![绿茶虾仁的做法 健康简单做美味★免浆☆绿茶虾仁 绿茶虾仁怎么做]( "绿茶虾仁的做法 健康简单做美味★免浆☆绿茶虾仁 绿茶虾仁怎么做")
- “虾仁购买可以上乐鲜网淘宝店：微店：Lexianwang”食材明细主料泰国河虾仁（250g）绿茶（2g）辅料盐（适量）糖（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿茶虾仁的做法步骤1、此款虾仁是泰国进口的河虾仁,不要以为白白的有很多冰,这个就是这种品种.它的口感是软嫩.2、虾仁泡冷水解冻3、取3...
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![菠菜虾仁粉丝汤的做法 春季养肝碧绿汤—菠菜虾仁粉丝汤 菠菜虾仁粉丝汤怎么做]( "菠菜虾仁粉丝汤的做法 春季养肝碧绿汤—菠菜虾仁粉丝汤 菠菜虾仁粉丝汤怎么做")
- “春季万物复苏，是身体各种脏器最好的调养之季，肝又是生命之源，所以补肝最为重要，而在当季的蔬菜中菠菜是补肝最好的蔬菜。食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”可以补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的...
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![麦仁绿豆粥怎么做-麦仁绿豆粥的做法]( "麦仁绿豆粥怎么做-麦仁绿豆粥的做法")
- 食材明细主料麦仁（适量）绿豆（适量）辅料水（600毫升）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麦仁绿豆粥的做法步骤1、麦仁和绿豆放在一起加上水泡一会洗干净。2、水烧开后下入麦仁绿豆煮2O分钟后关火。3、闷上1个小时后绿豆麦仁己开花。4、盛到碗里可以吃饭了(成品图)....
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![绿茶姜茶饮怎么做-绿茶姜茶饮的做法]( "绿茶姜茶饮怎么做-绿茶姜茶饮的做法")
- “姜生发胃气，生脾胃之阳气。绿茶走胃经，对胃有很好的保护作用。绿茶姜茶饮能调理中焦，专门针对脾胃疾病。”食材明细主料绿茶（10g）生姜（3g）辅料纯净水（360ml）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿茶姜茶饮的做法步骤1、绿茶备用。2、生姜去皮切丝。3、绿茶和姜丝放入杯中。4、用开...
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![绿茶酥皮五仁月饼怎么做-绿茶酥皮五仁月饼的做法]( "绿茶酥皮五仁月饼怎么做-绿茶酥皮五仁月饼的做法")
- “绿茶口味的酥皮月饼，馅是传统的五仁馅。核桃、大杏仁、花生这类的干果油份含量很高，配上用绿茶做的酥皮正好可以起到解腻的作用，而且吃到嘴里还有淡淡的茶香味，味道非常不错。”食材明细主料面粉（300g）猪油（190g）温水（75ml）盐（3g）绿茶粉（5g）辅料花生米（100g）核桃仁（60g）芝麻（40g）大杏仁（50g）...
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![虾仁绿面的做法 惊艳到你的同事，虾仁绿面 虾仁绿面怎么做]( "虾仁绿面的做法 惊艳到你的同事，虾仁绿面 虾仁绿面怎么做")
- “这款西葫芦面，适合喜欢吃荤的朋友，只是加上煎虾仁，1/6只柠檬”食材明细主料西葫芦（2只）虾仁（8只）辅料橄榄油（1匙）香菜（1个）盐（1/2匙）干辣椒粉（1/4匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁绿面的做法步骤1、西葫芦2个刨丝2、刨丝后3、虾仁用淀粉和酱油，橄榄油拌好4、锅中倒入油，下虾仁煎...
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![绿茶酥怎么做-绿茶酥的做法]( "绿茶酥怎么做-绿茶酥的做法")
- “这款绿茶酥已是第二次做啦。依然觉得好吃。我就是喜欢吃这酥酥淡淡的点心。吃入口，有种即溶化的感觉，非常的香酥。”食材明细主料中筋面粉（150g）猪油（40g）低筋面粉（100g）辅料细砂糖（适量）水（60g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿茶酥的做法步骤1、准备食材，称好重量。2、把150克...
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![绿豆薏仁粥怎么做-绿豆薏仁粥的做法]( "绿豆薏仁粥怎么做-绿豆薏仁粥的做法")
- “可以去火的粥，味道也不差。”食材明细主料绿豆（1把）薏米（1把）辅料柠檬（半个）配料冰糖（2块）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆薏仁粥的做法步骤1、准备好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、绿豆放入汤锅里，大火煮开后，点入少许凉水继续大火煮，如此反复2-3次，绿豆很容易就煮开花了。4...
