![羊肉砂锅煲怎么做-羊肉砂锅煲的做法]( "羊肉砂锅煲怎么做-羊肉砂锅煲的做法")
- “羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素Ｂ族、维生素Ａ、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。羊肉性热...
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![羊肉胡萝卜砂锅煲怎么做-羊肉胡萝卜砂锅煲的做法]( "羊肉胡萝卜砂锅煲怎么做-羊肉胡萝卜砂锅煲的做法")
- “羊肉在我国北方地区是人们冬令时节餐桌上常见的食品，每年大约7个月的时间人们经常食用。俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷，适时...
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![砂锅腊肉煲仔饭怎么做-砂锅腊肉煲仔饭的做法]( "砂锅腊肉煲仔饭怎么做-砂锅腊肉煲仔饭的做法")
- 食材明细主料大米（300克）广东腊肠（3根）腊肉（100克）小青菜（1把）鸡蛋（1个）辅料白砂糖（半勺）蒸鱼豉油（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）砂锅腊肉煲仔饭的做法步骤1、大米提前2小时泡发。2、腊肠和腊肉分别切片。3、砂锅锅底刷油。4、将泡发好的大米放入锅中，倒入一拇指高的清水，再倒入1...
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![砂锅咖喱羊腿煲怎么做-砂锅咖喱羊腿煲的做法]( "砂锅咖喱羊腿煲怎么做-砂锅咖喱羊腿煲的做法")
- “还有两个星期就过年了，今年过年不回老家了爸妈会到上海来探望我们；每次他们来都会带了满满一箱子的东西给我，姐姐圣诞节来度假的时候也不例外所以感觉非常的窝心。今天做了砂锅咖喱羊腿煲，我们老家的咖喱都是很红的而且香味特别的浓郁；老公最喜欢吃我老家的咖喱了。还有猪皮...
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![羊肉酸菜砂锅怎么做-羊肉酸菜砂锅的做法]( "羊肉酸菜砂锅怎么做-羊肉酸菜砂锅的做法")
- “羊肉酸菜砂锅，是老公喜欢的菜式。刚刚买的砂锅，小试牛刀，还放了冻豆腐。总共用时一小时，倒了三次锅。其实也可以2次。”食材明细主料羊肉片（200克左右）酸菜（150克左右）冻豆腐（150克左右）辅料香叶（2片）花椒（适量）八角（适量）鸳鸯贝（铺满锅底）香菜（几根）配料盐（适量）糖（少许）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（...
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![砂锅煲怎么做-砂锅煲的做法]( "砂锅煲怎么做-砂锅煲的做法")
- “冬季到了，西北的天特别冷。那么，吃火锅或是吃砂锅煲去去寒潮显得重要。鉴于火锅含油量高对健康不利，那么，来一份不含油脂的砂锅煲炖菜，有利于健康何乐而不为。”食材明细主料白菜心（1颗）青笋（半根）胡萝卜（半根）冻豆腐（1块）脆皮（半张）油豆腐（100克）腐竹（200克）木耳（200可）腊肉（200克）肉肠（330可（...
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![红焖砂锅羊肉怎么做-红焖砂锅羊肉的做法]( "红焖砂锅羊肉怎么做-红焖砂锅羊肉的做法")
- “上周做了一次红焖羊肉，因为肉少一点老公配了四碗米饭，把菜汤都消灭了。极致美味让他念叨了好几天，今天买了三斤剔骨羊排，让他吃过瘾！”食材明细主料羊肉（3斤）辅料蒜苗（50g）郫县豆瓣酱（20g）辣椒段（10g）花椒（5g）桂皮（2g）白芷（2g）香叶（3片）生抽（5ml）老抽（3ml）料酒（5ml）中辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难...
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![砂锅鸡肉煲怎么做-砂锅鸡肉煲的做法]( "砂锅鸡肉煲怎么做-砂锅鸡肉煲的做法")
- “今晚，我做了一道砂锅鸡肉煲。”食材明细主料土鸡（一只）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）老抽（2勺）蚝油（2勺）生粉（1勺）绍兴黄酒（1勺）生姜片（适量）蒜瓣（1头）洋葱（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）砂锅鸡肉煲的做法步骤1、准备土鸡一只。2、将土鸡斩块并清洗干净。3、盆中加盐。4、加入老抽。5...
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![砂锅煲黑山羊怎么做-砂锅煲黑山羊的做法]( "砂锅煲黑山羊怎么做-砂锅煲黑山羊的做法")
- 食材明细主料黑山羊（1500g）辅料蒜苗（适量）红辣椒干（适量）白酒（适量）调料料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）砂锅煲黑山羊的做法步骤1、黑山羊切成小块，放入冷水中焯水。2、撇去浮沫。3、冲水沥干。4、锅预热，倒油，放入姜片。5、倒入羊肉，翻炒一分钟。6...
