![野生红虾虾仁 虾泥油豆腐包包怎么做-虾泥油豆腐包包的做法 小策海鲜今日菜谱：虾泥油豆腐包包]( "野生红虾虾仁 虾泥油豆腐包包怎么做-虾泥油豆腐包包的做法 小策海鲜今日菜谱：虾泥油豆腐包包")
- “突然有客人来家里吃饭，瞧瞧这冰箱里搜罗出来的冻过的猪肉，冻过的虾仁，还有这几个油豆腐包，苦恼啊，这么做菜啊？灵机一转，有了。哈哈，开始动手做吧！亲若喜欢我的菜谱，可以加我微xin号：moce1010.我的淘宝店都有卖的。”食材明细主料虾仁（200g）油豆腐（按照量准备）葱（适量）辅料猪肉（150g）青豆（几...
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![土豆泥包虾肉怎么做-土豆泥包虾肉的做法]( "土豆泥包虾肉怎么做-土豆泥包虾肉的做法")
- “这个菜式比较适合孩子吃，大人吃也是很不错的选择”食材明细主料虾（500g）土豆（一个）辅料葱（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆泥包虾肉的做法步骤1、先把虾清理干净，土豆洗好上锅蒸2、然后，把虾放入烧开的水中。等虾的颜色变成红色...
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![虾仁玉子豆腐的做法 小策海鲜今日菜谱：虾仁玉子豆腐，日本豆腐 虾仁玉子豆腐怎么做]( "虾仁玉子豆腐的做法 小策海鲜今日菜谱：虾仁玉子豆腐，日本豆腐 虾仁玉子豆腐怎么做")
- “呵呵，小策海鲜家的红虾虾仁，那真真是极好的，再买一个2块钱的日本豆腐，点缀些胡萝卜和青豆粒，美美的玉子豆腐，出来了哦！~”食材明细主料虾仁（150g）胡萝卜（适量）辅料日本豆腐（1个）青豆粒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁玉子豆腐的做法步骤1、准备材料红虾虾仁150g日本豆腐1...
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![鲜虾酿豆腐的做法 春季养生菜“鲜虾酿豆腐” 鲜虾酿豆腐怎么做]( "鲜虾酿豆腐的做法 春季养生菜“鲜虾酿豆腐” 鲜虾酿豆腐怎么做")
- “春季万物复苏阳气上升，在饮食上应以清淡为主，要适时的把营养进行调整，尽可能地做到合理搭配。今天推荐一道老少皆宜的适合春季食用的菜肴，叫做“鲜虾酿豆腐”，这道菜做法比较简单，即便用来宴客也是比较好的一道菜肴，做法如下；”食材明细主料豆腐（一块，450克）凤尾虾（150克）肥猪肉末（50...
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![三鲜蛋羹的做法 小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋 三鲜蛋羹怎么做]( "三鲜蛋羹的做法 小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋 三鲜蛋羹怎么做")
- “此菜中，小黄鱼我家有卖，海鸭蛋可以问我订货。我问微xin号：moce1010”食材明细主料小黄鱼（1条50g左右的）芦笋（2根）辅料培根（一片）海鸭蛋（2个）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜蛋羹的做法步骤1、准备材料2、海鸭蛋打散成蛋液，加少许盐，料酒3、小黄鱼洗干净，去掉鳞片，鱼鳃内脏。（我家...
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![九节虾 大明虾 红烧大虾怎么做-红烧大虾的做法 小策海鲜今日菜谱：红烧大虾 竹节虾]( "九节虾 大明虾 红烧大虾怎么做-红烧大虾的做法 小策海鲜今日菜谱：红烧大虾 竹节虾")
- “小策家在海边，天天看着渔船载着各种海鲜回港，凭死后喜欢露两手，炒几个小菜，三五好友聚聚。”食材明细主料竹节虾（300g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧大虾的做法步骤1、300g4只虾，大吧，呵呵，小策海鲜淘宝店铺有卖的哟！~2、小策海鲜竹节虾比我手掌长了3、小策海鲜竹节虾快...
