![红白双丝汤怎么做-红白双丝汤的做法]( "红白双丝汤怎么做-红白双丝汤的做法")
- “萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。1、萝卜含...
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![红虾白菜粉丝汤怎么做-红虾白菜粉丝汤的做法]( "红虾白菜粉丝汤怎么做-红虾白菜粉丝汤的做法")
- 食材明细主料红虾（适量）白菜（适量）红薯粉丝（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红虾白菜粉丝汤的做法步骤1、红虾挑去虾线，清洗干净。2、红薯粉丝用温水泡软。3、白菜清洗。4、切细。5、锅中放油，放入红虾两面煎制变色盛出...
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![盐渍青红双丝怎么做-盐渍青红双丝的做法]( "盐渍青红双丝怎么做-盐渍青红双丝的做法")
- “清爽开胃。”食材明细主料胡萝卜（1根）莴笋（2根）调料盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐渍青红双丝的做法步骤1、莴笋去掉皮，胡萝卜洗干净。2、把胡萝卜先切成片，再切成丝。3、莴笋也切成丝。4、把莴笋丝和胡萝卜放在一起，用盐抓匀。5、再捞出装盘。...
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![榨菜丝双瓜汤怎么做-榨菜丝双瓜汤的做法]( "榨菜丝双瓜汤怎么做-榨菜丝双瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（半块）棱角丝瓜（1根）榨菜丝（1包）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝双瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、棱角丝瓜、榨菜丝。2、将冬瓜去籽去皮、棱角丝瓜去皮两者一道清洗清洗捞出。3、冬瓜放在案板上切成片。4、棱角丝瓜放在案板上放在案板...
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![青红双丝怎么做-青红双丝的做法]( "青红双丝怎么做-青红双丝的做法")
- “凉拌的两种蔬菜特别解油腻。”食材明细主料儿菜（100g）辅料胡萝卜（50g）葱花（1勺）调料盐（适量）辣椒油（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青红双丝的做法步骤1、儿菜切成丝备用。2、胡萝卜切成丝备用。3、两种蔬菜中放入盐腌制30分钟。4、加入各种调料和葱花抓匀。5...
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![红糖双薯汤怎么做-红糖双薯汤的做法]( "红糖双薯汤怎么做-红糖双薯汤的做法")
- 食材明细主料黄肉蕃薯（1条）紫薯（1条）辅料红糖（适量）姜片（三片）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖双薯汤的做法步骤1、把黄薯，紫薯削皮备用2、切厚块3、把双薯和姜片放到电饭煲中加适量的水4、加盖煮15分钟左右用筷子戳下紫薯看是否熟透，加入红糖再煮一分钟，就可以了。...
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![双丝虾仁汤怎么做-双丝虾仁汤的做法]( "双丝虾仁汤怎么做-双丝虾仁汤的做法")
- “白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。白萝卜现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.用白萝卜丝，粉丝，与虾仁做汤，非常适合秋天吃。”食材明细主料对虾（250克）萝卜（150克）粉丝（50克）辅料油（适量）配料盐（适量）...
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![红肠炒双丝怎么做-红肠炒双丝的做法]( "红肠炒双丝怎么做-红肠炒双丝的做法")
- “简单美味。”食材明细主料红肠（1根）胡萝卜（1根）辅料土豆（1个）调料油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠炒双丝的做法步骤1、胡萝卜切成丝，用盐码味。2、红肠和土豆切成丝。3、油热以后先放入红肠翻炒。4、再放入土豆丝翻炒变色。5、加入胡萝卜丝。6、起锅前放入盐...
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![蛋炒青红双丝怎么做-蛋炒青红双丝的做法]( "蛋炒青红双丝怎么做-蛋炒青红双丝的做法")
- “营养美味。”食材明细主料鸡蛋（2个）南瓜丝（100g）辅料胡萝卜丝（50g）葱花（2勺）调料油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒青红双丝的做法步骤1、胡萝卜切成丝备用。2、油热以后，放入搅打好的鸡蛋液。3、放入葱花一起炒香。4、把鸡蛋碎放到一边，放入南瓜丝翻炒变色。5、...
