![烧苋菜怎么做-烧苋菜的做法]( "烧苋菜怎么做-烧苋菜的做法")
- “我家很喜欢吃苋菜，国庆过后苋菜的价格也不算便宜，我家门口的小菜场还要卖3.5元一斤呢，苋菜最简单、最好吃的做法，就是搭配鲜脆的大蒜头，只需要加一点点盐，做出来的味道就非常鲜美；大蒜遇热产生的香气，还有灭菌、健胃的作用；而蒜粒被红色的汤汁包裹着，白里透红，也分外诱人好吃。虽...
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![蒜仔烧苋菜怎么做-蒜仔烧苋菜的做法]( "蒜仔烧苋菜怎么做-蒜仔烧苋菜的做法")
- “喜欢苋菜做成食物后的颜色，喜欢那股毫不收敛的张扬与妖冶，不管搭配什么，它都能深深的与之融合，把对方浸染，打动看到它的每个人。苋菜与蒜仔搭配同炒是我最喜欢的做法之，白白胖胖的蒜仔，被苋菜傲骄的收入怀中又变成的那股肥嫩的美，让人更觉得亲近了许多。盛起，碗底会溢出点点艳红...
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![炒苋菜怎么做-炒苋菜的做法]( "炒苋菜怎么做-炒苋菜的做法")
- “苋菜中含有丰富的蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、钙元素、镁元素等营养物质，有一定的保健作用。具有清热解毒的功效，可以清肝解毒、凉血散瘀等；可以增强人们的免疫功能，调节免疫力；所含的蛋白质可以促进人体的消化与吸收，调节消化系统，为人体提供丰富的营养物质；含有的铁含量...
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![拌苋菜的做法 拌苋菜#凉拌菜# 拌苋菜怎么做]( "拌苋菜的做法 拌苋菜#凉拌菜# 拌苋菜怎么做")
- “今天我家的苋菜没有入油锅高温炒，而是做成了凉拌菜，还加了一些生蒜末，蒜末所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。在这个阴雨绵绵的梅雨季节，多吃这道凉拌长寿菜，清热解毒、杀菌还除湿，喜欢的就试试吧...
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![菜苋粥怎么做-菜苋粥的做法]( "菜苋粥怎么做-菜苋粥的做法")
- “菜笕是江南春天最重要的蔬菜品种之一。所谓菜笕，就是普通的青菜在即将抽薹开花时的商品名称。江南人将细小的青菜叫做“鸡毛菜”；大了就是“青菜”；待抽出花茎(薹)，长出淡黄的花蕾，则叫“菜苋”。“苋”这个字，吴语读起来更似“茧”或“尖”。“菜苋”和“苋菜”是完全扯不上...
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![苋菜烧饼如何做简单又好吃]( "苋菜烧饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料苋菜：2斤辅料具体步骤1.面粉加酵母粉发酵到两倍大。热水和面，温水冲开酵母粉，加入面团里。手指戳个洞，不回缩就发酵完成了。2.苋菜焯水，挤干，切碎。虾入油锅炒变色。肉剁成肉糜。大蒜头切碎。加入盐，鸡精，油，搅拌...
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![苋菜汤怎么做-苋菜汤的做法]( "苋菜汤怎么做-苋菜汤的做法")
- “苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法。今天去早市买了一把苋菜，就做个苋菜汤解解暑吧。”食材明细主料苋菜（适量）辅料皮蛋（适量）火腿（适量）玉米粒（适量）调料盐（适量）生姜（适量）大...
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![蒸苋菜的做法 家乡风味蒸菜——蒸苋菜 蒸苋菜怎么做]( "蒸苋菜的做法 家乡风味蒸菜——蒸苋菜 蒸苋菜怎么做")
- “苋菜是夏季常见菜，六.七月份的苋菜营养价值最高，民间有“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换”的说法。”食材明细主料苋菜（适量）辅料面粉（适量）蒜（适量）调料盐（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸苋菜的做法步骤1、新摘的苋菜洗净，控干水分。2、切条。3、撒入面粉，均匀的裹上...
