![菠萝咕佬三文鱼怎么做-菠萝咕佬三文鱼的做法]( "菠萝咕佬三文鱼怎么做-菠萝咕佬三文鱼的做法")
- “受菠萝咕佬虾启示，想试试三文鱼做好不好吃。”食材明细主料三文鱼（150克）红柿子椒（6块）青柿子椒（6块）菠萝块（10块）辅料椒盐（2克）白胡椒粉（1克）生抽（15ml）番茄酱（3汤匙）水淀粉（1汤匙）鸡蛋（1个）面粉（40克）玉米淀粉（10克）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕佬三文鱼的做法步骤1、三文鱼150克，切...
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![菠萝咕咾肉的做法 菠萝咕咾肉/咕噜肉，小美的美食 菠萝咕咾肉怎么做]( "菠萝咕咾肉的做法 菠萝咕咾肉/咕噜肉，小美的美食 菠萝咕咾肉怎么做")
- “酸酸甜甜的口味，味道来自番茄酱的甜和醋的酸。有的人制作的时候会糖，不过小美觉得番茄酱实在太甜，加糖吃会糖分摄入太多。这个讲求健康饮食的时代。”食材明细调料番茄酱（适量）盐（适量）姜（适量）红薯淀粉（勾芡）白醋（适量）鸡精（适量）蒜（适量）腌制肉梅肉（适量）鸡蛋（适量）生抽（适量）红薯淀粉（适量）料...
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![菠萝咕噜肉的做法 简易版菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 简易版菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- “今天是2014年4月10日，是我在美天第一次发布菜谱，其实关注美天已经有五六年的时间了，只要是做菜做好吃的都会上美天查询，只是自己比较懒从来没发布过菜谱，只知道从这里索取，从来没付出过什么，很惭愧！所以下决心也要发布一些菜谱，希望能帮助那些还不会做菜的亲们。我做的菜比较简...
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![菠萝咕噜肉的做法 应季水果菜---菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 应季水果菜---菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- “现在大街小巷最热门的水果就要数菠萝和草莓了，超市里、菜市场、街边的水果摊……到处都能看到它们的甜美身影。这两种水果除了可以直接吃、做甜品之外，做成菜也是非常不错的选择。来道菠萝咕噜肉，引发食欲的菜，微甜微酸的味道，让肉变得不再油腻难以下咽。一起来享受吧！”食材...
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![菠菜三文鱼三明治怎么做-菠菜三文鱼三明治的做法]( "菠菜三文鱼三明治怎么做-菠菜三文鱼三明治的做法")
- “三文鱼加奶油奶酪是面包圈三明治的经典，这次我是用自己烤制的三文鱼肉制作的，新鲜的鱼肉，加上番茄的酸味以及菠菜的青甜味，绝对是一种非常神奇的调味组合。”食材明细主料贝果面包圈（2个）三文鱼（70克）辅料奶油奶酪（10克）番茄（几片）菠菜（15克）清淡（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜...
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![菠萝咕噜肉的做法 家庭版菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 家庭版菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- 食材明细主料菠萝（适量）里脊肉（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒（适量）番茄酱（适量）白醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）面粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤1、里脊肉切丁，加入盐、鸡精、白胡椒腌制10分钟备用。2、菠萝切丁，盐水净泡备用。3、胡...
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![菠萝咕咾肉的做法 【菠萝咕咾肉】 菠萝咕咾肉怎么做]( "菠萝咕咾肉的做法 【菠萝咕咾肉】 菠萝咕咾肉怎么做")
- “菠萝咕咾肉，分类属于广东菜，菠萝入菜口感清新解腻，酸甜的味道又能增进食欲，无论作为水果还是菜肴，都非常美味。”食材明细主料菠萝（适量）猪肉（适量）辅料青椒（适量）配料色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）番茄酱（四汤匙）白醋（两汤匙）白砂糖（两茶匙）淀粉（适量）鸡蛋（一个）胡椒粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时...
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![菠萝咕老肉怎么做-菠萝咕老肉的做法]( "菠萝咕老肉怎么做-菠萝咕老肉的做法")
- “【菠萝咕老肉】一道酸甜可口的下饭菜，做法简单易学。”食材明细主料菠萝（半个）猪肉（150g）青椒（一个）干淀粉（适量）辅料番茄酱（一大勺）生抽（一小勺）醋（一小勺）白糖（适量）盐（适量）油（适量）水淀粉（一大勺）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝咕老肉的做法步骤1、装备好食材，把...
