![紫菜海鲜汤怎么做-紫菜海鲜汤的做法]( "紫菜海鲜汤怎么做-紫菜海鲜汤的做法")
- “紫菜：性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫...
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![紫菜加海鲜菇蛋花汤怎么做-紫菜加海鲜菇蛋花汤的做法]( "紫菜加海鲜菇蛋花汤怎么做-紫菜加海鲜菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料免洗紫菜干（1饼）辅料海鲜菇（4两(40克)）鸡蛋（2个）姜（2块）清水（6碗）调料花生油（2匙）盐（2匙）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜加海鲜菇蛋花汤的做法步骤1、准备好食材哦！2、两个鸡蛋打开并且用筷子划50下让鸡蛋更爽滑加入一点点盐！3、6碗清水下姜片水煮开后加入花生油再免...
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![家常海鲜粉怎么做-家常海鲜粉的做法]( "家常海鲜粉怎么做-家常海鲜粉的做法")
- “生活在沿海城市，一日三餐离不开各种海鲜，海鲜营养价值也很高，用海鲜煮粉，味道超赞。”食材明细主料明虾（350g）花蛤（400g）红薯粉丝（300g）辅料上海青（400g）葱（20g）姜（20g）蒜头（20g）盐（适量）蚝油（5g）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常海鲜粉的做法步骤1、花蛤洗净用盐水浸泡半个小时...
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![海米紫菜蛋花汤怎么做-海米紫菜蛋花汤的做法]( "海米紫菜蛋花汤怎么做-海米紫菜蛋花汤的做法")
- “海米紫菜蛋花汤一道家常营养丰富的海鲜汤，滋阴润燥，简单易做。”食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（1个）海米（适量）小葱（适量）辅料菜籽油（适量）香油（适量）盐（适量）料酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备材料。2、海米温水泡发。3、鸡蛋打散加少许盐搅打均...
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![海米紫菜汤怎么做-海米紫菜汤的做法]( "海米紫菜汤怎么做-海米紫菜汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）虾米（适量）辅料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米紫菜汤的做法步骤1、锅里加热水，加切好的姜，煮2、紫菜。虾米。3、紫菜虾米。放锅里煮，加盐一点点4、煮开一两分钟就好了5、成品，味道清淡鲜咸...
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![海鲜粉丝的做法 家常菜——海鲜粉丝 海鲜粉丝怎么做]( "海鲜粉丝的做法 家常菜——海鲜粉丝 海鲜粉丝怎么做")
- “昨晚特意学做这道简单海鲜菜，希望大家喜欢哦。”食材明细主料虾（100克）花蛤（125克）目鱼（150克）粉丝（一小把）辅料牛肉辣酱（一勺）黄酒（少许）酱油（少许）葱（少许）姜（4片）鸡精（一小勺）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜粉丝的做法步骤1、虾、花蛤、目鱼、粉丝、葱、牛肉辣酱2、绿豆粉丝提前用...
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![家常紫菜海带汤如何做简单又好吃]( "家常紫菜海带汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜：15海带：20辅料姜：少许调味包：买紫菜自带的，适量具体步骤1.海带，紫菜洗净，泡发，捞出备用2.锅中放少许油，姜粒，在放入海带紫菜炒出香味，加水，调味料煮开...
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![蔬菜海鲜汤怎么做-蔬菜海鲜汤的做法]( "蔬菜海鲜汤怎么做-蔬菜海鲜汤的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）海带结（5个）鲜香菇（2个）小青菜（2棵）洋葱（1/4棵）海虾（3只）虾仁（适量）鲜贝（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜海鲜汤的做法步骤1、食材海带结，香菇，胡萝卜，小青菜，鲜贝，虾仁，海虾，洋葱2、胡萝卜洗净去皮切滚刀块，洋葱切丝，香菇伞刻花（就是为了美观，可以不刻...
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![紫菜海米蛋汤怎么做-紫菜海米蛋汤的做法]( "紫菜海米蛋汤怎么做-紫菜海米蛋汤的做法")
- “紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的...