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![苋菜烧鸡块如何做简单又好吃]( "苋菜烧鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.苋菜去根洗净备用2.鸡腿剁块清水冲洗去血水，沥干水分放入少许料酒腌制备用3.锅内放油，烧热后下入鸡块炒至鸡肉完全变色，然后放入葱，滴入几滴老抽；（可以用大葱或蒜片，提味）4.放入适量开水，没过鸡块即...
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![苋菜干烧肉如何做简单又好吃]( "苋菜干烧肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.苋菜干用水淋干净，放入清水浸泡至软、捞出沥干水（浸苋菜干的水不要倒掉），五花肉切成4厘米长2厘米厚的块；2.热锅中倒入油，7成热时下姜炝锅，再下五花肉炒至变白色；3.炒肉同时，把泡苋菜干的水放进微波...
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![苋菜卷饼的做法 苋菜馍【苋菜卷饼】 苋菜卷饼怎么做]( "苋菜卷饼的做法 苋菜馍【苋菜卷饼】 苋菜卷饼怎么做")
- “今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！”食材明细主料苋菜（950g）色拉油（拌菜用）（100g）鸡精（3g）辅料香葱（50g）盐（13g）面粉（550g）水（320g）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苋菜卷饼的做法步骤1、先把面和水倒入到盆里，和成面团后...
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![苋菜的做法教给大家-怎么吃苋菜]( "苋菜的做法教给大家-怎么吃苋菜")
- 苋菜也叫做青香苋或者米苋等，是一种日常生活中很普遍的蔬菜，具有很高的食用价值。苋菜含有丰富的营养成分，可以帮助促进人体的生长发育，有利于消化和吸收，对人体具有重要的健康意义。苋菜烹饪出来的汤汁是红色的，也不影响食用，吃起来还很甘香软滑身，口感极好。那么应该怎么吃苋菜...
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![苋菜饼怎么做-苋菜饼的做法]( "苋菜饼怎么做-苋菜饼的做法")
- 食材明细主料苋菜（适量）面粉（适量）辅料油（少许）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜饼的做法步骤1、适量的苋菜，洗净2、焯水后取出3、放入搅拌机，搅成泥状，倒入碗中4、放入面粉，搅拌至粘稠即可，放上适量的盐5、锅中放少许油，开火，油热后放入苋菜面糊，用锅铲尽量压薄些，煎好...
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![马齿苋干烧肉怎么做-马齿苋干烧肉的做法]( "马齿苋干烧肉怎么做-马齿苋干烧肉的做法")
- “每年的夏天，妈妈都会做些马齿苋干存起来，总要送我很多，蒸包子，烧肉都是很美味的，马齿苋有独特的香味，加五花肉烧一起更能增香解腻。”食材明细主料五花肉（500克）马齿苋干（1把）辅料老抽（1勺）生抽（2勺）白糖（2勺）生姜（1块）葱（适量）料酒（2勺）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马齿苋干烧肉的做法...
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![美味的苋菜烧毛豆如何做简单又好吃]( "美味的苋菜烧毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苋菜烧毛豆主要的用料为苋菜、毛豆。苋菜从根到叶子都可以入药，是一种不可多得的美食，营养价值也颇为丰富，毛豆口感偏脆，营养价值多种多样，味道鲜美。苋菜与毛豆的相遇本就相得益彰，再加上在高温油锅之下不断翻...
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![家庭吻鱼苋菜厚蛋烧如何做简单又好吃]( "家庭吻鱼苋菜厚蛋烧如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料吻仔鱼：适量苋菜：适量沙拉油：适量蛋汁：适量白味噌：适量味醂：适量米酒：适量辅料具体步骤1.把吻仔鱼放入滚水中略为汆烫去脏，立刻捞出沥干水分；苋菜放入滚水中汆烫至熟，捞出后泡入冷开水中冷却，再取出切小段后并沥干水...
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![如何吃野苋菜？-野苋菜能吃么？]( "如何吃野苋菜？-野苋菜能吃么？")
- 野苋菜大家都听过吗，是不是一看到野这个字就觉得很不安全，不能吃，那么到底野苋菜能吃么?怎么吃是最好呢，还有什么样的人不能吃野苋菜，别着急，跟着我往下读就知道了。一、野苋菜能吃么野苋菜是可以吃的，它还是补血佳品呢，野苋菜相比我们平常吃的苋菜来说个头较小，并且味甘，性微寒。...