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![快炒红白双丝怎么做-快炒红白双丝的做法]( "快炒红白双丝怎么做-快炒红白双丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）胡萝卜（适量）辅料辣椒（适量）黑木耳（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒红白双丝的做法步骤1、葱姜切好,胡萝卜切丝,辣椒切细条,备用2、白萝卜切丝,黑木耳冷水泡发好备用3、炒锅内热油后下入葱姜爆香4...
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![双红汤怎么做-双红汤的做法]( "双红汤怎么做-双红汤的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料老红糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双红汤的做法步骤1、红豆淘洗干净2、加清水，放电压力锅中3、选蹄筋档，35分钟4、煮好的红豆盛一碗5、这个牌子的红糖6、放一块红豆汤中，这个碗大约盛150克的豆汤，所以不需要红糖完全融化7、开动咯...
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![西米双红汤怎么做-西米双红汤的做法]( "西米双红汤怎么做-西米双红汤的做法")
- “偶尔来道甜品，既能满足人的味蕾，又能使人心情愉悦！”食材明细主料红皮小花生（适量）小西米（适量）辅料无核红枣（十颗）冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西米双红汤的做法步骤1、备好食材：红皮花生洗净浸泡好备用（早上泡好，晚上下班回家烧），红枣洗净备用，西米备好（无需...
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![双白粉丝汤的做法 十分钟早餐大挑战之——双白粉丝汤 双白粉丝汤怎么做]( "双白粉丝汤的做法 十分钟早餐大挑战之——双白粉丝汤 双白粉丝汤怎么做")
- “白萝卜与大白菜的故事利用便宜的食材，两种白色蔬菜在一起，不用一滴油，也能做出味道不错的清淡可口的早餐。2018年，12月14日早餐”食材明细主料萝卜（半个）粉丝（一把）大白菜（适量）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）日本原装进口生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双白粉丝汤的做法步骤1...
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![双丝银鱼汤怎么做-双丝银鱼汤的做法]( "双丝银鱼汤怎么做-双丝银鱼汤的做法")
- “银鱼一种很美味的小鱼。我对银鱼的认识来自《如懿传》里面海兰说的，要吃银鱼面。当时在想这是什么美味。朋友从外地出差送了一盒银鱼，简单得烧了一道汤。特别鲜美。”食材明细主料银鱼干（二匙）新鲜香菇（5个）茭白（一根）小葱（2根）辅料盐（少许）鸡精（少许）色拉油（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟...
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![双白鸡蛋汤怎么做-双白鸡蛋汤的做法]( "双白鸡蛋汤怎么做-双白鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）瘦肉（50g）辅料大白菜（150g）小白菜（50g）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双白鸡蛋汤的做法步骤1、瘦肉切丝加调味料腌制入味。2、将大白菜，小白菜切好控干水份。3、水开后倒入瘦肉煮熟。4、猪肉煮熟后加入青菜一起煮。5、加鸡蛋...
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![红烧丸子白菜粉丝汤怎么做-红烧丸子白菜粉丝汤的做法]( "红烧丸子白菜粉丝汤怎么做-红烧丸子白菜粉丝汤的做法")
- “想吃肉吃肉，想吃菜吃菜，想喝汤喝汤。肉是香的，菜是鲜的，汤是清的。”食材明细主料白菜叶（适量）粉丝（适量）红烧丸子（适量）辅料生抽（两勺）料酒（两勺）盐（适量）香油（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧丸子白菜粉丝汤的做法步骤1、白菜叶用手撕成小片2、砂锅放入适量清水，烧开，粉丝洗净...
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![红白双色曲奇怎么做-红白双色曲奇的做法]( "红白双色曲奇怎么做-红白双色曲奇的做法")
- “做了双色的吐司，把高筋面粉都用完了。还好还好，还有一袋儿低筋面粉，那就来试试双色的曲奇。混合着黄油的香气，曲奇的酥脆，嗯~好吃呢~”食材明细主料黄油（120g）糖粉（40g）低筋面粉（135g）红曲粉（3g）辅料鸡蛋（1个）绵白糖（30g）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红白双色曲奇的做法步骤1、黄...