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![菠萝咕噜鱼怎么做-菠萝咕噜鱼的做法]( "菠萝咕噜鱼怎么做-菠萝咕噜鱼的做法")
- “这是小主点的“午餐””食材明细主料巴沙鱼（280g）菠萝（适量）青菜椒（适量）红菜椒（适量）辅料黄酒（适量）生粉（适量）面粉（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）白糖（适量）鸡蛋清（1个）咸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜鱼的做法步骤1、准备食材，速冻的巴沙鱼解冻切小块；菠萝和青红椒切小块2、巴沙...
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![菠萝咕佬肉怎么做-菠萝咕佬肉的做法]( "菠萝咕佬肉怎么做-菠萝咕佬肉的做法")
- 食材明细主料菠萝（适量）瘦肉（适量）鸡蛋（1个）淀粉（适量）面粉（适量）辅料番茄酱（适量）白醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝咕佬肉的做法步骤1、菠萝处理好，切大块放淡盐水至泡。2、瘦肉切块。3、打入一个鸡蛋。4、逐次少量放入面粉和淀粉，每次搅拌好了再放下一...
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![菠萝咕噜豆腐的做法 清香菠萝季-----菠萝咕噜豆腐 菠萝咕噜豆腐怎么做]( "菠萝咕噜豆腐的做法 清香菠萝季-----菠萝咕噜豆腐 菠萝咕噜豆腐怎么做")
- “现在是吃菠萝的季节，满大街都散发着菠萝的清香。老公也随风买了4个削好了的菠萝，拿回家一看我就傻了，4个大菠萝呀，啥时候才能吃完。没办法我煮了一大锅菠萝糖水，做了好几个菜，才给消灭光了。菠萝咕噜豆腐是一道老少皆宜的家常菜。菠萝入菜，口感清新，酸酸甜甜的，酸甜的味道又能增...
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![美味的菠萝咕佬肉如何做简单又好吃]( "美味的菠萝咕佬肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：300红椒：2个菠萝：200辅料油：适量鸡蛋：1个淀粉：2大勺盐：适量具体步骤1.将肉切成厚片，红椒切片，菠萝切小块。2.打一个鸡蛋和淀粉，少量盐在瘦肉片里。3.搅拌均匀，腌制十分钟。4.锅内多放些肉，将腌制好的肉片炸熟后...
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![菠萝咕噜虾怎么做-菠萝咕噜虾的做法]( "菠萝咕噜虾怎么做-菠萝咕噜虾的做法")
- “虾的口感比猪肉的口感好吃，而且虾的口感很好控制。所以做了这个咕噜虾。”食材明细主料虾（1000g）菠萝（半个）灯笼椒（2只）鸡蛋（1个）辅料水淀粉（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝咕噜虾的做法步骤1、准备好材料；菠萝切块用盐水泡着；虾头身分开，剥壳，去虾线。2、鸡蛋...
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![菠萝咕噜肉的做法 菠萝咕噜肉——少油版 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 菠萝咕噜肉——少油版 菠萝咕噜肉怎么做")
- “滑嫩的鸡肉搭配果香浓郁的菠萝，漂亮的彩椒点缀其间，真的是色香味俱全哦。而且樨儿处理肉丁的时候没有用油炸，低油低脂更健康哦。”食材明细主料鸡胸肉（200g）菠萝（150g）青椒（1个）红椒（1个）辅料花生油（12g）配料生抽（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）淀粉（适量）番茄酱（适量）香醋（适量）白砂糖（适量）清水（适...
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![菠萝咕老虾怎么做-菠萝咕老虾的做法]( "菠萝咕老虾怎么做-菠萝咕老虾的做法")
- “菠萝咕老虾脱胎于菠萝咕老肉。咕老肉又叫咕噜肉，是一道广东的特色名菜。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜，尤其喜欢吃糖醋排骨，但吃时不习惯吐骨。广东厨师即以去骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆，入油锅炸，至酥脆，粘上糖醋卤汁，其味酸甜...
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![菠萝咕噜肉的做法 【广东】菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 【广东】菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- “虽然是东北人，但是爱吃酸甜口的。菠萝咕噜肉，酸酸甜甜，水果和肉香完美的结合，很美味的一道菜，做了孩子们都爱吃。”食材明细主料猪肉（200克）鸡蛋（1个）盐（少许）生抽（1勺）料酒（1勺）白醋（1勺）辅料菠萝（半个）柿子椒（1个）淀粉（6勺）白糖（2勺）番茄酱（5勺）植物油（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝...