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![红烧八爪鱼的做法 小策海鲜今日菜谱：红烧八爪鱼 红烧八爪鱼怎么做]( "红烧八爪鱼的做法 小策海鲜今日菜谱：红烧八爪鱼 红烧八爪鱼怎么做")
- “这种八爪鱼小策很喜欢吃，一斤大概20多只，我婆烧的时候是整只烧的。我一般会把眼睛和嘴巴去掉再烧。我家在海边，父母做海鲜生意，我爱吃海鲜，爱烹饪海鲜。哈哈。若您喜欢，加我微xin吧：moce1010”食材明细主料八爪鱼（500g）青蒜（一根）姜片（4片）胡萝卜（几片）辅料黑木耳（5朵左右）黄瓜（一根）蒜瓣（3...
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![墨鱼大烤的做法 小策海鲜今日菜谱：墨鱼大烤 墨鱼大烤怎么做]( "墨鱼大烤的做法 小策海鲜今日菜谱：墨鱼大烤 墨鱼大烤怎么做")
- “小策海鲜住在浙江东海边上，有最新鲜的海鲜，偶尔喜欢露一手，呵呵，喜欢我菜谱的亲也可以加我微xin：moce1010”食材明细主料墨鱼（一只400g）辅料料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）姜片（适量）八角（一颗）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）墨鱼大烤的做法步骤1、新鲜墨鱼一只2、剥皮，去掉嘴巴，眼睛...
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![海鲜拌面的做法 小策海鲜今日菜谱：海鲜拌面 海鲜拌面怎么做]( "海鲜拌面的做法 小策海鲜今日菜谱：海鲜拌面 海鲜拌面怎么做")
- “老公不爱吃面，尤其不爱吃汤面，对于我这种爱吃面条的人来说，吃不到一块，真是抓急啊。。。怎么办?慢慢培养老公，吃干面开始，直到以后跟我一样什么面都爱吃，哈哈。哈哈！”食材明细主料面条（2人份）海鲜（随意去我店里买点）辅料蔬菜（随意）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜拌面的做法步...
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![生煎鲜虾肉包怎么做-生煎鲜虾肉包的做法]( "生煎鲜虾肉包怎么做-生煎鲜虾肉包的做法")
- “家里收到了一些鲜虾，忽然想做（当然更想吃）鲜虾肉包了。晚上做完饭收拾停当都快8点了，仍精神满满的硬拉着另一个吃货去超市买肉，诱惑是明天早上让他吃上现做的鲜虾肉包。要想肉馅好吃又健康，那一定得自己剁。买了一斤前臀尖，家里共三口人剁半斤就够了。自己剁馅其实并没那么麻...
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![咸菜虾仁豆腐包怎么做-咸菜虾仁豆腐包的做法]( "咸菜虾仁豆腐包怎么做-咸菜虾仁豆腐包的做法")
- 食材明细主料大馄饨皮（255克）老豆腐（360克）虾仁（110克）咸菜（120克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸菜虾仁豆腐包的做法步骤1、食材：大馄饨皮、老豆腐、虾仁（已去虾线清洗）、咸菜（已清洗切碎）。2、将虾仁放在案板上切成粒。3、将老豆腐放入大碗中抓碎。4...
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![牡蛎，海蛎，韭菜豆腐饺子 生蚝煎饺 怎么做-生蚝煎饺 的做法 小策海鲜今日菜谱：生蚝煎饺]( "牡蛎，海蛎，韭菜豆腐饺子 生蚝煎饺 怎么做-生蚝煎饺 的做法 小策海鲜今日菜谱：生蚝煎饺")
- “又到了一年一度吃野生生蚝的日子，小策我就好这一口，只要是生蚝。不论生吃，炒蛋，蚵仔煎，抑或包饺子，烧汤，我都是来者不拒，吃点生蚝对身体也是好处多多，特别男性。呵呵。我家有卖，需要的加我微xin：moce1010”食材明细主料生蚝肉（一斤）老豆腐（一块）生抽（适量）辅料韭菜（一把）盐（适量）咸鲜（口味）煎（...