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![绿茶的做法 清新浓郁的绿茶 绿茶怎么做]( "绿茶的做法 清新浓郁的绿茶 绿茶怎么做")
- “绿茶具有生津止渴，降火明目，提神等作用。不少朋友都会选择喝绿茶。不少人喝茶喜欢把茶洗一遍，茶叶到底脏不脏，需不需要洗？一些茶由于原料老一些，用的是叶子而不是嫩芽制成，可能会有农药残留。因此茶叶洗一下是对的，也可以将茶叶上的浮尘洗掉，确实更有利于健康。所谓脏，无非怕灰尘...
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![虾仁虾潺怎么做-虾仁虾潺的做法]( "虾仁虾潺怎么做-虾仁虾潺的做法")
- 食材明细主料虾潺（360克）虾仁（170克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁虾潺的做法步骤1、材料：虾潺、虾仁（已清洗）、姜片、葱段2、将虾潺去头去内脏洗净捞出。3、用剪刀剪成段，待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、接着，下...
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![绿茶水怎么做-绿茶水的做法]( "绿茶水怎么做-绿茶水的做法")
- 食材明细主料铁观音（适量）辅料热水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿茶水的做法步骤1、水烧开2、水温放凉到75°到85°之间3、杯子放入适量茶叶4、冲水5、成品图...
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![绿豆虾仁丸子怎么做-绿豆虾仁丸子的做法]( "绿豆虾仁丸子怎么做-绿豆虾仁丸子的做法")
- “老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！”食材明细主料绿豆（八两）面粉（两饭碗）辅料虾仁（二两）配料葱末（适量）姜末（适量）盐（适量）五香粉（适量）味精（适量）五香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆虾仁丸子的做法步骤1、绿豆泡软（泡到用手捏的动为好，不要泡到皮裂开了）。2、有豆浆机的可以用豆浆机...
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![绿豆薏仁汤怎么做-绿豆薏仁汤的做法]( "绿豆薏仁汤怎么做-绿豆薏仁汤的做法")
- “绿豆薏仁汤，不但清凉退火而且美容养颜,很适合夏天饮用，薏仁除了让你可以美白肌肤之外,还能利水渗湿、消除水肿，所以当你在上班时眼睛浮肿或是气色不好时，来一点薏仁糙米粥或是薏仁汤，就可以迅速恢復好气色而且薏仁还可降低高血脂患者血脂质浓度，血脂异常是导致心脏病最重要因...
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![绿茶红爆大虾怎么做-绿茶红爆大虾的做法]( "绿茶红爆大虾怎么做-绿茶红爆大虾的做法")
- “清香入味，口留余香，大虾的营养极丰富的味道浓香扑鼻。进入味蕾时刻汁味鲜美。”食材明细主料鲜虾（350g）辅料生姜（2g）生抽（3g）蚝油（3g）绿茶（1g）自制酱料（3g）糖（2g）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿茶红爆大虾的做法步骤1、先将大虾洗净背部开刀。2、将调味料备好待用。3、放油6g之7层...
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![绿豆薏仁糖水怎么做-绿豆薏仁糖水的做法]( "绿豆薏仁糖水怎么做-绿豆薏仁糖水的做法")
- “立夏了，天气热起来了，来碗绿豆薏仁糖水，降火又祛湿。”食材明细主料绿豆（适量）薏仁（适量）辅料果皮（少许）调料黑糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆薏仁糖水的做法步骤1、薏仁，绿豆提前泡好(我是睡前泡隔天煲)。2、备一小块果皮。3、将果皮，绿豆，薏仁放入高压锅中，加适量的...
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![（茶香扑鼻） 绿茶鲜虾怎么做-绿茶鲜虾的做法 绿茶鲜虾]( "（茶香扑鼻） 绿茶鲜虾怎么做-绿茶鲜虾的做法 绿茶鲜虾")
- “我喜欢喝绿茶，茶叶渣总是倒掉，觉得挺可惜的，就想到了来做菜，泡好的绿茶水既能喝，茶叶渣又能好好的利用起来不浪费，一举两得啊！绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。相...
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![茶树菇炒虾仁怎么做-茶树菇炒虾仁的做法]( "茶树菇炒虾仁怎么做-茶树菇炒虾仁的做法")
- 食材明细主料基围虾（一斤）辅料绿线条椒（一个）红干辣椒（一点点）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）大蒜头（一瓣）茶树菇（适量）油（适量）料酒（一匙）水（适量）生姜（两片）生抽（一匙）老抽（一匙）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茶树菇炒虾仁的做法步骤1、第一步将买好的基围虾剥好了放在小碗里然后，加入一小汤勺的生...
