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- 食材明细主料豆腐丝（适量）菠菜（适量）辅料芝麻（适量）香油（适量）醋（适量）盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐丝菠菜的做法步骤1、泡云丝两小时。2、菠菜。3、煮云丝10分钟，菠菜烫熟，菠菜稍微挤掉，一点水分。4、加调料拌匀撒上芝麻。...
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- “粉丝菠菜是一道营养丰富，清淡可口做法简单的夏季小菜。菠菜营养成分极其丰富，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护...
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![菠菜粉丝汤的做法 菠菜粉丝汤——＃最爱下饭菜＃ 菠菜粉丝汤怎么做]( "菠菜粉丝汤的做法 菠菜粉丝汤——＃最爱下饭菜＃ 菠菜粉丝汤怎么做")
- “菠菜粉丝汤，很能下饭哦。”食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜粉丝汤的做法步骤1、粉丝放入开水中浸泡。2、菠菜洗净切段儿。3、粉丝泡开。4、锅中放水烧开，放入粉丝。5、放入菠菜。6、搅拌均匀。7、放入盐和鸡精继续...
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- “云丝就是干豆腐丝，开胃下饭凉菜。”食材明细主料云丝（120g）辅料香菜（适量）香葱（适量）小米辣（1个）大蒜（适量）调料盐（适量）鸡精味精（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）红辣椒油（适量）酸辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜红油云丝的做法步骤1、干云丝先用温水泡15分钟左右，把大蒜拍碎香菜切...
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![菠菜云吞面线汤怎么做-菠菜云吞面线汤的做法]( "菠菜云吞面线汤怎么做-菠菜云吞面线汤的做法")
- 食材明细主料面线（适量）云吞（适量）辅料菠菜（少许）调料油（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜云吞面线汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、锅中添加适量的水煮开，放入云吞中火煮大约三分钟。3、在煮云吞时，处理下面线，面线含盐所以得用清水冲洗一下去掉咸味。4、然...
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![菠菜粉丝怎么做-菠菜粉丝的做法]( "菠菜粉丝怎么做-菠菜粉丝的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料蒜末（适量）葱末（适量）调料辣椒面（1勺）生抽（3勺）醋（2勺）白糖（1勺）盐（适量）香油（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜粉丝的做法步骤1、粉丝和菠菜放入锅里焯水捞出备用。2、碗里放入蒜末和葱末。3、加入1勺辣椒面如果有芝麻可以放一勺。4、倒入热油...
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![粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做-粉丝拌菠菜的做法 下酒菜]( "粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做-粉丝拌菠菜的做法 下酒菜")
- 食材明细主料菠菜（适量）粉丝（1把）辅料酱油（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）麻油（适量）橄榄油（适量）芝麻（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉丝拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、粉丝焯水。3、菠菜焯水4、焯好的菠菜和粉丝5、加入葱蒜香菜。6、加入酱油盐醋糖芝麻耗油香油橄...
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- 食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料辣椒油（适量）蚝油（适量）葱（适量）酱油（适量）生抽（适量）香油（适量）鲜鸡汁（适量）醋（适量）蒜（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝菠菜的做法步骤1、成品图。2、菠菜适量洗干净，焯断生捞出。3、过冷水，攥出多余水分，切小块备用。4、粉丝适量，煮熟。5、过冷...
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- “清新爽口，易做下饭。”食材明细主料油菜（适量）猪肉（适量）虾米（少量）调料盐（1勺）十三香（半勺）味精（少许）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜肉丝的做法步骤1、菠菜洗净切好，沥干水分。2、猪肉中的肥油切成细丝备用。3、剩下的瘦肉切丝放入少量老抽拌好。4、起锅烧油，油温升...
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- 食材明细主料云丝面（60g（干））榨菜（适量）五香蛋（1只）青蒜（1根）辅料盐（适量）鲍鱼汁调味料（8ml）麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜鸡蛋云丝面的做法步骤1、青蒜切末。2、大碗内放入鲍鱼汁调味料，盐，青蒜末，几滴麻油加入适量开水。3、锅内放入水，烧开后放入干面条，用筷子搅散。4、待...
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- 食材明细主料菠菜（适量）粉丝（一把）辅料辣椒油（1勺）花椒油（半勺）酱油（几滴）醋（1勺）蒜泥（2瓣）白糖（一撮）盐（少许）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜粉丝的做法步骤1、菠菜清洗干净沥干水分。2、粉丝温水浸泡开，沥干水分备用。3、煮锅烧开一锅水，放入菠菜。4、用筷子拨动，焯烫三十秒即可关火...
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- “简单的早餐在家做，经济实惠，美味十分上桌。”食材明细主料挂面（适量）云吞（适量）菠菜（少许）调料猪油（少许）酱油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜云吞面的做法步骤1、准备好食材:如图。2、钟中水烧开放挂面下去煮三分钟左右。3、再放入云吞煮熟约五六分钟。4、菠菜...
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- “天气渐渐的热起来了，胃口也变得差一些，进厨房做饭就是一身汗，不想炒菜，于是就做了一道爽口凉拌菜，哈哈！”食材明细主料菠菜（100克）粉丝（一把）胡萝卜（半根）辅料大蒜（三瓣）老干妈（一勺）盐（适量）白糖（一勺）生抽（一勺）香油（一勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌粉丝的做法步骤1、准备好菠菜...
