![驴肉韭黄蛋饼怎么做-驴肉韭黄蛋饼的做法]( "驴肉韭黄蛋饼怎么做-驴肉韭黄蛋饼的做法")
- “驴肉富含蛋白质，又是低脂肪，夏天吃韭菜升阳气，这是一款荤素搭配，老少皆宜的早餐或者晚餐，尤其对于孕妇和想减肥的人士来说，高蛋白，低碳水，乃佳品也！”食材明细主料驴肉（50g）韭黄（50g）面粉（50g）鸡蛋（1个）辅料盐（少许）番茄酱（20g（或其他调料））芝麻（10g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）驴肉韭黄蛋...
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![韭黄鸡蛋面饼怎么做-韭黄鸡蛋面饼的做法]( "韭黄鸡蛋面饼怎么做-韭黄鸡蛋面饼的做法")
- “韭黄含有膳食纤维，可促进排便；并含有一定量的胡萝卜素，对眼睛以及人体免疫力都有益处；其味道有些辛辣，可促进食欲；且含有多种矿物质，是营养丰富的蔬菜。从中医理论讲，韭黄具有健胃、提神，保暖的功效；对妇女产后调养和生理不适，均有舒缓的作用。”食材明细主料韭黄（150克）面粉（100克）鸡...
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![韭黄炒蛋的做法 韭黃炒蛋 韭黄炒蛋怎么做]( "韭黄炒蛋的做法 韭黃炒蛋 韭黄炒蛋怎么做")
- “韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙...
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![韭黄猪肉炒鸡蛋怎么做-韭黄猪肉炒鸡蛋的做法]( "韭黄猪肉炒鸡蛋怎么做-韭黄猪肉炒鸡蛋的做法")
- “黄含丰富的蛋白质，糖，具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲，韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。韭黄与猪肉和鸡蛋同炒，味道鲜美，是一道非常下饭的家常小菜。”食材明细主料韭黄（250g）猪肉（80g）鸡蛋（3g）辅料姜（3g）...
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![韭黄鸡蛋炒荞麦饼怎么做-韭黄鸡蛋炒荞麦饼的做法]( "韭黄鸡蛋炒荞麦饼怎么做-韭黄鸡蛋炒荞麦饼的做法")
- 食材明细主料荞麦饼（适量）包菜（适量）鸡蛋（两个）辅料红萝卜（半根）韭黄（适量）青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄鸡蛋炒荞麦饼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、荞麦饼提前烙好备用，荞麦粉和面粉1:1的比例加水调...
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![黄瓜木耳拌驴肉怎么做-黄瓜木耳拌驴肉的做法]( "黄瓜木耳拌驴肉怎么做-黄瓜木耳拌驴肉的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜（一根）木耳（适量）卤驴肉（适量）辅料小米椒（适量）香菜（适量）盐（适量）生抽（适量）米醋（少许）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳拌驴肉的做法步骤1、黄瓜拍一下，切小段。2、泡发的木耳焯一下水。3、卤驴肉切小块。4、小米椒，香菜。5...
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![肉粒韭菜鸡蛋馅饼的做法 健康早餐----肉粒韭菜鸡蛋馅饼 肉粒韭菜鸡蛋馅饼怎么做]( "肉粒韭菜鸡蛋馅饼的做法 健康早餐----肉粒韭菜鸡蛋馅饼 肉粒韭菜鸡蛋馅饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（200克）韭菜（200克）熟肉粒（300克）辅料色拉油（适量）葱末（5克）姜末（5克）配料精盐（适量）五香粉（2克）味精（3克）料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）肉粒韭菜鸡蛋馅饼的做法步骤1、用滚水将面粉搅拌成棉絮状，和成面团，稍微饧一会儿。2、将韭菜清洗干净，切成末待用。3、将鸡蛋...
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![驴肉炒韭菜苔怎么做-驴肉炒韭菜苔的做法]( "驴肉炒韭菜苔怎么做-驴肉炒韭菜苔的做法")
- “为了给老母亲吃，卤的原味驴肉除了肉香几乎没有咸味，我就再次加工一下。”食材明细主料韭菜苔（120g）驴肉（80g）辅料食用油（半匙）胡萝卜（小许）清水（小许）调料食盐（1g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）驴肉炒韭菜苔的做法步骤1、韭苔洗净切段。2、打一点胡萝卜丝，提高颜值，其实可有...
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![卤驴肉炒韭菜怎么做-卤驴肉炒韭菜的做法]( "卤驴肉炒韭菜怎么做-卤驴肉炒韭菜的做法")
- “鲜香可口，下饭菜。”食材明细主料韭菜（一把）卤驴肉（一块）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卤驴肉炒韭菜的做法步骤1、择好的韭菜，洗净，沥干水分。2、切寸段，备用。3、卤好的驴肉，备用。4、锅烧热放少许油，倒入韭菜加少许盐炒香，再倒入卤好的驴肉，翻炒一下即可...