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![菠萝咕噜肉的做法 菠萝咕噜肉（奥菜） 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 菠萝咕噜肉（奥菜） 菠萝咕噜肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料凤梨（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤1、五花肉凤梨菠萝切小块，蒜末，青红黄椒块沙司番茄酱2、五花肉➕姜汁➕盐料酒➕丁粉。抓均备用3、肉➕蛋黄两个➕丁粉抓匀沾上丁粉备用4、起锅加多一点的油青红黄椒过一下油五花肉...
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![菠萝咕噜鸡怎么做-菠萝咕噜鸡的做法]( "菠萝咕噜鸡怎么做-菠萝咕噜鸡的做法")
- “菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。还能促...
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![菠萝咕老肉的做法 【粤菜】菠萝咕老肉 菠萝咕老肉怎么做]( "菠萝咕老肉的做法 【粤菜】菠萝咕老肉 菠萝咕老肉怎么做")
- “菠萝古老肉是中国菜系粤菜菜系中很有特色的菜式之一。菠萝古老肉以猪肉为主要材料,烹饪以软炸为主,口味属于糖醋味。色泽美观，红绿相间，口味甜酸，肥而不腻。”食材明细主料猪里脊（适量）辅料鸡蛋（适量）淀粉（适量）青椒（适量）红椒（适量）菠萝（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）番茄酱（适量）白醋（适量...
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![菠萝咕喽肉怎么做-菠萝咕喽肉的做法]( "菠萝咕喽肉怎么做-菠萝咕喽肉的做法")
- 食材明细主料青椒（半个）胡萝卜（半个）菠萝（适量）猪里脊肉（适量）辅料番茄沙司（适量）蒜（适量）姜（适量）葱（适量）五香粉（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（1勺）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕喽肉的做法步骤1、猪肉切块。2、放入姜丝五香粉白胡椒粉酱油盐鸡蛋。抓匀。腌制20分钟。3...
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![菠萝咕咾虾怎么做-菠萝咕咾虾的做法]( "菠萝咕咾虾怎么做-菠萝咕咾虾的做法")
- “最爱酸甜口味的菜，做过了菠萝咕噜肉，今天来个虾。”食材明细主料虾（适量）菠萝（适量）彩椒（适量）鸡蛋（一个）辅料番茄酱（适量）白醋（适量）糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕咾虾的做法步骤1、虾去皮去沙线，清洗干净。2、加一点盐和花椒粉腌一会儿，没有料酒了没放，不放一样...
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![菠萝咕噜肉怎么做-菠萝咕噜肉的做法]( "菠萝咕噜肉怎么做-菠萝咕噜肉的做法")
- 食材明细主料凤梨（半个）前腿肉（250g）小西红柿（3个）辅料酥肉粉（50克）清水（50g）植物油（10g）调料盐（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤1、番茄洗净切十字，放开水锅里煮一下，去皮切小块。2、凤梨切小块泡盐水泡十分钟。3、瘦肉洗净沥干切小块。4、所有辅料...
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![菠菜三文鱼饭的做法 【创意新派菜】菠菜三文鱼饭 菠菜三文鱼饭怎么做]( "菠菜三文鱼饭的做法 【创意新派菜】菠菜三文鱼饭 菠菜三文鱼饭怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（150克）鱼籽（30克）辅料米饭（100克）菠菜（50克）西红柿（50克）洋葱（30克）蛋黄（适量）猕猴桃（适量）法香（适量）配料精盐（8克）白糖（2克）奶油（25克）沙拉酱（25克）柠檬汁（20克）寿司醋（20克）生抽（适量）青芥（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜三文鱼饭的做法步骤1、把西红柿、洋葱、菠菜（焯...
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![诱人的菠萝咕佬肉如何做简单又好吃]( "诱人的菠萝咕佬肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：500菠萝：300辅料料酒：适量盐：适量姜：适量油：适量青豆：适量五香粉：适量具体步骤1.每次妈妈都买很多，然后放冰箱。2.切丁用鸡精五香粉腌制一下。3.这个削的真漂亮。4.切丁。5.肉块用湿淀粉抓均匀后，下六、七...
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![菠萝咕噜肉的做法 酸甜可口-菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 酸甜可口-菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- 食材明细主料菠萝（半个）里脊肉（适量）辅料青椒（1个）黄瓜（半根）蛋清（2个）面粉（适量）红椒（1个）配料番茄酱（适量）白糖（1勺）盐（2勺）生抽（适量）料酒（适量）五香粉（适量）水淀粉（2勺）蒜（适量）姜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤1、1.里脊肉切块，用料酒，盐，生抽，五香粉腌制20分钟。加入蛋清2...
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味味甜
