![海蜇二菜清热散瘀怎么做-海蜇二菜清热散瘀的做法]( "海蜇二菜清热散瘀怎么做-海蜇二菜清热散瘀的做法")
- “这个是我自己的食疗药膳方子，有清热散瘀疗效，特别适合血淤痰凝之症，特分享之，以众乐乐”食材明细主料海蜇（200g）芹菜（50g）紫菜（15g）辅料麻油（适量）酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海蜇二菜清热散瘀的做法步骤1、海蜇洗净切丝2、芹菜洗净切好，并开水焯过，用冷水放凉3、紫菜...
- 18950
![家常热合菜怎么做-家常热合菜的做法]( "家常热合菜怎么做-家常热合菜的做法")
- “大白菜,一直是好多人所钟爱的家常菜!做法等等不一,以前也曾做过热合菜类的,都是素菜,家人很喜欢,今天呢因为正好有肘子肉,怎么吃呢?就借它再来做个热合菜,不过是荤素搭配的!这种肘香热合菜大家没试过吧!!1”食材明细主料大白菜（适量）辅料红薯粉条（适量）肘子肉（适量）黑木耳（适...
- 8287
![芹菜炒海蜇怎么做-芹菜炒海蜇的做法]( "芹菜炒海蜇怎么做-芹菜炒海蜇的做法")
- “营养丰富的海蜇，除了可以凉拌，还可以炒着吃。用芹菜炒海蜇，可以起到清热、祛风、降压和解毒的功效。这道菜用到的是芹菜的茎，去掉的芹菜叶可千万不要扔。芹菜叶的营养也非常的丰富，其中所含的维生素C比茎多，含有的胡萝卜素也比茎部高。芹菜叶可以做汤，可以凉拌，可以做馅包饺子，...
- 31922
![海蜇头拌芹菜怎么做-海蜇头拌芹菜的做法]( "海蜇头拌芹菜怎么做-海蜇头拌芹菜的做法")
- “海蜇味甘、咸、性平。归肺、肝、肾经；具有清热化痰、消积化湿、润肠通便、阴虚肺燥、降脂降压之功效。芹菜味甘、苦、性凉、无毒，归肺、胃、肝经。有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静之功能。特别适合高血压、...
- 32653
![清热去火的家常菜]( "清热去火的家常菜")
- 进入夏季，气候开始酷热，人也开始燥热起来了。夏天在家适合做几道清热去火的家常菜给忙碌了一天的家人降降火。今天介绍这几道菜都是快手菜，适合忙碌一天还要回家做饭的上班族，一小时做好一菜一汤不是问题，还颇有营养。清热去火的家常菜一、凉瓜炒鸡蛋材料：凉瓜1个，鸡蛋2个，盐和鸡...
- 22486
![海蜇拌芹菜怎么做-海蜇拌芹菜的做法]( "海蜇拌芹菜怎么做-海蜇拌芹菜的做法")
- 食材明细主料海蜇（200克）芹菜（285克）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海蜇拌芹菜的做法步骤1、食材：海蜇（已漂洗）、芹菜（已去根洗净切段）。2、将海蜇放在案板上切开，待用。3、将芹炒下入沸水中焯开捞出。4、用凉开水过凉。5、接着，将过凉好的芹菜控干...
- 9923
![家常白菜丝拌海蜇如何做简单又好吃]( "家常白菜丝拌海蜇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：半颗海蜇丝：250辅料金龙鱼食用调和油：2勺辣椒油：适量醋：1勺蒜头：2个干红椒：2个生抽：1勺胡萝卜：半根姜：1块具体步骤1.准备好所需要的材料2.白菜和胡萝卜分别切丝，放盐用手揉一下挤出水份3.挤好的白菜、胡萝...
- 14266
![娃娃菜拌海蜇怎么做-娃娃菜拌海蜇的做法]( "娃娃菜拌海蜇怎么做-娃娃菜拌海蜇的做法")
- “买生鲜送了一盒即食海蜇，正好家里有娃娃菜，拌个凉菜爽爽口。”食材明细主料娃娃菜（一颗）即食海蜇（一盒）葱（适量）蒜（两瓣）辅料盐（少许）生抽（少许）米醋（一勺）糖（少许）鸡精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜拌海蜇的做法步骤1、材料准备即食海蜇丝。2、娃娃菜洗干净备用。...
- 27178
![海蜇头怎么做-海蜇头的做法]( "海蜇头怎么做-海蜇头的做法")
- “凉拌海蜇头”食材明细主料海蜇头（适量）黄瓜（适量）红辣椒（适量）辅料调味包（适量）蒜蓉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜇头的做法步骤1、海蜇头先沥干2、配料切好，黄瓜，红辣椒。摆出好看的花样3、把海蜇头加入调味包拌好，放在摆好的盘中间小窍门可以根据自己喜欢的味道调...