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![砂锅牛肉煲怎么做-砂锅牛肉煲的做法]( "砂锅牛肉煲怎么做-砂锅牛肉煲的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）辅料洋葱（半个）金针菇（1把）香菜（2根）小米椒（1个）调料葱（1段）姜（2片）蒜（2瓣）生抽（10ml）蚝油（5ml）盐（适量）料酒（5ml）黑胡椒（1匙）老抽（少许）淀粉（2匙）食用油（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅牛肉煲的做法步骤1、牛里脊肉切成薄片，用冷水抓洗几遍，洗出血水。2、加入葱段、...
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![砂锅羊肉的做法 绿色羊肉的绿色做法～砂锅羊肉 砂锅羊肉怎么做]( "砂锅羊肉的做法 绿色羊肉的绿色做法～砂锅羊肉 砂锅羊肉怎么做")
- “亲戚家自己养羊，每年冬天都会送来鲜嫩的羊肉，这可是宝贝，绝对的绿色食品。绿色的羊肉得用绿色的做法，所以我尽量少添加调料，什么八角、大料、桂皮、香叶……统统滴不要，就是想最大限度地保留羊肉的鲜美。寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮...
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![肉末茄子砂锅煲怎么做-肉末茄子砂锅煲的做法]( "肉末茄子砂锅煲怎么做-肉末茄子砂锅煲的做法")
- “现在是吃茄子的季节，肉末茄子和蒜泥茄子是上桌率最高的两道菜，我家的食肉小子当然是只吃肉末茄子的，今天改用砂锅烧了一锅肉末茄子，口味比用炒锅炒的浓郁一些。茄子先用水焯熟这样就不会吸油，虽然营养会流失一些，但可以避免我们吃进更多的油脂，事事无完美，就看人怎么理解了。茄...
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![老蜜蜂家常菜 砂锅羊肉怎么做-砂锅羊肉的做法 砂锅羊肉]( "老蜜蜂家常菜 砂锅羊肉怎么做-砂锅羊肉的做法 砂锅羊肉")
- “砂锅羊肉的超级简单做法，好吃、滋补、做法简单易学，配料少、但是好吃营养又健康。”食材明细主料新鲜羊腿肉（250克）辅料白菜（适量）冬笋（适量）龙口粉丝（一小捆）配料干虾仁（少许）大枣（5个）食盐（少许）洋葱（少许）姜（一点）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅羊肉的做法步骤1、配料就这么多，简...
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![鸡肉砂锅煲怎么做-鸡肉砂锅煲的做法]( "鸡肉砂锅煲怎么做-鸡肉砂锅煲的做法")
- “做个沙锅煲，为自己忙中偷得一份清闲，也为家人送上一份健康可口的美食，真是事半功倍呀。这个鸡煲原汁原味、汤浓料鲜，做法简单。”食材明细主料无骨鸡腿（2个）白蘑菇（6个）小洋葱（10-15个）青椒（1个）红辣椒（1个）蒜（1瓣）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（少量）色拉油（2勺）鸡汤（1水杯）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一...
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![砂锅羊肉片怎么做-砂锅羊肉片的做法]( "砂锅羊肉片怎么做-砂锅羊肉片的做法")
- 食材明细主料羊肉片（300克）辅料白菜叶（适量）海米（适量（或虾仁））粉丝（一把）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）砂锅羊肉片的做法步骤1、羊肉片300克2、辅料备齐3、砂锅内放入葱段、姜片、大料一个、料酒5克，适量的盐、鸡精、胡椒粉，放入辅料等水烧开后加入羊肉片水沸腾后去浮沫，淋上香油...
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![砂锅肉末粉丝煲怎么做-砂锅肉末粉丝煲的做法]( "砂锅肉末粉丝煲怎么做-砂锅肉末粉丝煲的做法")
- “非常喜欢吃粉丝，尽管热量高，但也难挡它的魅力。在川菜基础上有点小改良，也对饭店措综复杂的做法进行了改良，更便于家庭操作。粉丝更劲道润泽，加上菌菇和各种调料搭配，飘香四溢。”食材明细主料粉丝（一把）肉末（20g）辅料蒜（5瓣）芹菜叶（少许）口蘑（2个）杭椒（2个）川椒（2个）老抽（20g）生抽（5g）六月鲜（5g...
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![砂锅肉茄子煲怎么做-砂锅肉茄子煲的做法]( "砂锅肉茄子煲怎么做-砂锅肉茄子煲的做法")
- “最喜欢吃茄子的，这次来道砂锅茄子煲”食材明细主料线茄（200g）粉条（80g）猪肉（100g）菜椒（1个）辅料盐（5g）料酒（5g）生抽（6g）淀粉（2g）豆瓣酱（1勺子）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）砂锅肉茄子煲的做法步骤1、茄子切好2、切成长条3、加入3克盐抓匀腌4、猪肉剁碎5、加入料酒生抽淀粉抓匀6、茄子...