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![薏仁绿豆汤怎么做-薏仁绿豆汤的做法]( "薏仁绿豆汤怎么做-薏仁绿豆汤的做法")
- “今天是夏至。意味着天气越来越热了。一款清爽的薏仁绿豆汤。价廉物美。方法简单，消暑去火。特别美味。”食材明细主料绿豆（一勺）薏仁（半匙）辅料白糖（一匙）蜂蜜（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏仁绿豆汤的做法步骤1、薏仁洗净，泡一小时。2、绿豆洗浸泡两小时以上。3、把...
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![番茄虾仁意面的做法 番茄虾仁意面配秋葵绿胡椒粉 番茄虾仁意面怎么做]( "番茄虾仁意面的做法 番茄虾仁意面配秋葵绿胡椒粉 番茄虾仁意面怎么做")
- “意面的N种吃法，那一款都是大爱，你一定没吃过的番茄虾仁意面配秋葵绿胡椒粉，香味独特，滑润不腻，好看好吃有营养。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。绿胡椒辣度较低，清香怡人，具有温中散寒，下气消痰...
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![虾仁茶碗蒸的做法 10个月以上虾仁茶碗蒸 虾仁茶碗蒸怎么做]( "虾仁茶碗蒸的做法 10个月以上虾仁茶碗蒸 虾仁茶碗蒸怎么做")
- “今天这个炖蛋放了很多料，比一般的炖蛋更好吃哦还有一个很好听的名字：茶碗蒸，其实就是用一个小碗一个个做出来。炖蛋一定要盖保鲜膜，时间不能太长不然很多蜂窝口感会很差蛋液跟水的比例也一定要准确1:2是最完美的比例孩子一岁一下用新鲜香菇干香菇孩子不好咬”食材明细主料...
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![凉拌绿豆仁怎么做-凉拌绿豆仁的做法]( "凉拌绿豆仁怎么做-凉拌绿豆仁的做法")
- “家常爽口小菜，低脂又健康！小伙伴们一起来吧！”食材明细主料绿豆（适量）胡萝卜（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌绿豆仁的做法步骤1、绿豆隔夜浸泡，天热可放冰箱冷藏浸泡。2、葱蒜和胡萝卜备用。3、绿豆去...
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![绿豆麦仁粥怎么做-绿豆麦仁粥的做法]( "绿豆麦仁粥怎么做-绿豆麦仁粥的做法")
- “绿豆有解毒清心的作用。麦仁是一种常见的粗粮，经常吃，可以促进胃肠道的效果。麦仁的营养丰富，含有大量的食物纤维，帮助排除体内垃圾。”食材明细主料绿豆（100g）辅料麦仁（100g）配料白糖（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆麦仁粥的做法步骤1、麦仁2、绿豆3、两种食材用水...
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![绿茶奶茶怎么做-绿茶奶茶的做法]( "绿茶奶茶怎么做-绿茶奶茶的做法")
- 食材明细主料牛奶（两瓶）辅料茶叶（1块或2g）原味（口味）未知（难度）绿茶奶茶的做法步骤1、食材准备2、牛奶倒入锅内，煮沸3、放入茶叶，小火慢熬4、熬制变色5、关火闷三分钟6、打茶叶过删掉7、倒入碗中晾凉8、装杯即可...
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![虾仁蟹肉茶碗蒸怎么做-虾仁蟹肉茶碗蒸的做法]( "虾仁蟹肉茶碗蒸怎么做-虾仁蟹肉茶碗蒸的做法")
- “细滑嫩嫩的虾仁蟹肉茶碗蒸哦！”食材明细主料鸡蛋（2个）基围虾（50g）蟹肉（10g）辅料干香菇（10g）蘑菇（5g）配料盐（5g）香油（1ml）海鲜酱油（1ml）鸡精（1g）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁蟹肉茶碗蒸的做法步骤1、将鸡蛋打入碗中，加入盐，鸡精，少许清水，搅拌均匀备用。2、将鲜基围虾去壳，独留虾尾壳，蟹...
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![茶香虾仁番茄盅怎么做-茶香虾仁番茄盅的做法]( "茶香虾仁番茄盅怎么做-茶香虾仁番茄盅的做法")
- “虾仁的高蛋白，西红柿的番茄红素，玉米粒和四季豆的颜色与营养，加之淡淡的茶香，是不是诱惑到你的味蕾了呢？好东西，要用最好的方式进行烹饪，花一点点心思，就能成就一种美味。”食材明细主料西红柿（2个）虾仁（2个）绿茶（1包）辅料玉米粒（6克）四季豆（6克）白糖（2克）盐（0.5克）胡椒粉（0.5克）甜味（口味）蒸（工艺...
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味味甜