- 20796
![白菜拌海蜇的做法 【鲁菜】----白菜拌海蜇 白菜拌海蜇怎么做]( "白菜拌海蜇的做法 【鲁菜】----白菜拌海蜇 白菜拌海蜇怎么做")
- “很纯粹的鲁味小凉菜。白菜海蛰鲜香清脆，酸辣适口。是夏日中很好的清热解毒的小凉菜。”食材明细主料大白菜（100克）胡萝卜（50克）辅料盐（3克）糖（3克）陈醋（20克）香油（5克）辣椒油（3克）鸡精（1克）葱花（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜拌海蜇的做法步骤1、准备好所有食材。2、大白菜洗...
- 6596
![海蜇皮拌白菜怎么做-海蜇皮拌白菜的做法]( "海蜇皮拌白菜怎么做-海蜇皮拌白菜的做法")
- “海蜇皮拌白菜一道冬天经常吃的家常菜，鲜辣美味，营养丰富。”食材明细主料白菜（200g）海蜇皮（200g）大蒜（适量）胡萝卜（少许）辅料香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜇皮拌白菜的做法步骤1、准备材料。2、白菜用白菜心，切丝。3、胡萝卜...
- 7976
![白菜梗拌海蜇怎么做-白菜梗拌海蜇的做法]( "白菜梗拌海蜇怎么做-白菜梗拌海蜇的做法")
- 食材明细主料海蜇（230克）白菜梗（110克）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜梗拌海蜇的做法步骤1、食材：海蜇（已漂洗干净）、白菜梗（已清洗）2、将已清洗好的白菜梗放在案板上切成丝，待用。3、将已漂洗干净的海蜇放在案板上切成丝。4...
- 9018
![家常菜凉拌海蜇如何做简单又好吃]( "家常菜凉拌海蜇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇：200辅料香油：适量葱：适量盐：适量生抽：适量油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.海蜇反复浸泡，去除咸味，切小块或者切丝2.放点盐3.放点生抽4.放点香油5.放点胡椒粉6.锅中放油烧开后关火，放入葱花7.把葱油倒入海蜇...
- 26152
![家常菜白菜心拌海蜇如何做简单又好吃]( "家常菜白菜心拌海蜇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜心：150海蜇：200辅料香醋：适量蒜头：适量香菜：适量芝麻油：适量酱油：适量具体步骤1.备料白菜心，蒜头，辣椒（最后没有用进去），海蜇。2.白菜心用细盐水泡洗后，现改刀细碎，加入适量蒜碎提味.3.再将海蜇用细盐水冲洗改...
- 10785
![家常香菜拌海蜇如何做简单又好吃]( "家常香菜拌海蜇如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料海蜇：适量香菜：适量辅料生姜：适量香醋：适量海鲜酱油：适量白糖：适量盐：适量凉开水：适量具体步骤1.海蜇提前用清水浸泡，去咸味，使用的时候将它过一遍凉开水，切丝2.香菜洗净，放进冷开水过一遍拿出，切段3.生姜切细丝，放...
- 9272
![白菜拌海蜇怎么做-白菜拌海蜇的做法]( "白菜拌海蜇怎么做-白菜拌海蜇的做法")
- “白菜真的是神通广大，不管是凉拌、热炒还是炖汤，做啥都行，横竖都抿嘴。海蜇，大海里的产物，听着总比地上的白菜洋气点，可人家海蜇还就愿意跟白菜搭档，鼓捣出个白菜拌海蜇来，白菜君瞬间变得高大上了。这道凉菜应该说是鲁味凉菜中很经典的一款。口感爽脆，味道鲜美，是这道菜的最大特点...
- 18566
![白菜芯拌海蜇的做法 【天津】白菜芯拌海蜇 白菜芯拌海蜇怎么做]( "白菜芯拌海蜇的做法 【天津】白菜芯拌海蜇 白菜芯拌海蜇怎么做")
- “白菜芯拌蛰皮是天津传统的春节家宴的一道凉菜。在我小时候，物质不丰富的年代。买年货都要副食本，要票儿。只有大白菜是家家必备的，一买就是几百斤。菜帮子做包子饺子锅贴的菜馅，中间炒白菜，烩肉菜，菜心都要留着凉拌，逢年过节用海蜇拌白菜心，平时就放点小虾皮，香油醋白糖拌白菜心...
