![火麻仁绿豆芽炒鸭血怎么做-火麻仁绿豆芽炒鸭血的做法]( "火麻仁绿豆芽炒鸭血怎么做-火麻仁绿豆芽炒鸭血的做法")
- “实在的说，还真是尝试着用这样几种食材搭配在一起做菜，没想到口感效果这么好，绿豆芽脆爽、鸭血肉头、火麻仁清香，的确值得一做。”食材明细主料绿豆芽（100克）鸭血（100克）火麻仁（15克）辅料红彩椒碎（适量）姜末（适量）蒜末（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![金华火腿炒绿豆芽怎么做-金华火腿炒绿豆芽的做法]( "金华火腿炒绿豆芽怎么做-金华火腿炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（200g）金华火腿（适量）辅料食用油（个半匙）调料鸭梨醋（3g）食盐（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金华火腿炒绿豆芽的做法步骤1、洗净大葱，取火腿。2、葱切丝，叶子单独放。3、火腿切片。4、冷水下锅焯水。5、煮开锅一会儿即可。6、捞出洗净浮沫备用。7、热锅冷...
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![鸭血黄豆芽汤怎么做-鸭血黄豆芽汤的做法]( "鸭血黄豆芽汤怎么做-鸭血黄豆芽汤的做法")
- “鸭血：味咸，性寒，能补血解毒，还可以加速体内新陈代谢。”食材明细主料鸭血（适量）黄豆芽（适量）辅料红萝卜丝（少许）姜丝（少许）香菜（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸭血黄豆芽汤的做法步骤1、准备材料：鸭血(买现成的)黄豆芽，红萝卜丝，姜丝，香菜2、汤锅烧开水，加入鸭血...
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![鸭杂绿豆芽怎么做-鸭杂绿豆芽的做法]( "鸭杂绿豆芽怎么做-鸭杂绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）辅料鸭杂（适量）尖椒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭杂绿豆芽的做法步骤1、把尖椒，葱姜切好待用。2、鸭杂洗干净，切好.3、放过里开水焯2分钟.4、倒出，晾干水分待用。5、豆芽洗干净.6、热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7、加盐调味盛起。8、...
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![火麻仁木耳炒黄豆芽怎么做-火麻仁木耳炒黄豆芽的做法]( "火麻仁木耳炒黄豆芽怎么做-火麻仁木耳炒黄豆芽的做法")
- “这道菜的特点：虽然木耳和黄豆芽都是脆口，但口感却不相同，很有层次感，应该说，食材普通，营养却毫不逊色，富含蛋白质、多种维生素和膳食纤维，火麻仁的加入，增加了清香的口感，是个很经济实惠的家常菜。”食材明细主料黄豆芽（150克）木耳（1小把）火麻仁（15克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）调料盐（适...
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![绿豆芽煮鸭血怎么做-绿豆芽煮鸭血的做法]( "绿豆芽煮鸭血怎么做-绿豆芽煮鸭血的做法")
- 食材明细主料鸭血（360克）绿豆芽（200克）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）葱段（适量）豆瓣酱（适量）盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽煮鸭血的做法步骤1、食材：鸭血、绿豆芽（已清洗）、干辣椒、花椒、葱段2、将鸭血拆开包装放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入干辣椒和...
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![火腿肠炒绿豆芽怎么做-火腿肠炒绿豆芽的做法]( "火腿肠炒绿豆芽怎么做-火腿肠炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料火腿肠（100g）绿豆芽（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）葱芽（小许）陈醋（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净。2、火腿肠切粗丝。3、热锅冷油。4、油热放火腿肠翻炒。5、炒至外表微黄放豆芽翻炒。6、炒至豆芽大部分从白色变透明色...
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![火麻仁花生芽怎么做-火麻仁花生芽的做法]( "火麻仁花生芽怎么做-火麻仁花生芽的做法")
- “这道菜最大的特点就是脆爽、清香，尤其适合夏天吃，清淡、爽口，菜品表面再放上些火麻仁，就更加香甜美味了。”食材明细主料花生芽（200克）火麻仁（15克）辅料葱丝（适量）红椒丝（适量）调料蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻仁花生芽的做法步骤1、按照上述用量准备...