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![双椒拌白玉丝的做法 开胃健体－双椒拌白玉丝 双椒拌白玉丝怎么做]( "双椒拌白玉丝的做法 开胃健体－双椒拌白玉丝 双椒拌白玉丝怎么做")
- “回家好啊，在老家都是父亲撑勺，一日三餐不用我下厨，每餐的碗筷还是我洗滴~~早上吃面条时做了一个双椒拌白玉丝，用的剁椒是老妈做的，还是自己做的剁椒够味啊！（改日告诉亲们自己做剁椒，湖南人必须会的）看了不少其它亲做的菜，发现这个白萝卜是大家餐桌上常上的菜啊，今天我也上了咯，所以...
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![香辣红白双丝怎么做-香辣红白双丝的做法]( "香辣红白双丝怎么做-香辣红白双丝的做法")
- “凉拌菜，用冬季应季的青笋和胡萝卜拌在一起，通过麻辣调料拌匀，饭前或下饭特别好吃。”食材明细主料青笋（200g）辅料胡萝卜丝（100g）调料葱花（2勺）辣椒油（3勺）盐（适量）芝麻油（2勺）生抽（2个）蒜丁（1勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣红白双丝的做法步骤1、左边的就是应季蔬菜青笋。2、青...
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![双丝鲫鱼汤怎么做-双丝鲫鱼汤的做法]( "双丝鲫鱼汤怎么做-双丝鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼的营养丰富，配上红萝卜和莴笋丝，既营养又美味。”食材明细主料新鲜鲫鱼（一条）红萝卜（一根）莴笋（一根）泡椒（一个）葱（少许）芹菜（一根）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（少许）白胡椒粉（少许）料酒（少许）猪板油（一匙）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双丝鲫鱼汤的做法步骤1、新鲜的鲫鱼洗净用料酒，姜片腌制2...
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![红白双花饮怎么做-红白双花饮的做法]( "红白双花饮怎么做-红白双花饮的做法")
- “说起减肥，女同胞们对这事的热情可是四季不减，腰围多长一寸，体重多张一两，都会难过伤心好几天，这款『红白双花饮』对女性减肥是再合适不过了，减肥同时还能美容，让你大放异彩。”食材明细主料白菊花（5克）辅料玫瑰花（5克）山楂干（15克）鲜山楂（50克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红白...
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![双丝疙瘩汤的做法 美味双丝疙瘩汤 双丝疙瘩汤怎么做]( "双丝疙瘩汤的做法 美味双丝疙瘩汤 双丝疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料土豆丝（适量）胡萝卜丝（适量）肉糜（适量）辅料葱姜末（适量）鸡蛋（适量）配料生抽（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双丝疙瘩汤的做法步骤1、土豆、胡萝卜切丝，洗净淀粉，精肉剁成肉糜葱姜切成末面粉一碗。2、面粉里加入清水，要一点一点地加搅拌做成面疙瘩。3、炒锅...
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![双蛋白菜汤怎么做-双蛋白菜汤的做法]( "双蛋白菜汤怎么做-双蛋白菜汤的做法")
- “皮蛋和鸡蛋的组合，汤浓香，配上清甜的白菜更美味。”食材明细主料大白菜（适量）鸡蛋（两个）皮蛋（一个）辅料姜（少许）胡萝卜（少许）虾米（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双蛋白菜汤的做法步骤1、准备好所需食材:如图所示。2、热锅放油，放入鸡蛋煎制。3、煎至两面金黄...
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![双丸白菜汤怎么做-双丸白菜汤的做法]( "双丸白菜汤怎么做-双丸白菜汤的做法")
- 食材明细主料鱼丸（适量）肉丸（适量）白菜（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双丸白菜汤的做法步骤1、白菜叶洗净备用。2、切成丝。3、锅子烧热放入白菜丝炒软。4、放入鱼丸和肉丸。5、煮熟后调味即可享受。6、开动啦。...
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- 食材明细主料白菜（适量）茭白（适量）五花肉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双白炒肉丝的做法步骤1、五花肉切小片，白菜切片，茭白切丝备用。2、锅中油烧热，加入五花肉翻炒。3、爆炒一会，待五花肉油炒出来后，倒入一勺酱油爆锅。4、倒入白菜和茭白一起翻炒。5、根据个人口味，喜欢...
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味味甜