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![葱爆蛏子的做法 小策海鲜今日菜谱：葱爆蛏子 葱爆蛏子怎么做]( "葱爆蛏子的做法 小策海鲜今日菜谱：葱爆蛏子 葱爆蛏子怎么做")
- 食材明细主料蛏子（一斤）蒜瓣（适量）料酒（适量）辅料小葱（适量）生姜（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱爆蛏子的做法步骤1、准备一斤蛏子，呵呵（小策海鲜有售）一斤大概20多个，也别肥，而且里面无沙哦！~2、用牙刷一个一个仔细刷一遍，我家卖的是无沙的蛏子，外面洗干净就可以了3、洗...
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![生蚝肉，牡蛎肉，蚵仔煎 蚵仔煎怎么做-蚵仔煎的做法 小策海鲜今日菜谱：蚝烙]( "生蚝肉，牡蛎肉，蚵仔煎 蚵仔煎怎么做-蚵仔煎的做法 小策海鲜今日菜谱：蚝烙")
- “一年一度吃生蚝最好的季节马上就要到了，赶紧翻去年此时做的蚝烙的照片，馋一馋大家，哈哈”食材明细主料生蚝肉（150g）蛋（一个）葱（2棵）辅料番薯粉（100g）虾皮（一小撮）咸鲜（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚵仔煎的做法步骤1、准备原料：生蚝肉，番薯粉，鸡蛋，小葱2、将番薯粉加水化成薄糊状3、倒入...
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![“鲜虾菜心生煎包” 鲜虾菜心生煎包怎么做-鲜虾菜心生煎包的做法 春季清淡鲜美酥香面食]( "“鲜虾菜心生煎包” 鲜虾菜心生煎包怎么做-鲜虾菜心生煎包的做法 春季清淡鲜美酥香面食")
- “春季气候干燥，人体应适时的补充水份和维生素。多吃些青菜和水果便是最好的选择，尤其绿叶青菜更应多吃。比如，菠菜、油菜、韭菜和芹菜等，都是很好的维生素、水份和矿物质的补充来源。常吃绿叶青菜未免有些单调，应不断变换花样，来调剂制作此类蔬菜的烹调方法。如炒、拌、炝或做...
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![紫菜虾仁生煎包的做法 海的味道-紫菜虾仁生煎包 紫菜虾仁生煎包怎么做]( "紫菜虾仁生煎包的做法 海的味道-紫菜虾仁生煎包 紫菜虾仁生煎包怎么做")
- 食材明细主料面粉（200克）酵母（2克）牛奶（110克）辅料虾仁（10只）紫菜（适量）猪肉末（200克）盐（适量）姜汁（适量（或姜末））酱油（适量）味精（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫菜虾仁生煎包的做法步骤1、把面粉、酵母，和牛奶放入面包机揉成光滑面团，放置醒面30分钟2、醒面时间我们来做内馅。把猪肉剁...
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![海鲜豆腐包菜的做法 【花样包菜】--海鲜豆腐包菜 海鲜豆腐包菜怎么做]( "海鲜豆腐包菜的做法 【花样包菜】--海鲜豆腐包菜 海鲜豆腐包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）木耳（适量）青蒜苗（适量）大虾（适量）冻豆腐（适量）辅料葱姜（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜豆腐包菜的做法步骤1、将包菜洗净。2、切成1公分的长条，中间切一刀。3、大虾入油锅炒至变色，盛出备用。4、锅里放油、放入葱...
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![鲜虾贝肉白菜豆腐海鲜荟的做法 彭豆带你做鲜虾贝肉白菜豆腐海鲜荟 鲜虾贝肉白菜豆腐海鲜荟怎么做]( "鲜虾贝肉白菜豆腐海鲜荟的做法 彭豆带你做鲜虾贝肉白菜豆腐海鲜荟 鲜虾贝肉白菜豆腐海鲜荟怎么做")
- “冬季最应景的菜就是大白菜炖豆腐，我喜欢用海鲜，几个虾，一把贝肉，鲜美无比，连汤都能喝掉！”食材明细主料白菜（6片）豆腐（1斤）白虾（八九只）扇贝肉（一把）辅料葱（适量）花生油（50克）生抽（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾贝肉白菜豆腐海鲜荟的做法步骤1、...