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![豆芽鸭血烧黄鳝怎么做-豆芽鸭血烧黄鳝的做法]( "豆芽鸭血烧黄鳝怎么做-豆芽鸭血烧黄鳝的做法")
- 食材明细主料黄鳝（适量）豆芽（适量）鸭血（适量）香菜（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）油（适量）葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆芽鸭血烧黄鳝的做法步骤1、黄鳝加入姜片料酒煸炒后盛出备用。2、锅中放入油烧热后放入蛋液、鸭血翻炒片刻。3、加入黄鳝。4、翻炒均匀。...
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![烤火腿炒绿豆芽怎么做-烤火腿炒绿豆芽的做法]( "烤火腿炒绿豆芽怎么做-烤火腿炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料无淀粉烤火腿（125克）绿豆芽（285克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤火腿炒绿豆芽的做法步骤1、食材：无淀粉烤火腿、绿豆芽（已清洗）。2、切取无淀粉烤火腿125克放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒至断生。4、接着，合入切好的无...
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![素火腿炒绿豆芽怎么做-素火腿炒绿豆芽的做法]( "素火腿炒绿豆芽怎么做-素火腿炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料素火腿（85克）绿豆芽（300克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素火腿炒绿豆芽的做法步骤1、食材：素火腿（已切片）、绿豆芽（已清洗）。2、烧锅倒油烧热，下入清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生。3、接着，合入切好的素火腿翻炒一下。4、然后，加适量的盐。5、加适...
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![黄豆芽炖豆腐鸭血怎么做-黄豆芽炖豆腐鸭血的做法]( "黄豆芽炖豆腐鸭血怎么做-黄豆芽炖豆腐鸭血的做法")
- “炖菜，美味，营养，热腾腾一锅。”食材明细主料黄豆芽（适量）豆腐（适量）鸭血（适量）辅料姜片（少许）葱段（少许）调料油（适量）酱油（适量）虾皮粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炖豆腐鸭血的做法步骤1、准备好食材：如图。2、热锅放油，将豆腐切块煎制。3、翻面煎制金黄。4、铲出备用。5...
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![火麻仁海带炒豆芽怎么做-火麻仁海带炒豆芽的做法]( "火麻仁海带炒豆芽怎么做-火麻仁海带炒豆芽的做法")
- “尝试着做了海带炒豆芽，别有风味，又营养又健康的一道经济实惠的家常菜，菜品最后撒上火麻仁更是增香又添色，很美味。”食材明细主料海带丝（1小盘）绿豆芽（150克）肉末（50克）火麻仁（15克）辅料葱末（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）姜末（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![盐水方腿鸭蛋炒绿豆芽怎么做-盐水方腿鸭蛋炒绿豆芽的做法]( "盐水方腿鸭蛋炒绿豆芽怎么做-盐水方腿鸭蛋炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（2只）盐水方腿（115克）绿豆芽（300克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水方腿鸭蛋炒绿豆芽的做法步骤1、食材：鸭蛋、盐水方腿、绿豆芽（已清洗）。2、将盐水方腿放在案板上切开。3、将鸭蛋打散。4、起锅倒油烧热，下入打散的鸭蛋翻炒成块。5、接着...
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![鸭血炒豆芽怎么做-鸭血炒豆芽的做法]( "鸭血炒豆芽怎么做-鸭血炒豆芽的做法")
- “豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症的功效；热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。”食材明细主料黄豆芽（250克）鸭血（1块）花椒（15粒）麻椒（15...
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![炒绿豆芽的做法 炒绿豆芽——妈妈的味道 炒绿豆芽怎么做]( "炒绿豆芽的做法 炒绿豆芽——妈妈的味道 炒绿豆芽怎么做")
- “儿子喜欢豆芽。😁”食材明细主料绿豆芽（400克）辅料青椒（1个）盐（1勺）鸡精（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒绿豆芽的做法步骤1、热锅热油放青椒丝，大火翻炒至断生。2、放入豆芽炒匀。3、加入盐和鸡精，大火炒匀。4、出锅，又嫩又脆。...
