![龙利鱼排的做法 龙利鱼排（空气炸锅） 龙利鱼排怎么做]( "龙利鱼排的做法 龙利鱼排（空气炸锅） 龙利鱼排怎么做")
- “最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。我灵光一现，最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗？正好可以来做做炸的鱼，而且还不需要一滴油哦~对孩子来说，更加健康呢~”食材明细主料龙利鱼（500g）鸡蛋（一个）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）大蒜（3瓣）芹菜叶（适...
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![空气炸锅版炸带鱼怎么做-空气炸锅版炸带鱼的做法]( "空气炸锅版炸带鱼怎么做-空气炸锅版炸带鱼的做法")
- “省油又没油烟的炸带鱼方法，最简单不过用空气炸锅来完成，真省油，一点点就够，真没有油烟，厨娘的福气呀！口感不差，吃的健康，行动起来吧！”食材明细主料带鱼（300g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）葱（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅...
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![空气炸锅烤羊排怎么做-空气炸锅烤羊排的做法]( "空气炸锅烤羊排怎么做-空气炸锅烤羊排的做法")
- “超好吃的烤羊排。”食材明细主料羊排（1块）调料蚝油（1勺）六月鲜轻盐酱油（1勺）海盐黑胡椒粉（适量）橄榄油（1勺）酱香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤羊排的做法步骤1、准备好食材。2、羊排用厨房纸巾吸干水份后两面都撒上海盐黑胡椒粉。3、加入一勺六月鲜轻盐酱油。4、加入一...
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![空气炸锅酱烤青鱼怎么做-空气炸锅酱烤青鱼的做法]( "空气炸锅酱烤青鱼怎么做-空气炸锅酱烤青鱼的做法")
- “这条鱼是妹夫送给妈妈的，妈妈说这鱼比小孩儿都大。妈妈一时吃不完，把鱼身分段撒点盐腌了冷冻起来。这几天浦东封控大筛查，正好拿出来吃。冰箱里拿出来洗净，再用黄豆酱和蚝油腌半小时，放空气炸锅一烤，香气满屋。鱼肉紧致入味，尤其是鱼皮，自身的油脂给烤出来了，又脆又滋润，一点儿也...
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![空气炸锅炸鸡排怎么做-空气炸锅炸鸡排的做法]( "空气炸锅炸鸡排怎么做-空气炸锅炸鸡排的做法")
- “空气炸锅大家都很熟悉，使用它可以让食材在无油或者少油的情况下实现油炸的效果，这样吃起来就更健康低脂，很多人用空气炸锅都是因为减肥的需要，要控制热量摄入，要低油饮食。我今天分享的这道无油炸鸡排就是用空气炸锅来制作的，使用的是鸡胸肉的部分，鸡胸肉不像鸡翅，带皮，自身还能...
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![空气炸锅版炸鸡排怎么做-空气炸锅版炸鸡排的做法]( "空气炸锅版炸鸡排怎么做-空气炸锅版炸鸡排的做法")
- “无油无糖减脂零食。”食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（1个）辅料蒜（2颗）姜（1块）葱（1块）料酒（3-5勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）盐（2g）黑胡椒（2g）麻辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版炸鸡排的做法步骤1、鸡胸肉切片。2、蒜姜切片，葱切段，加调料裹好，冰箱冷藏腌制2-4小时，记得翻面。3、鸡蛋打散。用小...
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![空气炸锅烤多宝鱼怎么做-空气炸锅烤多宝鱼的做法]( "空气炸锅烤多宝鱼怎么做-空气炸锅烤多宝鱼的做法")
- 食材明细主料多宝鱼（2条）辅料干辣椒（2个）杭椒（2个）柠檬（1个）蒜（1头）调料黑胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）橄榄油（适量）酸咸（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼洗净后控干。2、准备好蒜切末，辣椒切碎，黑胡椒粉，柠檬汁，盐，橄榄油适量混合。3、把鱼划成网纹，加料酒，和其...
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![炸红薯条空气炸锅的做法 炸红薯条.......空气炸锅 炸红薯条空气炸锅怎么做]( "炸红薯条空气炸锅的做法 炸红薯条.......空气炸锅 炸红薯条空气炸锅怎么做")
- “拿地瓜🍠试验一下看看用空气炸锅炸完是什么样子味道还不错甜甜的软硬适中孩子老人也很适合吃”食材明细主料地瓜（一个）辅料油（少量）盐（适量）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸红薯条空气炸锅的做法步骤1、把地瓜切条用水泡一会2、控干水分或用厨房纸吸干水分3、倒入少许的...