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![家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法]( "家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
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![家常三鲜汤怎么做-家常三鲜汤的做法]( "家常三鲜汤怎么做-家常三鲜汤的做法")
- “自从被查出有萎缩性胃炎，现在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜，就连太硬的东西都不敢吃了，肉类现在都不敢吃了治疗期间医生说最好少吃油腻的，每次做的肉类，看到家人吃的很香，真的很眼馋，为了这胃炎，自己一直在坚持着不吃，虽然知道这胃炎不能彻底治愈，只能控制，可为了健康还是很努力的戒掉...
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![海鲜家常饭怎么做-海鲜家常饭的做法]( "海鲜家常饭怎么做-海鲜家常饭的做法")
- 食材明细主料虾（适量）花蛤蜊（适量）玉米（适量）西红柿（适量）生米（适量）柠檬（适量）小洋葱（适量）蒜（适量）辅料高汤宝（适量）黑胡椒（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜家常饭的做法步骤1、将虾去皮挑去虾线,圆葱、西红柿切丁，玉米扒粒，将蛤蜊清洗干净2、锅子加热，先...
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![鲜虾紫菜汤怎么做-鲜虾紫菜汤的做法]( "鲜虾紫菜汤怎么做-鲜虾紫菜汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（10克）虾（10只）辅料葱花（适量）配料鲣鱼调味粉（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾紫菜汤的做法步骤1、锅内烧开水，加入紫菜略煮。2、加入鲜虾略煮。3、加入鲣鱼调味粉和盐。4、装碗，加入香油，撒上葱花即可。小窍门没有鲣鱼调味粉也可用味精或...
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![海蛎紫菜汤怎么做-海蛎紫菜汤的做法]( "海蛎紫菜汤怎么做-海蛎紫菜汤的做法")
- “海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。”食材明细主料海蛎（200g）紫菜（一片）辅料葱（一根）生姜（一块）调料花生油（适量）生抽（一勺）白胡椒粉（适量）盐（一...
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![椰菜海鲜汤的做法 椰菜海鲜汤--润燥汤羹 椰菜海鲜汤怎么做]( "椰菜海鲜汤的做法 椰菜海鲜汤--润燥汤羹 椰菜海鲜汤怎么做")
- “自看了鼎爷的视频，才知道这类汤是疍家人发明的，他们从海上捕捞了各种海鲜，一时又肚子饿，只能从捕捞的各种海鲜左一把右一把的抓来做汤，而椰菜不容易烂好收藏，价格便宜且略带甜味，与海鲜一起煲汤是极好的选择，今年的天气特别干热，种的菜也没种好，即使天天浇够水，可毕竟浇自来水与雨...
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![紫菜海米蛋花汤怎么做-紫菜海米蛋花汤的做法]( "紫菜海米蛋花汤怎么做-紫菜海米蛋花汤的做法")
- “这道汤有蔬菜，有蛋，营养丰富，味道鲜美”食材明细主料紫菜（适量）海米（适量）鸡蛋（一枚）胡萝卜丁（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜海米蛋花汤的做法步骤1、锅内放适量水。2、水开后放入紫菜。3、打入一枚鸡蛋，打成蛋花。4、水开后放入胡萝卜丁。...
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![紫菜花炒海鲜丸子怎么做-紫菜花炒海鲜丸子的做法]( "紫菜花炒海鲜丸子怎么做-紫菜花炒海鲜丸子的做法")
- “自己动手做了海鲜口味的丸子，没有加淀粉之类的，口感软嫩又不失弹性。一次做的多，就拿来搭配紫色的菜花来炒。十字花科的菜花本来营养价值就蛮高的，而紫色的更是富含花青素之类的营养元素，抗衰老效果好啊，呵呵。”食材明细主料紫菜花（1朵）海鲜丸子（200g）辅料亨氏番茄酱（15g）配料盐（1g...
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![海参白菜汤的做法 海参白菜汤——海参的家常做法 海参白菜汤怎么做]( "海参白菜汤的做法 海参白菜汤——海参的家常做法 海参白菜汤怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参白菜汤大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运工，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里...
