![菠菜鸡蛋沙拉怎么做-菠菜鸡蛋沙拉的做法]( "菠菜鸡蛋沙拉怎么做-菠菜鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料菠菜（200克）熟鸡蛋（1个）辅料盐（半茶匙）香油（适量）丘比姜香沙拉汁（1袋）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、菠菜洗净淖水捞出过温开水。（夏天凉水，冬天还是温点好。）2、菠菜挤去水分切碎。3、放入碗内加盐和香油拌匀。4、准备熟鸡蛋和沙拉汁。沙拉...
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![鸡蛋蔬菜沙拉的做法 千岛酱鸡蛋蔬菜沙拉 鸡蛋蔬菜沙拉怎么做]( "鸡蛋蔬菜沙拉的做法 千岛酱鸡蛋蔬菜沙拉 鸡蛋蔬菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料生菜（一小颗）黄瓜（一根）西红柿（一个）煮鸡蛋（两个）辅料千岛酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、生菜切丝放入盘中备用2、黄瓜切片放入盘中备用3、西红柿切小块装盘备用4、鸡蛋切细条入盘备用...
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![虾仁菠菜沙拉怎么做-虾仁菠菜沙拉的做法]( "虾仁菠菜沙拉怎么做-虾仁菠菜沙拉的做法")
- “自己种的菠菜，绝对的无公害绿色食材。用它来做蔬菜沙拉，那是百分百放心啊。刚好今天买的鲜虾个头有些小，就让我都剥了虾仁了，就把它们搭配一起，来一个鲜虾仁拌菠菜的沙拉。我这道到菜之所以是私房菜的原因之一是用上了自己种的菜，很私吧，哈哈，还有就是私在食材的搭配，都是按照自...
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![鸡蛋沙拉怎么做-鸡蛋沙拉的做法]( "鸡蛋沙拉怎么做-鸡蛋沙拉的做法")
- “今天来分享一道简单而又容易操作，又非常有营养的鸡蛋沙拉酱10分钟就能操作一道减肥食谱记录2018年12月18日早餐每天简单的生活，好心情从营养的早餐开始。”食材明细主料鸡蛋（2个）蔓越莓（适量）辅料沙拉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋沙拉的做法步骤1、煮熟的鸡蛋去...
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![蔬菜鸡蛋沙拉怎么做-蔬菜鸡蛋沙拉的做法]( "蔬菜鸡蛋沙拉怎么做-蔬菜鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）木耳（适量）白煮蛋（适量）小番茄（适量）辅料盐（适量）沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、白煮蛋剥皮，小番茄洗净。2、黑木耳提前泡发去蒂洗净，开水烫一下捞出备用。3、西蓝花切小朵，放盐水里浸泡一会儿除去杂质，也焯烫一下捞出...
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![菠菜苹果沙拉怎么做-菠菜苹果沙拉的做法]( "菠菜苹果沙拉怎么做-菠菜苹果沙拉的做法")
- “菠菜苹果沙拉，将黄绿色蔬菜之王的菠菜配上拥有丰富果胶的苹果，再淋上新鲜橄榄油，具有非常好的整肠效果。”食材明细主料菠菜（1/2把）苹果（1/8颗）培根（1片）柠檬（1/8颗）辅料黑胡椒（少许）白胡椒（少许）盐（少许）起司粉（1大勺）新鲜橄榄油（2大勺）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜苹果沙拉的做法...
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![鲑鱼籽镶嵌鸡蛋沙拉 鸡蛋沙拉怎么做-鸡蛋沙拉的做法 【MOMO年夜菜】吉星高照]( "鲑鱼籽镶嵌鸡蛋沙拉 鸡蛋沙拉怎么做-鸡蛋沙拉的做法 【MOMO年夜菜】吉星高照")
- “鸡蛋也是我们中国人的吉祥食物之一,"鸡"取其谐音"吉"字;鲑鱼在日本也是吉祥食物,每每到年末,送腌制的整条鲑鱼在日本来说绝对是一厚重礼物啦!咱也取其谐音"贵"字呵呵!将此"贵鱼"的鱼籽放到鸡蛋上,如同宝石,更像一颗颗闪耀的吉祥之星.今天的这道吉星高照便是由...
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![培根菠菜沙拉怎么做-培根菠菜沙拉的做法]( "培根菠菜沙拉怎么做-培根菠菜沙拉的做法")
- “本菜单翻新自丘比官网的:培根菠菜沙拉做沙拉一般用油很少，是非常健康的吃法。但因为沙拉大多是凉拌菜，不太适合北方的冬天。而这个培根菠菜沙拉则是用了温拌的方法，煎熟的食材直接趁热拌，这样即好吃健康，又不至于太凉伤了肠胃”食材明细主料鹌鹑蛋（4个）菠菜（100g）海鲜菇（100g）培根...