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![蒸苋菜怎么做-蒸苋菜的做法]( "蒸苋菜怎么做-蒸苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（适量）辅料面粉（30g）玉米粉（40g）蒜泥（适量）调料香油（适量）凉拌酱油（适量）陈醋（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒸苋菜的做法步骤1、红苋菜摘取叶子，清洗干净。沥去水。2、面粉和玉米粉适量，也可以单用一种粉。3、加入面粉和玉米面。4、拌均匀，让叶子均匀的沾上干...
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![马齿苋烧肉怎么做-马齿苋烧肉的做法]( "马齿苋烧肉怎么做-马齿苋烧肉的做法")
- “马齿苋全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。”食材明细主料肉（200g）马齿苋（100g）辅料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）生姜（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）马齿苋烧肉的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、放入生姜煸炒至微枯。4、倒入肉翻炒...
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![苋菜汁干火烧怎么做-苋菜汁干火烧的做法]( "苋菜汁干火烧怎么做-苋菜汁干火烧的做法")
- “家里的主食主要是以面为主，馒头是我家吃的最多最勤的面食之一。不过蒸馒头需要一定的时间，还要经过二次饧发，时间上相对长一点，中午下班回家做肯定是来不及的。这个干火烧的制作就比较省时省事了，早晨临上班之前发一小块面，中午回家面团就发好了，简单的揉制一番，放电饼铛里经过...
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![苋菜怎么吃]( "苋菜怎么吃")
- 大家喜欢吃苋菜吗，知道苋菜怎么吃比较好吃吗，看看这篇文章对于苋菜的介绍，让我们更加了解了苋菜这款美食，苋菜的口感和营养都是比较高的，是蔬菜中比较受到大家欢迎的一款美食，但是苋菜的做法比较麻烦，喜欢吃苋菜的可以学习一下。一、苋菜的介绍苋菜，原名：苋，别名：雁来红、老少年、老...
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![家常苋菜烧毛豆如何做简单又好吃]( "家常苋菜烧毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苋菜烧毛豆是一个很简单的家常菜，在平时很多人喜欢做这道菜再配着白米饭食用，因为这道菜真的很下饭。苋菜看着很软，烧熟了之后感觉更加的软烂了，吃起来毫不费力。而毛豆比较难熟，需要翻炒的时间长一点，这样出锅...
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![苋菜怎么做好吃-苋菜哪里可以吃]( "苋菜怎么做好吃-苋菜哪里可以吃")
- 苋菜主要分布在我国南方长江流域。是比较常见的一种家常菜。现在的种类很多，烹饪方法也多，可以和很多种食物搭配在一起，苋菜的味道很鲜美。是很受大众喜欢的一种夏季上市的蔬菜。苋菜的环境适应力特别强，抗旱抗虫，还不怕热，也不需要独自给他浇水。虽然现在是很常见的菜，但是还是...
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![苋菜卷怎么做-苋菜卷的做法]( "苋菜卷怎么做-苋菜卷的做法")
- 食材明细主料青苋菜（400克）百叶（2块）辅料欣和六月鲜酱油（2勺）麻油（1勺）葱（1棵）红尖椒（1个）白砂糖（1汤匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜卷的做法步骤1、青苋菜摘去根部，去粗杆，洗净。2、百叶两张洗净沥干水份。3、锅中加入适量的清水大火烧开，将青苋菜放入焯水。4、沥干水份放入碗...
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![苋菜烧毛豆家常美味如何做简单又好吃]( "苋菜烧毛豆家常美味如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苋菜烧毛豆是一道非常常见的家常菜，而且含有丰富的营养物质供人体所需，主要用到的食材是苋菜还有毛豆，苋菜中含有丰富的纤维素以及维生素有助于人们肠胃蠕动，毛豆中的蛋白质可以增强人体的抵抗力，还在等什么呢...
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味味甜