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![空气炸锅三文鱼麒怎么做-空气炸锅三文鱼麒的做法]( "空气炸锅三文鱼麒怎么做-空气炸锅三文鱼麒的做法")
- “我自己喜欢吃鱼，特别喜欢吃有鱼刺的部分，所以看到就买回来了，结果做出来之后被我3岁的儿子一个人吃光光😂，这次是第二次做。”食材明细主料冰冻三文鱼麒（适量）辅料蒜盐（适量）调料黑胡椒（适量）料酒（适量）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅三文鱼麒的做法步骤1、先解冻鱼麒，洗...
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![空气炸锅羊排怎么做-空气炸锅羊排的做法]( "空气炸锅羊排怎么做-空气炸锅羊排的做法")
- “孩子特别喜欢吃排骨，以前总是炖着吃，想改变却不知道怎么做更好，用油炸觉着不健康，而且还麻烦，突然想到了炸锅，出来真的很好哦。”食材明细主料羊排骨（500克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料料酒（适量）白醋（适量）八角（适量）十三香（适量）酱油（适量）味精（适量）烧烤粘料（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普...
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![空气炸锅烤T骨猪排怎么做-空气炸锅烤T骨猪排的做法]( "空气炸锅烤T骨猪排怎么做-空气炸锅烤T骨猪排的做法")
- “所谓空气炸锅，只不过是在锅的上方有个发热头在转动来加热食物，笔者的空气炸锅最高温度是400°F，时间最长是30分钟，有一定的局限，如果食物需要再加热的话，要重新设定，如果能灵活运用，它还是能干挺多活的。用来烤少量的食物，挺方便的，不用开大烤箱，也节约点能源。”食材明细主料T骨...
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![空气炸锅版炸春卷的做法 炸春卷－空气炸锅版 空气炸锅版炸春卷怎么做]( "空气炸锅版炸春卷的做法 炸春卷－空气炸锅版 空气炸锅版炸春卷怎么做")
- 食材明细主料春卷（8个）辅料橄榄油（少许）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版炸春卷的做法步骤1、准备好春卷，我这直接买的，一个豆沙味，一个素馅的2、空气炸锅预热5分钟，200度3、刷一层油，摆在炸锅里，200度8分钟，4分钟以后抽出来翻面，在刷油，继续4分钟...
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![空气炸锅炸豆腐的做法 炸豆腐(空气炸锅) 空气炸锅炸豆腐怎么做]( "空气炸锅炸豆腐的做法 炸豆腐(空气炸锅) 空气炸锅炸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）辅料蒜末（适量）小米椒（2个）香菜（1根）调料油（适量）酱油（适量）香醋（适量）糖（1匙）香油（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅炸豆腐的做法步骤1、豆腐一块。2、切成小方块，空气炸锅堑上锡纸，底部刷油，摆入豆腐，表面刷点油，可以更好的起酥皮。3、180度炸15分钟。4、...
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![空气炸锅烤蜜汁肋排怎么做-空气炸锅烤蜜汁肋排的做法]( "空气炸锅烤蜜汁肋排怎么做-空气炸锅烤蜜汁肋排的做法")
- “用空气炸锅做出的烤肋骨，用时短，肉嫩，味道美。”食材明细主料猪肋排（570克）辅料酱油（30克）生抽（10克）蚝油（30克）叉烧汁（20克）盐（2克）糖（5克）黑胡椒粉（2克）蜂蜜（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）空气炸锅烤蜜汁肋排的做法步骤1、新鲜猪肋排清洗干净2、切成条3、肋排条入盆中，所有调料除蜂...
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![空气炸锅锅巴怎么做-空气炸锅锅巴的做法]( "空气炸锅锅巴怎么做-空气炸锅锅巴的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）辅料芝麻（适量）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）烧烤料（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）空气炸锅锅巴的做法步骤1、剩米饭。2、倒入适量的油、酱油、蚝油。3、再放入芝麻搅拌均匀。4、放入空气炸锅，用刮铲按平，越薄越好。5、空气炸锅180度20分钟。6、翻...
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![空气炸锅版蒜香排骨怎么做-空气炸锅版蒜香排骨的做法]( "空气炸锅版蒜香排骨怎么做-空气炸锅版蒜香排骨的做法")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。”食材明细主料排骨（1000g）辅料蒜（50g）调料料酒（1勺）一品鲜酱油（2勺）蚝油（1勺）黑胡椒粉（1勺）糖（1勺）盐（0.5勺）味精（0.2匙）蒜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）空气炸锅版蒜香排骨的做法步骤1、新...
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![空气炸锅烤羊排的做法 烤羊排（空气炸锅） 空气炸锅烤羊排怎么做]( "空气炸锅烤羊排的做法 烤羊排（空气炸锅） 空气炸锅烤羊排怎么做")
- “刚买了空气炸锅，我用的是飞利浦牌的。做了烤羊排，没想到味道不错，大家来试着做一做。”食材明细主料羊排（适量）调料孜然（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）孜然（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）空气炸锅烤羊排的做法步骤1、锅中放水。2、羊排洗净。3、羊排放入锅中，焯出血水（水是没过羊排的）。4...