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![鲜虾菠菜沙拉的做法 菠菜制作系列之一“鲜虾菠菜沙拉” 鲜虾菠菜沙拉怎么做]( "鲜虾菠菜沙拉的做法 菠菜制作系列之一“鲜虾菠菜沙拉” 鲜虾菠菜沙拉怎么做")
- “目前，京津地区室外种植的菠菜，在其蔬菜的表面检测到了极微量放射性碘-131的残留物。这事闹得人心惶惶！菠菜的价格是一降再降，专家一再解释很多人还是不听，其实没那么严重。政府为了对市民的健康负责，对大气不断的进行检测，我翻阅了大量资料和自己在国外生活过的经验，自己感觉，比...
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![菠菜玉米沙拉怎么做-菠菜玉米沙拉的做法]( "菠菜玉米沙拉怎么做-菠菜玉米沙拉的做法")
- “菠菜、玉米，还放了几个鹌鹑蛋的沙拉。菠菜不但维生素丰富，它含铁量很高，很适合咱们女性哦。还有鹌鹑蛋，营养更丰富哦，俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。再放点粗粮：玉米，是不是一盘完美的沙拉呢？”食材明细主料...
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![鸡蛋生菜沙拉怎么做-鸡蛋生菜沙拉的做法]( "鸡蛋生菜沙拉怎么做-鸡蛋生菜沙拉的做法")
- “此沙拉做法简单，可放圣女果或方片面包粒、西兰花。”食材明细主料鸡蛋（2个）柠檬（半个）生菜（半颗）红柿子椒（半个）黄柿子椒（适量）辅料沙拉酱（1瓶）芝麻油（少许）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋生菜沙拉的做法步骤1、鸡蛋两个煮熟。2、丘比沙拉酱一瓶，一定要这种，其他的丘比白色沙拉酱...
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![小鸡鸡蛋沙拉的做法 【山东】小鸡鸡蛋沙拉 小鸡鸡蛋沙拉怎么做]( "小鸡鸡蛋沙拉的做法 【山东】小鸡鸡蛋沙拉 小鸡鸡蛋沙拉怎么做")
- “春回大地万物复苏是春天的真实写照，寓意新生命的开始，快看那，听说鸡年到了，小鸡们也已经按捺不住破壳而出了，想要看看这个美好的世界，今天这道美食要表达的就是（鸡）积极向上！鸡蛋可以给孩子提供优质蛋白质，所以是每天早餐里面必不可少的食材，最省事的就是水煮蛋，拿来做造型也非常简...
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![牛油果鸡蛋蔬菜沙拉的做法 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉#鸡蛋美食# 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉怎么做]( "牛油果鸡蛋蔬菜沙拉的做法 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉#鸡蛋美食# 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉怎么做")
- “休息在家，翻冰箱找出一个牛油果，想起家里有丘比沙拉汁，就把牛油果和鸡蛋一起拌了沙拉，好方便快捷！”食材明细主料牛油果（1个）鸡蛋（2个）番茄（半个）生菜（半颗）胡萝卜（少许）辅料丘比沙拉汁（1小袋）黑胡椒碎（少许）柠檬汁（少许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、生...
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![沙拉鸡蛋卷的做法 沙拉与蛋饼的完美结合---沙拉鸡蛋卷 沙拉鸡蛋卷怎么做]( "沙拉鸡蛋卷的做法 沙拉与蛋饼的完美结合---沙拉鸡蛋卷 沙拉鸡蛋卷怎么做")
- “早餐想吃沙拉又吃蛋饼怎么办？那就把它们组合在一起吧！今天为大家推出---沙拉鸡蛋卷”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（200g）鸡柳（2块）西红柿（1个）辅料番茄酱（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）沙拉鸡蛋卷的做法步骤1、准备食材2、鸡柳、西红柿切块3、鸡柳煮熟4、西红柿和...
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![酱鸡蛋沙拉怎么做-酱鸡蛋沙拉的做法]( "酱鸡蛋沙拉怎么做-酱鸡蛋沙拉的做法")
- “不要觉得只有是蔬菜和水果才能做沙拉哟。今天我们用鸡蛋为主要的食材，做一款沙拉特别的美味，春天是吃好身材的季节哦。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料燕麦（一匙）西红柿（几片）馒头（半个）娃娃菜（二片）调料沙拉酱（一匙）拌菜酱（一匙）黄油（一块）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱鸡蛋沙拉的做...
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![泰式鸡肉菠菜沙拉怎么做-泰式鸡肉菠菜沙拉的做法]( "泰式鸡肉菠菜沙拉怎么做-泰式鸡肉菠菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（2块）菠菜嫩叶（1把）绿豆芽（1小把）红椒（1/4个）洋葱（1/5个）辅料蒜（2瓣）姜（1小块）配料亨氏番茄酱（2汤匙）红糖（1汤匙）酱油（1汤匙）苹果醋（1汤匙）花生油（适量）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）泰式鸡肉菠菜沙拉的做法步骤1、鸡胸肉洗净擦干水分；2、番茄酱、红糖、酱油、苹果醋一起加...
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![温煮菠菜沙拉怎么做-温煮菠菜沙拉的做法]( "温煮菠菜沙拉怎么做-温煮菠菜沙拉的做法")
- “气候虽然已经步入春天，可是气温却迟迟没有多大回升，寒凉的天气里，温煮的沙拉菜更适合怕凉又喜欢沙拉的人。而且，这道菜在炒制菠菜的时候不需要用油炒，低脂更健康。”食材明细主料菠菜（1把）鸡蛋（2枚）辅料丘比焙煎芝麻沙拉（25ml）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）温煮菠菜沙拉的做法...