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![驴肉鸡蛋煎饼如何做简单又好吃]( "驴肉鸡蛋煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟驴肉鸡蛋煎饼是一道美味的家常美食。它的做法也很简单，驴肉是北方人很爱吃的一种肉食，在南方会比较少见。驴肉的肉质细嫩鲜美，营养价值很高，比猪肉牛肉的营养更高，身体较虚的朋友，多吃驴肉对身体很有帮助的哦。...
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![韭菜鸡蛋黄金饼怎么做-韭菜鸡蛋黄金饼的做法]( "韭菜鸡蛋黄金饼怎么做-韭菜鸡蛋黄金饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）未知（难度）韭菜鸡蛋黄金饼的做法步骤1、把面揉好，醒十分钟。2、准备好鸡蛋和韭菜。3、把面拽成小面团。4、把面擀成小面片，大小自己做主。看锅的大小了。5、上面铺一层韭菜，然后打一个鸡蛋放上...
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![韭黄鸡蛋饼怎么做-韭黄鸡蛋饼的做法]( "韭黄鸡蛋饼怎么做-韭黄鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料韭黄（五根）鸡蛋（一个）面粉（50ml）辅料盐（半小勺）油（适量）水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭黄鸡蛋饼的做法步骤1、韭黄摘洗干净切碎2、加入一个鸡蛋50ml面粉半小勺盐适量清水搅拌成面糊3、电饼铛里加入适量油打开下键4、倒入面糊5、用铲子把面糊摊开盖上盖子打...
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![黄米面鸡蛋韭菜饼怎么做-黄米面鸡蛋韭菜饼的做法]( "黄米面鸡蛋韭菜饼怎么做-黄米面鸡蛋韭菜饼的做法")
- “软软糯糯的口感，鸡蛋和韭菜的香味，一口咬下去，停不下来的感觉，营养与口感双赢的一款小饼。”食材明细主料黄米面（100克）面粉（80克）鸡蛋（1个）韭菜（110克）辅料盐（2克）开水（240克）食用油（3克）咸鲜（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄米面鸡蛋韭菜饼的做法步骤1、原料：黄米面、面粉、盐、鸡蛋、韭...
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![韭黄煎饼怎么做-韭黄煎饼的做法]( "韭黄煎饼怎么做-韭黄煎饼的做法")
- “上次做三色蛋卷时候剩下了一些韭黄，炒太少了，不知道呀怎么处理，这不想想还在来煎饼吧”食材明细主料面粉（100g）辅料韭黄（50g）配料油（适量）盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄煎饼的做法步骤1、不多的韭黄加上少许的面粉就可以做饼了2、韭黄洗净切末3、切好的韭黄加入面...
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![驴肉馅饼怎么做-驴肉馅饼的做法]( "驴肉馅饼怎么做-驴肉馅饼的做法")
- 食材明细主料驴肉馅（500克）洋葱（3个）面皮（适量）辅料油（适量）酱油（适量）香油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）驴肉馅饼的做法步骤1、准备材料.2、驴肉陷内加5勺油，一勺蚝油，一勺香油,一勺酱油，半勺盐，半勺鸡精.3、洋葱洗净垛碎.4、和驴肉馅放在一起在搅拌均...
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![☆蒸肉饼9 生咸蛋韭菜蒸肉饼怎么做-生咸蛋韭菜蒸肉饼的做法 生咸蛋韭菜蒸肉饼]( "☆蒸肉饼9 生咸蛋韭菜蒸肉饼怎么做-生咸蛋韭菜蒸肉饼的做法 生咸蛋韭菜蒸肉饼")
- “一直害怕在肉饼里面加点绿色，担心蒸出黄褐色的恶绿？但是，韭菜水饺向来绿油油，焖煮个15分钟的SPA，韭菜也许还撑得住？！失败了…大不了一个人偷偷摸摸吃掉咩嘿~嘿~嘿~果然。应该是咸蛋白立了大功，帮韭菜封存住青翠又漂亮的绿。”食材明细主料肉馅（200~250g）咸蛋（1粒）韭菜（1小束）葱姜水（2...
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![油酥饼夹驴肉怎么做-油酥饼夹驴肉的做法]( "油酥饼夹驴肉怎么做-油酥饼夹驴肉的做法")
- “河北河间的驴肉火烧，堪称一绝！只要吃过一次，便久久不能忘怀！今来一款家常版，料实材真，也是非常棒哦！”食材明细主料面粉（适量）糖（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）辅料五香卤驴肉（适量）青椒（适量）调料油泼辣子（适量）玉米油（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）油酥饼夹驴肉的做法步骤1、...