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![葱油泥螺的做法 小策海鲜今日菜谱：葱油泥螺 葱油泥螺怎么做]( "葱油泥螺的做法 小策海鲜今日菜谱：葱油泥螺 葱油泥螺怎么做")
- “小策家世代渔民，父亲以前出海，现在和妈妈一起做海鲜批发生意，小策也会帮着父母销售海鲜，这些菜谱都是我自己亲手做的，希望更多的亲可以：“不在海边，吃遍海鲜"喜欢的亲可以加我微xin号：moce1010。或者去我淘宝店（店名：小策海鲜）看看”食材明细主料新鲜泥螺（500g）红黄椒（适量）辅料葱（适...
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![鲜虾包菜豆腐煲怎么做-鲜虾包菜豆腐煲的做法]( "鲜虾包菜豆腐煲怎么做-鲜虾包菜豆腐煲的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）包菜（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾包菜豆腐煲的做法步骤1、大虾去头，挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2、猪心包清洗干净。3、撕成小块。4、豆腐切片。5、姜蒜切细...
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![豉油野菜鲜虾丸怎么做-豉油野菜鲜虾丸的做法]( "豉油野菜鲜虾丸怎么做-豉油野菜鲜虾丸的做法")
- “野菜高大上的一款吃法，非常值得一试。”食材明细主料荠菜（1把）猪肉末（150g）鲜虾（100g）辅料料酒（1勺）胡椒粉（少许）生抽（1勺）蒸鱼豉油（3勺）盐（少许）辣椒油（1勺）蛋清（1个）姜末（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豉油野菜鲜虾丸的做法步骤1、荠菜摘洗干净。2、入开水锅烫1-2分钟捞出过凉水，挤...
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![白菜鲜虾包的做法 露尾巴的——白菜鲜虾包 白菜鲜虾包怎么做]( "白菜鲜虾包的做法 露尾巴的——白菜鲜虾包 白菜鲜虾包怎么做")
- 食材明细主料面粉（400克）辅料酵母粉（4克）牛奶（1袋）色拉油（10克）鲜虾（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）白菜（适量）配料白糖（1克）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白菜鲜虾包的做法步骤1、准备发面原料：面粉400克、酵母粉4克、牛奶1袋、白糖1克、色拉油10克。2、将牛奶在微波...
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![鲜虾烧日本豆腐怎么做-鲜虾烧日本豆腐的做法]( "鲜虾烧日本豆腐怎么做-鲜虾烧日本豆腐的做法")
- “不清楚我是不是最后一个知道的，日本豆腐本质上是鸡蛋制品，只是口感类似豆腐因此得名，营养上是要逊色豆腐几分的。但这并不碍第一次吃到日本豆腐时候的惊艳，鲜嫩爽滑的口感，又没有部分人不喜的豆腥味，与同样清淡的虾仁配合再合适不过了！”食材明细主料鲜虾（10只）日本豆腐（2条）辅料...
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![竹节虾小餐点 的做法 小策海鲜今日菜谱：竹节虾小餐点 东海野生大虾 馒头片，沙拉 竹节虾小餐点 怎么做]( "竹节虾小餐点 的做法 小策海鲜今日菜谱：竹节虾小餐点 东海野生大虾 馒头片，沙拉 竹节虾小餐点 怎么做")
- “家里做海鲜，船来就得去码头收货，时间每个准，所以我时常会准备一些简单食材，做一些方便的早餐，不烫，可以立刻吃，方便随身携带到码头吃。饿着肚子总是不好的。爱你，所以愿意为你做早餐。莫大大。”食材明细主料馒头片（4片）西红柿（一个）蛋（适量）辅料竹节虾（4只）沙拉（适量）葱（适量）咸甜（口味）煎（工...
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![豆腐包鲜虾砂锅煲怎么做-豆腐包鲜虾砂锅煲的做法]( "豆腐包鲜虾砂锅煲怎么做-豆腐包鲜虾砂锅煲的做法")
- “买了很多油泡，自己做了一些豆腐包，分袋放入冰箱冷冻起来，就和水饺一样，吃的时候直接拿出来或煮或蒸都可以，非常方便。”食材明细主料河虾（50g）香菇（50g）肉末（100g）豆芽（100g）油泡（200g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐包鲜虾砂锅煲的做...
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味味甜
