸的方法绘制而成，营养又美味，咬一口，汤汁流淌出鲜美”食材明细主料虾（10只）豆腐（1块）红肠（1节）蛋清（1只）辅料香菜梗（10根）生姜（1块）葱（少许）水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐鲜虾卷的做法步骤1、准备好用料。2...
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![鲜虾豆腐汤的做法 送给老公的——“鲜虾豆腐汤” 鲜虾豆腐汤怎么做]( "鲜虾豆腐汤的做法 送给老公的——“鲜虾豆腐汤” 鲜虾豆腐汤怎么做")
- “某日老公参加聚餐喝到了一碗豆腐羹，然后回家就一直念念碎碎要我做给他吃，说里边有榨菜，青椒等种种，我就奇怪汤里边加些这个东西，味道会好么？不过为了满足下老公的愿望，今天这款豆腐汤，特意加了榨菜和咸蛋，想不到味道还不错哩。。。”食材明细主料内脂豆腐（一盒）鲜虾仁（100g）虾头（适量...
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味味甜