- 19936
![海米海蜇丝的做法 👧祥瑞妈咪👩美食控🍳：之清清凉凉海米海蜇丝 海米海蜇丝怎么做]( "海米海蜇丝的做法 👧祥瑞妈咪👩美食控🍳：之清清凉凉海米海蜇丝 海米海蜇丝怎么做")
- “👧祥瑞妈咪👩美食控🍳：之清清凉凉海米海蜇丝一道清淡而耐吃的下酒菜；说是大菜不大小菜不小；毕竟有真材实料海鲜撑着门面；海蜇丝伴着海米；营养真的很丰富；清清凉凉之海米海蜇丝；”食材明细主料海蜇（200g）海米（50g）辅料香菜（10g）米醋（10g）香油（5g）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米海...
- 14868
![海蜇头拌白菜怎么做-海蜇头拌白菜的做法]( "海蜇头拌白菜怎么做-海蜇头拌白菜的做法")
- “冬季养生菜。海蜇的营养十分丰富，据测定，海蜇中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B族等10多种营养物质。大白菜更是餐桌上必不可少的,白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷...
- 23692
![海蜇汤怎么做-海蜇汤的做法]( "海蜇汤怎么做-海蜇汤的做法")
- 食材明细主料新鲜海蜇（2斤）辅料味极鲜（适量）米醋（适量）清淡（口味）生鲜（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海蜇汤的做法步骤1、准备新鲜海蜇，葱，香菜，红尖辣椒，黄瓜，花生碎。2、海蜇洗一下，切成丝3、切成丝后泡20-30分钟，捞出，沥干。4、葱切末，香菜切末，辣椒切圈，黄瓜切丝，放到沥好的海蜇上，拌好！小窍门新鲜...
- 26465
![海蜇头常见的吃法是什么-海蜇头怎么保存]( "海蜇头常见的吃法是什么-海蜇头怎么保存")
- 海蜇，是一种常见的海鲜，又名钵形水母，有些地方如我国福建福州也称其为“塔”，我国福建浙江沿海地区的海蜇称为南蜇，品质较高，海蜇头是海蜇的腕足部分，可以做成多种美食，今天给大家介绍下海蜇头怎么保存?海蜇头常见的吃法是什么?一、海蜇头怎么保存如果是新鲜的海蜇头，这就需要借助...
- 12291
![清炒散白菜怎么做-清炒散白菜的做法]( "清炒散白菜怎么做-清炒散白菜的做法")
- 食材明细主料散白菜（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒散白菜的做法步骤1、白菜掰开一片一片清洗干净。2、切成小段。3、锅烧热放入猪油化开，倒入白菜。4、大火快炒，白菜变软时放入盐调味。5、放入鸡精翻炒均匀，关火。6、成品。7、夏天吃...
- 4847
![凉拌海蜇的做法 【凉拌海蜇】 凉拌海蜇怎么做]( "凉拌海蜇的做法 【凉拌海蜇】 凉拌海蜇怎么做")
- “今天的凉拌海蜇是超简单，主要是配料用的少，什么姜啦、蒜啦，统统没用，可是...可是真的很好吃！脆脆的，酸酸的，甜甜的，嗯...”食材明细主料海蜇头（250g）辅料香醋（2勺）砂糖（2勺）盐（少许）香油（少许）生抽（1小勺）酸甜（口味）调味（工艺）一天（耗时）简单（难度）凉拌海蜇的做法步骤1、准备所需食材2、将海蜇头斜...
- 32409
![（凉拌菜） 捞汁海蜇怎么做-捞汁海蜇的做法 捞汁海蜇]( "（凉拌菜） 捞汁海蜇怎么做-捞汁海蜇的做法 捞汁海蜇")
- “虽说已经到立秋了，可是中午的时候还真是很闷热呢，再吃点凉拌菜吧！”食材明细主料海蜇（适量）黄瓜（适量）蒜末（适量）辅料盐（半勺）白糖（适量）酱油（1勺）醋（半勺）鸡精（少许）辣椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁海蜇的做法步骤1、买来的海蜇放清水里浸泡半天，中途记得多换几次...
- 21625
![白菜心拌海蜇的做法 【鲁菜】：白菜心拌海蜇 白菜心拌海蜇怎么做]( "白菜心拌海蜇的做法 【鲁菜】：白菜心拌海蜇 白菜心拌海蜇怎么做")
- “白菜心拌海蜇皮的做法简单是鲁菜菜谱里的常见菜。”食材明细主料海蜇（适量）白菜心（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白菜心拌海蜇的做法步骤1、海蜇皮清洗干净后，切成丝；用清水浸泡2小时，中间换三次水。2、大白菜一剖为二，取...
- 17687
味味甜
