![猪骨黄豆海带汤怎么做-猪骨黄豆海带汤的做法]( "猪骨黄豆海带汤怎么做-猪骨黄豆海带汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（450g）干黄豆（50g）海带（适量）辅料姜（3片）水（适量）调料盐（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪骨黄豆海带汤的做法步骤1、猪骨，海带泡软后切丝，泡发好的黄豆。2、煮开一锅水，放入猪骨。3、倒入黄豆。4、大火煮开后小火炖30分钟，熬出骨香。5、30分后...
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![海带豆腐筒骨汤的做法 海带豆腐筒骨汤#肉类# 海带豆腐筒骨汤怎么做]( "海带豆腐筒骨汤的做法 海带豆腐筒骨汤#肉类# 海带豆腐筒骨汤怎么做")
- “猪腿骨——就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。”食材明细主料筒骨（500g）海带（100g）豆腐（1块）胡萝卜（30g）辅料姜（5g）香菜（3g）葱（3g）花椒（3g）八角（3g）调料料酒（0.5勺）...
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![海带黄豆龙骨汤怎么做-海带黄豆龙骨汤的做法]( "海带黄豆龙骨汤怎么做-海带黄豆龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（300g）海骨（200g）黄豆（100g）辅料花椒（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带黄豆龙骨汤的做法步骤1、原料图。海带和黄豆提前泡发洗净，姜洗净拍散。2、海带切大块，再次冲洗去掉残余的泥沙。3、锅内加水，放入花椒，将龙骨冷水下锅略煮备用。4、将煮过...
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![海带黄豆汤怎么做-海带黄豆汤的做法]( "海带黄豆汤怎么做-海带黄豆汤的做法")
- “海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松，海带酱，海带糖，海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为什么海带如此受到人们的重视呢?原因在于它的营养价值对人体健康的重要意义。不仅是我...
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![海带黄豆猪蹄汤 海带黄豆猪蹄汤怎么做-海带黄豆猪蹄汤的做法 月子餐]( "海带黄豆猪蹄汤 海带黄豆猪蹄汤怎么做-海带黄豆猪蹄汤的做法 月子餐")
- “功效：催乳美容养颜”食材明细主料猪蹄（2个）辅料干海带（适量）鲜黄豆（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带黄豆猪蹄汤的做法步骤1、泡发黄豆的时间短一点，大约需要30分钟时间，将干黄豆用冷水浸没即可，如果购买鲜黄豆会省事很多。枸杞也用清水浸泡开。2、干海带的涨发基本上...
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![海带豆腐猪骨汤怎么做-海带豆腐猪骨汤的做法]( "海带豆腐猪骨汤怎么做-海带豆腐猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（310g）辅料湿海带结（160g）嫩豆腐（1块）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带豆腐猪骨汤的做法步骤1、锅放少许水烧开，把猪骨烫去血水，用冷水冲洗干净。2、把猪骨放陶瓷锅里，加适量的水。3、盖上盖子，把开关调高档火煲。4、我喜欢吃软软的海带，所...
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![海带苹果猪骨汤怎么做-海带苹果猪骨汤的做法]( "海带苹果猪骨汤怎么做-海带苹果猪骨汤的做法")
- “这几年变得很爱喝汤，特别喜欢花时间用小火慢慢的煲一锅，直到数小时后满屋子都弥漫了温暖的味道。苹果和海带是不搭界的食物，这种奇怪的做法是广东朋友教给我的，滋味妙不可言。汤总是让人觉得温暖，天冷，为心爱的人煲一锅好汤吧。”食材明细主料猪骨（1根）海带（适量）苹果（1个）辅料姜（适...
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![冬瓜海带猪骨汤怎么做-冬瓜海带猪骨汤的做法]( "冬瓜海带猪骨汤怎么做-冬瓜海带猪骨汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（350g）海带（150g）猪骨（350g）辅料蒜（2瓣）盐（适量）鸡精（少许）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜海带猪骨汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、海带泡发后切丝。3、猪骨。4、所有食材放入电压力锅，加适量的水，按下煲汤键。上班族可预约，回来就有热汤喝。5、时间到，开...