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![羊肉火锅煲怎么做-羊肉火锅煲的做法]( "羊肉火锅煲怎么做-羊肉火锅煲的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）辅料甘蔗（适量）玉米（适量）调料盐，生姜，玉竹，百合，海底椰，党参，红枣，龙眼干，枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）羊肉火锅煲的做法步骤1、先把羊肉焯水，冷水下锅，水开后继续煮个一分钟左右。2、准备生姜，煸干一点下入羊肉。3、把羊肉洗好后就可以煸抄至微微干，...
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![砂锅羊肉怎么做-砂锅羊肉的做法]( "砂锅羊肉怎么做-砂锅羊肉的做法")
- 食材明细主料羊腿（1000g）辅料纯净水（若干）调料羊肉炖料（一份）食盐（适量）葱和香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）砂锅羊肉的做法步骤1、把肉从骨头切下来几大块，冷水下锅。2、煮开锅。3、温水洗净浮沫。4、砂锅里放纯净水，放羊肉。5、取一份炖料。6、放炖料。7、大火烧开，中小...
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![让你了解砂锅羊肉的美妙！-砂锅羊肉做法详解]( "让你了解砂锅羊肉的美妙！-砂锅羊肉做法详解")
- 羊肉我们经常吃，我们北方人一般是在冬天吃的比较多，但是如果吃火锅什么的也会吃羊肉，对于我们的身体是特别的有好处的。而且还有补气养生的作用，那么今天就来学习一下砂锅羊肉的做法，简单好做，而且特别的美味，也很有营养价值的哦。羊肉好很好的暖胃滋补作用，可以说是老少皆宜。羊...
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![砂锅羊肉的做法 【山东】砂锅羊肉 砂锅羊肉怎么做]( "砂锅羊肉的做法 【山东】砂锅羊肉 砂锅羊肉怎么做")
- “砂锅烧菜好处很多，既可以突出食材的特点，又可以保证菜的原汁原味不被破坏，还利于人体消化吸收。冬天用砂锅炖煮羊肉可以更好的保温，而且羊肉中含有丰富的营养物质，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力，有助于提高身体免疫力。我们家春节时常做的一道菜，一家人围坐...
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![砂锅冬瓜肉末煲怎么做-砂锅冬瓜肉末煲的做法]( "砂锅冬瓜肉末煲怎么做-砂锅冬瓜肉末煲的做法")
- “冬天到了，多吃一些冬瓜对身体很有益处。”食材明细主料冬瓜（400克）猪精肉（200克）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）葱姜末（适量）小米椒圈（适量）老抽（适量）红烧汁：老抽（适量）烧烤料（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅冬瓜肉末煲的做法步骤1、准备食材：冬瓜，猪精肉，葱姜末、小米椒圈。2、冬...
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![砂锅炖羊肉怎么做-砂锅炖羊肉的做法]( "砂锅炖羊肉怎么做-砂锅炖羊肉的做法")
- “天冷了我家一般都是砂锅当道，无论煲汤还是熬粥最喜欢用砂锅，砂锅小火慢炖让营养物质充分释放，不但砂锅做的口感更好，而且砂锅的保温性能更适合冷天。今天用干烧急冷都不破的坤博食品级砂锅炖羊肉，羊肉泡血水洗净放冷水锅里焯水撇沫，捞出放入烧开水的加料盒（花椒八角辣椒姜）的砂...
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![砂锅肉末茄子煲怎么做-砂锅肉末茄子煲的做法]( "砂锅肉末茄子煲怎么做-砂锅肉末茄子煲的做法")
- 食材明细主料白茄子（适量）肉末（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）香葱（适量）姜末（适量）尖辣椒（适量）生抽（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）砂锅肉末茄子煲的做法步骤1、白茄子洗净去蒂。2、肉末选用肥一点的更香，葱姜末尖辣椒备好。3、白茄子特别嫩，用手掰成小块即可，放一小勺盐拌匀静置...
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![砂锅羊羔肉怎么做-砂锅羊羔肉的做法]( "砂锅羊羔肉怎么做-砂锅羊羔肉的做法")
- “肉质鲜嫩入味，香味十足”食材明细主料羊羔肉（3斤）辅料柠檬叶（3张）蒜瓣（3粒）姜片（3片）陈皮（1片）八角（1只）桂皮（1片）草果（2只）孜然（适量）盐（适量）花生油（适量）生抽（5汤匙）酒（适量）五香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅羊羔肉的做法步骤1、锅烧开水，放姜片和酒入。2、放入羊羔肉焯水。3、捞起羊羔肉过...
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味味甜