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![清鲜紫菜蛋花汤的做法 【山东】清鲜紫菜蛋花汤 清鲜紫菜蛋花汤怎么做]( "清鲜紫菜蛋花汤的做法 【山东】清鲜紫菜蛋花汤 清鲜紫菜蛋花汤怎么做")
- “过年了，家家都是喜事到，从年夜饭到大年初三，亲人团聚，走新访友，几乎天天都在大吃大喝。春节是一个喜庆的日子，但是在这段时间节制的饮食更为重要。大鱼大肉过后，特别的偏爱清淡口感，这时来一碗紫菜汤，非常合胃口，年前朋友送了头水紫菜，做了蛋花汤，入口鲜美又无比的熨帖。紫菜的1/5...
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![家常水煮海鲜怎么做-家常水煮海鲜的做法]( "家常水煮海鲜怎么做-家常水煮海鲜的做法")
- “不是很辣，孩子还能接受，连汤都要喝光了。当然是鲜美无比了，自己做一锅吃过瘾，不用上饭店了。食材：花蛤500克、蛤蜊250克、蛏子200克、罗氏虾200克、香菜适量、绿豆芽适量、小青菜适量辅料：洋葱适量、香菇4朵、香叶2片、八角1只、小茴香少许、花椒少许、姜适量、郫县豆瓣1大勺...
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![紫菜三鲜汤怎么做-紫菜三鲜汤的做法]( "紫菜三鲜汤怎么做-紫菜三鲜汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）虾米（适量）三鲜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜三鲜汤的做法步骤1、锅里加热水放姜片，紫菜，买的火锅三鲜洗洗放锅里，加盐一点一点胡椒粉鸡精，虾米。煮开十分钟，结束。味道清淡鲜美。。。2、成品3、盐一定要注意。千...
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![紫菜鲜虾粿汁汤怎么做-紫菜鲜虾粿汁汤的做法]( "紫菜鲜虾粿汁汤怎么做-紫菜鲜虾粿汁汤的做法")
- 食材明细主料粿汁皮（适量）鲜虾（4个）紫菜（少许）辅料蚝油（少许）蒜蓉油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫菜鲜虾粿汁汤的做法步骤1、准备食材2、起锅煮水，水开下粿汁皮3、煮大约15分钟后下鲜虾4、煮至鲜虾熟透即可5、将紫菜倒入碗中6、再倒入蒜蓉油7、再倒入耗油8、将煮好的粿...
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![鲜萝卜紫菜汤怎么做-鲜萝卜紫菜汤的做法]( "鲜萝卜紫菜汤怎么做-鲜萝卜紫菜汤的做法")
- “很简单的快手汤羹！有时候没有去买菜，就会利用家里现有的材料做个快手汤，虽然说是快手，但是一点都不马虎，一样好喝，好吃！”食材明细主料潮州鱼丸（适量）鱼腐（适量）紫菜（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜萝卜紫菜汤的做法步骤1、...
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![鲜虾紫菜蛋花汤怎么做-鲜虾紫菜蛋花汤的做法]( "鲜虾紫菜蛋花汤怎么做-鲜虾紫菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料鲜虾仁（12个）紫菜（1个）鸡蛋（2个）调料盐（2勺）白胡椒（1勺）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾紫菜蛋花汤的做法步骤1、虾仁去虾线，紫菜准备。2、锅中烧开水，放入虾仁煮熟。3、放紫菜煮开。4、撒蛋液，加盐，胡椒即可。5、盛出，淋香油。...
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![海带紫菜汤的做法]( "海带紫菜汤的做法")
- 海带紫菜的口感比较好，大家知道海带紫菜汤的做法吗，看看文章对于海带紫菜的介绍，让我们懂得了海带紫菜这款美食怎样吃才对我们调理身体比较好，这款美食是老少皆宜的美食，是口感比较好的美食，多吃这款美食可以滋补我们的身体。海带紫菜汤的做法材料：准备冬瓜两百克，海带五十克，紫菜...
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味味甜