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- 食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）调料小米椒（适量）蒜（适量）芝麻（适量）生抽（适量）蚝油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝拌菠菜的做法步骤1、粉丝放入温水中浸泡十分钟。2、锅中水开后盐和一点点油，放入粉丝煮三分钟捞岀过凉水。3、放入菠菜焯水半...
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![粉丝菠菜塔 的做法 粉丝菠菜塔 粉丝菠菜塔 怎么做]( "粉丝菠菜塔 的做法 粉丝菠菜塔 粉丝菠菜塔 怎么做")
- “菠菜营养丰富，富含胡萝卜素萝卜素在人体内能转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康所以，菠菜对长期在电脑前工作的上班族来说能起到保护视力，预防疾病的效果所以我们应该多吃菠菜，拥有一双明亮的眼睛菠菜还含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用”食材明细主...
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![粉丝拌菠菜的做法 【烟台】粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做]( "粉丝拌菠菜的做法 【烟台】粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做")
- “冬季人们更倾向于多吃些热乎的食物来抵御严寒，顺应气候。不过冬季除了进食热乎的食物外，适当吃些凉菜，对身体也大有好处。”食材明细主料菠菜（1把）粉丝（1把）辅料盐（2g）生抽（1勺）大蒜（3瓣）辣椒油（1勺）香油（1茶匙）香醋（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝拌菠菜的做法步骤1、锅里先烧...
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- “春天马上到了，要多吃绿叶的蔬菜，其中这菠菜就是春天的主打菜。炒拌都好吃，做汤做馅也不赖。今天咱们来一盘菠菜粉丝，做法简单，但是味道真足。这盘菜是我老妈做的，做法真跟我的不一样。虽然用料是一样的，下料的程序不一样，居然有了柴锅的味道！这下我明白为什么家里人都爱吃老妈炒...
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![下酒菜凉拌云丝怎么做-下酒菜凉拌云丝的做法]( "下酒菜凉拌云丝怎么做-下酒菜凉拌云丝的做法")
- “过年大鱼大肉吃腻了，来一道开胃爽口的小凉菜解油腻，很受欢迎哦。”食材明细主料干云丝（1袋）香菜（3颗）辅料红椒（1块）调料盐（1-2g）糖（2g）香油（1勺）米醋（2勺）原汁酱油（2勺）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）下酒菜凉拌云丝的做法步骤1、干云丝提前用温水浸泡一个小时，香菜，红椒清洗干净。2、香...
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![娃娃菜炒云丝怎么做-娃娃菜炒云丝的做法]( "娃娃菜炒云丝怎么做-娃娃菜炒云丝的做法")
- “简单又好做，又省时间。”食材明细主料娃娃菜（一颗）辅料云丝（适量）配料生抽（适量）姜（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒云丝的做法步骤1、娃娃菜切丝备用2、云丝稍微切下备用。3、到油下锅烧热放点盐，葱，姜炸下。4、到入云丝炒下，放点生抽，可以更入味。5、...
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![菠菜茎拌双丝 的做法 【天津】菠菜茎拌双丝 菠菜茎拌双丝 怎么做]( "菠菜茎拌双丝 的做法 【天津】菠菜茎拌双丝 菠菜茎拌双丝 怎么做")
- “用菠菜茎与红薯粉丝、胡萝卜丝搭配在一起，用不多的调味品凉拌，很清爽，很好吃。是一道排毒、减肥、降脂、健脑、明目的快手美味，可以有效控制过年胖三斤。”食材明细主料菠菜茎（200g）胡萝卜（90g）盐（适量）白醋（适量）辅料红薯粉丝（60g）亚麻籽油（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![菠菜拌粉丝的做法 【山东】菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做]( "菠菜拌粉丝的做法 【山东】菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做")
- “过春节时吃多了大鱼大肉，是否想吃一些清淡爽口的菜呢？这道菜就是，简单的做法，简单的食材，但是每一次都被大家吃的干干净净。”食材明细主料菠菜（500克）盐（少半勺）家乐点蘸鲜露（1勺）蒜（6瓣）辅料粉丝（100克）芝麻油（2勺）醋（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜...
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- “天气热了，人也变得没胃口，就想喝点粥，吃点凉菜或咸菜，拌了份菠菜米粉，个人很爱吃凉拌，加了酸辣、火麻油调味，是挺清爽开胃，喜欢的亲试试吧~”食材明细主料菠菜（100g）辣椒油（1小勺）酱油（1勺）醋（1小勺）糖（1小勺）姜（适量）辅料粉丝（100g）火麻油（1小勺）蒜（适量）鸡精（1小勺）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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- “LG出差，家里又剩下我一人了，多半时间到朋友家蹭饭，剩下那一顿半顿的便是吃这种便捷的速冻水饺或面条，这种做法也还是LG教我的，后来被我发扬光大，翻出不少新花样。据LG说这种吃法也是他在北方上大学时学的本地人的吃法，后来到海南工作后还教会了很多同事这种做法，也算是间接地推...
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- “蒜香浓郁，清爽利口😋”食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）小米椒丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、开水中绰断生。3、过凉水。4、粉丝煮微软，捞出过凉水。5、菠菜，小米椒丝，粉丝放容器内。6、...
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味味甜