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![炸薯条空气炸锅的做法 炸薯条……空气炸锅 炸薯条空气炸锅怎么做]( "炸薯条空气炸锅的做法 炸薯条……空气炸锅 炸薯条空气炸锅怎么做")
- “儿子👦最喜欢吃🍟啦，去外面买总担心反复使用的油不健康，在这里碎碎念一下把步骤记下来。”食材明细主料土豆（1-2个）辅料油（少量）盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸薯条空气炸锅的做法步骤1、把土豆切成条7-8毫米见方2、把切好的🥔条放到清水里洗一洗泡一泡3、把淀粉...
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![空气炸锅烤牛排怎么做-空气炸锅烤牛排的做法]( "空气炸锅烤牛排怎么做-空气炸锅烤牛排的做法")
- “嫩嫩的牛里脊，稍做处理，做成美味的牛排。虽然味道不正宗，但符合自己的口味，吃着很开心哪！”食材明细主料牛里脊（400克）辅料黑胡椒酱（两勺）盐（2克）生抽（20克）蚝油（20克）糖（10克）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）空气炸锅烤牛排的做法步骤1、牛里脊洗净，用厨房用纸吸干水，然后横着片成约1.5...
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![空气炸锅炸猪排怎么做-空气炸锅炸猪排的做法]( "空气炸锅炸猪排怎么做-空气炸锅炸猪排的做法")
- “无油炸猪排，好吃又健康。”食材明细主料瘦肉（200克）辅料鸡蛋（1个）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）调料蚝油（1勺）生抽（一勺）料酒（一勺）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）空气炸锅炸猪排的做法步骤1、将猪肉切成薄片。2、然后用肉锤把猪肉片敲大敲散。3、加入一勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，搅拌拌...
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![韩优空气炸锅烤羊排怎么做-韩优空气炸锅烤羊排的做法]( "韩优空气炸锅烤羊排怎么做-韩优空气炸锅烤羊排的做法")
- 食材明细主料羊排（500g）辅料生抽（10ml）料酒（20ml）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韩优空气炸锅烤羊排的做法步骤1、超市购买速冻羊排2、空气炸锅解冻3、酱油、料酒、大料、胡椒粉腌制2小时。放入锅中撒上孜然、切少许柠檬片。200度烤15分钟，翻面，再200度烤15分钟4、出锅...
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![烤排骨(空气炸锅)怎么做-烤排骨(空气炸锅)的做法]( "烤排骨(空气炸锅)怎么做-烤排骨(空气炸锅)的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料蒜末（1勺）调料料酒（1勺）老抽（1勺）生抽（2勺）耗油（1勺）白糖（半勺）烧烤料（2勺）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）烤排骨(空气炸锅)的做法步骤1、排骨洗净。2、1.放入一勺老抽、两勺生抽、一勺耗油、一勺料酒、半勺白糖、一勺蒜末。3、放入两勺烧烤料，腌制一小时。4...
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![空气炸锅版烤羊排怎么做-空气炸锅版烤羊排的做法]( "空气炸锅版烤羊排怎么做-空气炸锅版烤羊排的做法")
- “空气炸锅的使用率不是很高，因为不常用所以就更想不起来它了。昨天从冰箱里找出一包羊排打算要把它做成一道美餐，想一想怎么做才好那，因为不常吃羊肉所以想来想去决定烧烤吧，不用电烤炉、也不用烤箱，就用那台空气炸锅吧，于是把空气炸锅找出来成就了这个“烤羊排”。我的首次也...
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![酥炸龙利鱼的做法 空气炸锅版酥炸龙利鱼 酥炸龙利鱼怎么做]( "酥炸龙利鱼的做法 空气炸锅版酥炸龙利鱼 酥炸龙利鱼怎么做")
- “晴空万里的日子里，宝宝的食欲也大增了，突然要求吃鱼，还要炸的，好吧，第一次主动求食，当然要满足。最近小家伙很喜欢摸头杀，各种撩妈，我很受用，他也觉得受重视，更加暖男力Max，每次做饭都会千叮咛万嘱咐的提醒我，做饭要注意安全，不要切到手，不要烫到自己。有个这么暖的儿子，瞬间觉得幸福...
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- “无油烤鸡排，好吃不油腻。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料鸡蛋（一个）玉米淀粉（适量）面包糠（起来）调料烤肉酱（半袋）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅烤鸡排的做法步骤1、鸡胸肉清洗干净利落从中间横着对半切开。2、用肉锤把鸡胸肉敲散。3、加入烤肉酱。4、搅拌均匀后腌制20...
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味味甜