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![菠菜粉丝沙拉的做法 大拌菜味的菠菜粉丝沙拉 菠菜粉丝沙拉怎么做]( "菠菜粉丝沙拉的做法 大拌菜味的菠菜粉丝沙拉 菠菜粉丝沙拉怎么做")
- “这段时间，不知怎得，特别想吃凉拌的菠菜，正好有幸收到丘比商家的试用装，就用它们来一道清新爽口的凉拌菜吧！”食材明细主料菠菜（250克）粉丝（100克）辅料丘比大拌菜味的沙拉汁（25ML）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜粉丝沙拉的做法步骤1、将菠菜摘洗净，备用。2、将菠菜放入开水中...
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![沙拉汁拌菠菜怎么做-沙拉汁拌菠菜的做法]( "沙拉汁拌菠菜怎么做-沙拉汁拌菠菜的做法")
- ““沙拉汁拌菠菜”是一道健康爽口的时令小菜。这道菜肴里用到的菠菜、香菜、小葱都是自己家小菜园种植的，菜肴的制作方法非常简单，只需要把食材洗净，用沙拉汁一般即可食用。”食材明细主料菠菜（500克）香肠（适量）小葱（适量）辅料盐（少许）沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...
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![生菜鸡蛋沙拉怎么做-生菜鸡蛋沙拉的做法]( "生菜鸡蛋沙拉怎么做-生菜鸡蛋沙拉的做法")
- “继续吃生菜。我的瘦身沙拉不放沙拉酱，只放点海盐黑胡椒调味。”食材明细主料红叶生菜（1棵）鸡蛋（1个）辅料黑木耳（小许）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、取一棵生菜。2、洗净。3、改刀。4、不小心怕了黑木耳，这几朵沾水了，就泡了，煮一...
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![鸡胸肉南瓜菠菜沙拉怎么做-鸡胸肉南瓜菠菜沙拉的做法]( "鸡胸肉南瓜菠菜沙拉怎么做-鸡胸肉南瓜菠菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）白菜（适量）菠菜（适量）豆芽（适量）紫薯（适量）南瓜（适量）鸡蛋（一个）调料沙拉酱（一包）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡胸肉南瓜菠菜沙拉的做法步骤1、鸡胸肉煮熟撕成丝，菠菜洗干净备用。2、豆芽洗干净，白菜洗干净备用。3、将豆芽和白菜入锅煮熟备用。4、南瓜准备一...
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![菠菜培根沙拉怎么做-菠菜培根沙拉的做法]( "菠菜培根沙拉怎么做-菠菜培根沙拉的做法")
- 食材明细主料菠菜（50g）洋葱（4/1个）培根（80g）海鲜菇（30g）辅料橄榄油（1汤匙）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜培根沙拉的做法步骤1、材料准备好2、培根切片3、菠菜菌菇切段，洋葱切丝4、锅里烧至温热，倒入油，烧至6、7层熟后放入培根5、炒至培根微焦后盛出，锅里留少许油6、放入...
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![鸡蛋沙拉 鸡蛋沙拉怎么做-鸡蛋沙拉的做法 夏季瘦身]( "鸡蛋沙拉 鸡蛋沙拉怎么做-鸡蛋沙拉的做法 夏季瘦身")
- “到了夏季容易上火，好像对那些大鱼大肉的提不起兴趣。而且到了穿裙子的季节，腰上的游泳圈太大，都不好意思露肉。今天就来给大家分享一个简单易做的鸡蛋沙拉。”食材明细主料鸡蛋（2个）生菜叶（若干）辅料沙拉酱（适量（喜欢吃多放））清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋沙拉的做法步骤1...
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![鸡蛋蔬菜沙拉怎么做-鸡蛋蔬菜沙拉的做法]( "鸡蛋蔬菜沙拉怎么做-鸡蛋蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）黄瓜（一根）西红柿（一个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、鸡蛋放清水里煮熟去皮，西红柿黄瓜洗净。2、鸡蛋对半切开，黄瓜切成片，西红柿切成小块儿。3、也可以加点烤肠，鸡肉等，增加蛋白质。4、摆盘，吃的时候淋入沙拉汁或...
- 8596
![紫薯鸡蛋生菜沙拉怎么做-紫薯鸡蛋生菜沙拉的做法]( "紫薯鸡蛋生菜沙拉怎么做-紫薯鸡蛋生菜沙拉的做法")
- 食材明细主料紫薯（1个）鸡蛋（1个）生菜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯鸡蛋生菜沙拉的做法步骤1、鸡蛋煮熟，紫薯蒸熟。2、生菜。3、沙拉酱。4、鸡蛋切片。5、生菜切丝。6、紫薯压成泥。7、盘子里铺上生菜丝。8、撒点紫薯泥。9、摆上鸡蛋片，紫薯泥搓成球...
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味味甜