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![海带黄豆煲排骨怎么做-海带黄豆煲排骨的做法]( "海带黄豆煲排骨怎么做-海带黄豆煲排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）海带（适量）黄豆（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带黄豆煲排骨的做法步骤1、黄豆洗净提前浸泡四小时以上。2、海带浸泡一会儿洗净切成小块备用。3、姜片备用。4、排骨清洗干净加料酒焯水备用。5、把排骨，...
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![海带黄豆排骨汤怎么做-海带黄豆排骨汤的做法]( "海带黄豆排骨汤怎么做-海带黄豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料海带（适量）黄豆（适量）辅料排骨（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带黄豆排骨汤的做法步骤1、适量黄豆提前泡发（一部分用来打豆浆的）。2、海带结用清水洗净。3、排骨凉水下锅焯烫出血水后捞出洗净。4、砂锅放入排骨。5、加入适量黄豆。6、加入适量清...
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![海带猪骨汤怎么做-海带猪骨汤的做法]( "海带猪骨汤怎么做-海带猪骨汤的做法")
- “平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝，似乎，煲汤也是一种时尚。在煮汤的过程中要注意撇去汤面上的浮末、浮油，否则最后煮出来汤会很难看。 ”食材明细主料海带（300克）猪骨（400克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带猪骨汤的做法步骤1、锅内加清水，放入猪骨...
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![龙骨黄豆海带汤怎么做-龙骨黄豆海带汤的做法]( "龙骨黄豆海带汤怎么做-龙骨黄豆海带汤的做法")
- “海带，软坚散结，消肿利水，润下消痰，对糖尿病高血压病有補治作用。”食材明细主料猪龙骨（400克）干海带（50克）黄豆（30克）海底椰（15克）淡菜（10克）辅料盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）龙骨黄豆海带汤的做法步骤1、海带泡发后洗净切块，淡菜泡过洗净，龙骨斩块，海椰洗...
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![猪骨汤炖白菜海带怎么做-猪骨汤炖白菜海带的做法]( "猪骨汤炖白菜海带怎么做-猪骨汤炖白菜海带的做法")
- “东北人喜欢都喜欢吃炖菜,而且现在东北天气也已经冷了,晚上下班回来吃上点热乎的炖菜心里都是暖暖的...而且猪骨汤很有营养,大家都试试吧!”食材明细主料猪扇骨（一个）辅料白菜（一颗）黄豆（小半碗）配料盐（适量）鸡精（适量）大料（3粒）桂皮（1块）料酒（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（...
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![花生海带豆腐猪骨汤怎么做-花生海带豆腐猪骨汤的做法]( "花生海带豆腐猪骨汤怎么做-花生海带豆腐猪骨汤的做法")
- “骨头汤能起到抗衰老的作用这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓打造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力而骨头汤中含有的胶原蛋白恰恰能增强人体打造血细胞的能力以...
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![排骨炖海带黄豆怎么做-排骨炖海带黄豆的做法]( "排骨炖海带黄豆怎么做-排骨炖海带黄豆的做法")
- “这款汤用压力锅炖制，煮的柔软的海带，糯糯的黄豆，嫩嫩的排骨肉，每一样吃到口里都是享受，再喝口鲜美的汤汁，更是满足。无油加工，非常健康。”食材明细主料排骨（900g）海带（150g）黄豆（100g）辅料葱（适量）柠檬片（适量）姜（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排...
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![海带黄豆龙骨汤的做法 补钙养生汤-------【海带黄豆龙骨汤】 海带黄豆龙骨汤怎么做]( "海带黄豆龙骨汤的做法 补钙养生汤-------【海带黄豆龙骨汤】 海带黄豆龙骨汤怎么做")
- “我和家人都喜欢喝汤，尤其是和各种食材在一起煮的龙骨汤，买排骨我喜欢买脊椎骨，就是所谓的龙骨，它价格不但便宜，肉还不少，煮汤后肉不会散在里面，如果买直排炖排骨汤，肉特别容易散在里面，直排我一般都是红烧，糖醋这样来烧着吃！”食材明细主料龙骨（600克）辅料鲜海带（适量）黄豆（适量）配料姜...