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![火麻仁海带丝炒豆芽怎么做-火麻仁海带丝炒豆芽的做法]( "火麻仁海带丝炒豆芽怎么做-火麻仁海带丝炒豆芽的做法")
- “尝试着做了海带丝炒豆芽，别有风味，又营养又健康的一道经济实惠的家常菜，菜品最后撒上火麻仁更是增香又添色，很美味。”食材明细主料海带丝（1小盘）绿豆芽（150克）肉末（50克）火麻仁（15克）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![火麻仁粉条炒黄豆芽怎么做-火麻仁粉条炒黄豆芽的做法]( "火麻仁粉条炒黄豆芽怎么做-火麻仁粉条炒黄豆芽的做法")
- “这是很普通的家常菜，只是由于用的调料不同，所以口味也大不相同，我家只用了非常简单的一两个调料，老干妈辣酱和少许盐，但非常清爽好吃，火麻仁的加入，更加清香营养。”食材明细主料黄豆芽（150克）粉条（1小把）火麻仁（15克）辅料葱花（适量）小米辣（适量）姜（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）老干妈酱（适量）咸...
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![炒绿豆芽怎么做-炒绿豆芽的做法]( "炒绿豆芽怎么做-炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（750g）调料盐（少量）蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
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![火麻仁鸡蛋木耳炒黑豆芽怎么做-火麻仁鸡蛋木耳炒黑豆芽的做法]( "火麻仁鸡蛋木耳炒黑豆芽怎么做-火麻仁鸡蛋木耳炒黑豆芽的做法")
- “看到超市有卖黑豆芽的，就买了一盒，和鸡蛋、木耳、红椒丝炒在一起，只放了适量盐和少许白糖调味，非常清淡美味，撒些火麻仁增香更健康。”食材明细主料黑豆芽（1盘）鸡蛋（2个）木耳（6～7朵）火麻仁（15克）辅料红椒丝（适量）姜末（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火...
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![火麻仁绿豆芽炒丝瓜杆怎么做-火麻仁绿豆芽炒丝瓜杆的做法]( "火麻仁绿豆芽炒丝瓜杆怎么做-火麻仁绿豆芽炒丝瓜杆的做法")
- “丝瓜叶凉拌着吃了，很爽口，剩下的丝瓜杆看着也还嫩，整整齐齐的，于是择去老一些的杆，搭配着绿豆芽在一起炒了个菜，还真不错，清淡、清脆、清爽，夏天吃正合适，膳食纤维高，再放些火麻仁，营养就更全面了。”食材明细主料丝瓜杆（1小把）绿豆芽（400克）火麻仁（15克）辅料小米辣（1个）姜蒜末（适量）调料盐...
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![豆芽烧鸭血怎么做-豆芽烧鸭血的做法]( "豆芽烧鸭血怎么做-豆芽烧鸭血的做法")
- 食材明细主料鸭血（1块）辅料豆芽（150g）葱（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆芽烧鸭血的做法步骤1、食材，焯好水的鸭血2、理净的豆芽3、起锅放油下葱蒜姜干辣椒花椒，炒香4、下入豆芽鸭血翻炒，烹黄酒5、加生抽，一点点老抽，蚝油，少许糖，盐加热水6、...
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![火麻仁鸭血烧豆腐怎么做-火麻仁鸭血烧豆腐的做法]( "火麻仁鸭血烧豆腐怎么做-火麻仁鸭血烧豆腐的做法")
- “秋天了，天气渐凉，吃这道鸭血烧豆腐，开胃下饭，有滋有味，真是营养又美味，放些火麻仁，增加了清香的口感，值得分享。”食材明细主料鸭血（1盒）豆腐（1块）火麻仁（15克）辅料葱（适量）蒜末（适量）姜（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻仁鸭血烧豆腐...
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![豆芽韭菜炒鸭血怎么做-豆芽韭菜炒鸭血的做法]( "豆芽韭菜炒鸭血怎么做-豆芽韭菜炒鸭血的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（1包）韭菜（1小把）鸭血（1盒）辅料油（1.5大匙）姜（3-4片）调料蚝油（1.5大匙）鸡粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽韭菜炒鸭血的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、绿豆芽洗净。3、鸭血切块。4、姜切片。5、鸭血放入开水锅煮约2-3分钟。6、沥水。7、热油锅，把姜爆...
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![火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇怎么做-火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇的做法]( "火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇怎么做-火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇的做法")
- “此款菜的特点：含有丰富的植物蛋白，膳食纤维含量高，口味鲜香，色泽亮丽，的确是一道美味的家常菜。”食材明细主料鹰嘴豆芽（100克）火麻仁（15克）辅料泡好的菌菇（适量）紫皮洋葱（半个）葱末（适量）姜末（适量）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火麻仁鹰嘴豆芽炒...
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味味甜