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![韭黄肉丝炒鸡蛋怎么做-韭黄肉丝炒鸡蛋的做法]( "韭黄肉丝炒鸡蛋怎么做-韭黄肉丝炒鸡蛋的做法")
- “清淡鲜美的快手菜，材料简单”食材明细主料韭黄（1小把）鸡蛋（2只）瘦肉（少许）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄肉丝炒鸡蛋的做法步骤1、韭黄洗净切段，瘦肉切丝腌入味。2、鸡蛋打散加盐调均，煎好铲起待用。3、锅内放油放入肉丝翻炒至变色。4...
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![单饼卷驴肉怎么做-单饼卷驴肉的做法]( "单饼卷驴肉怎么做-单饼卷驴肉的做法")
- “刚好食材凑手，就做了单饼卷驴肉。吃厌了烧饼夹驴肉，换个方法，孩子一个人吃了三个😂。”食材明细主料熟驴肉（适量）单饼（适量）辅料青椒（适量）葱白（适量）红椒（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）单饼卷驴肉的做法步骤1、买的熟驴肉。2、单饼。3、青红椒切丝，不喜辣的可切丝葱丝，黄...
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![韭黄鸡蛋炒腊肉的做法 下饭小菜“韭黄鸡蛋炒腊肉” 韭黄鸡蛋炒腊肉怎么做]( "韭黄鸡蛋炒腊肉的做法 下饭小菜“韭黄鸡蛋炒腊肉” 韭黄鸡蛋炒腊肉怎么做")
- “家里做饭，时间充裕就做得精细一些美味一些，时间紧就选择一些快捷的菜肴来制作。快捷的菜肴不见得就不好吃，简单选料也能做出可口的饭菜。今天，做一款快捷的家庭小炒“韭黄鸡蛋炒腊肉”。制作此菜只需五分钟便能搞定，既下饭又好吃。具体做法如下；”食材明细主料韭黄（180克）辅料...
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![韭菜鸡蛋猪肉饼的做法 新手也没问题-韭菜鸡蛋猪肉饼 韭菜鸡蛋猪肉饼怎么做]( "韭菜鸡蛋猪肉饼的做法 新手也没问题-韭菜鸡蛋猪肉饼 韭菜鸡蛋猪肉饼怎么做")
- “韭菜主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。”食材明细主料韭菜（500g）五花肉馅（250g）鸡蛋（2个）面粉（700g）辅料生姜（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋猪肉饼的做法步骤1、韭菜洗净控...
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![猪肉韭菜鸡蛋馅饼的做法 皮薄大馅猪肉韭菜鸡蛋馅饼 猪肉韭菜鸡蛋馅饼怎么做]( "猪肉韭菜鸡蛋馅饼的做法 皮薄大馅猪肉韭菜鸡蛋馅饼 猪肉韭菜鸡蛋馅饼怎么做")
- “要想做出薄如纸的皮，必须面要和软一些，一定要松弛半小时以后再操作，还有就是擀皮一定不要厚了，包好后还要按压，也不能太薄，所以这个度要掌握好，多试几次就会掌握要领”食材明细主料猪肉馅（300克）韭菜（400克）洋葱（3分之一个）饼皮面粉（500克）开水（适量）配料虾米皮（35克）鸡蛋（4个）姜粉（2勺）盐（适量...
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![——鸡蛋韭黄炒瘦肉 鸡蛋韭黄炒瘦肉怎么做-鸡蛋韭黄炒瘦肉的做法 简单快手家常小炒]( "——鸡蛋韭黄炒瘦肉 鸡蛋韭黄炒瘦肉怎么做-鸡蛋韭黄炒瘦肉的做法 简单快手家常小炒")
- “这道菜搭配很简单也非常的省时省力而且做法也相当简单但是营养却很丰富哦韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质...
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![韭黄鸡蛋饼的做法 香煎韭黄鸡蛋饼 韭黄鸡蛋饼怎么做]( "韭黄鸡蛋饼的做法 香煎韭黄鸡蛋饼 韭黄鸡蛋饼怎么做")
- “鸡蛋和韭黄可以绝配的，这个饼很简单，10分钟内就做好了”食材明细主料鸡蛋（两个）韭黄（适量）辅料盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄鸡蛋饼的做法步骤1、准备原料，鸡蛋、韭黄清洗干净2、韭黄切成碎粒3、把切好的韭黄加入打开的鸡蛋里4、把鸡蛋和韭黄搅拌均匀...
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![肉饼蒸蛋的做法 韭菜版——肉饼蒸蛋 肉饼蒸蛋怎么做]( "肉饼蒸蛋的做法 韭菜版——肉饼蒸蛋 肉饼蒸蛋怎么做")
- “正月葱，二月韭”就是说，2月生长的韭菜最适合人体健康。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子，一定要抓住二月韭的机会，尽可能多吃韭菜，把身体补好。韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃，但是，有扁桃腺...
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味味甜