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![海带黄豆猪蹄汤怎么做-海带黄豆猪蹄汤的做法]( "海带黄豆猪蹄汤怎么做-海带黄豆猪蹄汤的做法")
- “猪蹄含有丰富胶原蛋白，胶原蛋白在烹饪的过程中可转化成明胶，他能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的出水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。海带含碘极其丰富，它是人体合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，因此常吃...
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![猪骨海带汤怎么做-猪骨海带汤的做法]( "猪骨海带汤怎么做-猪骨海带汤的做法")
- “营养丰富，汤鲜味美~”食材明细主料猪骨（适量）海带根（适量）辅料葱（少许）姜（少许）八角（2个）红枣（1个）香叶（少许）干红辣椒（2个）花椒（少许）盐（2匙）生抽（1勺）老抽（1勺）料酒（1勺）五香粉（1匙）蒜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）猪骨海带汤的做法步骤1、将红枣、香叶、八角、干红辣椒、花椒放入调料盒中...
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![海带黄豆煲猪脚怎么做-海带黄豆煲猪脚的做法]( "海带黄豆煲猪脚怎么做-海带黄豆煲猪脚的做法")
- “满满的胶原蛋白。”食材明细主料猪脚（适量）海带（适量）黄豆（少许）辅料姜（一块）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带黄豆煲猪脚的做法步骤1、备好食材：如图。2、黄豆需提前泡好。3、猪脚放入开水锅加料酒焯水洗净备用。4、海带切片也是要焯水备用。5、将猪脚，...
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![海带黄豆骨头汤怎么做-海带黄豆骨头汤的做法]( "海带黄豆骨头汤怎么做-海带黄豆骨头汤的做法")
- “海带黄豆骨头汤是一道营养丰富的靓汤做法，海带属碱性食物，素有“长寿菜”之称，是一种含碘量很高的海藻，可降低血压、利尿消肿、帮助钙吸收、防癌抗癌；黄豆也是好东西，黄豆有“豆中之王”之称，被人们称为“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值很丰富，可增强机体免疫功能，防止血管硬...
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![黑豆海带节煲猪骨汤怎么做-黑豆海带节煲猪骨汤的做法]( "黑豆海带节煲猪骨汤怎么做-黑豆海带节煲猪骨汤的做法")
- 食材明细主料蜜枣（2颗）赤小豆（1把）胡萝卜（1个）黑豆（1把）海带节（10个）猪骨（半斤）辅料盐（适量）姜片（2片）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑豆海带节煲猪骨汤的做法步骤1、海带节泡发，一小时2、猪骨加2片姜汆一下水，清洗干净血沫3、赤小豆，黑豆，蜜枣冼干净泡一下，约半小时4、将一根胡萝卜去皮滚...
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![黄豆海带排骨汤怎么做-黄豆海带排骨汤的做法]( "黄豆海带排骨汤怎么做-黄豆海带排骨汤的做法")
- “过节了，吃了一肚子高热量的食物，赶紧来排排火吧！”食材明细主料排骨（500g）黄豆（一把）海带（半张）生姜（五片）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆海带排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净2、烧开水放三片生姜和排骨一起入锅焯水3、黄豆洗净备用4、海带泡好洗净切成片5...
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![海带黄豆猪骨汤如何做简单又好吃]( "海带黄豆猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时海带黄豆猪骨汤是一道家中可以经常熬制的汤。主要原材料为海带、黄豆。海带特别适宜糖尿病患者、腹胀者进食，促进肠胃蠕动，海带黄豆猪骨汤营养价值极高，既有黄豆的香甜又有猪骨的鲜美，甜而不腻，肥而不腻，四季适...
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![猪腿骨海带汤怎么做-猪腿骨海带汤的做法]( "猪腿骨海带汤怎么做-猪腿骨海带汤的做法")
- 食材明细主料猪退骨（适量）海带（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪腿骨海带汤的做法步骤1、猪腿骨洗好。2、海带泡发。3、加入适量的水，加盐。加姜煲十分钟。4、海带洗好，切小。5、把海带放进去。6、煲二十分钟就可以。7、成品图。...
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![海带黄豆猪尾汤怎么做-海带黄豆猪尾汤的做法]( "海带黄豆猪尾汤怎么做-海带黄豆猪尾汤的做法")
- “海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。”食材明细主料猪尾巴（适量）海带（适量）黄豆（适量...
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味味甜
